Robić czy nie robić, chwalić się czy nie? Hm oto jest pytanie. Bo choć każdy z nas przynajmniej od czasu do czasu robi sobie selfie, to jednak nie wszyscy chcą się do tego przyznać. Z drugiej strony mamy przyjaciół, znajomych, którzy nieustannie wrzucają swoje selfie czy to na Facebooka czy na Instagram. Zjawisko selfie od jakiegoś czasu bardzo interesuje naukowców. Na kalifornijskim uniwersytecie przeprowadzono badanie, w ramach którego studenci zostali przydzieleni do grup robiących konkretne zdjęcia. Jedni robili sobie uśmiechnięte selfie, druzy zdjęcia rzeczy, które sprawiają, że czują się szczęśliwi i trzeci rzeczy, które sprawiłyby, że ktoś inny byłby szczęśliwy. Następnie pytano ich o nastrój.
Okazało się, że każdy rodzaj zdjęcia wywoływał różne efekty jeszcze końcem trzytygodniowego okresu badawczego. Ludzie odczuwali refleksyjność i uważność, gdy robili zdjęcia rzeczy, które ich uszczęśliwiały. Ci, którzy robili selfie, czuli się bardziej pewni siebie. Co ważne, biorący udział w badaniu zauważali tylko pozytywne efekty uboczne, gdy nie czuli się zmuszani do uśmiechu, co więcej – robienie zdjęć z uśmiechem z czasem sprawiało im coraz mniej kłopotu. Zdjęcia dające szczęście innym miały również pozytywny efekt, sprawiały, że ci, którzy je robili, czuli się komfortowo, gdy wiedzieli, że sprawiają radość innym. Ponadto poczucie połączenia z innymi pomagało zmniejszyć stres.
To jak? Uśmiech na twarz, telefon z aparatem do ręki i można pstrykać do woli.
źródło: Shape
