Kiedy menopauza przynosi realne, często trudne zmiany, a ciało przestaje być „posłuszne” i „funkcjonalne” w społecznie oczekiwany sposób – pojawia się problem, ten najważniejszy – z poczuciem własnej wartości. Jak na nowo zbudować relację z własnym ciałem, kiedy to właśnie ono staje się miejscem buntu, przemiany i nowego początku?
W tym odcinku Gosia Ohme rozmawia z Alicją Długołęcką – edukatorką seksualną, terapeutką, kobietą, która od lat wspiera inne kobiety w odnajdywaniu siebie – o menopauzie jako czasie odzyskiwania siebie, a nie tracenia.
Rozdziały
To szczera, głęboka i poruszająca rozmowa o dojrzewaniu do siebie. O tym, jak przez lata byłyśmy „grzeczne”, uległe, opiekuńcze – i jak menopauza staje się momentem, w którym wiele z nas mówi: „Mam dość. Teraz ja”. To czas, gdy przestajemy się godzić na bycie niewidzialnymi. Gdy odzyskujemy prawo do złości, niezgody, wolności i życia na własnych zasadach. Bo ciało to nie tylko biologia – to nasza historia, tożsamość i siła.
📌 W tym odcinku usłyszysz:
🌿 Dlaczego menopauza to często pierwszy moment w życiu, kiedy naprawdę zaczynamy czuć siebie
💪 Jak zadbać o ciało, które się zmienia – z czułością i bez walki
🌀 Czym jest bunt dojrzałej kobiety – i dlaczego jest nam wszystkim potrzebny
💬 Jak rozmawiać o kobiecości, seksualności i wolności bez wstydu i autocenzury
🔥 Dlaczego dojrzałość to nie koniec, a początek – prawdziwego życia
👉 Jeśli szukasz rozmowy o prawdziwym życiu, kobiecej sile, tożsamości, menopauzie, emocjach i ciele – ten odcinek jest dla Ciebie.
