Życie w pojedynkę jest obecnie czymś zupełnie powszechnym. I chociaż single bardzo sobie chwalą swoje życie, to jednak nowe badania dowodzą, że samotność może sprzyjać podwojeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i zwiększać ryzyko dwukrotnie ryzyko zgonu u kobiet i mężczyzn. I nie chodzi tylko osoby, które nie żyją w trwałej relacji, przecież często czujemy się samotni, choć pozornie wokół nas jest mnóstwo ludzi.
Główna autorka Anne Vinggaard Christensen, doktorantka z Kopenhaskiego Szpitala Uniwersyteckiego w Danii mówi, że samotność i izolacja społeczna okazują się być ściśle związane z chorobą niedokrwienną serca i udarem. Badanie ujawniło, że osoby, które czuły się samotne, trzy razy częściej zgłaszały objawy lęku i depresji – dotyczyło to zarówno mężczyzn, jak i kobiet, deklarowały ponadto niższą jakość życia.
W jaki sposób badano poczucie samotności? Uczestnikom badania zadano dwa pytania: „Czy masz kogoś, z kim możesz porozmawiać, kiedy tego potrzebujesz?” i „Czy czujesz się czasami samotny, nawet jeśli jesteś wśród ludzi?”.
Samotność jest silnym czynnikiem prognozującym ryzyko przedwczesnej śmierci, gorszego stanu zdrowia psychicznego i niższej jakości życia u pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Autorka badań podkreśla, że wystarczy zadać dwa pytania dotyczące wsparcia społecznego, by uzyskać wiele informacji na temat prawdopodobieństwa uzyskania złych wyników dotyczących naszego zdrowia.
źródło: Independent
