Nie becz. No, nie rycz już. Powstrzymywałaś kiedyś łzy na siłę, próbowałaś je stłumić, żeby nie wyjść na zbyt wrażliwą? Niepotrzebnie. Jest co najmniej kilka powodów, by czasem porządnie się wypłakać!
Dlaczego łzy są dla nas ciebie dobre:
1. Bo usuwają zanieczyszczenia z twoich oczu. Odfiltrowują toksyny z tkanek ciała i jego organów.
2. Lizosomy zawarte we łzach zwalczają wirusy i bakterie.
3. Nawilżając oczy, łzy poprawiają ostrość widzenia.
4. Kiedy płaczesz, uwalniana jest enkefalina, peptyd opioidowy o działaniu podobnym do działania morfiny. Jest to naturalny środek uśmierzający ból.
5. Dzięki łzom rozładowujesz negatywne emocje.
Zatem nigdy nie bój się płakać, a przy najbliższej okazji, nie żałuj sobie chusteczek! 🙂
Źródło: brightside.me
