Lifestyle

„Strach to grzech pierworodny”. A jakie jest wasze życiowe motto? Akcja #MiesiącKobiet

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
21 marca 2018
Bo to zła kobieta była. 7 zdroworozsądkowych zachowań, za które bywamy potępiane przez innych
Fot. iStock/MariaDubova
 

Macie takie książki, które zapadły wam w pamięć? A cytaty z tych książek, które wam towarzyszą i przychodzą do głowy w najmniej spodziewanych momentach? Pamiętam, kiedy przeczytałam „Błękitny zamek” Lucy Maud Montgomery. Nie należę do fanek przygód Ani z Zielonego Wzgórza, więc tym bardziej byłam zaskoczona, że ta akurat książka zrobiła na mnie tak duże wrażenie. Zwłaszcza jej jeden fragment:

Strach to grzech pierworodny. Niemal wszystko zło na świecie ma swe źródło w tym, że ktoś się czegoś boi. Jest to zimny, oślizgły wąż, który owija się wokół Ciebie. Nie ma nic okropniejszego ani bardziej poniżającego, jak żyć w bojaźni.

Ten cytat zapisałam na ścianie swojego nastoletniego pokoju. I okazało się, że został on już ze mną na zawsze. Kiedy się boję, kiedy rozważam, czy warto zrobić krok do przodu, nagle włącza się on w mojej głowie i już wiem, co robić.

Czy wy macie takie swoje cytaty, motta? Może nie wiecie jeszcze, że z wami są, a może często je sobie przypominacie? Podzielcie się, proszę i napiszcie co dla was znaczą.

Akcja #MiesiącKobiet 

Codziennie będziemy zachęcać was do przyglądania się sobie. Swoim emocjom, radościom, ale też pewnie strachom. Chciałybyśmy, abyście wraz z wiosną budziły się do życia, by móc czerpać z niego jeszcze więcej. By wiedzieć: czego chcę, o czym marzę, co chciałabym zmienić. I nie bać się powiedzieć tego głośno.

To jak? Jesteście chętne? Każdego dnia (do końca marca) umieszczać będziemy codziennie jeden wpis – wyzwanie, które sprawi, że skupicie się na sobie, choćby na chwilę. Ale przecież wszystko zaczyna się od małych kroków i krótkich chwil. Bądźcie z nami, wpisujcie swoje komentarze. Jak zawsze mamy dla was fantastyczne nagrody.

Zadanie na dziś: podzielcie się cytatem, mottem, które często przywołujecie w pamięci i które mają wpływ na wasze życie.

Nagrody:

5 x zestaw kosmetyków KOBO, w skład zestawu wchodzą:

KOBO PROFESSIONAL PRIMER APRICOT (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL CUSHION FOUNDATION  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 01 GOLDEN SAND HIGHLIGHTER PALETTE  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 3 MY FAVORITE COLORS 9X EYESHADOW PALETTE (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL BRILLANT LIPSTICK  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL MATTE TINT  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x bon o wartości 300 zł na zakupy w vippidesign.com oraz designerski kubek, notes i kostka biurowa

vippi

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x zestaw kosmetyków profesjonalnych Kiwicha Face Care Set 

Kiwicha Face Care Set mit Day Cream 50ml & Line Smoother Serum 30ml KIWICHA


Kiwicha Face Care Set 

Day Cream – przyjemny i łatwy do nałożenia krem rekonstruuje bariery ochronne skóry odwodnionej, suchej i dojrzałej. Redukuje wysuszenie, zmarszczki, utratę elastyczności i konturu. Nadaje skórze świeżości, gładkości oraz poprawia jej wygląd i gęstość. Łatwo się wchłania, zapewnia ochronę przed zanieczyszczeniami środowiska, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna, a dzięki efektowi anti-aging nadaje jej młody wygląd. Idealny jako baza pod makijaż.

Line Smoother Serum – bogate i intensywne serum, przeznaczone dla skóry wymagającej odżywienia, odwodnionej i dojrzałej. Wygładza zmarszczki i poprawia rysy twarzy. Chroni przed działaniem wolnych rodników, stymuluje wzrost komórek, regeneruje DNA, spowalnia proces starzenia się skóry oraz chroni kolagen przed degradacją.

1 x  depilacja laserowa 1 sesja – 4 dowolne partie ciała 

1 x depilacja laserowa 1 sesja – pachy + bikini + łydki

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x laserowy peeling węglowy twarz + szyja + dekolt

1 x infuzja tlenowa twarz + szyja + dekolt 

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

2 x Obrotowa loko-suszarka z jonizacją AS200E

Stylizuj i susz jednym ruchem. Poznaj loko-suszarkę AS200E od Babyliss Paris, która umożliwia jednoczesne suszenie i modelowanie Twoich włosów. Od dziś ułożenie idealnej fryzury zajmie Ci dosłownie kilka minut. Sprawdź jakie to proste!

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris

Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris to opatentowana technologia, która sprawi, że w kilka minut uzyskasz piękne i delikatne fale.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

3 x Zestaw Prezentowy Baton Warszawski, każdy składający  się z:

– pięciu energetycznych Batonów Warszawskich,

– eleganckiego Kremu Warszawskiego,

– przepysznych prażonych na ksylitolu migdałów z cynamonem lub chilli (100g).

Całość pięknie zapakowana w warkocz z celofanu i wstążkę.Wszystkie produkty są bez glutenu i bez cukru, zdrowe słodycze bez wyrzutów sumienia 🙂

BW-7 BW-4
baton_warszawski_truskawka-2 baton_warszawski_figa z goi-2
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Odwiedź naszych partnerów na Facebooku i Instagramie

NATURA logo

FB/drogerienaturapl

instagram.com/drogerienatura

FB/VippiDesignPolska

instagram.com/vippidesign

klapp-cosmetics.pl

 FB/KLAPPCosmeticsPolska

 instagram.com/klapppolska

klinikamlodosci.com

 FB/klinika.mlodosci

 instagram.com/klinikamlodosci

 babyliss-totallook.pl/

FB/BabylissPolska

  instagram.com/babylisspolska

 logo

 FB/batonwarszawski

instagram.com/baton_warszawski

Czas trwania akcji: 05.03.2018 – 31.03.2018.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Lifestyle

Regulamin konkursu „#alejaja”

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
21 marca 2018
Fot. iStock
 

Regulamin konkursu „#alejaja”

WEŹ UDZIAŁ W KONKURSIE „#alejaja”

§1. Postanowienia ogólne

  1. Organizatorem Konkursu pod nazwą Konkurs „#alejaja” zwanego dalej „Konkursem”, jest portal Oh!me, Blum Media
    sp. z o.o z siedzibą w Warszawie, adres: ul. Wiktorii Wiedeńskiej 9a/42, 02-954 Warszawa, zarejestrowany
    w Sądzie Rejonowym dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000573762,
    o kapitale zakładowym w wysokości 10 000 złotych.
  2. Konkurs zostanie przeprowadzony na stronie internetowej www.ohme.pl oraz za pośrednictwem mediów społecznościowych Organizatora w okresie od  21.03.2018 do 27.03.2018. Wyniki zostaną opublikowane do dnia 07.04.2018 roku na www.ohme.pl.
  3. Sponsorem nagród w Konkursie jest Dekoria.pl zwany dalej Sponsorem.
  4. Regulamin stanowi podstawę organizacji Konkursu i określa prawa i obowiązki jego uczestników.
  5. Regulamin Konkursu jest dostępny na stronie internetowej www.ohme.pl.

 

§2. Uczestnictwo w Konkursie

  1. Uczestnikami Konkursu mogą być pełnoletnie osoby fizyczne, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych oraz zamieszkałe na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, spełniające warunki określone w Regulaminie.
  2. Uczestnikami Konkursu nie mogą być pracownicy Organizatora i pracownicy Sponsora nagród, jak również ich małżonkowie, dzieci, rodzice oraz rodzeństwo.
  3. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania określonych w Regulaminie zasad, jak również potwierdza, iż spełnia wszystkie warunki, które uprawniają go do udziału w Konkursie.
  4. Uczestnik oświadcza, że nadesłane zgłoszenie Konkursowe jest jego autorstwa i nie narusza praw autorskich osób trzecich.
  5. Jednocześnie Uczestnik oświadcza, że ma prawo do dysponowania swoim utworem oraz że nie narusza przy tym praw autorskich i majątkowych osób trzecich.

 

§3. Przebieg i warunki udziału w Konkursie

  1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy wykonać zadanie konkursowe. W komentarzu do artykułu KONKURS wykonaj zadanie konkursowe:

    ZADANIE KONKURSOWE:

    Przez następne 7 dni będziemy namawiać was do odpuszczania. I bardzo rzetelnie sprawdzać, jak wam poszło! Nauczymy was odpuszczać, szukać sposobów na lżejsze życie, a już na pewno przygotowania do Świąt i podpowiadać, jakie przyniesie wam to  korzyści. 😉

    A wy? Bądźcie z nami, zamiast nadskakiwać wszystkim wokół! Jedyne, czego nie powinnyście olewać, to zostawienie codziennego meldunku, z czym dzisiaj dałyście sobie spokój!

    W komentarzach do tego artykułu piszcie nam, co udało wam się odpuścić i jak się z tym czujecie! Korzystajcie z naszych podpowiedzi-wyzwań na każdy dzień lub wymyślcie własne wedle potrzeb. Codziennie będziemy przypominać wam o akcji na naszym Facebooku (klik: https://www.facebook.com/ohmepl). Wśród najbardziej aktywnych uczestników wybierzemy najciekawsze/najfajniejsze/najbardziej rewolucyjne odpowiedzi i nagrodzimy cudownościami od Dekoria.pl.

  1. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na platformie do komentowania Organizatora.
  2. Jedna osoba może przesłać dowolną liczbę odpowiedzi.

 §4. Zasady wyłaniania laureatów Konkursu

  1. Zwycięzcy Konkursu zostaną wyłonieni tylko spośród uczestników, którzy spełniają warunki wymienione w Regulaminie.
  2. 4 laureatów zostanie wyłonionych na podstawie najciekawszej odpowiedzi przez jury, w skład którego wchodzą pracownicy i redaktorzy portalu www.ohme.pl
  3. Wyniki zostaną opublikowane do dnia 07.04.2018 roku  na stronie internetowej www.ohme.pl.

 §5. Nagrody w Konkursie i sposób ich przekazania

  1. Sponsorem nagród w Konkursie jest Dekoria.pl.
  2. Laureatami Konkursu zostaną 4 osoby, które wybierze jury na podstawie najciekawszej odpowiedzi.
  3. Nagrody:

    Nagrody:

    1 x pościel z kolekcji Dream&Fun (do wyboru przez zwycięzcę)

    1 x Koc Cotton Cloud 150x200cm Leaf green

    2 x zestaw 2 poduszek dekoracyjnych Liście Urban Jungle  (poszewka + wkład)

  4. Nie istnieje możliwość zamiany nagród rzeczowych na ich równowartość w gotówce lub zamiany na inną nagrodę.
  5. Jeżeli laureat Konkursu nie spełnił któregokolwiek z warunków określonych w Regulaminie, Organizator zastrzega sobie prawo do wyboru innego laureata Konkursu.
  6. Udział w Konkursie i przesłanie pracy Konkursowej jest jednoznaczne z prawem do wykorzystania jej przez Organizatora w celach promocyjnych.
  7. Przesyłając pracę Konkursową, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.). Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.
  8. Nagrody zostaną przesłane zwycięzcom przez Sponsora za pośrednictwem poczty elektronicznej lub przesyłką poleconą lub kurierską w ciągu 14 dni od daty przesłania Organizatorowi danych kontaktowych przez Laureatów Konkursu.

 §6. Odpowiedzialność Organizatora

  1. Organizator Konkursu ponosi pełną odpowiedzialność za treść regulaminu i przebieg Konkursu. Organizator i sponsor nagrody nie ponosi odpowiedzialności za prawidłowość, terminowość doręczenia pism i nagród przez Pocztę Polską lub kuriera. Organizator i sponsor nagrody nie ponosi odpowiedzialności za nieprawidłowości związane z opóźnieniem lub niedoręczeniem nagrody spowodowanym podaniem przez Uczestnika błędnego adresu lub innych danych. Organizator i sponsor nagrody nie ponosi odpowiedzialności za zmianę miejsca zamieszkania Uczestnika lub zmianę innych danych uniemożliwiającą dostarczenie nagrody albo powiadomienie o wygranej. W takim przypadku Uczestnik traci prawo do nagrody.
  2. Wszelkie reklamacje Uczestników dotyczące przebiegu Konkursu mogą być składane przez Uczestników w terminie 30 dni od daty zakończenia Konkursu. Reklamacja powinna być przesłana na adres Organizatora, w formie pisemnej pod rygorem nieuwzględnienia jej oraz zawierać imię i nazwisko Uczestnika zgłaszającego reklamację, jego adres korespondencyjny oraz dokładny opis okoliczności stanowiących podstawę reklamacji.
  3. Organizator zastrzega sobie prawo do pozostawienia bez rozpatrzenia reklamacji zgłoszonych po terminie, o którym mowa powyżej, jak również reklamacji niespełniających innych wymogów wskazanych w ust. 2.
  4. Złożone reklamacje, spełniające wymogi, o których mowa w ust. 2, rozpatrywane będą w terminie 14 dni od daty otrzymania reklamacji. Zainteresowani Uczestnicy zostaną powiadomieni o sposobie rozpatrzenia reklamacji listem poleconym wysłanym w terminie 14 dni od rozpatrzenia reklamacji.

 §7. Postanowienia końcowe

  1. W razie szczególnych, niezawinionych przez Organizatora okoliczności uniemożliwiających przeprowadzenie Konkursu na dotychczasowych zasadach Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w Regulaminie z równoczesnym poinformowaniem o tym uczestników za pośrednictwem strony www.ohme.pl.
  2. Serwis Facebook nie ponosi żadnej odpowiedzialności za treść regulaminu, przebieg Konkursu ani działania Organizatora, w tym za wyłanianie zwycięzców i przekazywanie nagród.
  3. Konkurs w żaden sposób nie jest sponsorowany, popierany ani przeprowadzany przez serwis Facebook ani z nim związany.
  4. Organizator oświadcza, że Konkurs nie jest grą losową, zakładem wzajemnym lub grą na automatach w rozumieniu Ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych (Dz. U. z dnia 30 listopada 2009 r.).

 


Lifestyle

Kilka brutalnych prawd, o których kobiety, które skończyły 40 lat chciałyby wam powiedzieć

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
21 marca 2018
Fot. iStock/evgenyatamanenko

Kiedy zaczyna do ciebie docierać, że jesteś na tym świecie od prawie 40 lat i wracasz pamięcią do siebie samej sprzed lat dziesięciu, czy dwudziestu, wiesz dobrze, że kilka rzeczy zrobiłabyś zdecydowanie inaczej. Jakże mądra jesteś dziś, z tymi swoimi doświadczeniami, znajomością ludzkich wad i charakterów, jakże inaczej patrzysz teraz na wszystkich wokół. Jak wiele zrozumiałaś…

Oto kilka brutalnych prawd, o których kobiety, które skończyły 40 lat chciałyby wam powiedzieć

Kochaj i zaakceptuj siebie – w pełni

Bo gdybyś zaakceptowała swoje dobre i złe strony już w młodszym wieku, uniknęłabyś wielu błędnych decyzji, które podjęłaś w swoim życiu. Kiedy naprawdę kochasz siebie od środka, jesteś w stanie kochać i akceptować innych, co sprawia, że możesz mieć również lepsze relacje z innymi.

Dbaj o swoją duszę

Bez względu na to, jaką masz pasję lub co daje ci radość, upewnij się, że karmisz swoją duszę tym, co Cię inspiruje. Jeśli nie masz pewności wypróbuj nowe rzeczy i szukaj różnych zajęcia, aż znajdziesz te, które dają ci poczucie ciepła, wolności i akceptacji w środku.

Znajdź silną sieć wsparcia

Przez długi czas starałaś się robić wszystko sama, przy niewielkiej pomocy innych. Później uświadomisz sobie, silna sieć wsparcia ze strony twoich przyjaciół i rodziny jest czymś szczególnie cennym.

Bądź autentyczna

Ładna, uśmiechnięta maska, którą zakładasz na twarz, bez względu na to, przez co przechodzisz, to coś co cię tylko osłabia, a nie wzmacnia. Kiedy zaczniesz pokazywać innym, że masz w życiu wzloty, upadki i problemy, tak jak wszyscy, stajesz się bardziej godna zaufania i szczera wobec innych.

Żyj dla siebie

Nie możesz sprawić, by wszyscy obecni w twoim życiu byli szczęśliwi. Gdy zaczniesz podejmować najlepsze dla siebie, a nie dla innych decyzje, życie stanie się łatwiejsze.

Nie zawieraj za wielu kompromisów

Jasne, one są potrzebne w każdym bliskim związku, ponieważ wszyscy jesteśmy różni i mamy różne pragnienia i potrzeby. Ale jeśli zbyt często idziesz na ustępstwa, poświęcasz coraz więcej siebie, łatwiej wiążesz się z nieodpowiednimi partnerami, którzy to wykorzystują przeciw tobie.

Podróżuj więcej

Żeby nie żałować, że nie udało ci się zobaczyć tego, o czym marzyłaś. Wspomnień nie kupisz za żadne pieniądze. Nie rób bezsensownych zakupów, nie odkładaj na cele, których nie zrealizujesz. Podróżowanie tworzy poczucie wolności i otwiera oczy na wiele spraw.

Mniej się martw

Niepokój to strach i ciągły lęk. W pewnym momencie zrozumiesz, że lepiej wierzyć, że wszystko będzie dobrze, bez względu na wszystko. Kiedy przestaniesz się martwić o wszystko, twój poziom stresu znacznie się zmniejszy.

Przestań porównywać

Zawsze znajdzie się ktoś, kto jest mądrzejszy, ładniejszy lub lepszy od ciebie, zaakceptuj to.

Zapomnij o oczekiwaniach

Cierpisz na syndrom Disneya, wciąż wierzysz, że spotkasz Czarującego Księcia, wyjdziesz za mąż i będziesz żyła długo i szczęśliwie? To nie jest prawdziwe życie. Kiedy zdasz sobie sprawę, że możesz marzyć o lepszym, fajniejszym życiu, ale odrzucisz oczekiwania dotyczące innych ludzi, naprawdę zaczniesz żyć chwilą.

Rób to, co lubisz

Kiedy już zdecydujesz się na jakąś ścieżkę kariery, staraj się wybierać takie stanowiska, które dają ci satysfakcję.

Oszczędzaj na nieoczekiwane

Życie ciągle się zmienia i prawdopodobnie nadal będzie cię zaskakiwać. Więc odłożenie paru groszy, na wypadek nieoczekiwanych trudności to mądra i rozsądna decyzja.

Oddaj więcej niż dostajesz

Kiedy robisz coś po prostu z dobroci serca i nie oczekujesz niczego w zamian, zaskakująco lepiej czujesz się w życiu, bez względu na to, co się w nim z tobą dzieje.

Przebacz sobie i innym

I przestań wierzyć, że wina zawsze leży po stronie drugiej osoby. Decyzja o przebaczeniu to zmiana.  Kiedy już jesteś w stanie pozbyć się ran odniesionych przez ciebie w przeszłości, widzisz życie i miłość w pozytywnym świetle.

Nie marnuj zbyt wiele czasu na negatywnych ludzi

Czasami trudno jest uciec od negatywnych ludzi, jeśli są to twoi współpracownicy lub rodzina. W niektórych sytuacjach nie masz wyboru, ale w większości wypadków możesz wybrać, z kim chcesz spędzić większość swojego czasu. Jeśli jesteś w związku, w którym druga osoba jest biorcą , ale nie umie dawać, nadszedł czas, aby wyznaczyć granice lub powoli zakończyć ten związek.

„Nie” jest pełnym zdaniem

Trudno ci odmówić. Chcesz przez cały czas uszczęśliwiać innych, ale to jest przecież niemożliwe. Masz prawo powiedzieć „nie” i korzystaj z tego prawa.


Zobacz także

Tata pisze poruszający post o swojej żonie, która urodzi śmiertelnie chorą córkę, by dać szansę żyć innym dzieciom

Polak przed świętami w sklepie spożywczym idzie na łatwiznę. Kupny makowiec zastąpił domową babkę

Ludziom się wydaję, że jeśli nie mówi się o tym tak głośno jak kiedyś, że jeśli wyczyszczono dworce i zamknięto meliny, że skoro mamy dwudziesty pierwszy wiek to problem AIDS i HIV, przestał istnieć.

Można żyć. Pięknie żyć, mimo AIDS czy HIV