Jesteśmy niewolnikami własnych myśli, często nie wiemy jak bardzo. Ograniczamy się sami, hamujemy tym, co myślimy. Często w naszej głowie pojawiają się wymówki, które rujnują nasze życie. Warto zdać sobie sprawę, że one są i że możemy z nimi walczyć, by osiągnąć spokój i szczęście.
20 myśli, które pojawiają się w naszej głowie i rujnują nam życie, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy
1. Nie jestem wystarczająco mądra, żeby starać się o te pracę.
2. Zostawił mnie, więc wszyscy to zrobią.
3. Zrobię to jutro.
4. Nie poczułam motyli w brzuchu na pierwszej randce, więc właściwie po co się z nim spotkałam.
5. Nie mam orgazmu, pewnie ze mną coś jest nie tak.
6. To zbyt trudne.
7. Nie poproszę o pomoc, bo inni uznają mnie za słabą.
8. Zawsze wszystkiego się bałam, tego nie mogę zmienić.
9. Znowu nie schudłam, jestem beznadziejna, brak mi silnej woli.
10. Nie mogę nigdzie pojechać, dopóki nie będę mieć wystarczających oszczędności.
11. Ona na pewno jest lepsza/ładniejsza ode mnie, jestem beznadziejna.
12. On na pewno mnie w końcu zostawi, kto by ze mną wytrzymał.
13. Nie mogę zrezygnować z pracy, której nie cierpię, przecież nie mam innej.
14. Nie mogę się zakochać, pamiętasz, co jak skrzywdził cię tamten, w którym się zakochałaś ostatnio?
15. Nie mogę prosić o podwyżkę, inni na pewno pracują lepiej niż ja.
16. Nie mam wystarczająco dużo pieniędzy, żeby „……..”.
17. Jestem zbyt zmęczona, żeby teraz to zrobić.
18. Dla mnie jest już za późno na zmiany, muszę się pogodzić z tym, co mam.
19. Inni są lepsi ode mnie, zawsze i we wszystkim.
20. Nie mam szans na spełnienie swoich marzeń. Poddaję się, zawsze to robię.
Mam nadzieję, że żadna z tym myśli nie pojawia się w twojej głowie, a jeśli tak – zastanów się, czy to jest faktycznie prawda o tobie? Naprawdę chcesz tak o sobie myśleć?
