Według ostatnich badań GUS, przeprowadzanych przed pandemią, będziemy żyć coraz krócej, a stan naszego zdrowia drastycznie się pogarsza. Czy taka wizja się sprawdzi i co możemy zrobić, żeby realnie wpłynąć na stan swojego zdrowia? Czy powinniśmy się zacząć bać starości?
Czy można się zdrowo starzeć? Jest tylko jedna słuszna odpowiedź: koniecznie! Świat się zmienia, my również musimy za nim nadążyć. Współczesna dbałość o zdrowie opiera się przede wszystkim na świadomości. Zdrowe starzenie zależy od naszego zaangażowania. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć?
Rozmawiamy z Martą Mieloszyk-Pawelec – farmaceutką i prekursorką mikroodżywiania w Polsce, prowadzącą Klinikę Zdrowego Starzenia. Zapraszamy na kolejny odcinek programu „Holistycznie o zdrowiu”.
W tym odcinku:
- Czy można się zdrowo starzeć i jak tego dokonać?
- Jak możesz wpłynąć na jakość swojego życia?
- Jak żywność wpływa na nasze życie i czy pożywienie może być ubogie w składniki odżywcze?
- Co ukrywa się w żywności i czy kostki rosołowe są takie niewinne, jak się wydają?
Jeśli chcesz wiedzieć, co możesz już dziś zrobić dla swojego zdrowia – obejrzyj koniecznie!
