O ile nie kończymy, czegoś, co było dla nas ciężarem i źródłem cierpienia, rozpad związku, w który byliśmy zaangażowani emocjonalnie i uczuciowo to cios i stres zarówno dla naszego umysłu, jak i ciała. Tak, ciało cierpi jak emocje. Odczuwamy głęboki ból i wydaje nam się, że już nigdy więcej nie będzie w stanie nikogo pokochać. To emocjonalny objaw złamanego serca. Ale są te cielesne. Zerwanie czy rozwód mają bardzo negatywny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia.
Oto 10 rzeczy, które dzieją się w Twoim ciele po tym, jak ktoś złamie Ci serce.
1. Doświadczasz bólu podobnego do ataku serca
Kardiomiopatia wysiłkowa to rodzaj bólu w klatce piersiowej, który jest związany ze złamanym sercem. W badaniach odnotowuje się wtedy nieprawidłowe skurcze serca w środkowej i górnej jego części. Przypomina to stan osób poddanych niezwykle silnemu stresowi.
2. Wzrasta poziom hormonu stresu
Po rozstaniu stres emocjonalny kumuluje się w twoim ciele i znajduje odzwierciedlenie w wyższych poziomach hormonu stresu – kortyzolu. Kortyzol powoduje przyspieszenie tętna, szybszy oddech i wyższe ciśnienie krwi. Są to bardzo negatywne skutki zdrowotne, na przykład większe ryzyko zawału serca i mogą prowadzić do skrócenia życia, jeśli występują w dłuższej perspektywie.
3. Nie wiesz kim jesteś
4. Stan twojej psychiki może zagrażać twojemu życiu
5. Masz problemy ze snem
Bezsenność to bardzo częsta przypadłość po zerwaniu. Twoje myśli skupiają się na przyczynie rozstania, powracają do minionych szczęśliwych chwil w związku i rozważają, czy to możliwe i jak odzyskać partnera. Nic dziwnego, że nie możesz spać.
6. Wahania wagi
Reakcja organizmu na odrzucenie jest podobna do przeżywania choroby, która sprawia, że chcesz pozostać w łóżku przez cały dzień. Przybieranie na wadze lub utrata wagi to zjawiska powszechne u osób przechodzących przez rozstanie. Napadowe objadanie się uwalnia dopaminę, co może sprawić, że poczujesz się lepiej. Kiedy natomiast przestajesz się objadać, poziom dopaminy spada, powodując, że chcesz uzyskać więcej, jedząc więcej. Możesz też zareagować dokładnie odwrotnie, czyli całkowicie stracić apetyt.
7. Zmienia się wyraz twojej twarzy
Naukowcy twierdzą, że gdy jesteś nieszczęśliwa, można to wyczytać z nawet jeśli twierdzisz inaczej. Badania mięśni twarzy osób, którym właśnie rozpadł się związek, wykazały, że można wykryć negatywne emocje za pomocą urządzenia, które jest w stanie zmierzyć nawet najdrobniejszą aktywność mięśni, niewykrywalną dla ludzkiego oka (chodzi o mięśnie twarzy wokół oczu i brwi). Ich aktywność zwiększała się, gdy pacjenci myśleli o swoich byłych partnerach.
8. Obniża się twoje libido
9. Silniej odczuwasz ból fizyczny, zmniejsza się odporność na ból
Przechodzisz właśnie swego rodzaju odstawienie neuroprzekaźników, odpowiedzialnych za odczuwanie szczęścia. Poziom dopaminy, oksytocyny i serotoniny jest wyższy, gdy jesteś zakochana. Kiedy przechodzisz przez rozstanie, twoje ciało odczuwa większy ból fizyczny niż wcześniej właśnie z powodu obniżonego poziomu oksytocyny.
