Chyba wszyscy doświadczyliśmy tego dziwnego uczucia, kiedy to ktoś kieruje do nas słowa na pozór tylko pozytywne. Na pewno zdarzyło wam się usłyszeć „nieszkodliwy” komentarz, który niósł ze sobą niszczącą treść. Są ludzie, którzy do perfekcji opanowali sztukę mówienia przykrych rzeczy w taki sposób, by nie można im było nic zarzucić.
Przede wszystkim jednak ważne jest, aby pamiętać, że co może wydawać się „nieszkodliwe” dla jednej osoby, w rzeczywistości może głęboko zranić inną. Kiedy borykasz się z trudną emocjonalnie sytuacją lub problemami natury psychicznej, Twoje uczucia są ważne i zasługujesz na wsparcie.
1. „Masz szczęście, że cały dzień możesz spędzić w łóżku.”
W domyśle „zamiast pracować”. A ty nie „migasz się od pracy”, tylko cierpisz. Naprawdę wolałbyś mieć w sobie siłę by wyjść z tego łóżka.
2.”Przecież nie masz powodów, by być w depresji”
Każdy, kto ma trochę oleju w głowie wie, że depresja może przytrafić się każdemu, niezależnie od jego sytuacji.
3. „To nie ty, to tylko twoja choroba psychiczna przez ciebie przemawia”
To bardzo bolesny komentarz. Bliscy muszą zrozumieć, że nie masz w sobie magicznego pilota, którym przełączysz kanał na inny.
4. „Twoje życie nie jest nawet takie złe …”
Taki słowa sprawiają, że zaczynasz uważać, że nie powinieneś czuć się tak, jak się czujesz i że jesteś kimś gorszym
5. „Jesteś po prostu głupi.”
Po takim zdaniu trudno wyciągnąć do kogoś rękę z prośbą o pomoc, gdy jej naprawdę potrzebujemy.
6. „Czy nie wychodzisz z domu, bo nie możesz, czy dlatego, że nie chcesz?”
Jeśli cierpisz na depresję, tylko ty jesteś w stanie zrozumieć, ile kosztuje cię każde wyjście „do ludzi”.
7. „Myślałem, że to się już skończyło”
Ból emocjonalny czy depresja nie mijają „ot tak”.
8. „Jesteś zbyt piękna, żeby być przygnębiona”
„Jesteś zbyt piękna, żeby być w depresji”… Nie można być bardziej bezmyślnym.
9. „Nie bądź królową dramatu”
Niesprawiedliwe i krzywdzące jest oceniać emocje osoby, która zmaga się z poważnym problemem psychicznym.
