Związek

Sprawdź, czy twój partner jest emocjonalnie niedostępny. Zrób szybki (19 punktów) test!

Iwona Zgliczyńska
Iwona Zgliczyńska
25 marca 2022
emocjonalnie niedostępny
Fot. iStock/Marco_Piunti
 

Często łatwiej im coś napisać niż o tym rozmawiać. Unikają okazywania i przeżywania emocji. Nie płaczą przy swoich kobietach. Starają się rozśmieszyć, gdy widzą, że cierpisz. Ale szybko gdzieś uciekają. Nie znoszą rozkładać spraw na czynniki pierwsze. Potrzebują mieć własną przestrzeń. Często nie potrafią odpowiedzieć empatią, gdy tego potrzebujesz. Wolą seks niż przytulanie. Są zazdrośni, kiedy pomagasz innej osobie. W zasadzie brzmi to jak opis niejednego mężczyzny. Dlaczego o tak wielu z nich mówimy: emocjonalnie niedostępny? Dlaczego na wczesnych etapach związków potrafili być bardziej rozumiejący i czuli? Jak z nimi żyć teraz?

Na początku wszystko wyglądało czarująco i sprawić, że czułaś jego zaangażowanie. Ale w miarę upływu czasu możesz być samotna, niezadowolona i niepewna. Wydaje ci się, że on się oddala i już nie interesują go twoje łzy ani silne emocje. Dlaczego tak się stało?

Jak poznasz, że twój partner jest niedostępny emocjonalnie?

1. Ilekroć pytasz, jak się czuje, zawsze mówi, że w porządku, nawet jeśli tak nie jest
2. Niemal nie dzieli się z tobą swoimi emocjami
3. Zamienia wszystko w żart, zwłaszcza gdy płaczesz, otwierasz się lub jeśli poruszasz trudny temat
4. Kiedy zgłaszasz problem do rozwiązania, on dystansuje i wycofuje się. Gdzieś mentalnie ucieka. Woli milczeć niż skontaktować się z tobą, by rozwiązać sprawę
5. Kiedy mówisz o czymś intymnym, nie potrafi się osobiście uczuciowo do tego odnieść. Ratuje się jakimś cytatem z książki lub słynnym powiedzeniem kogoś innego
6. Kiedy nalegasz, by jednak powiedział, co naprawdę czuje, on wścieka się i  –przyparty do muru – robi coś, że nagle czujesz się winna.
7. Kiedy mówisz o tym, co czujesz, emocjonalnie niedostępny facet rozprasza się albo zmienia temat
8. Kiedy mówisz mu, że czujesz się samotna, on następnego dnia przynosi prezent lub kwiaty, ale nie zmienia swoich zachowań na stałe.
9. Czasem żartuje sobie z tego, że jesteś osobą wysoko wrażliwą lub absolutną krejzolką
10. Unika opowiadania o swoim dzieciństwie i zachowuje się defensywnie, jeśli o to zapytasz. Może upierać się, że jego dzieciństwo było dobre, albo zbywa cię, że nic nie pamięta
11. Emocjonalnie niedostępny ewidentnie nie lubi rozmawiać o uczuciach, bo kiedy ty próbujesz, on mówi zniecierpliwiony, że znów szukasz dziury w całym
12. Kiedy próbujesz go namówić na terapię, twierdzi, że to nieracjonalne. Nie wierzy, że terapia pomaga, ponieważ nie jest mierzalną nauką.
13. Nie potrafi poprosić o czułość i ciepło. Prędzej będzie dopinał się seksu
14. Kiedy bierzesz go za rękę, potrafi ją odtrącić i powiedzieć, że nie lubi okazywania uczuć na ulicy
15. Kiedy długo czekałaś na wakacje, byście w końcu mieli czas tylko dla siebie, on w pięknym zakątku świata nagle odpływa z myślami i staje się jakby nieobecny
16. Rano, kiedy ty chcesz go przytulić po śniadaniu, on wydaje się jakby nieprzytomny, myślami już w pracy, więc cię odtrąca
17. Intuicyjnie czujesz, że twój facet potrzebuje więcej niż inni tzw. świętego spokoju i własnej przestrzeni, do której nikt mu nie zagląda
18. Gdy opowiadasz mu o swoich kłopotach, widzisz, że szybko irytuje się i nie chce słuchać. W zamian za to proponuje ci jakieś praktyczne rozwiązanie i odchodzi
19. Kiedy angażujesz się w emocjonalne wparcie kogoś innego, jest bardzo zazdrosny. Sugeruje, że ktoś cię nadużywa i wykorzystuje

Co robić, jeśli twój partner jest w tej grupie?

Jeśli na większość punktów odpowiedziałaś: „tak, to jest absolutnie moja sytuacja”, nie znaczy, że jesteś w koszmarnym położeniu. Mamy kilka porad dla ciebie, które mogą twoje życie uczynić bardziej komfortowym.

1. Nie karm się myślami o rozstaniu. Emocjonalna niedostępność to nie koniec świata i wcale nie musi oznaczać, że partner cię nie kocha
2. Nie bądź nachalna, nie naciskaj. Jeśli będziesz chciała koniecznie, by z tobą rozmawiał o swoich relacjach z matką, tylko pogorszysz sytuację. Lepiej umów się na kawę z przyjaciółką. Nie wszystkie twoje potrzeby muszą być realizowane z partnerem
3. Zrozumienie może być przydatne. Osoby, które mają unikające wzorce przywiązania, są emocjonalnie zamknięte i powściągliwe. Pomyśl: czy twój partner reaguje na ciebie w sposób, który przypomina twoich rodziców? Być może dlatego go właśnie wybrałaś
4. Dlaczego on buduje mur między wami? Często jest to jego sposób, by uchronić rodzinę przed wybuchem agresji albo siebie samego przed uczuciem przytłoczenia. To oczywiście nie rozwiązuje problemu, ale on inaczej po prostu nie potrafi
5. Powiedz mu, że twoim głównym zamiarem nie jest narzekanie, oskarżanie ani stawianie żądań. Być może gdy to zakomunikujesz, on stanie się bardziej otwarty na to, czego potrzebujesz. Zdania zaczynaj od nazywania swoich emocji. Czuję żal, bo…. Czuję radość, bo….
6. Spróbuj udzielić mu konkretnych wskazówek, co ma zrobić, gdy ty potrzebujesz wsparcia. Na początku to może wydawać się nienaturalne, ale z czasem możecie dojść do wprawy
7. Bądź ze sobą szczera, czego potrzebujesz. Następnie, bez atakowania komunikuj mu swoje potrzeby i pragnienia. Nie graj roli biedactwa ani wybawicielki, obie są szkodliwe dla związku
8. Pamiętaj, że sytuacja, w której się znaleźliście nie jest niczyją winą


Związek

NANA – łączymy ukraińskie Nianie z polskimi rodzinami

Redakcja
Redakcja
25 marca 2022
fot. skynesher/iStock
 

Jak podaje ONZ  domy na Ukrainie musiało opuścić nawet 7 milionów ludzi. Prawie 2,5 miliona uciekło do Polski, a 90% z nich to kobiety i dzieci. Dlatego powstała NANA – portal łączący ukraińskie nianie z polskimi rodzinami.

Na portalu NANA widnieją dwa formularze. Jeden jest dla ukraińskich kobiet, które chcą podjąć pracę jako opiekunka. Drugi dla rodzin, które takiej niani potrzebują. Każda niania przejdzie przez krótki proces rekrutacji i dostanie pakiet szkoleniowy  z zakresu podstaw rodzicielstwa bliskości, porozumienia bez przemocy i filozofii Reggio Emilia, stosowany w Wioskach – bliskościowych miejscach opieki dla małych dzieci. Trudno jest mówić o plusach w tej trudnej sytuacji, ale w tym działaniu jest wiele szans dla dzielnych kobiet z Ukrainy i  lokalnych społeczności, które skorzystają nie tylko w wymiarze opieki dla dzieci ale także w wymianie międzykulturowej.

Niania, która będzie mówić do dziecka po ukraińsku to ogromna wartość. Dziecko do 18 miesiąca życia nie poczuje żadnej obcości w kontakcie z opiekunką z Ukrainy. Nawet 3 tyg bycia otoczonym obcym językiem potrafi wpłynąć pozytywnie na rozwój mózgu w rejonach, które odpowiadają za pamięć krótko- i długotrwałą, więc jest to korzyść na całe życie.

Wiele rodzin znając sytuację ukraińskich mam deklaruje, że będą one mogły  przychodzić do pracy ze swoimi dziećmi. Co jest niebywale empatyczne i ułatwiające start w nowym kraju. Nie wszystkie maluchy będą gotowe by pójść do żłobka czy przedszkola. To jest  całkowicie naturalne, że po tylu przejściach chcą być blisko mam.

Pomoc ukraińskim  kobietom, naturalne  włączenie ich do lokalnych społeczności, stworzenie poczucia,  że są ważne, potrzebne i mogą zarabiać za swoją wartościową pracę jest istotnym elementem tworzenia wspólnoty opartej na empatii i solidarności.  W wyniku czego zyskują wszyscy w wymiarze społecznym i ekonomicznym.


Związek

Wyzwiska, spanie za karę na podłodze w kuchni. To, jak traktowali tę dziewczynkę ojciec i macocha, łamie serce

Redakcja
Redakcja
25 marca 2022
fot. SB Arts Media/iStock

Wyzwiska, szarpanie, spanie za karę na podłodze w kuchni – tak miała być traktowana w domu ojca i macochy, 12-letnia dziewczynka z okolic Włocławka. Doprowadzone do ostateczności dziecko uciekło z domu. Sprawę opisuje w swoim reportażu „Uwaga!TVN”.

– Uciekała polami przez trzy kilometry. Po drodze wpadła do dziury. Uciekała dalej, jak widziała samochody, to kładła się, bo bała się, że szuka jej tata. Jak dotarła do nas, to trzęsła się, płakała, że partnerka taty bije, a dzieci ją wyzywają. Totalna panika – mówi w rozmowie z „Uwaga!TVN” kobieta, do której trafiło dziecko. Wezwała policję, która na miejsce przyjechała z ojcem 12-latki. Kiedy ta dowiedziała się, że tata jest na miejscu, miała paść przed kobietą na kolana i błagać: „Ciociu, proszę, nie oddawaj mnie, nie wpuszczaj go tutaj”. Policjanci usłyszeli wtedy mrożące krew w żyłach relacje dziewczynki. Opowiedziała o wyzwiskach, szarpaniu, o tym, że musiała spać na podłodze. Skonfrontowany z wyznaniem dziecka ojciec miał odpowiedzieć, że nie ma tylu łóżek.

Wszystko działo się w rodzinnym domu dziewczynki. Została w nim wraz ze swoim ojcem, po tym, jak rozwiódł się z jej matką. Po jakimś czasie wprowadziła się do nich nowa partnerka mężczyzny wraz ze swoimi dziećmi. I wtedy miał zacząć się koszmar dziewczynki.

Jej historia porównywana jest do opowieści o Kopciuszku. Dziewczynka była potwornie traktowana przez macochę. Miało dochodzić do wstrząsających sytuacji np. podczas lekcji online. Macocha potrafiła szarpać ją za włosy nawet przy włączonej kamerce, zrzucać z krzesła, żeby ustąpiła miejsca przyrodniej siostrze.

12-LATKA UCIEKŁA OD OJCA I MACOCHY. „POWIEDZIAŁA POLICJI, ŻE WOLI DOM DZIECKA” – zobacz reportaż „UwagiTVN”


Zobacz także

Zawsze będziemy szczęśliwi, tak jak dziś. Tylko nigdy nie proś mnie o…

Często piszecie do siebie SMS-y? Pod żadnym pozorem nie rób niczego z tej listy

30 powodów, dla których zdradziłem moją żonę…