Związek

7 „szczerych” powodów, dla których nie jesteś szczęśliwy w związku

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
16 grudnia 2019
Fot. iStock .Anchiy
 

Czasem miłość się kończy, uczucie się wypala. Bywa, że nie ma na to logicznego wytłumaczenia. Emocje, uczucia nie są „logiczne”. Nie zawsze je rozumiemy, nie zawsze wiemy dlaczego coś odczuwamy lub nie. Zazwyczaj jednak impulsy, które nami kierują mają swoje podłoże głęboko w podświadomości. Są więc ukryte, ale bardzo ważne powody, które sprawiają, że nie jesteśmy szczęśliwi w relacji z partnerem. Jeśli twoja miłość przechodzi kryzys, warto zadać sobie pytanie, dlaczego tak się dzieje i spróbować powalczyć o to szczęście.

7 „szczerych” powodów, dla których nie jesteś szczęśliwy w związku

1. Przestałeś wkładać wysiłek w relację

Może to banał, ale miłość trzeba pielęgnować. Nawet jeśli oznaczałoby to, że czasem musisz się do tego zmusić. Praca nad związkiem nie jest łatwa, bo wymaga poświęceń – czasem rezygnacji z wygodnictwa, wyjścia ze strefy komfortu. Ale procentuje, działa. Musimy w to wierzyć.

2. Ukochana osoba przestała cię pociągać fizycznie

Jest kilka możliwych powodów takiego stanu rzeczy. Jeśli jest między nami konflikt, jesteśmy mniej skłonni do miłosnych uniesień, a partner bardziej nas denerwuje niż pociąga. Jeśli zauważasz, że partner przestaje być dla ciebie atrakcyjny seksualnie, koniecznie postaraj się przede wszystkim znaleźć przyczynę. Brak intymnych relacji w związku bardzo oddala od siebie partnerów. Czasem tak bardzo, że nie daje się już tego naprawić.

3. Jesteś narcyzem

Gdzieś głęboko tkwi w tobie problem, którego nie da się rozwiązać wchodząc w kolejne związki, zmieniając partnerów, którzy się do ciebie dopasują. Narcystyczna natura wymaga terapii po to, by nauczyć się dawać drugiej osobie siebie.

4. Jesteś uzależniony

To nie muszą być używki. Takie uzależnienie w dość oczywisty sposób niszczy nasz związek. Ale równie niebezpieczne jest uzależnienie od wirtualnego świata, wieczne przeglądanie wiadomości w telefonie, nowych postów i polubień na Facebooku. Uzależnienie od sztucznych relacji.

5. Nie umiesz okazywać uczuć

To nie jest twoja wina. Okazywania uczuć uczymy się jako dzieci od rodziców, bliskich osób z naszego otoczenia. Coś w twojej historii sprawiło, że ty tego nie potrafisz. Teraz cierpisz z tego powodu i nie potrafisz być w pełni szczęśliwy w związku. Spokojnie, nigdy nie jest za późno na naukę. Trzeba tylko chcieć…

6. Masz osobisty, ważny problem

Jest w twoim życiu coś, co cię ogranicza emocjonalnie, co spędza ci sen z powiek. Coś, co sprawia, że nie możesz być dobrym, obecnym partnerem w związku, a jedynie stwarzasz pozory, że wszystko jest w porządku. Coś, co powoduje u ciebie rosnącą frustrację, którą przerzucasz na swoją drugą połówkę. Zacznij mówić.

7. Nie potrafisz doceniać „prostych” rzeczy

Domagasz się fajerwerków i wiecznej namiętności, zaczynasz panikować, gdy pierwsze emocje nieco opadają. Wydaje ci się, że miłość to wieczne szaleństwo, a nie ciche, dobre przekonanie, że możecie na siebie liczyć, że się rozumiecie i wzajemnie słyszycie. Dużo czasu minie, zanim zrozumiesz, że miałeś szczęście na wyciągnięcie ręki. Że ono nie musi „krzyczeć”…

Nie rezygnujmy ze związku już w momencie, gdy czujemy, że nie jesteśmy szczęśliwi. Starajmy się przede wszystkim znaleźć źródło problemu. Jeśli jesteśmy w relacji z dobą, wartościową osobą, która darzy nas szczerym uczuciem, dajmy sobie szansę na to, by naprawić to, co nie funkcjonuje jak powinno.

 


Związek

Piszę ten list w imieniu moich dzieci, które czekają na Ciebie z niecierpliwością. Akcja List do Mikołaja

Listy do redakcji
Listy do redakcji
16 grudnia 2019
Fot. iStock
 

Kochany Święty Mikołaju. Piszę ten list w imieniu moich dzieci, które czekają na Ciebie z niecierpliwością.  Zuzia ma 12 lat i pragnie dostać od Ciebie super zestaw kredek w rożnych kolorowych tonach, ołówki specjalne do rysowania i gumkę chlebową oraz ciekawe książki gry planszowe. Uwielbia czytać, jest bardzo troskliwą i czuła dziewczynką, kiedyś chce zostać architektką i już sama kieruje się w tym kierunku. Julianek ma 10 lat i  marzy o perkusji elektronicznej. Chciałby się na niej nauczyć grać oraz drona latającego albo samolot i słodycze, i gry planszowe.

Jest bardzo grzeczny i koleżeński, szybko wypatruje kolegę lub koleżankę która potrzebuje pomocy i robi wszystko, by ich uszczęśliwić, rozwiązać problem. Często z nimi rozmawia, bo uważa, że to go uszczęśliwia dodaje mu skrzydeł i chęci do nowych celów. Mówi, że kiedy dorośnie zostanie najlepszym nauczycielem matematyki. Uwielbia ją, ma same piątki i szóstki, więc wierzę, że to mu się uda.

Szymuś ma 4 latka, jest bardzo wesołym chłopczykiem. Uwielbia ludzi, rozpala na ich twarzach uśmiech – dobrym słowem, tulaskiem, buziakiem. Cały czas jest naładowany pozytywnie. Marzy o samochodach na sterowanie i pociągach, torach kolejowych i słodyczach. Już niedługo dołączy do nas maluszek. Ja dla siebie o nic nie proszę, bo szczęście dzieci jest dla mnie największym prezentem, jaki mogę dostać. Czekają na Ciebie z niecierpliwością i starają się przez cały rok byś ich odwiedził z wymarzonymi prezentami. Mnie nie stać na to, by spełnić ich marzenia. Może to mógłbyś dla nich zrobić. Bardzo Cię o to proszę, byś odwiedził moje kochane dzieci. Życzę Ci Wesołych Świąt!

A.

AKCJA LIST DO MIKOŁAJA

Napisz swój „List do Mikołaja” i wyślij go do nas. Nadesłane listy będziemy publikować na łamach Ohme.pl, a wybrane z nich nagrodzimy.

Prace przesyłajcie na adres [email protected] z dopiskiem „List do Mikołaja” oraz informacją, jak chcecie zostać podpisane (w przypadku braku informacji, list podpiszemy pierwszą literą imienia lub nicku).

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsorów konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

Więcej o akcji przeczytasz tutaj:

3 x  jeden dowolny kurs online 

www.przedsiebiorczoscjestkobieta.pl

www.trappa.pl

/piaseckadanuta

/danuta.piasecka/

Celem Projektu jest pomoc kobietom w odnalezieniu pomysłu na siebie i własny biznes, podniesieniu samooceny oraz odkryciu własnej definicji szczęścia.  To również miejsce wsparcia kobiet w procesie zmian, pomocy przy budowaniu biznesu od podstaw (lub rozwoju firmy) oraz motywowania w dążeniu do wyznaczonych celów.
Biorąc udział w Projekcie otrzymujesz:
– 4 szkolenia z zakresu rozwoju kompetencji osobistych,
– 16 webinarów,
– 4 kursy on-line,
– szkolenie stacjonarne „Jak założyć i rozwijać bloga?”,
– szkolenie stacjonarne „Zawód trener”,
– wsparcie doradcze,
– udział w uroczystej gali kończącej Projekt.

 

1 x Żółty golf z wełną Warmest Sounds*

Fot. Materiały prasowe

Tyle słońca w całym mieście! I to nie tylko ze względu na kolor. Niezależnie od tego, czy wybierzesz musztardowy, słoneczny żółty, czy beżowy lub szary – przyjemne ciepło wełny i kaszmiru Cię otuli. Z tym swetrem nie będziesz chciała się rozstać!

1 x Błękitna szmizjerka oversize Memories*

Fot. Materiały prasowe

Szmizjerka oversize Memories ma kołnierzyk koszulowy, kieszonki ozdobne z przodu i tradycyjne po bokach, a w talii pasek. Ale możesz też zakładać ją bez niego. Długi rękaw zakończyliśmy mankietami. Choć ten model wywodzi się z męskiej garderoby, to postanowiliśmy zmodyfikować jej krój na subtelnie kobiecy. Pasuje do wielu stylizacji!

1 x Beżowa szmizjerka oversize Memories*

Fot. Materiały prasowe

Punkt obowiązkowy szafy kapsułowej! Sukienkę typu szmizjerka Memories możesz nosić na nieskończenie wiele sposobów. Brzmi jak ideał? Wszystkie nasze produkty projektujemy i szyjemy w Polsce!

1 x Dwustronna spódnica Coconut*

Fot. Materiały prasowe

Dwustronna spódnica Coconut może być noszona z guzikami z przodu lub z tyłu. Mięsisty, dość gruby materiał sprawdzi się idealnie podczas jesiennej słoty. Nazwa tego modelu pochodzi od guzików, które są eko, wykonane z kokosa!

1 x Sweter z kaszmirem i wełną Calm Day*

Fot. Materiały prasowe

Luźny, oversize’owy krój pasuje zarówno do wąskiej spódnicy z guzikami, jak i tej rozkloszowanej, uszytej z koła. Subtelnie opadające ramiona dodają całości odrobinę sensualnego charakteru. Sweter Calm Day to idealny wybór dla fanek klasyki w nowoczesnej odsłonie!

www.veva.com.pl

/vevacompl

/vevapl

Veva towarzyszy Ci na co dzień i w najważniejszych momentach życia. Nie kreujemy mody do której to Ty się musisz dostosować. Tworzymy ubrania, dopasowujące się do Ciebie. W myśl idei szafy kapsułowej nasze kolekcje możesz dowolnie ze sobą łączyć, budując własny styl.

Moda według marki Veva wynika z podejścia in-between – bycia między trendami, a klasyką, codziennością i okazją, prostotą formy i ekskluzywnością tkaniny. Kluczowe jest ujęcie jej w kontekście całości – komponowania kompletnych stylizacji, a jednocześnie cieszenia się pojedynczymi, ulubionymi elementami. Nosisz to, co lubisz. A ona jest dla Ciebie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu!

Wszystkie produkty projektujemy i szyjemy w Polsce.


5 x bezprzewodowe słuchawki w stylu retro – Panasonic HTX90, kolor granatowy

Bezprzewodowe słuchawki nauszne w stylu retro, z funkcją aktywnej redukcji szumów, 40-milimetrowymi przetwornikami i filtrem Acoustic Bass Control.

  • Kultowy design w stylu retro nawiązuje do ponadczasowego, uniwersalnego wyglądu słuchawek studyjnych.
  • Połączenie stylu retro i nowoczesności – elegancki wygląd podkreślający ponadczasowy charakter.
  • Odetnij się od hałasu – redukcja szumów, która sprawdzi się każdego dnia. Dzięki funkcji redukcji szumów (Active Noise Cancellation) słuchawki dokładnie izolują dźwięki z zewnątrz, co pozwala cieszyć się wyrazistym dźwiękiem nawet w głośnym otoczeniu.
  • Potężny, wzmocniony bas – podbicie basów. Użyj przycisku podbicia basów, aby dodatkowo wzmocnić niskie tony – tak jak za pomocą korektora, lecz znacznie wygodniej.
  • Szybkie ładowanie. Dzięki dołączonemu do zestawu kablowi USB pełne ładowanie słuchawek trwa tylko 4 godziny. Już kilkanaście minut wystarczy, by naładować baterię do poziomu wystarczającego na kilka godzin bezprzewodowego słuchania muzyki.
  • Czas pracy do 24h. Wydajny akumulator pozwala słuchać muzyki bez kabla nawet przez 24 godziny. A gdy bateria się rozładuje, możesz podłączyć słuchawki za pomocą dołączonego przewodu audio.
  • Przetworniki HD. Słuchawki zostały wyposażone w potężne, 40-milimetrowe przetworniki, które zapewniają zrównoważony dźwięk o mocnych basach i krystalicznie czystych wysokich tonach. Filtr Acoustic Bass Control dodatkowo optymalizuje przepływ powietrza wokół przetworników.

www.panasonic.com

/PanasonicPolska

/panasonicpolska


 

3 x koktajl Formuła 1 Herbalife Nutrition o smaku mięty z czekoladą

Formuła 1 zapewnia wygodę, odżywianie i przyjemność smaku – wszystko w formie jednego koktajlu.

Idealna kompozycja białka wysokiej jakości, błonnika, witamin i składników mineralnych – nie musisz już dłużej wybierać między zdrowym posiłkiem a wygodą, ponieważ koktajl Formuła 1  przyrządzisz łatwo i szybko!

•  Dostarcz swojemu organizmowi potrzebnych składników odżywczych, nie rezygnując ze swoich preferencji lub wymogów diety. Składniki F1 o smaku mięty z czekoladą pochodzą ze źródeł odpowiednich dla wegan.  Koktajl nie zawiera glutenu ani sztucznych aromatów.
•  Formuła 1 to zamiennik posiłku zawierający kluczowe makro- i mikroskładniki odżywcze, w tym dużo białka przyczyniającego się do wzrostu masy mięśniowej, oraz dodatek składników roślinnych i ziołowych.
•  Delektuj się koktajlem Formuła 1 jako pożywnym śniadaniem, obiadem lub kolacją, by wspierać swój aktywny styl życia i realizację celów związanych z zarządzaniem masą ciała*.
•  Zawiera 25 witamin i składników mineralnych, m.in. witaminę D, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, oraz witaminę C przyczyniającą się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

www.herbalife.pl

HerbalifePolska/

herbalife_polska/

Akcja trwa od 1 do 24.12.2019 roku. Wyniki zostaną opublikowane do 4.01.2020 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


* w wybranym przez Laureata rozmiarze

 

 

 

 


Związek

Nauka języków obcych za granicą, czyli “pełne zanurzenie”

Redakcja
Redakcja
13 grudnia 2019
Fot. Materiały prasowe

Nauka języków obcych za granicą ma wiele zalet. Przez tzw. “pełne zanurzenie” w obcej kulturze można chłonąć język nie tylko podczas zajęć, ale także w czasie wolnym. Pozwala to szybciej i w bardziej naturalny sposób opanować słownictwo czy zasady gramatyki. To również idealny sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym, czyli edukacji z podróżami i wypoczynkiem.

Nauka języka poprzez “pełne zanurzenie” w zagranicznej kulturze

Całkowita immersja (ang. total immersion), czyli pełne zanurzenie to jedna z najskuteczniejszych metod nauki języków obcych. Zapoczątkowano ją w latach 60 XX wieku w Kanadzie i szybko zyskała popularność na całym świecie.

Zasady całkowitego zanurzenia są proste — należy otoczyć się wyłącznie językiem obcym, którego chcemy się nauczyć. Oznacza to, że nie tylko rozmawiamy, ale i czytamy, oglądamy filmy i telewizję, a nawet korzystamy z naszych codziennych urządzeń w języku obcym. Unikamy więc stosowania naszej ojczystej mowy, nawet jeśli brakuje nam obcych słów. Staramy się natomiast stosować synonimy lub wyjaśniać “dookoła”, ale używając wyłącznie języka obcego.

Najłatwiej osiągnąć to oczywiście wyjeżdżając do kraju, w którym nasz wymarzony język jest używany powszechnie. Takie podejście pozwala nie tylko obcować ze słownictwem i gramatyką na co dzień, ale również umożliwia poznanie kultury i obyczajów, a więc i kontekstów, w których dany język funkcjonuje. Pomaga też lepiej zapamiętywać to, czego się uczymy, ponieważ zmusza nas do komunikacji wyłącznie w obcym języku i wiąże to, czego się uczymy z naszym bezpośrednim doświadczeniem.

Całkowita immersja podczas językowych kursów za granicą pozwala więc zdobyć wiedzę i poszerzyć słownictwo, a przede wszystkim zastosować te wiadomości w praktyce. Dzięki dopasowaniu poziomu nauczania na zajęciach językowych za granicą można zarówno poznać podstawy języka, jak i doskonalić już posiadane umiejętności.

Kursy językowe za granicą – dobrze przemyśl lokalizację

Metodę całkowitej immersji można zastosować, nie ruszając się z domu, ale wymaga to wiele wysiłku i pracy. Trzeba całkowicie odizolować się od wpływów mowy ojczystej, co jest niezwykle trudne. Lepiej więc wybrać kurs językowy za granicą.

Niezwykle istotnym aspektem nauki języków obcych za granicą jest jednak odpowiedni wybór lokalizacji. Szukamy oczywiście państw, w których powszechnie stosuje się język, którego się uczymy.

Jednak wybór kraju to nie wszystko. Ważny jest również konkretny region i miasto. Trzeba bowiem pamiętać, że każdy język ma swoje dialekty charakterystyczne dla danych obszarów geograficznych. Znamy to z własnego podwórka — Kaszuby czy Śląsk są najbardziej oczywistymi przykładami regionów, w których powszechnie funkcjonują gwary.

Podobnie jest też za granicą. Język angielski w Anglii będzie inny od tego w Irlandii czy Szkocji, nie mówiąc już o USA czy Australii. Jednak również w samej Anglii znajdziemy różnice. Na południu spotkamy się z dialektem cockney czy estuary, w Liverpoolu z dialektem scouse, w Manchesterze z mancunian itp. O ile większość tubylców z tych regionów zrozumie konwencjonalną angielszczyznę brytyjską, której uczą w polskich szkołach, o tyle my możemy mieć problem z całkowitym zanurzeniem w gwarę.

Dobrym sposobem na uniknięcie błędów w wyborze lokalizacji jest skorzystanie ze zorganizowanych kursów językowych za granicą. Zajęcia dopasowane do naszego poziomu znajomości języka i danej lokalizacji pomogą osiągnąć immersję i dadzą okazję do wyjaśnienia wszelkich wątpliwości. Takie kursy organizuje np. smiletrips.pl.

Zabawa i nauka — kursy językowe połączone z wypoczynkiem

Nie od dziś wiadomo, że połączenie zabawy z nauką daje najlepsze efekty. Podobnie jest również w przypadku nauki języków obcych za granicą. Wybór lokalizacji turystycznej, w której bez trudu porozumiemy się po angielsku, francusku czy niemiecku, nie powinien być problemem.

Najłatwiej oczywiście będzie, kiedy szukamy kursu języka angielskiego za granicą. To najpopularniejszy obecnie język na świecie i bez problemu porozmawiamy w nim nie tylko w Wielkiej Brytanii, Kanadzie, USA czy Australii, ale również na Cyprze, Malcie czy w RPA.

Kursy językowe połączone z wypoczynkiem są idealną propozycją dla tych, którzy nie lubią tracić czasu i z każdej chwili chcą wycisnąć jak najwięcej. Takie wakacje językowe za granicą pozwalają naładować baterie, zrelaksować się, poznać nowe miejsca, a jednocześnie podszkolić umiejętności lingwistyczne.

To również świetny pomysł dla dzieci i młodzieży, którym chcemy sprawić niezapomniane wakacje, a jednocześnie czegoś je nauczyć. Metoda całkowitego zanurzenia pozwala szybko i w sposób atrakcyjny dla dzieci poznawać język oraz kulturę. To sprawia, że wszelkiego rodzaju zagraniczne obozy językowe cieszą się dużą popularnością.

Nauka języków nie tylko dla najmłodszych

Nauka języków obcych metodą całkowitego zanurzenia jest dla wszystkich. Skorzystać z niej mogą dzieci, dorośli i seniorzy. Kursy językowe za granicą dopasowane są do umiejętności uczestników, można więc poznać podstawy, jak i poziom ekspercki. Nie ma tutaj żadnych ograniczeń.

Nauka języków za granicą jest szczególnie dobrym pomysłem dla osób, które na co dzień pracują i nie mają czasu na dodatkowe zajęcia. Wykorzystanie urlopu na zagraniczny kurs językowy pozwala połączyć wypoczynek z edukacją i daje najlepsze szanse na szybką poprawę umiejętności komunikacyjnych.

Kursy językowe za granicą są świetnym sposobem na naukę metodą całkowitego zanurzenia. Ich zaletą jest nie tylko wysoka skuteczność, ale również możliwość połączenia edukacji z wypoczynkiem i poznawaniem nowych miejsc. Zagraniczne obozy językowe dla dzieci i młodzieży oraz kursy dla dorosłych dają wspaniałą okazję do tego, aby wraz z językiem poznawać obcą kulturę i obyczaje. Dzięki temu kompetencje lingwistyczne rozwijają się w konkretnym kontekście, a nauka przebiega nie tylko łatwo, ale i przyjemnie.


Artykuł sponsorowany


Zobacz także

11 mitów, w które wierzymy, kiedy decydujemy się wrócić do byłego partnera

Dlaczego od niego nie odeszłam, choć się nade mną znęcał? Powiem ci – ofiary przemocy trwają w takich związkach z kilku powodów

Co dla kobiet tak naprawdę oznacza seks? Jest kilka rzeczy, które faceci powinni wiedzieć