Lifestyle

5 produktów, których lepiej nie łączyć z alkoholem

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
21 lipca 2018
Fot. iStock/ViewApart
 

Letnie wieczory aż zachęcają do spędzenia czasu z przyjaciółmi. Podczas takich spotkań oprócz pysznego jedzenia, pojawia się także pewna ilość alkoholu. Zabawa jest przednia, ale dzień następny bywa bardzo ciężki. Każdy, kto choć raz przebalował noc do rana wypijając przy tym o kilka drinków za dużo, cierpiał z powodu kaca.

Takie niemiłe niespodzianki w wielu przypadkach funduje połączenie zdradliwego alkoholu z różnymi potrawami. Trzeba uważać nie tylko na to, co pijemy, ale także na to, co jemy. By czuć się dobrze, należy znać umiar i odpowiednio nawadniać organizm.

5 produktów, których lepiej nie łączyć z alkoholem

1. Słone przekąski

Aż trudno sobie wyobrazić wieczór przy piwie czy innym alkoholu bez obecności przekąsek! Chipsy, paluszki, precelki, popcorn wędrują do naszych żołądków razem z alkoholem. Tymczasem każdy z tych produktów zawiera dużą ilość soli, która przyczynia się do odwodnienia organizmu, a w dodatku działanie alkoholu pogłębia ten proces, co może wpływać na gorsze samopoczucie rano.

2. Pizza i kebab

Uwielbiamy zamawiać na imprezy sycące pizze i kebaby z różnymi dodatkami. Tego typu dania nie zawsze łączą się bez problemu z alkoholem, ponieważ im więcej jest różnorodnych składników, tym większy kłopot może się pojawić z ich trawieniem. W ten sposób można zapracować na kłopoty z trawieniem, bóle żołądka, wzdęcia i gazy. Frytki i potrawy bardzo pikantne również nie są najlepszym wyborem na imprezę.

3. Słodkie ciasta

Połączenie słodkiego i alkoholu bywa zdradliwe, nie tylko ze względu na mieszaninę smaków. Obecność w wypiekach tłustych kremów i śmietany, które są ciężkostrawne i zawierają dużą ilość cukru, mogą wpływać na pojawienie się problemów z trawieniem. Poza tym słodycze i alkohol są podwójną bombą kaloryczną, która psuje nasze figury.

4. Dania dietetyczne i sałatki

Lekkostrawne sałatki i dania dietetyczne pomagają naszej figurze, ale stanowią kiepskie połączenie z alkoholem. Gdy pijemy napoje alkoholowe, żołądek potrzebuje solidnej dawki węglowodanów, na przykład z kaszy i ryżu, które osłabiają działanie alkoholu na organizm. Picie alkoholu na pusty żołądek poskutkuje szybszym upiciem się  i prawdziwym „kacem-mordercą” na drugi dzień.

5. Nabiał

Białko obecne w serach, mleku, jogurtach i innych przetworach mlecznych ścina się pod wpływem alkoholu. To sprawia, że trawienie jest trudniejsze, a samo jedzenie zalega i fermentuje w układzie pokarmowym, powodując bóle brzucha oraz mdłości.

źródło:  www.elle.pl


Lifestyle

Łóżko z palet. Skandynawskie piękno drewna

Redakcja
Redakcja
21 lipca 2018
Fot. Materiały prasowe
 

Jeśli lubisz majsterkować, tworzyć samodzielnie meble, łóżko z palet jest rozwiązaniem dla Ciebie. Jeśli do tego bliski Ci jest styl skandynawski, życie zgodne z zasadami ekologii, praktyczne, jednocześnie oryginalne łóżko z jasnych, drewnianych palet będzie ciekawym urozmaiceniem w Twojej aranżacji. Podpowiadamy, jak szybko, tanio i samodzielnie wykonać oraz pomalować i zaimpregnować taki mebel przy użyciu lakierobejcy 2w1 marki Drewnochron.

Jedną z głównych zalet łóżka z palet jest na pewno jego cena. Koszt samych palet jest niewielki, możemy je kupić na aukcji internetowej w cenie od 6 zł do 30 zł. Zazwyczaj są to palety w stanie surowym, nowe lub używane. Od naszej kreatywności będzie zależało, jaki styl i kolor wybierzmy –  naturalne odcienie bieli lub inne kolory drewna, czy intensywne kolory – zielenie, błękity. Pamiętajmy tylko, że na drewnianych konstrukcjach będziemy musieli położyć materac, więc dobrze byłoby, żeby obydwa elementy pasowały do siebie kolorystycznie.

Łóżko z palet jako element skandynawskiej aranżacji 

Propozycja łóżka z palet utrzymanych w jasnych barwach trafi najbardziej do osób lubiących wnętrza utrzymane w skandynawskim stylu. To przestrzenie odzwierciedlające naturę Skandynawów, która lubi minimalizm, funkcjonalność, prostotę wzorów i form, jasne, naturalne, białe światło. Wnętrza utrzymane w tym stylu są przytulne, blisko natury, pełne inspiracji. Króluje w nich przede wszystkim drewno, biel, szarości, naturalne materiały. Biel jest właściwie wszechobecna, na ścianach, podłogach, w meblach właśnie, dodatkach. Czasami wprowadza się elementy, które dynamizują przestrzeń, czarne dodatki, czy wzory geometryczne. Ekologiczne łóżko z palet idealnie pasuje do tej przestrzeni.

Jak powstaje łóżko z palet?

Palety, które będą nadawały się do samodzielnego zrobienia łóżka, to palety do przenoszenia ciężarów o wymiarach 120×60 cm. Tak, jak wspomnieliśmy wcześniej, na rynku najczęściej dostępne są deski w stanie surowym, nowe lub używane. Aby doprowadzić materiał do stanu użyteczności, należy najpierw zeszlifować powierzchnię palet szlifierką lub np. papierem ściernym, a dopiero później pomalować. Następnym krokiem jest połączenie palet tak, aby się nie rozjeżdżały. Można również zamocować na nich sklejkę, która zabezpieczy materac przed wybrzuszeniem. Żeby materac się nie ślizgał, wystarczą rzepy przymocowane do płyty i do spodu materaca. Tak powstanie nasze łóżko z palet.

Lakierobejca 2w1 – Skandynawskie piękno i długotrwała ochrona drewna

Do malowania łóżka z palet przeznaczona jest lakierobejca 2w1 marki Drewnochron. Z racji swoich właściwości ochronno-dekoracyjnych bardzo dobrze i trwale kryje oraz impregnuje powierzchnie drewniane (do 6 lat ochrony powłoki dla powierzchni, w zależności od warunków eksploatacji). Cechuje ją skandynawska jakość, farba jest więc odporna na promienie słoneczne, zmienne warunki atmosferyczne. Jest bardzo wygodna w codziennym użytkowaniu, szczególnie do malowania wewnątrz: nie kapie, nie tworzy zacieków, nie spływa po pędzlu. Roztacza przyjemny zapach lasu podczas malowania. Lakierobejca 2w1, dzięki swoim właściwościom lakierobejcy, wydobywa naturalny kolor drewna, podkreślając jego strukturę i rysunek. Nadaj również eleganckie, satynowe wykończenie. Mebel zyskuje naturalny i harmonijny wygląd tak charakterystyczny dla stylu skandynawskiego. Do wyboru jest również bogata paleta kolorów (11 kolorów).

Malujemy łóżko z palet

Krok 1. Przygotowanie miejsca do pracy

Przed przystąpieniem do malowania, przygotuj miejsce oraz niezbędne narzędzia. Upewnij się, że podłoga jest czysta, sucha, pozbawiona zabrudzeń. Z narzędzi potrzebne będą: szlifierka taśmowa albo oscylacyjna, papier ścierny, pędzel do odpylania i malowania, ewentualnie folia do zabezpieczenia podłogi.

Krok 2. Czyścimy powierzchnie palet

Powierzchnie palet musi być czysta, sucha, odtłuszczona. Najpierw należy przeszlifować drewno przy użyciu szlifierki lub papieru ściernego. Następnie odpylić powierzchnię pędzlem i przetrzeć ściereczką nasączoną detergentem.

Krok 3. Malujemy palety

Jeśli malujemy surowe drewno wewnątrz pomieszczeń, to należy je należy najpierw zagruntować Lakierobejcą 2 w 1 z dodatkiem 20% wody. W momencie kiedy drewno jest już suche i czyste, przystępujemy do malowania. Najpierw dokładnie mieszamy zawartość puszki. Nakładamy 1-2 warstwy pędzlem. Drugą warstwę nakładamy po 2 godzinach, która również wzmacnia parametry wytrzymałościowe powłoki. Pełne wyschnięcie powłoki uzyskuje się po 4 godzinach. Niska temperatura i wysoka wilgotność wydłuża czas schnięcia.


 

źródło: infowire.pl


Lifestyle

Chcesz mieć piękną skórę. Myj twarz octem jabłkowym, efekty zobaczysz już po kilku dniach

Redakcja
Redakcja
21 lipca 2018
Fot. iStock / Sasha_Suzi

Ocet jabłkowy to produkt ekologiczny, który daje skórze wyjątkowe korzyści dla skóry. Dzięki zawartości kwasów i przeciwutleniaczy idealnie eliminuje plamy i pryszcze lub trądzik. I chociaż znany jest ze swoich kulinarnych zastosowań, świetnie sprawdza się także w domowej kosmetyce.

Czy wiesz, dlaczego warto myć twarz octem jabłkowym?

Ze względu na koncentrację związków organicznych i przeciwutleniaczy, ocet jabłkowy jest świetnym uzupełnieniem promiennego koloru skóry. Jego zewnętrzna aplikacja może służyć jako alternatywa dla niektórych środków oczyszczających twarz, ponieważ oferuje podobne korzyści:

Walczy z nadmiarem tłuszczu

Kwasy organiczne zawarte w occie jabłkowym pomagają regulować pH skóry zmniejszając nadmiar tłuszczu. Substancje te nadają powodują silny, ściągający efekt.

Zmniejsza trądzik

Mycie twarzy octem jabłkowym pozwala czyścić dokładnie pory skóry i usuwać zalegające w nich zanieczyszczenia. Jego regularne stosowanie jest alternatywnym rozwiązaniem dla pozbycia się zaskórników i trądziku.

Rozjaśnia starcze plamy

Ocet jabłkowy zawiera alfa-hydroksykwasy, mają one zdolność usuwania martwych komórek, które powodują przebarwienia skóry. Gdy twoja twarz je absorbuje, aktywują krążenie i proces regeneracji komórek.

Łagodzi oparzenia

Oczyszczanie twarzy przy pomocy octu jabłkowego minimalizuje również uszkodzenia spowodowane oparzeniami słonecznymi. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym i przeciwzapalnym jego bezpośrednie stosowanie przyspiesza regenerację.

Działa jak tonik

Ocet jabłkowy jest alternatywą dla toniku. Absorpcja kwasu octowego i alfa-hydroksykwasów zmniejsza pory. Ponadto ocet jabłkowy zapobiega wiotczeniu skóry i przedwczesnym zmarszczkom.

Zapobiega infekcjom

Przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe związki, które koncentrują się w occie jabłkowym pomagają chronić skórę przed czynnikami wywołującymi infekcje.

Ponadto ocet ten nadaje się do skóry wrażliwej, działa łagodząco i redukuje alergię.

Jak myć twarz octem jabłkowym

Nie martw się, to proste. Wszystko, co musisz zrobić, to kupić 100% czystego octu jabłkowego.

Niepasteryzowany lub filtrowany ocet zawiera naturalne enzymy, pektyny i oligoelementy, które są kluczowe w leczeniu skóry. Zwykle jego wygląd jest bardziej mętny na dnie butelki, a jego zapach jest trochę mocniejszy.

Przygotuj kosmetyk

Składniki:

5 łyżek ekologicznego octu jabłkowego (75 ml)

1 szklanka zimnej wody (250 ml)

Przygotowanie:

Rozcieńcz ocet w wodzie, nigdy o tym nie zapominaj, bo kwasy zawarte w occie są tak silne, że mogą podrażnić skórę, jeśli użyjesz go bez wody.

Użycie:

Wieczorem, zaraz po usunięciu makijażu makijażu, spryskaj twarz przygotowanym na bazie octu jabłkowego tonikiem. Możesz wmasowywać go w skórę aż do wchłonięcia. Pozostaw na 30 minut i spłucz zimną wodą. Powtarzaj ten zabieg przez pięć kolejnych dni, po których powinny nastąpić dwa dni przerwy. Martwisz się zapachem? Ocet rozcieńczony w wodzie staje się niemal bezwonny, także do dzieła! Dajcie znać, jak efekty.


źródło: Step tu health

 


Zobacz także

5 typów „trudnych” osób. Jak sobie z nimi poradzić?

Tylko ludzie wysoce kreatywni potrafią zrozumieć te 14 rzeczy. Należysz do nich?

Jak polubiłam sklepy stacjonarne…