Chociaż mówi się i to szczerze, że prawdziwe piękno ukryte jest w naszym wnętrzu, to jednak nie bez znaczenia pozostaje to, jak wyglądamy patrząc na siebie w lustrze. Wygląd ma dla nas ogromne znaczenie, często takie, z którego nie zdajemy sobie sprawy – na przykład pomaga nam uwierzyć w siebie, podbudowuje nasze poczucie wartości. I przyznacie same, że nie ma nic lepszego od widoku jasnej i gładkiej cery, która sprawia, że zaczynamy błyszczeć tym wewnętrznym pięknem.
Poznajcie siedem prostych sposobów na utrzymanie promiennej i jasnej cery
Odtruj organizm
Nasze ciało na zewnątrz pokazuje, co dzieje się w środku. Często do słabego wyglądu skóry naszej twarzy przyczynia się nagromadzenie toksyn w naszym organizmie. Właśnie dlatego warto:
- pić każdego dnia ciepłą wodę z cytryną, która wypłukuje toksyny
- ograniczyć spożycie cukru i alkoholu co najmniej na pięć dni
- dodać do codziennej diety więcej warzyw i owoców.
Spróbuj oleju kokosowego
Olej kokosowy ma zdolność przywracania i odmładzania uszkodzonej skóry. Leczy, naprawia i sprawia, że nasza twarz wygląda promienie. Olej kokosowy ma doskonałe właściwości przeciwutleniające i pomaga niszczyć wolne rodniki. Może również wyrównać koloryt skóry, nadając jej bardziej zdrową strukturę i subtelny blask.
Zadbaj o codzienną dawkę witaminy C
Witaminy dla skóry są bardzo ważne, a szczególnie witamina C, która jest kluczem do uzyskania jasnej skóry. Pomaga ona m.in. w walce z plamami starczymi, przebarwieniami skóry, a także niekorzystnymi skutkami opalania.
Ssij kostkę lodu
Czy wiesz, że ssanie kostki lodu powoduje dreszcze w milionach komórek policzków i ust, powodując tym samym wzrost krążenia, a co za tym idzie – grubszą, bardziej zaczerwienioną skórę? Ten banalny sposób przywraca zmęczonej skórze więcej blasku.
Nawadniaj, nawadniaj, nawadniaj
Nie bez powodu mówi się, że powinniśmy wypijać osiem szklanek wody dziennie. Woda nie tylko wypłukuje toksyny, ale też nawilża naszą skórę.
Jedz więcej zdrowych tłuszczów
Dodawanie niezbędnych kwasów tłuszczowych do naszej diety działa przeciwzapalnie także na naszą skórę. Kwasy tłuszczowe wspomagają nawilżenie skóry i naprawiają uszkodzone komórki, Jedz łososia, sardynki, siemię lniane, orzechy włoskie, jaja i awokado.
Dodaj przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, które mogą powodować stany zapalne i rozkładać kolagen. Dlatego ważne jest, by spożywać pokarmy z dużą ilością witamin A (marchewki i słodkie ziemniaki), C (owoce cytrusowe i jarmuż) i E (awokado i migdały).
Zadbaj o kosmetyki
Jeśli chcesz, by twoja skóra była jasna i promienna, zwróć uwagę na kosmetyki, których używasz. Najlepiej, żeby były naturalne, bez chemicznych substancji, które mogą zaszkodzić skórze. A może skorzystasz z Serum Immortelle Reset marki L’occatine, kosmetyku, który już po kilku dniach użycia przynosi efekty. Serum składające się z ekstraktu majeranku, który pobudza naszą skórę, wyciągu z jeżówki elektrycznej nazywanej „roślinnym botoksem” i oleju z nieśmiertelnika ukrytym w złotych perełkach kosmetyku, działa na naszą skórę jak porcja dobrego snu, relaksu i odpoczynku. Jeśli chcesz, by twoja skóra dostała od ciebie to, co najlepsze – sięgnij po Serum Immortelle Reset, a w lustrze zobaczysz promienną, jasną i uśmiechniętą siebie.
Mat. prasowe
Artykuł powstał przy współpracy z marką L’occitane
