Macierzyństwo

Rozwiązanie akcji „Rodzic wraca do szkoły”

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
24 października 2017
Fot. iStock / Imgorthand
 

Niemal każdego z nas – rodzica  – dopada stres przed-szkolny. Jak się nam uda zorganizować czas, jak nasze dziecko poradzi sobie w tym roku z obowiązkami, na jakie dodatkowe zajęcia je zapisać. Wszystkie te emocje są też naszym udziałem. Każdego roku na nowo zaczynamy szkołę – tym razem ciut inaczej, bez własnego tornistra, ale równie intensywnie, a może nawet bardziej, mocniej i poważniej niż kiedyś.

Serdecznie dziękujemy wam za wspólne oswajanie szkoły i za ogrom waszych komentarzy, pełen wspomnień, sposobów i trików na to, by szkoła gryzła trochę mniej. A dzięki wspaniałym sponsorom naszej akcji z uśmiechem możemy osłodzić wam nieco nowy rok szkolny 😉 . Sami widzicie, nie ma tego złego…

Laureatom serdecznie gratulujemy i prosimy o kontakt mailowy w celu odbioru nagród w ciągu 7 dni od daty ogłoszenia wyników. Prosimy o przesłanie danych do wysyłki nagrody (imię i nazwisko, adres e-mail, adres i nr telefonu) na adres e-mail: kontakt@ohme.pl. Otrzymanie danych potwierdzamy w odpowiedzi zwrotnej.

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

Nagrody i Laureaci:

Bożena Sil

Maria Curylo

Ania Stawowa

Voucher na zakupy w sklepie VOX.PLo wartości 450 zł

 

Banner-Voucher-VOX-ohme


Ania Ostrowska

Beata K Gardoń 

Patrycja Tomaszewska

Zestaw składający się z  LAMPY WISZĄCEJ BULB i LAMPY KOMODOWEJ CORALL W KOLORZE BIAŁYM

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe


logo wola

Beata Maćkowiak

Ewa Lesniewska

Patrycja Piasecka

Voucher na zakupy w sklepie wola.pl o wartości 100 zł (każdy)

Fot. Materiały prasowe

Be active colour od Woli

Aktywnie, sportowo i … modnie – oto najlepszy przepis na udany rodzinny wyjazd czy krótki wypad za miasto. Gdy już zdecydujemy o miejscu podróży warto skompletować wygodny strój. Pamiętajmy, by zwrócić uwagę także na kolory naszego ubrania. To, że barwy potrafią zmienić nasz nastrój widać zwłaszcza wiosną, gdy świat rozkwita żywymi kolorami, a my czujemy przypływ sił witalnych. Właśnie dlatego firma Wola, znana z produkcji skarpet dla całej rodzinny, przygotowała serię „Be Active” i „Be Active Colour” w najmodniejszych odcieniach sezonu. Gładkie czy wzorzyste, ale zawsze kolorowe skarpetki to ważny element garderoby miłośnika aktywnego odpoczynku. Wybierane przez kolejne pokolenia kobiet – dla siebie i dla całej rodziny, są gwarancją najlepszej jakości i niezbędnego podczas podróży komfortu.


Familiowo_Logo_new

Magda Arcimowicz

Ania Szczełkun

Zestaw PLANER DLA UCZNIA – MAGNETIC (ZESTAW)


 Anna Bałła

Bogusia Tatar

Zestaw – PLANER TYGODNIOWY I MIESIĘCZNY – PLANER DUO MAGNETIC


Halyna Rams-Ga

Katarzyna Toczona

Zestaw – PLANER DWUTYGODNIOWY – PLANER DWA TYGODNIE MAGNETIC

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

 

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Macierzyństwo

Mały piesek uczy się jak schodzić po schodach. To, co robi jego pan, jest przeurocze

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
24 października 2017
Fot. Screen z Facebook /VIX
 

To może być naprawdę najsłodsza rzecz, jaką dziś zobaczycie. Zdradzimy wam tylko, że warto się skupić na obu bohaterach tego krótkiego filmiku, bo zarówno szczeniaczek jak i jego pan są po prostu uroczy… Cóż, nie na darmo mówi się, że to jaki mężczyzna ma stosunek do zwierząt mówi nam o tym, jakim jest partnerem w życiu…

Zobaczcie jak ten mężczyzna uczy swojego pieska schodzić po schodach 🙂 .


Macierzyństwo

Kilka prostych praktyk, które poprawią ci samopoczucie, gdy już naprawdę masz wszystkiego dość, mamo

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
24 października 2017
Fot. iStock / Anetlanda

Może masz małe dzieci i trudno znaleźć ci czas dla siebie. Bo to taki etap w twoim i ich życiu, kiedy potrzebujecie się wzajemnie i intensywnie. Może miewasz momenty, w których wszystkiego ci się odechciewa i marzysz o ucieczce z domu. Jesteś zmęczona, zaczynasz zaniedbywać swoje potrzeby, psychicznie czujesz się fatalnie. Pamiętaj – twoja córka cię obserwuje. Patrzy na to jak jesz, co jesz, jakie masz relacje z rodzeństwem, jakim tonem rozmawiasz z rodzicami. Jak komunikujesz się z tym, kogo kochasz.

Twoje samopoczucie to stan twojego umysłu, obiektyw, dzięki któremu możesz zobaczyć dom, rodzinę, swoje życie. Podejmij wysiłek, by nadal kochać siebie tak, jak wcześniej. Albo nawet bardziej, mądrzej.

Spróbuj tych kilku prostych praktyk, które pozwolą ci lepiej o siebie zadbać

Raz na kilka dni zapal świecę, usiądź przy niej, oddychaj głęboko i świadomie, wycisz się.

Przeczytaj książkę, zwłaszcza taką, którą będzie trochę jak rozmowa ze starym przyjacielem.

Porozmawiaj ze starym przyjacielem!

Połóż się na chwilę ze swoim dzieckiem, przytul je, zanim na dobre zaczniecie dzień. Czy wiesz, jak wiele może zmienić zaledwie sześć sekund takiego fizycznego kontaktu?

Oddychaj głęboko, gdy tylko wyjdziesz z domu. Zauważ, że powietrze rano ma inny zapach niż o każdej innej porze dnia.

Poświęć dwie minuty dziennie na jakieś miłe wspomnienie (niekoniecznie związane z dziećmi).

Zapisz sobie na kartce papieru za co jesteś wdzięczna.

Opowiedz bliskiej osobie o tym, za co jesteś wdzięczny.

Weź gorący prysznic lub kąpiel. 

Wypróbuj nową technikę makijażu, zobacz siebie „inną”.

Spróbuj pomedytować przez pięć minut dziennie. 

Załóż dziennik/pamiętnik.

Ćwicz (nawet w domu, na dywanie). To prawda, że wysiłek fizyczny poprawia nastrój.

Wybierz jeden dzień w tygodniu, w którym nie zaglądasz na portale społecznościowe.

Przytrzymaj naczynie z ciepłym napojem obiema rękami. Poczujesz jak to ciepło rozchodzi się po całym twoim ciele.

Pozwól czasem innym osobom zająć się twoimi dziećmi.

Znajdź choć 15 minut na samotny spacer.


Na podstawie: ericalayne.co


Zobacz także

Przyjaciel jak malowany. Akcja „Prawdziwa przyjaźń”

Ojciec, to jakiś inny rodzaj człowieka, że każde jego wyjście z dziećmi należy nagradzać brawami i medalem za odwagę?

Bycie matką to nie przywilej, dzisiaj to luksus