Lifestyle

Czym jest i jak działa colostrum?

Redakcja
Redakcja
24 czerwca 2021
 

Colostrum to naturalny produkt pochodzenia zwierzęcego, stanowiący bogate źródło związków wspomagających przede wszystkim odporność. Suplementy z jego udziałem korzystnie wpływają także na poziom żelaza. Mogą je przyjmować nawet niemowlęta. Na rynku dostępne są różne rodzaje colostrum.

Co to jest colostrum?

Colostrum, zwane też siarą lub młodziwem, jest wydzieliną gruczołów mlecznych ssaków – m.in. krów, kóz, owiec i koni – powstałą pod koniec ciąży oraz w pierwszych dniach po urodzeniu młodych, stanowiącą ich pierwszy pokarm. Jest to unikalny produkt pochodzenia zwierzęcego o wyjątkowych wartościach odżywczych. Mleko na tym etapie różni się składem od mleka dojrzałego. Zawiera m.in. substancje wzrostowe i aktywne związki immunologiczne, dzięki czemu nie w pełni funkcjonalny jeszcze układ odpornościowy noworodka szybko się kształtuje.

Colostrum stanowi bogate źródło związków wspomagających system odpornościowy młodego organizmu, przygotowując go do samodzielnego życia pozałonowego. W swoim składzie zawiera ono wiele składników o wysokim stężeniu, a zwłaszcza białka i aminokwasy, w tym laktozę, lizozym i laktoferynę, które działają antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo, a nawet antynowotworowo. Związki w nim zawarte hamują proces angiogenezy nowotworowej, czyli powstawania naczyń krwionośnych, dzięki którym guzy mogą dalej się rozwijać oraz powodować przerzuty. Colostrum to również cenne źródło niezbędnych do optymalnego funkcjonowania organizmu witamin i minerałów, a także tłuszczy i węglowodanów. Ze względu na skoncentrowany i złożony skład, wykazuje szerokie działanie prozdrowotne.

Suplementy z jego udziałem mogą zażywać dzieci, młodzież, osoby dorosłe oraz seniorzy. Szeroki asortyment produktów zawierających colostrum znajduje się na stronie internetowej: https://sklep.medme.pl/bez-recepty/wzmocnienie-organizmu/colostrum,k1287. Siara bydlęca dostępna jest w różnorodnych formach farmaceutycznych, w postaci tabletek, płynów, liofilizowanego proszku, maści czy masek i szamponów.

Wskazania

Colostrum charakteryzuje szerokie spektrum działania. To produkt polecany przede wszystkim dla osób z obniżoną odpornością, przemęczonych, osłabionych i narażonych na chroniczny stres. Suplementacja siary przyspiesza przyrost masy u osób niedożywionych, a także uzupełnia braki składników odżywczych w przebiegu wyniszczających chorób, nie tylko o podłożu autoimmunologicznym.

Colostrum stanowi ważny element diety wcześniaków. Jest też cennym wsparciem w przebiegu infekcji i wielu różnorodnych chorób zarówno najmłodszych, jak i starszych osób. Można je stosować jako probiotyk przy odbudowie układu odpornościowego po chemioterapii oraz w walce z niektórymi zmianami skórnymi, np. trądzikiem i zaskórnikami. Jego unikalny skład łagodzi stany zapalne skóry, przyspiesza gojenie się opryszczki wargowej oraz ran. Jest również nieocenione w usuwaniu blizn. Suplementy z colostrum chętnie stosowane są przez sportowców, którzy pragną utrzymać organizm w dobrej formie. Siara zmniejsza bowiem procesy zapalne i mikrouszkodzenia włókien mięśniowych powstałe w trakcie intensywnego wysiłku, przyspiesza regenerację układu ruchu i wzmacnia odporność.

Materiał partnera


Lifestyle

Przestań oceniać kobiety, które nie mają dzieci! Powodów może być wiele

Klaudia Kierzkowska
Klaudia Kierzkowska
24 czerwca 2021
Fot. iStock/JANIFEST
 

Czas przestać oceniać kobiety, które nie mają dzieci. Czas przestać sprawiać, by czuły się winne, zagubione, a czasami gorsze. Przestań zakładać, że to problem, który da się wyleczyć. Zrozum, że to wybór, do którego każda z nas ma prawo.  

Bycie matką to praca na pełen etat. Przez pierwsze lata nawet i na etaty dwa. Niektóre kobiety nie chcą dzieci, bo wiedzą i są świadome, że nie poradzą sobie z takim „wyzwaniem”. To nie dla nich, one nie są stworzone do wychowywania dzieci. Inne z kolei zbyt skoncentrowane są na swojej pracy i karierze. Mają świadomość, że nie będą w stanie poświęcić wystarczającej ilości czasu i uwagi maluchowi. Nie zapominajmy o kwestii finansowej. Być może po prostu ich na to nie stać.

Niezależnie od przyczyny, najważniejszy jest fakt, że mają swój – uzasadniony lub nie – powód. Zacznijmy szanować kobiety, które podjęły taką a nie inną decyzję, zamiast wpędzać je w kompleksy i poczucie winy. Czas przestać sprawiać, by bezdzietne kobiety czuły się mniej wartościowe. Poczucie własnej wartości zawsze można wzmocnić sukcesami odnoszonymi w pracy, pasją, hobby, fajnym partnerem czy prawdziwymi przyjaciółmi.

Oczywiście urodzenie dziecka to cud, błogosławieństwo i dla milionów z nas spełnienie marzeń. Jednak nie każda kobieta urodziła się po to, by wychowywać dzieci i poświęcać im znaczną część swojego życia. Nie neguję, że można pogodzić bycie świetną matką z byciem zaradną bizneswoman. Ale to kwestia wyboru. Wolnego wyboru.

9 rzeczy, których NIGDY nie powinniśmy mówić kobiecie, która nie ma dzieci

  • Twój zegar biologiczny tyka

Zdajesz sobie sprawę, że już niedługo nie będziesz mogła zajść w ciążę? Mężczyźni nie są tak „ograniczeni czasowo”, ale ty? Twój zegar biologiczny tyka, a im później się zdecydujesz, tym trudniej będzie ci zajść w ciążę. A tak w ogóle, byłaś u ginekologa i wykonałaś podstawowe badania? Sprawdzałaś, którego dnia cyklu masz owulację?

  • Nie chcesz założyć rodziny?

No nie wierzę! Tak wiem, masz partnera/męża i jesteś szczęśliwa. Nie zapominaj jednak, że facet zawsze może cię zostawić, a dzieci zostaną z tobą. To naprawdę doby moment by zajść w ciążę.

  • Jeśli nie chcesz wychowywać dziecka, jaki będzie twój życiowy cel?

Choć żyjemy w XXI wieku to przecież powołaniem każdej kobiety jest macierzyństwo. Twoim także, nawet jeśli nie zdajesz sobie jeszcze z tego sprawy. Ja też nie byłam pewna, ale jak urodziłam dziecko zrozumiałam, co tak naprawdę w życiu ma znaczenie.

  • Kto się tobą zaopiekuje na starość?

Czy ty w ogóle pomyślałaś, kto pomoże ci na starość? Kiedy będziecie starzy i niedołężni, dzieci  na pewno się wami zaopiekują. To przecież ich obowiązek. W przeciwnym razie pozostanie wam tylko dom spokojnej starości. Zastanów się nad tym kochanieńka.

  • Pomyślałaś o rodzicach? Oni nie chcą mieć wnuków?

Zastanów się jaką krzywdę wyrządzasz swoim rodzicom. Oni na pewno czekają na wnuki. Pozwól im cieszyć się ich obecnością. Twoja mama byłaby taka szczęśliwa!

  • Zmienisz zdanie, gdy będzie za późno

Jestem przekonana, że zapragniesz mieć dzieci, kiedy będzie już za późno. Pamiętaj, twój zegar biologiczny tyka – mówiłam ci już o tym wcześniej. Za kilka lat nic już nie będziesz w stanie z tym zrobić.

  • Nie zaznasz prawdziwej miłości, dopóki nie będziesz mieć dziecka

Zastanawiałaś się, czym jest prawdziwa miłość? Radość, której doświadczasz na co dzień jest niczym w porównaniu do tego, co poczujesz, gdy na świecie pojawi się dziecko. Pamiętam jak po raz pierwszy zobaczyłam swojego maluszka. Właśnie wtedy poczułam, czym jest prawdziwa miłość. To bezinteresowne i bezgraniczne uczucie, którego nie poczujesz do żadnego mężczyzny.

  • Nie możesz mieć dzieci czy problem leży po stronie faceta? 

To najgorsze pytanie jakie można zadać kobiecie! Możesz mi się zwierzyć! Powiedz, nie możesz zajść w ciążę? A może wina leży po stronie twojego faceta? Zasugeruj mu, aby zrobił badanie nasienia. Wtedy wszystko stanie się jasne.

  • Kto będzie nosił nazwisko rodowe?

Nie jestem pewna czy wszystko wzięłaś pod uwagę. Jeśli nie będziecie mieć dzieci, nazwisko rodowe twojego męża nie zostanie przekazane dalej. Przecież każdy mężczyzna marzy by zbudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. Pomyślałaś w ogóle o tym?

 


Lifestyle

Organiczne kosmetyki do makijażu – jak ich używać?

Redakcja
Redakcja
24 czerwca 2021
Cosmetics from green cucumber, on black stone background. The concept of cosmetics and spa. Top view. Free copy space.

Obecnie rynek kosmetyczny przeżywa prawdziwą rewolucję – pojawia się na nim coraz więcej kosmetyków naturalnych, które służą nie tylko naszej skórze, ale również środowisku naturalnemu. Trend ten dotyczy nie tylko naturalnych składów produktów, ale również ich opakowań oraz świadomej konsumpcji. Śmiało możemy powiedzieć, że organiczne kosmetyki do pielęgnacji cieszą się dużą popularnością, a jak jest z produktami do makijażu? Poniżej podpowiadamy jak wybierać organiczne kosmetyki do makijażu oraz jak z nich korzystać na co dzień!

Organiczne kosmetyki do makijażu – jak ich używać?

Obecnie rynek kosmetyczny przeżywa prawdziwą rewolucję – pojawia się na nim coraz więcej kosmetyków naturalnych, które służą nie tylko naszej skórze, ale również środowisku naturalnemu. Trend ten dotyczy nie tylko naturalnych składów produktów, ale również ich opakowań oraz świadomej konsumpcji. Śmiało możemy powiedzieć, że organiczne kosmetyki do pielęgnacji cieszą się dużą popularnością, a jak jest z produktami do makijażu? Poniżej podpowiadamy jak wybierać organiczne kosmetyki do makijażu oraz jak z nich korzystać na co dzień!

Czym są kosmetyki organiczne?

Kosmetyki organiczne to takie produkty, w których składzie znajdują się wyłącznie produkty pochodzenia naturalnego z certyfikowanych upraw. Wobec tego sam naturalny skład nie wystarczy, by dany kosmetyk nazwać organicznym – musi on spełniać szereg norm, w tym m.in. pozyskiwać wszystkie składniki z upraw z odpowiednim certyfikatem. W kosmetykach organicznych nie znajdziemy parabenów, sztucznych substancji konserwujących, silikonów czy też emulgatorów. Nic więc dziwnego, że uważane są one za bardzo dobre dla naszej skóry. Przykładem tego typu produktów są kosmetyki organiczne Swederm, które są nie tylko organiczne, ale również wegańskie. Z tego względu są one polecane osobom, którym na sercu leży dobro zwierząt i los naszej planety.

Jak wybierać kosmetyki organiczne do makijażu?

Wiele osób podchodzi ze sporym dystansem do kosmetyków organicznych do makijażu. O ile trend ten w pielęgnacji bardzo dobrze się przyjął, o tyle kolorówka już nie cieszy się tak dużym uznaniem. Wynika to zapewne ze strachu, że kosmetyki organiczne nie będą trwałe i dobrze kryjące. Tymczasem kosmetyki organiczne do makijażu z powodzeniem mogą zastąpić te o nienaturalnym składzie. Mogą mieć one nawet niemal identyczną formulację, dlatego też nie należy się ich obawiać. Co ważne, tego typu kosmetyki pełnią dwojaką funkcję – upiększającą lub maskującą, a także pielęgnacyjną.

Makijaż organiczny można wykonać za pomocą:

  • lekkiego podkładu wykonanego np. z oleju z nasion słonecznika i ekstraktu z liści rozmarynu lub tonującym kremom również z naturalnymi pigmentami,
  • prasowanego pudru z olejem ze słodkich migdałów, oleju makadamia,
  • tuszu do rzęs z wosku carnauba, olejem rycynowym, lecytyną, witaminą E i C oraz ekstraktem z kwiatów nagietka,
  • błyszczka do ust z estrów woskowych, lecytyny, ekstraktu z goryczki indyjskiej, oleju z nasion słonecznika i wyciągu z rozmarynu,
  • cieniom do powiek z krzemionki, talku i naturalnych ekstraktów roślinnych.

Kosmetyki do makijażu dla alergików

Kosmetyki organiczne stanowią prawdziwą rewolucję dla alergiczek, które przed ich pojawieniem się często musiały w ogóle rezygnować z makijażu. Produkty o naturalnym składzie znacznie rzadziej uczulają, co jest ich bardzo dużą zaletą. Nie zawierają one sztucznych barwików, konserwantów, aromatów, dzięki czemu większość osób z alergią śmiało może z nich korzystać. Niemniej jednak warto pamiętać, że kosmetyki naturalne również mogą wywoływać reakcję alergiczną, dlatego też istnieją linie produktów, które przeznaczone są specjalnie do specyficznych wymagań alergików. Mowa tu o tzw. kosmetykach hipoalergicznych, które często przeznaczone są dla osób o konkretnych przypadłościach, np. dla osób z atopowym zapaleniem skóry. Warto też pamiętać, że alergia jest kwestią bardzo indywidualną i to, że dany kosmetyk nie sprawdził się u jednej osoby, to nie znaczy, ze nie sprawdzi się u innej. Z tego powodu najlepiej metodą prób i błędów szukać kosmetyków dostosowanych do naszych potrzeb – można też o poradę poprosić dermatologa lub kosmetologa.


Zobacz także

Przestań gadać do moich cycków, czyli najbardziej irytujące rzeczy, jakie facet robi w związku. TOP 12

List do teściowej

12 sposobów na to, by powiedzieć „nie”

Płakałyśmy przy jej piosence i nad jej losem. Wspaniała Jane nie żyje