Co najczęściej słyszymy, gdy pytamy kobiety, co by sobie podarowały w prezencie? Otóż najczęstsza odpowiedź to: czas dla siebie. Czy to pięć minut, czy wydłużona o godzinę doba, dzień lub weekend w spa.
Brakuje nam nieustannie tego czasu dla siebie. Biegamy między kuchnia a łazienką, miedzy pracą a zajęciami dzieci, w końcy między sypialnią, a wszystkim innym czego w danym dniu nie zdążyłyśmy ogarnąć. A wiecie, co by nam wystarczyło? Odrobina więcej dobrego snu. Zamiast siedzieć i bezmyślnie patrzeć się w telewizor, czy próbować sobie udowodnić, że dziś jest właśnie ten dzień, kiedy przeczytasz kolejną książkę, może lepiej po prostu położyć się spać? Wyciągnąć wygodnie w swoim łóżku. Posłuchać własnego oddechu, uspokoić myśli. Położyć sie chociażby 15 minut wcześniej niż zazwyczaj.
Sen ma niezwykłe znaczenie dla naszego zdrowia, a my tak często go nie doceniamy, traktujemy jak przymus, denerwujemy się, gdy nie mamy dość siły i w końcu zmęczenie prowadzi nas do łóżka. Jest pięć ważnych punktów, o które warto zadbać.
- Potraktuj sen priorytetowo, ustal o której godzinie chodzisz spać i trzymaj się tego planu nawet w weekendy.
- Zrelaksuj się przed snem. Rób rzeczy, które cię odprężają i które wejdą ci w nawyk przed zaśnięciem.
- Ćwicz codziennie chociaż 15 minut. Twoja aktywność fizyczna wpływa na poprawę jakości snu.
- Przyj się miejscu, w którym śpisz. Czy panuje w nim odpowiednia tempretura, czy jest w odpowiedni sposób oświetlone i odizolowane od hałasu.
- Sprawdź w końcu swój materac, poduszki i pościel. Czy na pewno są to materiały dla ciebie odpowiednie, czy zapewniają ci komfort snu? Jeśli zastanawiasz się jednak nad zmianą pościeli sprawdź poduszki i kołdry z linii Blommenslyst.
Nie musimy od razu wyjeżdżać daleko na wakacje, by odpocząć, czasami warto zadbać o te codziennie rytuały, które pozwolą nam poczuć się lepiej.
🎄”A co ty byś sobie podarowała w prezencie?” – DOŁĄCZ DO AKCJI 🎄
ZADANIE KONKURSOWE:
Wyślij do nas list: „A co ty byś sobie podarowała w prezencie”, w którym napisz, co ty byś sobie podarowała w prezencie i dlaczego. Przekonaj siebie i innych, że ty też zasługujesz na to, co najlepsze, a czasami może i nawet najbardziej szalone.
Listy prosimy wysyłać na adres kontakt@ohme.pl dołączając oświadczenie:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).
Nagrody:
Nagrodzimy 40 autorów najciekawszych listów.
Braster – Twój najzdrowszy nawyk
Braster to innowacyjne w skali świata certyfikowane urządzenie medyczne, które pozwala na komfortowe i samodzielne badanie piersi w domu. Dzięki specjalnie opracowanej matrycy termograficznej urządzenie rejestruje ewentualne niepokojące zmiany w piersiach. Badanie trwa około 15 minut, jest bezbolesne i bezinwazyjne. Nie musisz martwić się, że zrobisz coś źle, bo Braster to także aplikacja na smartfona, która przeprowadzi Cię przez całe badanie i przypomni o kolejnym. Wykonane przez Ciebie termograficzne obrazy piersi zostaną przeanalizowane przez inteligentne algorytmy, a wyniki będziesz mogła sprawdzić na Twoim indywidualnym koncie w portalu www.braster.eu. Skuteczność Brastera została potwierdzona klinicznie.*
*Badania przeprowadzono na grupie około 2000 kobiet, w tym 1010 kobiet przebadano w ramach badań obserwacyjnych w latach 2013 – 2016
1x 1 urządzenie z abonamentem na 2 lata/ wartość 891zł
1 x voucher dla 2 osób na 2 dniowy pobyt w hotelu Czarny Potok Resort&SPA, ze śniadaniami i obiadokolacjami do wykorzystania do końca czerwca 2017* (o wartości 1.600 zł)
*z wyłączeniem ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA, SYLWESTRA I ŚWIĄT WIELKANOCNYCH.
Na podstawie art. 30 ust. 1 pkt 2 ustawy z dnia 26 lipca 1991 roku o podatku dochodowym od osób fizycznych (tekst jedn. Dz. U. z 2012 r., poz. 361 z późn. zm.) wydanie nagród, o których mowa w ust.1 powyżej, podlega opodatkowaniu zryczałtowanym podatkiem dochodowym od osób fizycznych. Obowiązek podatkowy ciąży na Laureacie, wygrywającym nagrodę. W celu dopełnienia formalności, należy skontaktować się z organizatorem. Warunkiem wydania nagrody jest uregulowanie zaliczki na podatek dochodowy.
Niezwykłe zestawy filiżanek firmy Ćmielów
1x zestaw dwóch filiżanek Minojska
1x zestaw dwóch filiżanek India
1x zestaw dwóch filiżanek Art Deco
Zegarki Plantwear, to nowy trend w stylistyce i gwarancja najwyższej jakości, to wyróżniające się na rynku produkty, które są nie tylko funkcjonale, ale również skutecznie przyciągają uwagę. Wszystkie piękne, niepowtarzalne, ręcznie robione w Polsce.
1 x zegarek Urban Wenge 399 zł
1 x zegarek Heritage – Dąb 399 zł
1 x zegarek Raw Double Silver Dąb 429 zł
Aby umilić jesienno-zimową pielęgnację włosów firma Ziaja proponuje najnowsze produkty z kuracji olejkowych, które nie tylko skutecznie pielęgnują włosy i skórę głowy, ale także nadają im otulający, elegancki zapach.
Kuracja olejkami arganowym i tsubaki wskazana jest szczególnie dla włosów suchych, zniszczonych oraz po zabiegach fryzjerskich. Szampon, satynowe serum oraz skoncentrowana maska zapewniają aktywną regenerację, odczuwalną gładkość oraz ochronę termiczną włosów podczas suszenia, prostowania czy modelowania.
Kuracja kaszmirowa z dodatkiem olejku amarantusowego przeznaczona jest do włosów cienkich, delikatnych oraz suchych lub normalnych. Preparaty aktywnie nawilżają włosy, zwiększają ich objętość, ułatwiają rozczesywanie oraz zapobiegają elektryzowaniu i puszeniu.
Po każdym myciu lub jako wykończenie fryzury Ziaja szczególnie poleca satynowe serum wygładzające i welwetowe serum nabłyszczające, które występują w postaci olejku do codziennej pielęgnacji, bez spłukiwania.
10 x zestaw kosmetyków marki Ziaja. W skład zestawu nagród wchodzą:
– kaszmirowy szampon wzmacniający 300 ml
– kaszmirową skoncentrowaną maskę wzmacniającą 200 ml
– kaszmirowe welwetowe serum nabłyszczające 50 ml
– arganowy szampon wygładzający 300 ml
– arganowa skoncentrowana maska wygładzająca 200 ml
– arganowe satynowe serum wygładzające 50 ml
3 x komplet do likieru – Liqueur
2 x komplet kieliszków do martini Elegance (komplet 6 szt.)
2 x komplet kieliszków do wina białego Elegance
2 x zestaw kieliszków do szampana Elegance
1 x zestaw: Świąteczne otulenie z Naturativ
W zestawie:
Otulające masło do ciała, 250ml – to bogata pielęgnacja dzięki kompozycji naturalnych maseł i olejów roślinnych oraz urzekający aromat naturalnej wanilii i karmelu z nutką cytryny. Masło posiada apetyczną konsystencję lekkiego, tortowego kremu. Znakomicie się wchłania, a efekt nawilżenia i odżywienia skóry odczuwalny jest już po pierwszym użyciu.
Aromatyczna , naturalna Świeca Cynamon-Goździk-Pomarańcza, 200ml – uwalnia niezwykle ciepły aromat – słodki, lekko pikantny i zmysłowy. Kompozycja zapachowa olejków eterycznych: cynamon-goździk-pomarańcza zmniejsza napięcia nerwowe i łagodzi stres, sprzyja odprężeniu i relaksowi. Świeca składa się w 100% z ekologicznego wosku sojowego i naturalnych olejków eterycznych.
Zestaw zapakowany w piękny filcowy worek ze świąteczną zawieszką!
1 x Zestaw: Święta pachnące cytrusami z Naturativ
W zestawie:
Stymulujący scrub cukrowy HOME SPA, 500ml – dokładnie złuszcza skórę, przywracając jej blask i świeżość. Zawarty w peelingu olej słonecznikowy nawilża i odżywia. Olejki rozmarynowy, grejpfrutowy i cytrynowy poprawiają ukrwienie oraz odżywiają skórę, a olejek mandarynkowy pielęgnuje, tonizuje i uelastycznia. Śródziemnomorski aromat Peelingu HOME SPA stymuluje zmysły i koi nerwy.
Bogaty Balsam do dłoni HOME SPA, 100 ml – odżywia, nawilża, koi i naprawia skórę. Zawiera kombinację substancji o właściwościach naprawczych i zwalczających wolne rodniki oraz kompozycję olei i maseł roślinnych, skutecznie odbudowujących warstwę lipidową skóry. W naturalnym balsamie do rąk HOME SPA znajdują się substancje ochronne, które zabezpieczają skórę dłoni na długie godziny. Balsam idealnie się wchłania. Pachnie ziołowo i cytrusowo. Aromat jest mieszaniną olejków eterycznych.
Zestaw zapakowany w piękny filcowy worek!
Annabelle Minerals
to połączenie makijażu i pielęgnacji. Anna Szczerba, założycielka marki, postawiła sobie za cel stworzenie kosmetyków, które spełnią oczekiwania kobiet o skórach wrażliwych, alergicznych, problematycznych oraz po zabiegach kosmetycznych. Tak powstały naturalne produkty do makijażu, których skład opiera się o cztery mineralne składniki: rozświetlającą mikę, matujący tlenek cynku, kryjący i chroniący przed słońcem dwutlenek tytanu oraz nadające kolor tlenki żelaza.
3x zestaw, na który składają się:
Dwa cienie mineralne Vanilla & Chocolate
Podkład kryjący w odcieniu Golden Fair
Mineralny puder rozświetlający
Korektor mineralny Medium
pędzel do podkładu kabuki
pędzelek do nakładania cieni
oraz gąbeczka Softie w rozmiarze L
1 x Voucher na zabieg czyszczenia zębów: scaling, piaskowanie oraz fluoryzacja. Termin wykorzystania vouchera: do 31.03.2017 / Wartość 250 pln
Piękny, szeroki i olśniewający uśmiech to nasza wizytówka. Białe i zdrowe zęby dodają nam pewności siebie i sprawiają, że częściej się uśmiechamy. To dzięki ładnemu i zdrowemu uśmiechowi przyciągamy do siebie ludzi i sprawiamy wrażenie bardziej otwartych, wesołych i pewnych siebie. Jak więc olśniewać uśmiechem nie tylko przy wigilijnym stole czy podczas zabawy sylwestrowej, ale również na co dzień? Wystarczy sprawić sobie prezent w postaci jednego z profilaktycznych czy też estetycznych zabiegów stomatologicznych. A dokładniej, sprawiać sobie takie prezenty systematycznie, bo tylko regularność w dbaniu o higienę jamy ustnej daje pożądane efekty.
Efekt białych i ładnych zębów – oczywiście, jeżeli nasze zęby są zdrowe – jest możliwy do osiągnięcia zarówno dzięki systematycznym profilaktycznym zabiegom stomatologicznym, takim jak skaling, czyli profesjonalne usuwanie osadu i kamienia nazębnego (przy użyciu lasera diodowego), piaskowanie (kolejny etap zabiegu higienizacyjnego, polegający na usunięciu wszystkich osadów i przebarwień np. z kawy, czy papierosów znajdujących się na zębach) i fluoryzacja (zapobiega próchnicy), jak również dzięki wybielaniu zębów laserem diodowym.
Zabieg wybielania zębów laserem diodowym – który jest kolejnym etapem dbałości o nasz piękny uśmiech po dokładnym oczyszczeniu zębów z płytki nazębnej i kamienia oraz uzupełnieniu wszystkich ubytków – polega na nałożeniu specjalistycznego żelu na powierzchnię zęba, a następnie aktywowanie go za pomocą światła lasera. To zabieg bardzo bezpieczny, ponieważ laser diodowy jest najlepiej przebadanym typem lasera.
1x komplet 5 garnków i patelni ze stali nierdzewnej z pokrywkami ODELO GREBLON
1x kawiarka elektryczna ciśnieniowa GAT GAIA
1x zestaw do grzanego wina
2 x zestaw świąteczny + zestaw startowy od Semilac (o wartości 314 złotych)
Szukasz idealnego prezentu dla bliskiej osoby, ale i dla siebie samej? Wybierz jeden z zestawów Semilac i podziel się lakierami z przyjaciółką, siostrą czy mamą lub wykonajcie sobie wzajemnie manicure korzystając z zestawu startowego Semilac.
Zestaw świąteczny Semilac:
W eleganckim pudełku znajdziecie dwa zupełnie nowe lakiery hybrydowe: Semilac 160 I’m not sure i Semilac 161 Something Nice. To kolory idealne dla wszystkich niezdecydowanych kobiet. Dodatkowo, ich biżuteryjny charakter sprawi, że manicure będzie uniwersalny i doskonale dopasowany do niemal każdej stylizacji.
W skład zestawu świątecznego wchodzi:
- lakier hybrydowy Semilac 160 I’m not
- lakier hybrydowy Semilac 161 Something Nice
- lakier klasyczny Semilac 025 Glitter Red
Zestaw startowy Semilac:
W komplecie znajdziecie wszystko co potrzebne by wykonać perfekcyjny manicure. To doskonały sposób na wspólne spędzenie popołudnia czy wieczoru z siostrą lub przyjaciółką. Razem możecie stworzyć niezapomniane stylizacje i bawić się kolorami. Semilac ma ich w ofercie blisko 200.
W skład zestawu startowego wchodzi:
- lampa Semilac LED 6W,
- Semilac BASE
- Semilac TOP
- Lakier hybrydowy Semilac 026 My Love
- odtłuszczacz Nail Cleaner Pure
- Semilac Acetone
- folie do usuwania lakieru hybrydowego
- waciki bezpyłowe
- Semilac Striper
- blok polerski
- pilniki do paznokci
Fot. Materiały prasowe
1 x piękny i komfortowy zestaw pościeli Blommenslyst, składający się z:
1 x kołdra Blommenslyst w rozmiarze 155×200
2 x poduszka Blommenslyst 50×60.
Poduszki i kołdry z linii Blommenslyst to wyrób medyczny, przeciwdziałają osadzaniu się roztoczy, a wysoka jakość wykonania została potwierdzona przez niemiecki Instytut Badawczy Hohenstein. Poszycie kołder i poduszek wykonano z przyjemnej w dotyku mikrofibry. Puszyste wypełnienie to włókna HCS, które wzbogacone silikonem utrzymują odpowiednią sprężystość kołdry i nie zbijają się podczas użytkowania. Nowoczesna technologia sprawia, że produkty Blommenslyst są przyjazne alergikom i można je prać w pralkach automatycznych.
1 x voucher o wartości 100 zł na zakupy w Recman
 |  |
3 x pakiet badań laboratoryjnych dla kobiet (o wartości 150 zł każdy).
W związku z okresem zbliżających się świąt Bożego Narodzenia, POLMED S.A. przygotował specjalną ofertę świąteczną, dostosowaną do wieku pacjenta. W zakres pakietu wchodzą konsultacje lekarskie, badania diagnostyczne, badania laboratoryjne.
Świąteczny Pakiet badań to wspaniały pomysł na prezent świąteczny dla rodziny. Dbajmy o zdrowie nasze i naszych bliskich. POLMED oferuje możliwość dostarczenia Karty upominkowej z wybranym wariantem pakietu medycznego na wybrany przez Ciebie adres na terenie całego kraju. W celu skorzystania z usługi należy zabrać ze sobą dowód osobisty. Karta upominkowa jest ważna 6 miesięcy od daty zakupu.
Co wchodzi w skład pakietu badań?
Fot. Materiały prasowe
Badania Laboratoryjne:
morfologia
OB
badanie ogólne moczu
glukoza
lipidogram
próby wątrobowe – ALT i GGTP
żelazo
TSH
elektrolity – sód i potas
kreatynina
kwas moczowy
CRP
Badania diagnostyczne:
EKG spoczynkowe
pomiar ciśnienia
Konsultacja lekarska – omówienie wyników
Do ośmiu najciekawszych listów, których autorki pochodzić będą z Warszawy dorzucimy coś słodkiego. EnteCafe.pl to nowoczesna i profesjonalna pracownia cukiernicza, w której powstają ręcznie robione wypieki wypełnione po brzegi zaskakującym smakiem, którego nie można zapomnieć…Codziennie można u nas zamówić wybrane ciasto, a my dowozimy je pod wybrany adres na terenie Warszawy. Pieczemy chrupkie z zewnątrz i miękkie w środku bezy, kremowe i puszyste serniki, torty, tarty na słodko i słono oraz pyszne babeczki…Eat Me!
1x Tort bezowy z gruszką (6-8 porcji)
Pyszny tort bezowy z prażonymi orzechami laskowymi. Słodka i wykwintna, z sosem gruszkowo-czekoladowym. Po kawałku świat staje się lepszy:)
1x Tort bezowy z mango (6-8 porcji)
Lekki tort bezowy z kremem mango. Krem na bazie bitej śmietany, nie za słodki i delikatny. Na wierzchu sos czekoladowy i kawałki mango. Pyszny tort przywołujący na myśl lato.
1x Czekoladowy tort bezowy z kremem z owoców leśnych (6-8 porcji)
Idealne połączenie owoców i czekolady. Dwie czekoladowe słodkie bezy i lekko kwaskowy krem na bazie mascarpone. A do tego na wierzchu sos z belgijskiej czekolady. Czego chcieć więcej?
1x Tort bezowy z rabarbarem (6-8 porcji)
Trzypiętrowy tort bezowy z różowym, mocno rabarbarowym kremem. Wykończony niesłodzonym sosem malinowym. Okazały, idealny na wielkie okazje.
1x Tort bezowy Nikaletta (6-8 porcji)
Cudowny, lekko kwaskowy tort bezowy. Limonkowe bezy, dwa kremy – oba na bazie marakui – a do tego płatki białej i limonkowej czekolady. Oryginalny, wyrafinowany, na specjalne okazje.
1x Tort bezowy z musem czekoladowym i wiśniami (6-8 porcji)
Klasyczny tort bezowy z mocno czekoladowym musem. Dzięki dodatkowi wiśni nie za słodki. Dla tych, którzy lubią klasyczne połączenia smaków i czekoladę.
1x Czekoladowy tort bezowy z kremem kawowym (6-8 porcji)
Pyszny, czekoladowy tort bezowy. Z kawałkami czekolady w bezie, kremem kawowym i kardamonem. Wykończony gorzkim kakao i skórką pomarańczową. Nie za słodki, elegancki, idealny do kawy.
1x Kawowy tort bezowy z kremem toffi
Cudowny tort bezowy z aksamitnym kremem toffi i śliwkami w rumie. Chrupka z zewnątrz i miękka w środku kawowa beza z delikatnym kremem i sosem czekoladowo-rumowym. Ten tort robi wrażenie! Efekt uboczny: pomruk zadowolenia w czasie jedzenia.
PLAY – zawsze pod ręką
Komplet praktycznych stolików projektu WAJNERT MEBLE o dwóch średnicach blatów będzie stanowił zgrany zespół w każdym domu. Trójnożni, funkcjonalni pomocnicy świetnie odnajdą się w nowoczesnym salonie i stylowej sypialni. Stoliki na zdjęciu posiadają olchowe nóżki oraz blaty w kolorze drogowej szarości i sygnalizacyjnej bieli.
Czas trwania akcji: 15.11.2016 – 12.12.2016. Wyniki akcji zostaną ogłoszone do dnia 20.12.2016
Regulamin akcji dostępny jest tutaj.
