Psychologia

Melancholik to nie tylko zamknięty w sobie pesymista. Jaki jest naprawdę?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
27 stycznia 2022
Melancholik
Fot. iStock
 

Melancholik to jeden z typów temperamentu. Przyjmuje się, że jest to typ osoby introwertycznej, zrównoważonej, raczej pesymistycznej i wykazującej tendencję do bycia perfekcyjnym. Wbrew pierwszemu wrażeniu melancholik ma również wiele zalet, o których nie należy zapominać. Kim jest melancholik, jakie cechy przejawiają osoby obdarzone tym temperamentem?

Typy temperamentu a melancholik 

Melancholik to jeden z czterech typów temperamentu, które zostały określone przez Hipokratesa. Według założeń „ojca medycyny” na określony typ temperamentu wpływa płyn przeważający w organizmie. Flegmatyka charakteryzowała przewaga flegmy, u sangwinika więcej było krwi, u choleryka dominowała żółć, a melancholik definiowany był dzięki przewadze czarnej żółci. Samo określenie melancholika zaczerpnięte zostało z łacińskiej nazwy czarnej żółci, czyli melas chole/melancholik.

Utarło się postrzeganie melancholika jako osoby charakteryzującej się dużą wrażliwością i z tendencją do pesymizmu, ale to przecież nie wszystkie jego cechy.

Zobacz również: Jest kreatywny, zaraża energią i mówi wprost, co myśli. Czym jeszcze cechuje się sangwinik?

Melancholik

Fot. iStock

Melancholik — zalety 

Do zalet, którymi może pochwalić się melancholik, zalicza się jego kreatywność. Niekończące się pokłady kreatywności, zdolności analityczne i zamiłowanie do perfekcjonizmu sprawiają, że łatwo znajdzie wyjście nawet z trudnej sytuacji. Osoba o tym typie temperamentu najlepiej się czuje, gdy może zadanie wykonać do końca, w dodatku najlepiej jak potrafi. Nie lubi, gdy odgórnie ktoś coś próbuje mu narzucić, ale nie chce też grać pierwszych skrzypiec. Melancholik charakteryzuje się sumiennością, dokładnością, oraz determinacją w dążeniu do założonego celu. Ma bogate życie wewnętrzne. Wykazuje także zdolności artystyczne, spełnienie odnajduje w pracy twórczej.

Melancholik jest introwertykiem i wiele rzeczy w relacjach z innymi zachowuje dla siebie. W kontaktach z otoczeniem stoi raczej z boku, nie narzuca się nikomu. Ostrożnie dobiera przyjaciół, a w przyjaźni jest wierny, gotowy do poświęceń dla dobra drugiej osoby. Jest empatyczny, potrafi być wdzięcznym słuchaczem, który utożsamia się z problemami innych, jednocześnie z wyczuciem wyraża swoje zdanie. Można na nim polegać, nie przejawia skłonności do podejmowania ryzyka, obce są mu spontaniczne decyzje, czy nieuporządkowane życie.

Wady melancholika

Melancholik, jak każdy inny człowiek, ma swoje wady. Niełatwo jest odgadnąć, co melancholikowi chodzi po głowie, gdyż sam z siebie niechętnie dzieli się przemyśleniami, przez co wydaje się niedostępny, nietowarzyski. Lubi spędzać czas na rozważaniu istotnych dla niego kwestii, co często bywa odbierane jako zbędne filozofowanie i marnowanie czasu. Trudno też za zaletę uznać jego często mało optymistyczne nastawienie do życia i tendencję do popadania w apatię. Melancholicy bywają przewrażliwieni, są mało odporni na krytykę i zbyt wiele uwag biorą za bardzo do siebie. Nie za dobrze radzą sobie z pracą pod wpływem presji oraz źle na nich wpływają sytuacje stresujące. Działają według schematu, co ma swoje zalety, ale kiepsko znoszą nagłe sytuacje, które wywracają ich dopracowane plany do góry nogami. Ponieważ cenią sobie perfekcję, oczekują takiego działania od innych.

Zobacz również: Pesymizm ma swoje dobre oblicza. Warto docenić pesymistów, dla tych kilku cech

Fot. iStock/Melancholik

Melancholik a związki

Nic nie stoi na przeszkodzie, by melancholik tworzył szczęśliwe związki, choć może potrzebować na to nieco więcej czasu. Gdy już poczuje się bezpiecznie i otworzy się na drugą osobę, angażuje się w związek w stu procentach. Jest wierny, lojalny i stały w uczuciach, co jest jego ogromną zaletą. 


źródło: www.medonet.pl 

Psychologia

Sweter w roli głównej – 4 propozycje stylizacji

Redakcja
Redakcja
27 stycznia 2022
 

Swetry to must-have większości damskich szaf na sezon jesienno-zimowy. W końcu nie ma nic lepszego niż okrywający ciepłem golf w chłodne dni. A czy wiesz, ile stylizacji możesz stworzyć, wykorzystując jeden sweter? Czy łączysz go z czymś więcej niż tylko z jeansami? Sprawdź poniżej nasze wskazówki, jak wybrać idealny sweter i jak go wykorzystywać.

Jak wybrać idealny sweter na lata?

Wiele osób zraża się do swetrów ze względu na ich szybkie mechacenie się lub gryzący materiał. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na skład, z którego wykonany jest sweter. Marzeniem każdej z nas jest ten kaszmirowy, delikatny i miły w dotyku, jednak cena może być odstraszająca, więc swoją uwagę można skierować w kierunku innych materiałów jak np. wełna, z której
wykonane są te niekiedy gryzące ubrania. Jak termu zaradzić? Staraj się poszukiwać swetrów, w których wełna występuje jako 50-procentowa domieszka, gwarantując ciepło i brak szorstkości. Duża część sklepów oferuje swetry akrylowe, dzięki czemu ich dostępność jest łatwiejsza, a wybór zdecydowanie bardziej bogaty, co pozwala dobrać sweter nie tylko pod kątem stylu, ale i własnej figury.

Jak dobrać sweter do sylwetki?

Oto kilka porad, jak trafnie dobrać sweter do figury.

Swetry damskie dla klepsydry

Kobiety z podobną szerokością bioder i biustu oraz wąską talią powinno śmiało sięgnąć po swetry podkreślające wcięcie w pasie. Świetnym modelem swetra będą te wiązane w talii lub dłuższe, rozszerzające się ku dołowi, do których można założyć legginsy lub rurki.

Sweter dla figury typu jabłko

Szersze ramiona i biodra, większy brzuszek oraz lekko zaznaczona talia to cechy charakterystyczne dla sylwetki typu jabłko. Jakie swetry powinnaś wybrać w tym przypadku? Te wykonane z miękkich i lejących materiałów, z dekoltem V oraz ze zdobnymi marszczeniami i zdobieniami, które optycznie wyszczuplą sylwetkę.

Sweter dla sylwetki typu gruszka

Jeśli posiadasz wąskie ramiona, dość szerokie biodra, niewielki biust, ale Twoja talia jest wyraźnie zaznaczona – posiadasz figurę gruszki. Wybierając sweter, powinnaś skupić się na powiększeniu górnych partii, czyli ramion i biustu. Najlepszą opcją swetra mogą więc być dopasowane do ciała z dekoltem typu łódka oraz golfy. Staraj się też wybierać swetry sięgające ponad linie bioder.

Z czym łączyć sweter? Propozycje stylizacji

Czas na konkrety, czyli jak stworzyć niepowtarzalne stylizacje z wykorzystaniem swetra? Sprawdź.

Z jeansami

Klasyka gatunku, czyli minimalistyczny i szybki strój, o którym marzymy w zimne dni – prosty sweter i jeansy. Ten wygląd nigdy nie wychodzi z mody, ponieważ składa się z podstawowych elementów garderoby. Chcąc dodać trochę charakteru, eksperymentuj ze swetrami i wybierz te z falbanami lub frędzlami albo w neonowych kolorach.

Sweter jako sukienka

Pogoda na sweter wcale nie oznacza, że musisz rezygnować ze stylu dla wygody. Szczególnie wtedy, gdy Twoja ulubiona sukienka ma krój swetra. Sposób stylizacji dzianinowej sukienki zależy od okazji i drobnych dodatków – możesz wybrać masywne buty lub przyciągającą uwagę biżuterię. Sukienki swetrowe lubią się też z paskami, dlatego nie bój się testować.

Kardigan na wiele sposobów

Kardigan jest uniwersalnym swetrem, a jego neutralne odcienie stanowią fundament klasycznej stylizacji, z kolei te bardziej żywe kolory dodadzą jej charakteru. Dłuższe kardigany możesz łączyć z legginsami i zwykłym topem pod spodem, krótsze kardigany śmiało załóż do szerszych spodni. Możesz też luźno zapiąć krótszą opcję tak, by opadała z jednego ramienia, dzięki czemu uzyskasz modny look.

Z eleganckimi spodniami

Niezależnie od tego, czy idziesz do pracy, czy po prostu chcesz urozmaicić swój strój, spróbuj zmienić legginsy i jeansy na spodnie wizytowe. Są wygodne i występują w różnych kolorach oraz stylach. Zrównoważ długie swetry z golfem za pomocą spodni z wysokim stanem, wsadzając przednią część swetra za spodnie. Dobierz do całości swoje ulubione sneakersy i gotowe!

Sweter bez nudy

Swetry to jedna z części garderoby, którą warto mieć w swojej garderobie, nie tylko dla odrobiny ciepła w chłodniejsze dni. To świetna podstawa stylizacji, dlatego warto już na etapie zakupu zastanowić się, która z opcji będzie współgrała z naszym stylem i pozostałymi ubraniami. A w poszukiwaniu właśnie tego idealnego swetra odsyłamy tutaj https://promese.pl/ubrania/swetry-damskie.html, gdzie z pewnością znajdziesz coś dla siebie.


Psychologia

Peeling cukrowy do ciała, twarzy i ust. Jak zrobić trzy proste i skuteczne domowe peelingi?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
27 stycznia 2022
Peeling cukrowy
Fot. iStock

Peeling cukrowy to kosmetyk, który warto mieć na półce i w dodatku można przygotować go samodzielnie w domu. Złuszczenie skóry jest bardzo ważne dla jej zdrowego wyglądu. Odpowiedni peeling cukrowy bezpiecznie i skutecznie usunie martwy naskórek, aby skóra lepiej wchłaniała odżywcze substancje z nakładanego następnie balsamu. Jak używać peelingu cukrowego na ciało, twarz i usta? Jak zrobić własny, domowy kosmetyk?

Peeling cukrowy dobry dla ciała

Co prawda cukier nie należy do produktów, które polecane są dla zdrowia, ale zastosowany pod postacią peelingu ma kilka zalet. Nie uczula i szybko się rozpuszcza, więc nie uszkadza skóry i nie powoduje podrażnień. Peeling cukrowy mogą stosować także osoby o wrażliwej skórze. Peeling do ciała pozwala na usunięcie ze skóry zanieczyszczeń i martwych komórki zewnętrznej warstwy naskórka. To z kolei pobudza skórę do regeneracji i sprawia, że staje się ona odświeżona, zmiękczona i lepiej przyswaja odżywcze substancje obecne w balsamach do ciała. Pozwala również zapobiec problemowi wrastania włosków w skórę po depilacji.

Inną zaletą peelingu cukrowego jest fakt, że przygotowywany samodzielnie kosztuje grosze, a składniki potrzebne do niego najczęściej mamy już pod ręką. W zależności od zastosowanych dodatków (owoce, olejki, kawa, przyprawy), dostarczy skórze innych, wartościowych substancji.

Jak zrobić peeling cukrowy ze skórką pomarańczy?

Przygotuj składniki:

  • 1/2 szklanki cukru
  • 4 łyżki oleju kokosowego (najlepiej nierafinowanego)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sproszkowanej kurkumy
  • skórkę startą z pomarańczy

Składniki wymieszaj do jednolitej konsystencji z grudkami. Jeśli peeling cukrowy nie będzie wystarczająco zwarty, dodaj do niego nieco więcej oleju. Nakładaj go na mokre ciało i delikatnie pocieraj skórę. Możesz zrobić to ręką, gąbką lub szczotką na długiej rączce, aby wykonać peeling cukrowy pleców. Szczególną uwagę poświęć kolanom i łokciom, na których skóra bywa pogrubiona i szorstka. Zaleca się masowanie ciała od dołu (od kostek) do góry, w kierunku serca.

Peeling cukrowy

Fot. iStock/Peeling cukrowy

Zobacz również: Niedoceniony kosmetyk z kuchennej półki… sól. Zrób peeling z soli lub domowe SPA

Peeling cukrowy do twarzy 

Peeling cukrowy może być również stosowany na twarz, choć w tym przypadku należy obchodzić się ze skórą delikatniej, nie trąc jej zbyt intensywnie. Stosując go trzeba po prostu obserwować reakcję skóry. Jeśli coś się zadzieje niepożądanego, należy zrezygnować z peelingu cukrowego na rzecz innej metody złuszczającej martwy naskórek.

Dlaczego warto stosować peeling z cukru na twarz? Ponieważ na skórze twarzy gromadzą się niewidoczne na pierwszy rzut oka zanieczyszczenia — sebum, pot, kurz, resztki kosmetyków kolorowych, których używamy do makijażu. Ich obecność na skórze sprawia, że wygląda ona gorzej, ponadto jest bardziej narażona na atak bakterii i tworzenie się wągrów lub trądziku. Poza tym „nieodświeżona” skóra gorzej wchłania substancje z kremu, serum, czy maseczki. Niedokładnie oczyszczona skóra jest także bardziej podatna na rozwój bakterii, występowanie stanu zapalnego, zaskórniki czy trądzik. Delikatny peeling cukrowy pozwala zapobiec takim problemom.

Peeling cukrowy

Fot. iStock/Peeling cukrowy

Jak zrobić peeling z cukrem do twarzy?

Przygotuj składniki:

  • 1/4 szklanki sypkiego cukru,
  • duża łyżka naturalnego miodu,
  • łyżeczka ciepłej oliwy z oliwek.

Cukier wymieszaj z miodem, dodaj do nich podgrzaną nieco oliwę. Wymieszaj, nałóż na skórę twarzy pomijając okolice oczu. Masuj delikatnie skórę twarzy, uwzględniając szczególnie nos i brodę, gdzie często pojawiają się zaskórniki. Peeling cukrowy spłucz ciepłą wodą i nałóż kosmetyk odżywczy na skórę.

Zobacz również: 7 domowych peelingów na wągry

Peeling cukrowy do ust

Usta, szczególnie zimą, są szczególnie narażone na wysuszenie i pierzchnięcie. Szkodzi im wiatr, mróz, jak i przebywanie w klimatyzowanym i bardzo ciepłym pomieszczeniu. Suche powietrze mocno wysusza skórę, także ust. Usunięcie martwego naskórka jest konieczne, a delikatny peeling cukrowy poprawi ukrwienie i wygładzi skórę ust.

Jak zrobić peeling cukrowy do ust?

Potrzebujesz do tego łyżeczki miodu, cukru (trzcinowy lub zwykły) oraz nieużywaną szczoteczkę do zębów.

Łyżeczkę miodu zmieszaj z cukrem trzcinowym (zwykłym). Szczoteczką do zębów namocz, nabierz na nią peeling i delikatnymi ruchami wymasuj wargi. Peeling myj z ust i nałóż pomadkę ochronną.

Fot iStock

Kto i jak często może sięgać po peeling z cukrem?

Peeling cukrowy polecany jest każdemu, kto zauważył u siebie szarą, szorstką  i przesuszoną skórę, potrzebującą natychmiastowego odświeżenia. Warto go stosować także profilaktycznie 1-2 razy w tygodniu, aby nie dopuścić do powyższej sytuacji. Nie poleca się zbyt częstego stosowania peelingu, ponieważ może to skutkować uszkodzeniem ochronnej warstwy hydrolipidowej skóry. W efekcie pojawiają się podrażnienia, skóra staje się sucha i szorstka. Należy również pamiętać, by nie stosować peelingu na uszkodzoną skórę, w przypadku zaognionego trądziku, stanów zapalnych i chorób skóry.


źródło:  www.elle.pl  www.poradnikzdrowie.pl

Zobacz także

Chcieliśmy kochać nasze dzieci idealnie, za każdą obojętność naszych rodziców. Tak się hoduje egoistę?

Psychologiczne fakty na temat miłości, które powinien znać każdy zakochany

23 sygnały, że twoje wewnętrzne dziecko cierpi