Jeden pączuś, to 200-350 kcal, ale spokojnie, możesz czuć się bezpieczna, gdy twoja siła woli zadowoli się jednym lub dwoma pączkami… Jeśli już teraz wiesz, że wieczorem „ranking” będzie bliżej dziesiątki… smacznego! Ale pamiętaj, by trochę się poruszać – tak na odpuszczenie pączkowych grzechów.
Prawdziwe niebezpieczeństwo czai się w faworkach – jeden pyszny chrust liczy sobie 85 kcal. A jak wiemy, na jednym się nie skończy (nawet nie udawajmy, że tym razem będzie inaczej). Jednak bez obaw, nawet jeśli jesteście na diecie!
