Macierzyństwo

„Teraz dam ci prawdziwy powód do płaczu”. 54 zdania i 8 zachowań narcystycznej matki

Redakcja
Redakcja
24 września 2021
fot. fizkes/iStock
 

Narcystyczne matki to nie królowe śniegu z bajki. Mogą być skromnymi bibliotekarkami, urzędniczkami, ale i prezeskami. Zawsze jednak – z pozoru – na pierwszym miejscu stawiają swoje dzieci i ich szczęście. 

Z reguły działa subtelnie – nie można jej zarzucić niczego konkretnego. Swoim zachowaniem sprawia jednak, że czujesz się źle w jej towarzystwie, że masz poczucie winy, że jest ci ciężko, czujesz się nieszczęśliwa. Jest kilka niezupełnie oczywistych znaków, że masz z nią do czynienia. Spróbuj sobie przypomnieć, jak reagowała gdy dokonywałaś jakiegoś wyboru, gdy płakałaś, a ona była zirytowana tymi emocjami, gdy próbowałaś się z nią skonfrontować, gdy udowodniłaś jej, że jest w błędzie, gdy miałaś inne zdanie. W następnej kolejności sprawdź, czy znasz zdania, które narcystyczna matka wypowiada, gdy chce wzbudzić w tobie poczucie winy, gdy niszczy twoje poczucie własnej wartości, gdy jest zazdrosna, gdy chce cię zranić.

Takich matek jest sporo. Być może twoja też zalicza się do tego grona, ale do tej pory nie wiedziałaś, jak zdefiniować jej zachowania. Oto kilka najbardziej charakterystycznych przykładów zdań, wypowiadanych w naszym kierunku przez narcystyczne matki:

  • Zrobiłaś to tylko po to, żeby mnie zranić!
  • Jesteś taka niewdzięczna.
  • Nigdy nie myślisz.
  • Jesteś taka samolubna!
  • To się nigdy nie uda.
  • Pogódź się z tym.
  • Uwielbiasz dramaty.
  • Teraz dam ci prawdziwy powód do płaczu.
  • A nie mówiłam.
  • Dlaczego coś zawsze wpływa na ciebie bardziej niż na innych ludzi?
  • To są wybory, których sama dokonałaś.
  • Co z tobą nie tak? Robisz dramat z niczego
  • Nigdy tego nie zrobiłam/powiedziałam, jesteś po prostu wrażliwa, nie zapamiętałam tego w ten sposób.
  • Nie obchodzi mnie to.
  • Myślisz, że jesteś TAK mądra!
  • Nie mam pojęcia, o czym mówisz.
  • Kto ci to powiedział? Jesteś taka łatwowierna; nie możesz uwierzyć we wszystko, co mówią ludzie.
  • Nie waż się tak na mnie patrzeć.
  • Pozbądź się tego wyrazu twarzy.
  • Za kogo Ty się masz?
  • Jak śmiesz mnie o to pytać?
  • Umrę bez ciebie.
  • Łamiesz mi serce.
  • Jesteś powodem, dla którego twój ojciec i ja się rozwiedliśmy.
  • Dbasz tylko o siebie.
  • Poświeciłam dla ciebie całe życie!
  • Jesteś mi to winna (ponieważ dałem ci życie).
  • Jestem jedyną osobą, która kiedykolwiek naprawdę Cię pokocha.
  • Byłeś pomyłką. Wszystko w moim życiu jest twoją winą, ponieważ się urodziłeś.
  • Jesteś jak (wstaw tutaj okropną osobę)!
  • Nigdy do niczego nie dojdziesz. Nie wiem, czyim jesteś dzieckiem, w kogo się wdałeś.
  • Powinnaś się wstydzić.
  • Nikt cię nigdy nie pokocha. Nikt nigdy cię nie zechce.
  • Jesteś bezwartościowa.
  • Jesteś niedojrzała.
  • Nie zasługujesz na szczęście.
  • Poczekaj, aż twój ojciec wróci do domu!
  • Szkoda, że ​​nie masz żadnych przyjaciół. Ludzie chcieliby cię bardziej, gdybyś nie była taka ______.
  • Wszyscy inni zgadzają się, że jesteś okropna / leniwa / głupa /.
  • Myślisz, że jesteś taka ładna / mądra / dobra.
  • Jesteś (wstaw tu negatywne określenie) i próbujesz tylko zwrócić na siebie uwagę!
  • Faceci lubią cię tylko dlatego, że jesteś (wstaw tu negatywne określenie), a dziewczyny lubią cię tylko dla twoich pieniędzy.
  • Ludzie zawsze mi mówili, że jestem ładna.
  • Jesteś brzydka w środku.
  • Niby jesteś taki mądra, ale brak ci zdrowego rozsądku.
  • Byłabyś taka ładna, gdybyś schudła kilka kilogramów.
  • Ta sukienka jest taka ładna! Świetnie by wyglądała na twojej siostrze.
  • Jestem bardzo dumna z twojego osiągnięcia – oczywiście nie udałoby ci się gdyby nie ja.
  • Nie umiem kłamać! Jak śmiesz mnie o to oskarżać?
  • Każdy chciałby mieć taką matkę jak twoja.
  • Uspokój się! Jesteś irracjonalna!
  • Nigdy nie zrozumiem, jak  to się stało, że urodziłam tak okropne dziecko jak ty.
  • Nie mogę uwierzyć, że nie jesteś dobra w ______. Powinnaś odnieść sukces w _______, ponieważ jesteś MOIM dzieckiem!

A zachowania? Proszę bardzo:

Generujesz problemy

Narcystyczna matka nie znosi, gdy jej córka potrzebuje pomocy. Już wystarczająco dużo z siebie dała, wychowując ją i nie zamierza teraz się nad nią rozczulać. Niech sobie sama radzi.

Nie jesteś wystarczająco dobra

Nigdy nie sprostasz jej oczekiwaniom, ponieważ ona buduje swoje poczucie własnej wartości na twoich błędach. Nawet jeśli osiągniesz jakiś sukces, ona i tak tego nie doceni. Udowodni ci, że wcale nie jesteś taka świetna, jak ci się wydaje.

Nie chce spędzać z tobą czasu

Tak naprawdę wychowywała cię i spędzała czas z tobą tylko dlatego, że chciała stworzyć kopię siebie. Skoro jej się nie udało, nie będzie marnować czasu. Chyba, że jest okazja, żeby udowodnić ci, że jesteś od niej gorsza. Wtedy pojawi się znikąd.

Musisz zabiegać o jej uznanie

Chociaż jesteś już dorosłą kobietą, wciąż szukasz u niej aprobaty. Ciągle wydaje ci się, że nadejdzie w końcu taki dzień, w którym powie ci coś miłego, będzie dumna. Nic z tego, moja droga. To byłaby jej największa porażka.

Nie jesteś wystarczająco inteligentna

W jej oczach zawsze będziesz naiwną, głupiutką dziewczynką. Gdybyś faktycznie była inteligentna, wiedziałabyś, jak zaspokoić potrzeby matki. A tak, to musisz się pogodzić z tym, że nie jesteś warta jej uwagi.

Czekasz na atak

Przeszłaś to już tyle razy, że jesteś już przygotowana na najgorsze. Wiesz, że każdy błahy temat może przerodzić się w prawdziwą wojnę i rzucanie słuchawkami. Dlatego właśnie jesteś przy niej nieustannie spięta.

Ona wszystko robi lepiej

Nawet jeśli nigdy w życiu czegoś nie robiła, jest przekonana, że zrobiłaby to lepiej niż ty. Jeśli opowiadasz jej o czymś, o czym ona nie ma pojęcia, i tak będzie poddawała w wątpliwość twoje słowa.

Za kogo ty się uważasz?

Właśnie to usłyszysz, gdy zarzucisz jej, że jest złą matką, zaczniesz krytykować jej zachowanie lub będziesz próbowała zerwać z nią kontakt. Usłyszysz to także wtedy, że na forum podważysz jej autorytet.  Dlaczego? Bo nie możesz być lepsza od niej.

 

Źródła: psychcentral.com/yourtango.com/mindful.com


Macierzyństwo

5 nowotworów, na które najczęściej zapadają Polki. Które z nich zagrażają nam szczególnie?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
24 września 2021
nowotwory u kobiet
Fot. iStock
 

Nowotwory u kobiet to temat trudny, ponieważ słowo „rak” wzbudza niepokój i czasem nadal niechęć do rozmowy. Wiele kobiet nie wie, które kobiece nowotwory zagrażają im najczęściej. Często też nie mają świadomości, co zwiększa ryzyko ich rozwoju i na czym polega profilaktyka. A ponieważ to wiedza ratuje życie, warto rozmawiać z bliskimi kobietami właśnie na ten temat. Warto wiedzieć, które nowotwory u kobiet występują częściej niż inne, i jakie dają objawy.

Nowotwory u kobiet – 5 najczęściej występujących rodzajów raka u Polek

Według statystyk najczęściej występujące nowotwory u kobiet to przede wszystkim rak piersi (ponad 1/5 zachorowań na nowotwory), tuż za nim plasuje się rak jelita grubego (10% zachorowań na nowotwory u kobiet). Na trzeciej pozycji tej niechlubnej listy znajduje się rak płuca (9%), następnie u kobiet diagnozowane są: nowotwory trzonu macicy (7%) oraz rak jajnika (5%).

Najczęstsze nowotwory u kobiet — I miejsce: rak piersi 

Rak piersi otwiera listę, na której widnieją najczęstsze nowotwory złośliwe u kobiet. Niestety liczba zachorowań na niego wciąż rośnie, i choć dotyka najczęściej panie między 55-65 rokiem życia, chorują na niego także znacznie młodsze kobiety. Co powoduje, że ryzyko rozwinięcia się tego typu nowotworu wzrasta?

  • wiek – po 35. roku życia zwiększa się liczba zachorowań, a szczyt przypada pomiędzy 50. a 70. rokiem życia;
  • mutacja genów tzw. BRCA1/— panie obciążone tą mutacją są od 50 do 90% bardziej narażone na wystąpienie raka piersi. Ryzyko wzrasta bardziej, jeśli choroba wystąpiła u mamy lub siostry;
  • wpływ hormonów — ryzyko podnosi m.in.: wczesna pierwsza miesiączka, menopauza po 55. roku życia, brak ciąż lub późne posiadanie pierwszego dziecka, przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych z estrogenami lub hormonalnej terapii zastępczej opartej na estrogenach;
  • niezłośliwe choroby piersi oraz wcześniejsze przejście raka piersi w jednej z piersi;
  • szkodliwa dieta – ryzyko podnosi picie alkoholu, dieta bogata w tłuszcze zwierzęce oraz otyłość.
nowotwory u kobiet

Fot. iStock/Nowotwory u kobiet

Objawy raka piersi

  • guzek wyczuwalny pod palcami w piersi;
  • zmiana wielkości, kształtu, obrysu i napięcia skóry piersi;
  • wciągnięcie brodawki sutkowej — pojawiające się nagle;
  • wciągnięcie skóry piersi i zmiany w obrębie skóry piersi lub skóry brodawki: wgłębienia w skórze, objaw skórki pomarańczy; zaczerwienienia, napięcia, usztywnienia i inne;
  • wyciek z brodawki sutkowej, szczególnie krwisty;
  • poszerzenie żył skóry piersi;
  • powiększenie węzłów chłonnych w dole pachowym;
  • owrzodzenie i martwica skóry piersi;
  • jeśli dojdzie do przerzutów, mogą pojawić się inne objawy, takie jak np. kaszel, bóle kości, problemy neurologiczne.

Zaobserwowanie któregoś z powyższych objawów raka piersi nie musi oznaczać od razu najgorszego, ale zdecydowanie powinno skłaniać kobietę do jak najszybszej konsultacji u specjalisty. Warto w tym miejscu przypomnieć, jak ważne jest comiesięczne samobadanie piersi, które pozwala na wyłapanie nieprawidłowości jak najwcześniej.

Najczęstsze nowotwory u kobiet — II miejsce: rak jelita grubego

Mimo że rak jelita grubego kojarzony był głównie z mężczyznami, to jednak statystyki bezlitośnie pokazują, że ten rodzaj nowotworu wysunął się na drugie miejsce na liście, która wskazuje najczęstsze nowotwory złośliwe u kobiet. Zachorowań na ten typ nowotworu jest coraz więcej, na co wpływ może mieć unikanie badań profilaktycznych, podtrzymywanie złych nawyków żywieniowych i bierny tryb życia. Wiadomo, że częściej rozwija się u osób otyłych, z polipami w jelicie grubym oraz palących tytoń. Zwiększone ryzyko stwierdzono także u osób cierpiących na chorobę Leśniowskiego i Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Większość przypadków raka jelita grubego rozpoznaje się u pacjentów powyżej 50 roku życia, ale chorują na niego także młodsi.

Objawy raka jelita grubego

Objawy raka jelita grubego mogą przez długi czas nie pojawiać się wcale, ponieważ choroba latami rozwija się w ukryciu. Do najczęstszych objawów raka jelita (w zależności od dokładnej lokalizacji) należą:

  • krwawienie z odbytnicy,
  • obecność krwi w stolcu po defekacji – często składane na karb hemoroidów;
  • naprzemienne zaparcia i biegunki,
  • zmiana w kształcie i rozmiarach stolca –  często pojawia się „stolec ołówkowaty”;
  • bóle i skurcze brzucha;
  • trudności z oddaniem stolca;
  • anemia – w przypadku krwawienia z guza do światła jelita grubego;
  • osłabienie, brak apetytu i utrata masy ciała – w zaawansowanej już chorobie.

Najczęstsze nowotwory u kobiet — III miejsce: rak płuca

Rak płuc stanowi przyczynę aż jednej trzeciej wszystkich zgonów spowodowanych nowotworami złośliwymi, a w Polsce zabija więcej kobiet, niż rak piersi, o którym znacznie więcej się mówi. Przyczyna nikogo nie zaskoczy — do rozwoju raka płuc u kobiet, jak i mężczyzn, przyczynia się w 80% nałogowe palenie papierosów. Do pozostałych zachorowań przyczyniają się głównie styczność z radonem, azbestem i metalami ciężkimi, narażenie na przemysłowe zanieczyszczenie powietrza, niehigieniczny tryb życia, oraz osoby z nieleczonymi lub źle leczonymi infekcjami dróg oddechowych. Rak płuc rozwija się bardzo długo, więc jest dużo czasu i sposobności, by wykonać kontrolne RTG klatki piersiowej. Niestety to proste badanie jest zaniedbywane i stąd do gabinetów lekarskich trafiają pacjentki już w zaawansowanym stadium.

Fot. iStock/Nowotwory u kobiet

Do objawów raka płuc należą:

  • zmęczenie;
  • poranny kaszel;
  • odkasływanie;
  • ból w klatce piersiowej;
  • stany podgorączkowe;
  • zapalenia płuc;
  • przewlekła chrypka;
  • krwioplucie;
  • obrzęk twarzy i szyi;
  • trudności w przełykaniu;
  • inne objawy pochodzące z zaatakowanych przerzutami organów.

Najczęstsze nowotwory u kobiet — IV miejsce: rak trzonu macicy 

Rak trzonu macicy (rak endometrium) w Polsce co roku dotyczy ponad 3000 nowych zdiagnozowanych przypadków raka błony śluzowej macicy. Najczęściej chorują panie po 70 roku życia, ale nawet 5% przypadków dotyczy kobiet przed 40 rokiem życia. Ryzyko rozwoju raka trzonu macicy podnosi pobudzenie organizmu estrogenami, zaburzenia hormonalne, otyłość, nadciśnienie tętnicze, rodzinne występowanie nowotworu piersi, trzonu macicy i jelita grubego. Wpływ może mieć także niepłodność lub urodzenie tylko jednego dziecka,  lub hiperplazja złożona z atopią błony śluzowej macicy. Rozwojowi raka trzonu macicy mogą sprzyjać pierwotne zaburzenia owulacji, stymulacja owulacji,  guzy hormonalnie czynne.

Fot. iStock/Nowotwory u kobiet

Objawy raka trzonu macicy to:

  • krwawienia z dróg rodnych już po miesiączce i między miesiączkami;
  • upławy z pochwy;
  • bóle podbrzusza;
  • spadek wagi i osłabienie.

Najczęstsze nowotwory u kobiet — V miejsce: rak jajnika

Rak jajnika to kolejny cichy zabójca kobiet. Najczęściej chorują na niego kobiety pomiędzy 5. a 7. dekadą życia, ale wiele pacjentek jest znacznie młodszych, szczególnie obciążonych genetyczną skłonnością do zachorowania na ten rodzaj nowotworu. Rak jajnika jest zabójczy ze względu na późną wykrywalność choroby oraz tendencję do rozsiewania komórek nowotworowych na inne narządy.

Ryzyko zachorowania na raka jajnika podnosi (aż 20-krotnie!) nosicielstwo wadliwego genu BRCA1 lub BRCA2. Do innych czynników ryzyka zaliczamy również: niepłodność, otyłość, dieta, w której brakuje witamin i błonnika. Z kolei mniej narażone są na zachorowanie kobiety po dużej ilości ciąż i karmieniu piersią, oraz stosujące antykoncepcję hormonalną.

Jakie objawy mogą wskazywać na raka jajnika?

  • uczucie pełności w brzuchu;
  • odbijanie, niestrawność, nudności, wymioty, wzdęcia, brak łaknienia;
  • uczucie ciężkości w jamie brzusznej;
  • wodobrzusze (występuje u 30% chorych kobiet);
  • okresowo bolesne stosunki płciowe;
  • nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych;
  • uczucie parcia na mocz;
  • trudności w oddawaniu stolca.

Zazwyczaj objawy te świadczą o zaawansowaniu nowotworu i pojawieniu się przerzutów.

Statystyki zapadalności na poszczególne nowotwory u kobiet mogą martwić, dlatego tak ważna jest świadomość istnienia tych chorób i ich profilaktyki, oraz umiejętność rozpoznania objawów, jakie one wywodują. A im szybciej wykryty nowotwór, tym większe szanse na jego wyleczenie.


źródło:  onkologia.org.pl, www.mp.pl 

Macierzyństwo

O co chodzi w „cichych dniach”? Znaczenia mogą być dwa – oba fatalne

Redakcja
Redakcja
23 września 2021
fot. Moyo Studio/iStock

W czasie „cichych dni” milczymy, pomijamy bliską osobę w zwykłych czynnościach, traktując trochę jak powietrze. Niełatwo odgadnąć, o co tak naprawdę chodzi, bo przecież ani myślimy porozmawiać o tym, co zaszło. Warto wiedzieć, że tzw. ciche dni mogą zostać odebrane jako działanie z premedytacją, jako kara, jako nadużycie, jako bierna agresja i manipulacja. Pewnym jest, że ciche dni nie wnoszą niczego dobrego do związku i są wyjątkowo frustrujące dla tej drugiej strony.

Kłótnie i nieporozumienia w związku nie są czymś niezwykłym. Z reguły nawet po gwałtownej kłótni następuje oczyszczenie relacji i partnerzy wracają do zwykłej codzienności. Czasem jednak jeden z partnerów zamiast do porozumienia, dąży do totalnego ignorowania drugiej osoby. „Ciche dni” to klasyczna taktyka, mająca prowadzić do jednostronnego rozstrzygnięcia.

Wygrana

Jeśli partner utrzymuje dystans i ochłodzenie relacji, być może robi to w imię własnej satysfakcji. Zamiast szukać kompromisu, chce abyś to ty wyciągnęła pierwsza rękę, upokorzyła się poniekąd. Milczący partner pragnie potwierdzenia własnej słuszności.

Co wtedy robić? Pozwól parterowi na milczenie, nie ogrywaj się, nie podejmuj gry i nie poddawaj się partnerowi. Idź własnym torem, partner dołączy do ciebie, kiedy będzie gotowy.

Ucieczka

„Ciche dni” mogą mieć również wydźwięk wycofywania się, ucieczki z danego związku. Załamywanie się komunikacji między partnerami trwa do momentu, w którym jeden partner, zaczyna odczuwać pogardę do drugiej osoby i jego postawa zmienia się na gorsze. Defensywne „ciche dni” prowadzą do załamania i są sygnałem upadku związku, najczęściej wynikającą z rosnącej niechęci i nierozwiązanych wcześniej problemów.

Co wtedy robić?

Daj sobie i drugiej osobie przestrzeń, poczekaj aż sam wykaże aktywność. Kiedy wróci do rozmowy z tobą, słuchaj i nie przechodź w pozycję obronną ani nie atakuj. Rozmawiajcie, a jeśli macie problem z porozumieniem, skorzystajcie z pomocy z zewnątrz. Obiektywne spojrzenie na wasze sprawy ułatwi znalezienie najlepszego rozwiązania.


Zobacz też:


Zobacz także

Objawy ciąży prawidłowej i pozamacicznej

Objawy ciąży – jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że kobieta jest we wczesnej ciąży?

Najpiękniejsze tornistry w stylu vintage, których pozazdrościsz swoim dzieciom. Tak właśnie kształtuje się szkolna moda

Czy jedno z rodziców, może być tak samo dobrym rodzicem, co dwoje? Samotne matki kontra reszta świata