Ile razy spojrzałaś na siebie w lustro i pomyślałaś – nic dobrego mnie już nie spotka… Z takim nastawieniem na pewno – nie spotka… A wystarczyłoby spojrzeć – z czułością…
To nie Ty jesteś niedobra, to nieprawda, że nie zasługujesz na więcej, ale musisz się przede wszystkim zmierzyć ze swoimi uczuciami i potrzebami. Tak długo, jak będziesz udawała, że jesteś nieważna dla siebie, tak nieważna będziesz dla świata i nie będziesz mogła nad tym pracować.
„Jesteś brzydka, leniwa, w twojej szafie brak pięknych ubrań, a do tego jeszcze nic nie umiesz. Wyobraź sobie, że ktoś z rana mówi ci coś takiego – jak byś się czuła? Wielu z nas mówi do samych siebie w ten sposób. Nasz wewnętrzny głos często jest bardzo surowy. Pomyśl, czy dobrze czujesz się z tym, że przybiera on tak ostry ton, czy może zamiast tego lepiej byłoby okazać sobie więcej wsparcia i miłości. Skupienie się na swoich mocnych stronach i pielęgnowanie ich wydaje się bardziej konstruktywnym podejściem. Być może nawet odkryjesz przy tym u siebie pozytywne cechy, z których istnienia dotąd nie zdawałaś sobie sprawy. Pamiętaj, że możesz zrobić cokolwiek, co postanowisz!”
(„CupOfTherapy, Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym”)
Zapraszamy Cię do akcji, dzięki której zrobisz pierwszy krok w swoją stronę i zwyczajnie będziesz musiała zacząć ze sobą rozmawiać!
Poświęć sobie chociaż jeden wieczór, w którym napiszesz list do siebie samej. Już sam fakt przenoszenia myśli na papier/komputer sprawi, że poczujecie się lepiej. Zdaniem psychologów, to zadanie ma ogromną wartość terapeutyczną. Zafundujcie sobie odrobinę atencji, jesteście tego warte!
Niech list będzie odzwierciedleniem Waszych marzeń, pragnień, potrzeb, podzielcie się z nami tym, co dzisiaj dla Was najważniejsze. Pomyślcie o sobie, jak o największym przyjacielu, do którego zwracacie się z zaufaniem i troską. Opiszcie swoje wszystkie mocne strony i spróbujcie znaleźć dla siebie rozwiązanie. Tak, to działa! Niech ten wieczór dla siebie samej zaowocuje mnóstwem dobrych rozwiązań! List może być długi, krótki, ważne, żebyście pisały do siebie z wielkim zrozumieniem i empatią.
Najbardziej czułe listy nagrodzimy równie czułym zestawem wspaniałych kosmetyków SYLVECO i książką, z którą nie powinnyście się rozstawać, przynajmniej do Świąt – „CupOfTherapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym”.
Na Wasze listy czekamy do końca listopada, opublikujemy wszystkie nagrodzone listy, a nagrody dotrą do Was ze specjalną dedykacją Małgosi Ohme pod choinkę!
To jest Wasz czas kochane, zadbajcie o siebie najlepiej jak potraficie. Piszcie do nas, anonimowo jeśli chcecie. Wybrane listy opublikujemy, a kilka z nich nagrodzimy.
Prace przesyłajcie na adres kontakt@ohme.pl wpisując w temacie wiadomości „List do samej siebie” oraz z informację, jak chcecie zostać podpisane (w przypadku braku informacji, list podpiszemy pierwszą literą imienia lub nicku).
Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsorów konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.
Nagrody:
10 x zestaw kosmetyków SYLVECO + książka CupOfTherapy
W skład zestawu kosmetyków wchodzą:
1 x VIANEK zestaw przeciwzmarszczkowy
Zestaw Rewitalizujący do Pielęgnacji Twarzy VIANEK został stworzony z myślą o cerach dojrzałych i wymagających. Produkty, które znaleźć można w zestawie, doskonale sprawdzą się w przypadku niwelowania oznak zmęczenia oraz starzenia. W skład zestawu wchodzą:
VIANEK Ujędrniająco-regenerujący olejek do ciała
Silnie nawilżający olejek do ciała, przeznaczony do intensywnej pielęgnacji i profilaktyki antycellulitowej. Dzięki zawartości oleju z wiesiołka i lecytyny regeneruje skórę, zwiększa jej napięcie i elastyczność, sprawiając, że jest miękka i jedwabiście gładka w dotyku. Olejek eteryczny z kory cynamonu ujędrnia, a w połączeniu z owocowym aromatem, dodaje ciału wigoru. Przy systematycznym stosowaniu skóra pozostaje w dobrej kondycji i jest odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
VIANEK Ujędrniająco-wygładzający peeling do ciała
VIANEK Ujędrniający żel pod prysznic
Żel pod prysznic, zawierający łagodne, ale skuteczne środki myjące, stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej profilaktyki antycellulitowej. Zawiera bogaty w flawonoidy ekstrakt z kwiatów tarniny o działaniu wzmacniającym i antyoksydacyjnym. Dzięki wysokiej zawartości mocznika żel silnie zmiękcza naskórek, zwiększa nawilżenie i poprawia sprężystość skóry. Dzięki olejkowi cynamonowemu o właściwościach ujędrniających, kąpiel dodaje wigoru i widocznie poprawia kondycję skóry.
VIANEK Regenerujący peeling do rąk
Peeling do dłoni na bazie soli himalajskiej i pumeksu skutecznie złuszcza martwy naskórek, detoksykuje i wygładza skórę. Bogaty w oleje (sojowy, z wiesiołka), wosk pszczeli, masło avocado i witaminę E, doskonale nawilża i odżywia skórę, pozostawiając ją elastyczną i miękką. Dodatek kwasu salicylowego pozwala na rozjaśnienie przebarwień i plam, a delikatny, owocowy zapach zapewnia chwile przyjemności podczas masażu dłoni.
VIANEK SERIA UJĘDRNIAJĄCA to przeciwstarzeniowa seria kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Wyróżnia je wysoka zawartość składników antyoksydacyjnych, uelastyczniających, regulujących odnowę komórkową i poprawiających strukturę skóry. W produktach tych znaleźć można takie składniki jak koenzym Q10, witamina C i E, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, kwas hialuronowy, kofeina, olejek cynamonowy i wiele innych. Kosmetyki do pielęgnacji twarzy serii czerwonej polecane są szczególnie osobom z cerą dojrzałą lub z pierwszymi oznakami starzenia. Szampony i maski do włosów – osobom o włosach farbowanych, jasnych lub ciemnych, ponieważ produkty te posiadają składniki roślinne mające zdolność utrzymywania określonego tonu włosów. Z uwagi na właściwości ujędrniające serii czerwonej w kosmetykach do ciała nie mogło zabraknąć olejku cynamonowego, który w połączeniu z kompozycją zapachową z czerwonych owoców tworzy piękny, słodko – owocowy aromat produktów.
CupOfTherapy – pełne empatii miniporady opracowane przez specjalistów są jak uścisk najlepszego przyjaciela. Dzięki nim napełnicie siebie spokojem, za którym dzisiaj tak tęsknimy, oraz odnajdziemy poczucie szczęścia.
Dbanie o siebie to nie egoizm, to konieczność!
Konkurs trwa od 20.11.2020 do 04.12.2020 roku. Regulamin dostępny jest tutaj.
