Każda z nas zasługuje na miłość. Każda z nas zasługuje na szczęście. Wiesz, od czego zacząć? Od kochania siebie. Oto 50 sposobów na okazanie sobie miłości. Zacznij od dziś!
50 sposobów na okazanie sobie miłości:
- Okaż sobie szacunek (zasługujesz na niego!).
- Traktuj swoje ciało jak świątynię. Jedz pożywne i zdrowe pokarmy.
- Zidentyfikuj toksycznych ludzi w swoim życiu i śmiało od nich odejdź (albo zachowaj odpowiedni dystans).
- Zadbaj o aktywność fizyczną. Ruszaj się co najmniej 30 minut przez 5 dni w tygodniu.
- Codziennie rano, choć przez 5 minut delektuj się filiżanką gorącej kawy lub herbaty.
- Idź sama ze sobą na randkę.
- Włącz ulubioną piosenkę i tańcz w domu, jakby nikt nie patrzył.
- Zaprzyjaźnij się ze swoim wewnętrznym krytykiem.
- Spójrz czasami na świat tak, jakbyś była dzieckiem.
- Przytul się rano.
- Powiedz „nie”, kiedy tego potrzebujesz.
- Weź odprężającą kąpiel z dużą ilością olejków eterycznych.
- Zmierz się dziś z jednym ze swoich lęków (trzymamy kciuki).
- Kup sobie nową parę pięknych koronkowych lub jedwabnych majtek.
- Sprawiaj sobie przyjemność.
- Zainicjuj intymność ze swoim partnerem…
- Stwórz listę wszystkich swoich niesamowitych cech.
- Codziennie delektuj się kawałkiem gorzkiej czekolady.
- Napisz do siebie list miłosny i wyślij go do siebie.
- Podejmuj małe ryzyko każdego dnia.
- Przestań narzekać.
- Pielęgnuj niesamowite przyjaźnie z grupą kobiet, które będą cię kochać i wspierać, bez względu na wszystko.
- Powiedz sobie „Jesteś wystarczająca!”, bo naprawdę jesteś.
- Jeśli nie możesz powiedzieć sobie czegoś miłego, to nie mów nic.
- Zrób porządek w swojej szafie. Pozbądź się wszystkiego, co nie pasuje i w czym nie czujesz się absolutnie fantastycznie.
- Wypij kieliszek wina podczas czytania ulubionej książki.
- Chwyć kosz piknikowy, napełnij go pysznymi przekąskami i wybierz się do parku.
- Zrób sobie przerwę od telefonu, komputera, telewizora.
- Zacznij aktywnie słuchać.
- Powiedz komuś, ile dla ciebie znaczy.
- Ćwicz bycie obecną.
- Wyrzuć z domu wagę, bo to nie liczba cię definiuje.
- Graj ostro i baw się często.
- Słuchaj swojego ciała.
- Poświęć pięć minut każdego dnia na spokojny oddech.
- Zjedz kolację sama ze sobą.
- Przestań próbować się „dopasować”.
- Zachowaj otwarty umysł i otwarte serce.
- Wymagaj szacunku od innych.
- Naucz się być swoim najlepszym przyjacielem.
- Praktykuj przebaczenie.
- Prowadź dziennik wdzięczności.
- Wybierz się na zasłużony odpoczynek.
- Ćwicz bycie wrażliwą.
- Powiedz ludziom, czego pragniesz.
- Nie porównuj się z innymi kobietami.
- Jesteś piękna i wspaniała taka, jaka jesteś.
- Rozpieszczaj się, robiąc manicure, pedicure lub masaż.
- Podaruj sobie coś wyjątkowego.
- Wydaj trochę pieniędzy na siebie. Naprawdę będzie dobrze!
Zobacz także:Jak pokochać siebie? 3 sposoby, by dać sobie miłość, na jaką zasługujesz
Źródło: www.yourtango.com
