Lifestyle

Taping twarzy – skuteczna metoda na zmarszczki i nie tylko!

Klaudia Kierzkowska
Klaudia Kierzkowska
3 października 2022
piekna-kobieta-stosujac-zabieg-liftingujacy-tasme-na-twarzy
fot. freepik
 

Taping twarzy staje się coraz popularniejszy wśród osób, które szukają sposobów na odmłodzenie twarzy. Przyklejanie plastrów jest stosunkowo proste i bezbolesne. Kinesiotaping, w połączeniu z głębokim masażem, może przynieść zadowalające efekty. Czy dokładnie jest taping twarzy i o czym warto pamiętać?

Taping twarzy – czy jest?

Taping twarzy, zwany również kinesiotapingiem estetycznym, polega na plastrowaniu twarzy dynamicznymi taśmami/plastrami, dedykowanymi właśnie do kinesiotapingu. Dzięki tej prostej metodzie można osiągnąć naprawdę spektakularne efekty. Taping polega na czasowym oklejaniu twarzy taśmami, które obniżają napięcie powierzchniowe, rozluźniają twarz i przywracają skórze elastyczność.

Jak działa taping twarzy?

Taping twarzy ma wiele zastosowań, ale głównie reguluje napięcie mięśniowe, które może doprowadzić do opadania kącików ust lub asymetrii twarzy. Regularnie wykonywany pomaga podnieść owal twarzy, redukuje opuchliznę i wygładza zmarszczki. Plastry oddziałują na powięź, mięśnie, układ limfatyczny i krwionośny, a także wpływają na lepsze dotlenienie tkanek. Na co dokładnie pomaga kinesiotaping twarzy?

  • Na zmarszczki – zmarszczki często są wynikiem podwyższonego napięcia mięśniowego, zmniejszonej powierzchni między skórą a tkanką podskórną lub też utrudnionego przepływu krwi i limfy. Dzięki odpowiednio naklejonym plastrom skóra twarzy unosi sią, płyny ustrojowe sprawniej przepływają, a tkanki są lepiej odżywione. Zmarszczki widocznie się zmniejszają.
  • Na obrzęki limfatyczne – zastój limfy jest główną przyczyną obrzęku limfatycznego. W wyniku zastoju limfa nie może przedostać się swobodnie do węzłów chłonnych, a w konsekwencji gromadzi się w jednej okolicy w nadmiernej ilości. Taping twarzy poprawia przepływ limfy i zmniejsza powstałe obrzęki.
  • Na opadający kącik ust – przypadłość ta jest zmorą wielu kobiet. Opadający kącik ust jest wynikiem utraty tkanki tłuszczowej z policzków i gromadzeniem się jej w okolicy żuchwy. W konsekwencji policzki i kąciki ust zaczynają opadać, twarz nabiera smutnego i zmęczonego wyglądu. Masaż i stosowanie plastrów zwiększa aktywność mięśni i poprawia ich napięcie. Po kilkunastu, a czasami już nawet kilku „seriach” kąciki ust podnoszą się do góry.
  • Na opadającą powiekę – opadająca powieka sprawia, że twarz nabiera zupełnie innego wyglądu. Wygląda na starszą, bardziej zmęczoną. Podniesienie i naciągnięcie powieki za pomocą plastrów sprawia, że oko otwiera się, unosi do góry, a twarz rozświetla.

Kinesiotaping twarzy w połączeniu z masażem

By zmniejszyć widoczność bruzd na twarzy najlepiej rozpocząć od głębokiego masażu twarzy, podczas którego mięśnie, które przyczyniają się do powstawania mimicznych zmarszczek, rozluźnią się. Masaż Kobido, często nazywany niechirurgicznym liftingiem twarzy sprawi, że skóra będzie wyglądała na gładką, napiętą i bardziej wypełnioną.  Po masażu warto okleić twarz taśmą, by wzmocnić i podtrzymać efekt.

Zobacz również: Masaż Kobido – efekt liftingu twarzy bez użycia skalpela. Co warto o nim wiedzieć?

Taping twarzy w domu

Samodzielne stosowanie tapingu twarzy, bez jakiejkolwiek pomocy specjalisty nie jest dobrym pomysłem. W pierwszej kolejności warto poprosić o pomoc fizjoterapeutę lub kosmetologa, który pokaże i wytłumaczy jak prawidłowo naklejać taśmy. W przeciwnym razie możemy wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku. Równie dobrze można zapisać się na kurs stacjonarny lub on-line. Przed samodzielnym przyklejaniem plastrów, warto zobaczyć jak robi to specjalista. Jednak by uzyskać jak najlepsze efekty, najlepiej wybrać się na profesjonalny masaż, po którym twarz zostanie dokładnie oklejona taśmami. Oklejanie można powtarzać co kilka dni, a w przypadku zaawansowanych zmian twarzy nawet codziennie.


Lifestyle

„Lubię cię, ale nie pragnę”. Czy po takich słowach mogę z nim jeszcze być?

Listy do redakcji
Listy do redakcji
4 października 2022
fot. Yuris Alhumaydy/Unsplash
 

Nie mamy dzieci, które by nas trzymały. Wspólnego majątku. Mamy tylko psa, wynajmowane mieszkanie, a za sobą sześć lat związku. Ale on mnie już nie pragnie. Kocha jak siostrę, przyjaciółkę. I to już się raczej nie zmieni.

Próbuję się otrząsnąć. Powtarzam sobie do lustra: „On cię nie pragnie. Rozumiesz? Nie pragnie”. Co mnie tak naprawdę w tym ubodło? Przecież to się czuje. Właśnie czuje. Ale do tej pory, gdy o to pytałam, zbywał mnie: „Nie masz większych problemów? Dlaczego tak uważasz?”, „Nie przesadzaj, po prostu jesteśmy razem tyle lat”. W zasadzie to przecież każde z tych zdań znaczyło dokładnie to: „Nie pragnę cię, nie pożądam, nie chcę”. Nie wiem, doprawdy, na co liczyłam.

Dni i tygodnie bez seksu

Długo sobie tłumaczysz, że to normalne. Przecież nie można się nieustannie kochać tak samo. Jak norki. Mija czas. Zmieniacie się, pojawiają się nowe wartości, cele. Ble, ble, ble. Nie macie dzieci, nie jesteście zmęczeni rodziną, a jednak zasypiacie stykając się tyłkami. A wcześniej zawsze w gorącym uścisku.

Moje przyjaciółki mężatki, matki mówią, że mam super, bo zawsze jesteśmy tylko we dwoje i możemy się kochać, kiedy chcemy. Od jak dawna tego nie robimy? Nie wiem, bo jeszcze kilka tygodni temu zdarzył nam się seks. Właśnie zdarzył. On od dawna go nie inicjował, ja próbowałam. „Zmęczony jestem” tłumaczył.

Dni i tygodnie bez przytulania

Nie chodzi tylko o seks przecież. Ale o dotyk. Nawet nie zauważyłam, gdy zaczęło być go coraz mniej. Albo się przyzwyczaiłam. „Nie lubię się przytulać” powiedział. Jakoś kiedyś lubił. Dlaczego na to nie zwróciłam uwagi?

Dni i tygodnie bez randek

Wspólny spacer w niedzielę? To weźmy znajomych. Kolacja? Zadzwońmy po ludzi. Teraz sobie przypominam, że w zasadzie ciągle ktoś z nami był. Nawet na wyjeździe. Zresztą kiedyś na szlaku, gdy było ciemno, łapał mnie za rękę i świecił latarką, żebym lepiej widziała drogę. A ostatnio tak się zagadał z kumplem i dopiero po pół godzinie marszu, odwrócił się i spytał: „Okej wszystko?”.

Próbowałam go wyciągnąć na tym wyjeździe na randkę. „Nie no, daj spokój, jesteśmy grupą” usłyszałam.

I na co w sumie liczyłam?

W końcu spytałam, wymusiłam odpowiedź. „Jesteś zajebista, uwielbiam cię, ale nie pociągasz mnie. Już tego nie czuję”. „Nie wiem, czy chcę odejść. W końcu mamy razem psa i ciężko teraz z mieszkaniem”, „Jesteś dla mnie naprawdę ważna, przecież nie wszyscy muszą uprawiać seks”. Najpierw się wściekłam, potem walczyłam. Teraz po prostu jestem zraniona, upokorzona, jest mi przykro. Powinnam odejść, a myślę: „Może mu się jednak to wydaje?”. On skwapliwie odpowiada: „Może mi się wydaje, daj mi czas”.

Kobiety to jednak idiotki. Ja jestem idiotką.

 


Lifestyle

Niestraszne, halloween’owe stroje dla dzieci. Ranking TOP 5

Redakcja
Redakcja
3 października 2022

Niestraszne, halloween’owe stroje dla dzieci. Ranking TOP 5 Halloween nadchodzi wielkimi krokami! My już nie możemy się doczekać. Dynie, cukierki, zabawy… To wszystko czeka nas już lada chwila. Czas ten będzie wyjątkowy również dla naszych dzieci, które będą mogły założyć swój ulubiony kostium i także oddać się beztroskiej zabawie. Co, jeśli jednak nie chcemy, aby nasze pociechy przebierały się za wampiry, duchy i inne straszydła? To żaden problem! Poznaj 5 najpopularniejszych strojów dla najmłodszych, dzięki którym to Halloween będzie wesołe i bajkowe, a nie mroczne i straszne.

Ninja

Energiczne i skore do zabaw dzieci na pewno będą chciały przebrać się za ninja. Halloween’owe przyjęcie mogą odwiedzić zarówno znane wszystkim żółwie, jednak uniwersum LEGO też może mieć swych przedstawicieli na zabawie z okazji święta duchów. Niewątpliwie największą zaletą tych przebrań są zabawkowe bronie, dzięki  którym dzieciaki mogą ze sobą walczyć w bezpieczny sposób. Stroje te również
pozwalają na stworzenie drużyny, zarówno czteroosobowej ekipy popularnych żółwi, jak i oddziału kolorowych wojowników LEGO. Jedni i drudzy robią bardzo duże wrażenie podczas halloween’owego zbierania cukierków.

Psi Patrol

Maluchy od dawna kochają bajkę o bohaterskich psiakach. Przygody Marshalla i reszty drużyny, która stawia czoła zagrożeniom i pomaga potrzebującym, dostarczają im niemałej rozrywki. Właśnie dlatego warto rozważyć te przebrania podczas planowana naszego niestrasznego Halloween. Kolorowe peleryny Psiego Patrolu idealnie nadadzą się dla całej paczki przyjaciół, idącej na poszukiwanie słodyczy. Każdy z nich będzie mógł wcielić się w rolę swojego ulubionego bohatera, a razem stworzą wspaniałą, bajkową drużynę.

Kraina Lodu

Trzecie miejsce w naszym rankingu najpopularniejszych i niestrasznych, halloween’owych strojów dla dzieci nie mogło należeć do nikogo innego niż Elsy i Anny – bohaterek bajki Kraina Lodu. To przecież niekwestionowane królowe dziecięcej wyobraźni. Dziewczynki kochają te postacie i marzą o tym, aby stać się jedną z nich. Kolorowe i pięknie wyglądające sukienki, czarodziejskie różdżki, korony i inne gadżety – to wszystko sprawia, że nawet najstraszniejsze dekoracje nie są w stanie przyćmić tych bajkowych i pięknych kreacji.

Superbohaterowie i superbohaterki

Superbohaterowie i superbohaterki od lat wiodą prym, jeśli chodzi o halloween’owe przebrania bajkowych postaci. Zarówno chłopcy, jak i dziewczynki uwielbiają zmieniać się w komiksowych obrońców świata i wyobrażać sobie, że mają ich wspaniałe super moce, które pomagają im uzbierać jak najwięcej cukierków lub robić wyjątkowe psikusy. Najpopularniejsze przebrania dla dzieci z tej kategorii to zdecydowanie: Spiderman, Hulk, Kapitan Ameryka i Ironman. Dziewczynkom najbardziej przypadają go gustu stroje Wonder Woman oraz Harley Quinn. Takie kostiumy to nie tylko gwarancja udanego Halloween, ale również wielka radość podczas codziennych zabaw.

Księżniczki

Podczas Halloween piękne suknie księżniczek stanowią idealną przeciwwagę dla wszystkich duchów i wampirów. Bajkowe stroje dla dzieci takich postaci jak: Królewna Śnieżka, Roszpunka czy Kopciuszek cieszą się dużą popularnością we wszystkich rankingach przebrań dla dzieci, nawet w okresie Halloween. Kolorowe suknie z powodzeniem można założyć też podczas karnawału, a nawet w czasie bardziej oficjalnych uroczystości.

A Ty, jaki halloween’owy kostium kupisz dla swojego dziecka? A może przygotujesz coś własnoręcznie? Jeśli zależy Ci na tym, aby Twoje dziecko bawiło się tego dnia wyjątkowo, ale nie jesteś entuzjastą strasznych przebrań, to wybierz coś z naszego rankingu! Zarówno Ty, jak i Twoja pociecha będziecie zachwyceni.


Zobacz także

Przestań się „dopasowywać”. Jeśli naprawdę szanujesz samego siebie, nigdy nie pozwolisz na te kilka zachowań

Mindfulness w 8 krokach. Trening uważności – by lepiej i pełniej cieszyć się życiem

Albo wstań, zabierz płaszcz i odejdź, albo zostań i pogódź się ze sobą. Ze sobą – nie z nim