Lifestyle

Piękno tkwi w prostocie. Naturalne, proste i efektowne dekoracje na Wielkanoc. Akcja „Wielkanoc pachnąca tradycją z babcinymi przepisami oraz dekoracjami”

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
13 kwietnia 2017
Fot. iStock / elenaleonova
Następny

Jak pięknie udekorować stół na Wielkanoc – na ten temat znajdzie setki artykułów, większość z nich łączy jedno… kompletne oderwanie od rzeczywistości. Wystarczy jedynie, że zakupisz milion niepotrzebnych bibelotów, dodatków, produktów i już „prosta” dekoracja gotowa. Dlatego dla was postanowiłyśmy przygotować kilka pomysłów na świąteczno-wiosenne akcenty, które nie zrujnują portfela i nie będą zalegać resztę roku w szafie.
Czyli najpiękniejsze, bo naturalne dekoracje.

Stawiamy na kwiaty, rośliny i jajka oczywiście, bo każdy z nas może przygotować prostą pisankę (choćby miała być jednokolorowa) albo ugotować przepiórcze jajeczka (paczka to koszt ok 7 zł).

A jeśli szukacie dodatków i tekstyliów do domu, zdecydowanie warto odstawić na bok kurczaki i barany – wybierajcie motywy wiosenne – pasują idealnie do Wielkanocy, a obrusy czy inne dekoracje śmiało wykorzystacie nie tylko podczas Świąt.

Całą masę pięknych tekstyliów znajdziecie na dekoria.pl.

I nie zapomnijcie wysłać do nas zdjęć swoich dekoracji, wspaniałe nagrody w naszej akcji czekają 🙂

Akcja „Wielkanoc pachnąca tradycją z babcinymi przepisami oraz dekoracjami”

Przez najbliższe dwa tygodnie serdecznie zapraszamy was do wspólnych przygotowań  i delektowania się wielkanocnymi smakami, dekoracjami i pomysłami na to, co zapada w naszej pamięci na długie lata. Piszcie do nas!

W ramach naszej zabawy będziemy publikować dla was artykuły pełne wielkanocnych inspiracji, trików i najlepszych przepisów. Przesyłajcie do nas swoje przepisy, zdjęcia i świąteczne aranżacje! Wszystko to, co dla was jest symbolem Świąt Wielkiej Nocy, jest fragmentem waszej tradycji, tworzy wasze najpiękniejsze wspomnienia.

Przepisy, zdjęcia, filmy – wszystkie chwyty dozwolone 😉 Czekamy na wasze wiadomości – piszcie na adres [email protected] w temacie wiadomości wpisując „Wielkanoc”.

Prosimy o dołączenie do wiadomości poniższego oświadczenia:

Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).
Zaczaruj sobie święta

Najciekawsze propozycje opublikujemy na łamach naszego magazynu, a na autorów najlepszych, najpiękniejszych czy najbardziej chwytających nas za serca prac czekają fantastyczne nagrody!

Do dzieła!

Czas trwania akcji: 06.04.2017 – 19.04.2017 roku. Wyniki zostaną opublikowane na www.ohme.pl do dnia 27.04.2017 roku.

Nagrody:

logo ze sloncem

3 x Zestaw bakalii marki Bakalland (o wartości ok. 200 zł każdy)

IMG_4041

Świąteczne zestawy nagród od Bakalland

Święta najlepiej smakują z bakaliami, dlatego nie może zabraknąć ich na naszych świątecznych stołach i w potrawach, które będziemy przygotowywać. Dla Laureatów Bakalland przygotował zestawy bakalii, które doskonale sprawdzą się zarówno w daniach wytrawnych, , sałatkach jak i deserach. Bakalie to również doskonała przekąska w takcie przygotowań. W zestawach znajdują się między innymi: Złote owoce (miechunka peruwiańska), Orzechy włoskie Chandler, Mango, Ananas, Migdały, Śliwki całe owoce, Chrupiąca Sałatka, Nerkowiec, Wiśnia soczysta, Rodzynki Bursztynowe, Żurawina z sokiem z granatu.

logo-210x120px

1 x POŚCIEL DWUSTRONNA PASTICHE BUTTERFLY BLUE

Posciel-dwustronna-Pastiche-Butterfly-blue

2 x Obrus prostokątny 130 x 160 cm

1 141-13

Obrus prostokątny to doskonała dekoracja stołu, umili czas przy porannej kawie, nada podniosły ton ważnej uroczystości, przykryje zadrapany blat ukrywając jego mankamenty – charakter i styl obrusu zależy od tkaniny z jakiej zostanie uszyty.

2 x Taca BUTTERFLY

Taca-Butterfly-45x31-cm

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

Lifestyle

Jaki jest twój wiek mentalny? Zrób test i dowiedz się, ile lat ma twoja dusza

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
13 kwietnia 2017
Fot. iStock/kupicoo
 

Ile macie lat? Jak czujecie się ze swoim wiekiem? Czy wiecie, że oprócz wieku biologicznego, każdy z nas ma jeszcze swój wiek mentalny, czyli związany z tym, jak myślimy, działamy i mówimy? Innymi słowy, niektórzy ludzie mogą mieć duszę, które jest starsza niż ich organizm, a niektórzy być mentalnie młodsi, niż to pokazuje metryka urodzenia.

Dziś bawimy się z wami w odkrywanie ile lat ma wasza dusza. Wystarczy, że odpowiecie na poniższe pytania, tak szczerze, jak to możliwe. A następnie, odczytajcie wyniki.

Jaki kolor dominuje na kolejnych zdjęciach:

1.

Fot. iStock/Jarwis

a. ciemny brąz

b. jasnobrązowy

c. zielony

 

2. 

 

Fot. iStock/Dgwildlife

a. czarny

b. jasnobrązowy

c. pomarańczowy / żółty

3.

Fot. iStock/ramzihachicho

a. niebieski

b. zielony

c. pomarańczowy

4. 

Fot. iStock/ajt

a. zielony

b. czerwony

c. żółty

 

5. 

Fot. iStock/altocumulus

a. zielony

b. brązowy

c. różowy

 

6. 

 

Fot. iStock/Wolfgang_Steiner

a. ciemnozielony

b. jasnozielony

c. czerwony

 

7. 

Fot. iStock/Feejung

a. pomarańczowy

b. żółty

c. zielony

8.

Fot. iStock/sindlera

a. czerwony

b. pomarańczowy

c. zielony

Wyniki

Dominuje odpowiedź A

Jesteś starą duszą. Twój wiek mentalny wynosi około 75-80 lat. Często udzielasz porad w sprawach osobistych, znajomym i bliskim osobom. Czujesz się tak, jakbyś już kiedyś był na tej planecie. Wolisz spędzać czas samotnie, pisząc, spacerując lub pielęgnując kwiaty w ogrodzie. Kochasz spokój.

Dominuje odpowiedź B

Jesteś aktywną osobą, lubisz przebywać wśród ludzi. Twój wiek mentalny wynosi około 35-40 lat. Jesteś dość młody duchem, ale w życiu cenisz równowagę. Chętnie oddajesz się wszelkim pracom wymagającym kreatywności. Prawdopodobnie dobrze sprawdzasz się jako lider w życiu zawodowym. Wyróżniasz się w tłumie swoją pewnością siebie.

Dominuje odpowiedź C

Jesteś bardzo młodą duszą. Twój wiek mentalny to około 5-10 lat. Nie bierzesz życia zbyt poważnie, idziesz tam, gdzie kierują cię impuls i serce. Tak naprawdę nie dogadujesz się z ludźmi w twoim wieku, zawsze wolałeś towarzystwo młodszych osób. Po prostu nie masz o czym rozmawiać ze „starszymi”. Chcesz się śmiać, kochać i bawić się. Ludzi przyciąga do ciebie twój uśmiech i pozywtywne podejście do życia.

Kombinacja różnych odpowiedzi

Twój wiek mentalny prawdopodobnie zmienia się w zależności od pór roku. Czasami czujesz się jak dziecko, czasami możesz poczuć się jakbyś był bardzo stary, a czasem jesteś „gdzieś pomiędzy”. To zupełnie normalne, a większość z nas prawdopodobnie czuje się właśnie w ten sposób.


Na podstawie: powerofpositivity.com


Lifestyle

Nie potrzebujesz kuchennej wagi na diecie. Poznaj „regułę dłoni”

Redakcja
Redakcja
13 kwietnia 2017
Fot. iStock /jacoblund

Jeśli choć raz zastanawiałaś się, czy prawidłowo komponujesz ilość jedzenia na swoim talerzu, mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Nie musisz sięgać ani po wagę kuchenną, ani po przeliczniki. Wystarczy, że posłużysz się dłonią, aby określić porcje.

Dla wszystkich, którzy do tej pory mieli problem z odmierzaniem ilości jedzenia, które lądowało na talerzu, a chcieliby trochę schudnąć, takie rozwiązanie jest bardzo proste i szybkie. Wystarczy rzut oka na własną dłoń i wszystko staje się jasne.

Sposób odmierzania posiłku rękoma

„Reguła dłoni”, czyli odmierzanie posiłku rękoma jest bardzo dobrym sposobem na idealne komponowanie dań, zgodnie z potrzebami konkretnego organizmu. Uważa się, że idealną porcję da się obliczyć w zależności od rozmiaru dłoni danej osoby. Zasada jest dziecinnie prosta:

Mięso i produkty białkowe — środek dłoni

Porcja mięsa powinna mieścić się na środku dłoni (bez palców). Zwykle jest to około 100 g. białka o wysokości talii kart. Może wydawać się to niewielką ilością, ale należy pamiętać, że białko jest bardzo sycące i dodaje energii. Ten sam przelicznik stosuje się także w przypadku np. jaj, twarogu.

Fot. iStock / travenian

Fot. iStock / travenian

Warzywa — zaciśnięta pięść

Tyle wystarczy na jednorazową porcję warzyw, a w ciągu dnia należy zjeść około 4, a nawet 5 takich porcji. Dzięki temu nie zabraknie w jadłospisie cennych witamin oraz substancji, które zapewnią zdrowie organizmu oraz szczupłą sylwetkę.

Owoce — otwarte dłonie

Na obu dłoniach zmieści się około 80 g, o ile nie będzie to porcja ułożona w kopiec. W ciągu dnia można spożyć dwie takie porcje owoców, które są witaminową bombą. W przypadku osób będących na diecie warto zwrócić uwagę na rodzaj owoców, ponieważ niektóre, np. winogrona, są bardzo bogate w cukier — fruktozę.

Fot. iStock / Kirbyphoto

Fot. iStock / Kirbyphoto

Orzechy i nasiona — środek dłoni

Ten rodzaj pożywienia jest doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które potrzebne są dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mimo że są kaloryczne, dobrze jest włączyć do diety tyle orzechów lub nasion, ile zmieści się na środku dłoni.

Makaron, ryż, kasza, ziemniaki — zaciśnięta pięść

Czyli porcja dających energię węglowodanów odmierzanych przed ugotowaniem, powinna się zmieścić w zaciśniętej pięści. Taka porcja ma około 70 g, czyli jakieś 200 kcal. Węglowodany pochodzące z produktów z pełnego przemiału, będą łaskawsze dla sylwetki i również dostarczą energii do działania.

Tłuszcze — kciuk

Czyli porcja, która mieści się na łyżeczce. Tłuszcze są istotne dla przyswajania witamin w nich rozpuszczalnych, jednak nadmiar oleju, masła czy oliwy, szkodzi zdrowiu.

Słodycze — palec wskazujący

Jeśli nie potrafisz zrezygnować z niezdrowego cukru, postaraj się ograniczyć na diecie ich ilość do tego, co zmieści się na palcu wskazującym (ok. 20 g). Taka porcja może dostarczać ok. 100 pustych kalorii dodatkowo.

„Regułę dłoni” stosuje się także w tzw. diecie garstkowej, którą rozpropagowała polska dietetyczka Anna Lewitt.

źródło: www.aktywnie.radiozet.plkrokdozdrowia.com

 


Zobacz także

17 oznak wyczerpania emocjonalnego. Kiedy wydaje ci się, że „już dłużej tak nie możesz”

14-dniowy, przedświąteczny kurs odpuszczania. Akcja #BabaCud – wyzwanie #2

„Pokaż mi, jak to wszystko zrobić w 24 godziny” – czyli życie każdej z nas… Ten post udostępniły setki kobiet