Odchudzam się! Tak, znowu… – pomyślałaś sobie wczoraj wieczorem i zaczęłaś układać w głowie plan, jak to zrobić w wersji de lux. Tak, by tym razem było zdrowo i skutecznie. No i żeby nie zarzucić diety przed południem… Zdrowe fit-śniadanie – jawiło się jak złoty Graal. Bo przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Więc, to na diecie, jest jeszcze ważniejsze.
Święte słowa, tyle że za najbardziej popularnymi dietetycznymi pomysłami na śniadanie czai się dość bogata mitologia. Popełniamy błędy i ulegamy pozorom.
Specjalnie dla was obalamy 4 śniadaniowe grzechy główne. Powodzenia!
