Nasze włosy rosną około 1 cm. miesięcznie. Z jednej strony to dużo, ale to w jaki sposób traktujemy kosmyki ma wpływ na tempo wzrostu. Zimą w obawie przed przeziębieniem suszymy je suszarką,prostujemy oraz modelujemy. Niestety o tej porze roku nie dajemy im swobodnie wyschnąć co sprawia, że są coraz bardziej wysuszone. Co zrobić, by mieć lśniące i gęste loki przez cały rok? Poznaj domowe sposoby na piękne włosy!
Sposobów i dobrych rad może być wiele. Niektórzy są zwolennikami codziennego przyjmowania witamin, inne obcinają włosy według faz Księżyca. Czy to działa? Niewiadomo, ale jedno jest pewne, jeśli chcemy by włosy szybciej rosły musisz po prostu o nie dbać. Poniżej przedstawiam kilka cennych wskazówek, jak mieć zdrowe i piękne włosy.
Sposoby na mocne i lśniące włosy:
- Dieta – jadłospis bogaty w cynk sprzyja odżywianiu włosów „od środka”. Pamiętaj o dostarczaniu organizmowi dużej ilości zielonych warzyw, pestek dyni, dzikiego ryżu, sezamu oraz owoców morza. Osoby cierpiące z powodu niedoboru witamin, mogą mieć suche i łamliwe włosy.
- Wizyty u fryzjera – może to niektórych zaszokować, ale jeśli chcemy utrzymać nasze kosmyki w idealnym stanie powinniśmy obcinać tak zwane końcówki co około dwa miesiące. Regularne podcinanie włosów sprawi, że nie będą się one rozdwajać i niszczyć.
- Nawilżenie – używaj szamponów do suchych włosów. Pamiętaj, aby po każdym myciu nawilżać je odżywką bądź maseczką witaminową.
- Masaż – regularne masowanie włosów i skóry głowy pobudza cebulki do wzrostu i regeneracji. Dodatkowo można smarować w nie sok z rzepy, olejem kokosowym lub migdałowym, który je wzmocni.
- Nawodnienie – odpowiednia ilość wody, dostarczanej do organizmu ma wpływ na funkcjonowanie oraz wygląd naszego ciała. Picie odpowiedniej ilości wody dziennie, nawilża twoje włosy od wewnątrz, dzięki czemu mają mniejszą skłonność do łamania się i wykruszania.
- Unikaj suszenia – niestety gorące temperatury negatywnie wpływają na stan naszych loków. Codzienne używanie suszarki lub prostownicy sprawia, że włosy są suche i pozbawione życia.
- Kosmetyki – codzienne mycie włosów i nakładanie na nie ogromnej ilości kosmetyków do stylizacji może niszczyć i obciążać włosy. Nie mogą one poradzić sobie z nadmiarem odżywek. Dlatego warto dać im troszkę odpocząć.
Domowe sposoby na piękne włosy:
- Na wypadanie włosów – zmieszaj równe ilości oleju migdałowego oraz rycynowego i podgrzej. Taką miksturę wmasuj chociaż raz w tygodniu w skórę głowy. Dzięki temu Twoje włosy przestaną wypadać.
- Na łupież – czas na naturalną odżywkę do włosów. Zrób ją mieszając szklankę twarożku i łyżeczkę soku z cytryny. Nałóż mieszankę na skórę głowy i pozostaw na około 15 minut. Takie działanie niweluje uciążliwy łupież.
- Na miękkie włosy – połącz jajko (całe) z jogurtem naturalnym i nałóż na skórę głowy oraz kosmyki. Jajko odżywi włosy, wzmocni je i sprawi, że staną się niezwykle miękkie.
- Na lśniące fale – piwo to jedno z najstarszych metod na pięknie lśniące włosy. Płukanka z wygazowanego piwa pozwoli włosom nabrać blasku. Podobne właściwości ma herbata. Oby dwa produkty powinny mieć temperaturę pokojową. Innym sposobem, by uzyskać zdrowy połysk jest miód. Zmieszaj 3 łyżeczki miodu z 2 szklankami wody. Dokładnie zamieszaj i nałóż na włosy.
- Na sprężyste loki – do spłukiwania włosów sprawdzi się również woda wymieszana z sokiem z cytryny. Dzięki niej płukance (i dużej ilości witaminy C) włosy będą miękkie i sprężyste.
Odwiedź mnie na blogu Sportowe Głodomory
