Lifestyle

5 powodów, dla których warto mieszkać obok Fortu Bema w Warszawie

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
16 sierpnia 2016
fort bemowo
Fot. Materiały prasowe
 

Mieszkając w wielkich metropoliach, każdy człowiek szuka dla siebie miejsca wytchnienia, spokoju wśród zieleni. To pragnienie tkwi w nas od wieków i choć może wydawać się na pierwszy rzut oka niemożliwe do połączenia z nowoczesnością. Zieleń i nowoczesna architektura? Ruchliwe miasto splątane z kojącą zielenią? Wbrew pozorom to niezwykłe połączenie jest w zasięgu ręki. 

Warszawa, stolica pełna różnych ludzi, codziennych spraw, a także indywidualnych sukcesów odnoszonych wielokrotnie  każdego dnia. Trudno nie kochać tego miasta, jego tętna, mimo że bywa czasem męczące i przytłaczające.  Z tego powodu idealnym miejscem do zamieszkania jest okolica „nieodkryta” przez wszystkich mieszkańców, ale pozwalająca na czynny udział w wielkomiejskim życiu bez długiego podróżowania.

Fort Bema to coś więcej niż historia. To chyba najciekawsza propozycja idealnego miejsca zamieszkania, łącząca w sobie obecność zieleni, bliskość miasta i dostępność różnorodnych atrakcji i wydarzeń kulturalnych. Warto zatrzymać się na dłużej w miejscu, które znakomicie dopasowane zostało do stylu życia awangardy .

Poznaj powody, które zachęcą cię do zamieszkania w Awangardzie

1. Niezwykłe miejsce dla ludzi z pasją

Jeśli masz naturę wolnego ducha, z pewnością docenisz wygląd i styl tego nowoczesnego osiedla mieszkalnego. Osiedle Awangarda zdecydowanie reprezentuje prestiż, nowoczesność i dobrą energię, zlokalizowane w bezpośrednim sąsiedztwie – zachwycającego zielenią – Fortu Bema na Bemowie. To osiedle stworzone z myślą o ludziach aktywnych, którzy cenią wysoką jakość życia połączoną z wygodnymi rozwiązaniami i nowatorskim podejściem. Bliskość infrastruktury sportowej oraz terenów zielonych pozwala znaleźć równowagę pomiędzy odczuwalnym tempem życia stolicy a wewnętrzną harmonią. Cechy charakterystyczne osiedla to wyjątkowa dbałość o szczegóły, projekt oparty o nowoczesne rozwiązania i trendy architektoniczne oraz najwyższej jakości materiały. Doskonała komunikacja z innymi częściami miasta zapewnia wygodny i swobodny dostęp do wszystkich atrakcji Warszawy nawet najbardziej wymagającym mieszkańcom.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

2. Zieleń, która pozwala na relaks

To wielka zaleta osiedla. Zieleń, która towarzyszy mieszkańcom oraz ciekawe miejsca na relaks i wypoczynek, pozwalają znaleźć ulubiony kącik dla każdego, bez męczącego natłoku przechodniów . Miejsce piękne i dostosowane do potrzeb mieszkańców Osiedla Awangarda powstało dzięki uporządkowaniu i przerzedzeniu porastającego fort lasu oraz wyregulowaniu otaczającej go fosy . W powstałym parku czekają na odwiedzających alejki, ścieżki rowerowe i nowe kładki.

3. Kultura na wyciągnięcie ręki

Dla osób spragnionych czegoś więcej niż wypoczynku na kanapie przed telewizorem to ważna informacja. Bemowo obfituje w miejsca, które aż kuszą ilością i jednocześnie wysokim poziomem wydarzeń kulturalnych. Prężnie działa Bemowskie Centrum Kultury, zapewniające dostęp do wielu atrakcji w zakresie propagowania czytelnictwa w dzielnicy, organizacji kolacji sąsiedzkich, warsztatów muzycznych i teatralnych, a także dyskusji o najważniejszych problemach mieszkańców dzielnicy. Amfiteatr umożliwia udział w koncertach zespołów muzyki rozrywkowej, rockowej, a także chóru operowego czy nawet orkiestry symfonicznej. Bogaty wybór ulubionego repertuaru gwarantuje przyjemne i satysfakcjonujące spędzanie wolnego czasu.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4. Niezwykła historia

Mówiąc o wyjątkowości tego miejsca, nie można pominąć kwestii, która odcisnęła na nim stały i piękny ślad. Warto wiedzieć, że Fort Bema jest najlepiej zachowanym fortem w Warszawie. Historia jego powstania sięga lat 1886 – ­1890 i była burzliwa, szczególnie gdy wspomnimy próby jego zniszczenia i zasypania. Otoczony zielenią przetrwał w praktycznie niezmienionej formie do dziś, a od jego nazwy wzięła się nazwa tej dzielnicy Warszawy — Bemowa.

5. Obiecująca przyszłość

Warto pamiętać, że pomimo niezaprzeczalnych zalet miejsca, atmosferę tworzą przede wszystkim ludzie. Charakter Osiedla Awangarda pozwoli na radosny i spokojnie spędzany czas z rodziną, niezakłócony problemami. Na przyjemne sąsiedztwo wpływa fakt, że miejsce trafia przede wszystkim w potrzeby i gusta kobiet i mężczyzn aktywnych zawodowo, sięgających w życiu po więcej i cieszących się realizacją swoich pasji i ulubionych zajęć. A piękne, nowoczesne osiedle i wygodne mieszkanie tuż obok otaczającej je przyrody to najlepsza zachęta do odnalezienia w nim swojego miejsca.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe


Wpis powstał we współpracy z firmą Profbud

 


Lifestyle

Street fashion? Nie taki diabeł straszny!

Agnieszka Sierotnik
Agnieszka Sierotnik
16 sierpnia 2016
Street fashion? Nie taki diabeł straszny!
fot. iStock/lechatnoir
 

Czy przechodząc przez ulicę zastanawiasz się, który z powszechnie panujących trendów powinnaś przenieść do swojego outfitu? A może sama kreujesz trendy? Moda uliczna to niekończąca się inspiracja, z której czerpią najwięksi projektanci. Tak, tak – wszędzie każą nam się inspirować stylem celebrytek, które zawsze są idealnie wystylizowane. No prawie zawsze. Fenomen street fashion opiera się głównie na wolności, którą mogą się cieszyć wszelkie miłośniczki mody. Zero dress codu to sto procent odjechanych pomysłów!  Co możemy wyciągnąć z tej zabójczej mieszanki?

Kilka wzorów naraz? Czemu nie! 

Gdyby spróbować utworzyć dewizę street fashion, byłoby nią chyba „czemu nie”. Przecież warto próbować wszystkiego, nawet jeżeli niekoniecznie wpisuje się to w sztywne reguły. Tak jak na przykład łączenie kilku wzorów w jednym zestawie. No bo jak to tak, groszki i paski?! Kto to widział! Widzieli mieszkańcy Londynu, Nowego Jorku, Warszawy i Katowic pewnie też. Nie bój się eksperymentować. Najważniejsze to nie bać się eksperymentów. Jak sprawić, żeby nie wyszło zbyt pstrokato? Trzymaj się kilku kolorów. Dzięki temu zawsze będziesz wyglądać stylowo.

Pasek czyni różnicę

Jeżeli kiedykolwiek miałaś do czynienia z fotografią wiesz, że o całym zdjęciu może decydować detal. Tak samo jest z naszym ubiorem. Czasem wystarczy dodać mały szczegół, żeby nasza sylwetka wyglądała idealnie. A czy do tego celu może być coś lepszego niż pasek? Naprawdę go nie doceniamy, używając tylko do podtrzymania spodni w odpowiednim miejscu. Tymczasem dzięki paskowi w talii możemy sprawić, że będziemy wyglądać szczuplej o kilka centymetrów! Jakim cudem? Ano takim, że stworzymy najbardziej pożądaną sylwetkę czyli klepsydrę. Tworzymy odpowiednie proporcje, a to najważniejsze w odpowiednim ubiorze! No i jeszcze jedno, pasek to też szczegół, który może być najbardziej odjechaną rzeczą w całym zestawieniu. Mały, a potrafi czynić cuda.  

Sportowe buty do wszystkiego

Z tym nie ma żartów! Styl athleisure, który podbił wybiegi, wybił się z ulicy. Kobiety zaczęły myśleć o swoich stopach, które mają dość szpilek. Co z tego wyszło? Najbardziej trwałe połączenie mody i sportu. Ulubione zestawienie ulicy? Klasyczne, eleganckie wręcz ciuchy i sportowe buty. Nieważne, czy tenisówki czy takie do biegania lub na siłownię. Ważne, żeby były piękne! Tak, tak to możliwe! Firmy produkujące sportowe obuwie prześcigają się w coraz to wymyślniejszych wzorach, kolorach i stylach. A wszystko po to, by każda kobieta chciała założyć ich buty do swojej ulubionej sukienki. Musisz tego spróbować!

 

 

Cekiny kochają dzień

Te błyszczące cuda pojawiają się każdej jesieni i zimy. To w sumie zrozumiałe, w końcu czekają nas święta, imprezy firmowe, potem Sylwester i karnawał. Mało która z nas odważyłaby się założyć je w ciągu najzwyklejszego dnia. Bo co ludzie powiedzą! Cóż powiedzieliby, że jesteś naprawdę odważną kobietą! Cekiny pięknie wyglądają w dziennym świetle, a do tego mogą wyglądać naprawdę casualowo, jeśli zestawisz je z kurtką dżinsową czy grubym swetrem. Nieważne czy założysz sukienkę czy spódnicę, najważniejsze, żeby cała reszta stroju była stonowana. Nie zastanawiaj się długo i wskakuj w cekiny!  

Beceause stripes forever | #stripes #sequins #throwback #rome #legsfordays #italy #stripeshirt #strikeapose #shorthairdontcare Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kathianna (@au_beige)

(Wcale nie) na ostatni guzik

Piękny, koronkowy stanik, który aż prosi się o pokazanie? A może biustonosz z paskami, które pięknie okalają biust? Czasem warto zaryzykować i pokazać światu odrobinę bielizny. Jak to zrobić w bardzo delikatny sposób? Wystarczy, że założysz bluzkę czy sweter z większym dekoltem lub tank top z dużymi wycięciami pod pachami. Street fashion oszalał na punkcie koronkowej bielizny, która wychodzi z ukrycia. I trudno się dziwić! Łatwiej spróbować samemu w leniwy weekend czy na spotkanie z przyjaciółkami, które tak jak ty nie boją się wyzwań.

 


Lifestyle

5 oznak, że w twoim organizmie nagromadziły się toksyny

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
16 sierpnia 2016
toksyny
Fot. iStock / Dirima

Może się wydawać, że w dzisiejszych czasach niemożliwe jest życie w izolacji od wszelkich toksyn. Mamy z nimi styczność na wielu płaszczyznach — oddychamy zanieczyszczonym powietrzem, jemy takie samo pożywienie, ubieramy się w tkaniny, którym daleko od naturalnych i bezpiecznych wytworów ludzkich rąk. Nawet jeśli wydaje się nam, że nie można nic z tym zrobić, warto przyjrzeć się temu, w jaki sposób wpływają one na organizm i starać się zapobiegać poważnemu nagromadzeniu toksyn i skutkom.

Organizm toleruje niewielką ilość toksyn

Fakt, nic złego się nie dzieje, gdy ich ilość w organizmie jest niewielka, w dodatku równoważona zdrowym trybem życia. Z początku organizm usuwa zanieczyszczenia poprzez skórę, układ pokarmowy, układ moczowy i płuca. Jednak wszystko to, co trafia do nas wraz z żywnością, powietrzem, wodą, pleśnią, odzieżą oraz używkami, w większej ilości nie pozostaje obojętne dla organizmu. Wtedy organy odpowiedzialne za oczyszczanie nie są w stanie nadążyć z ich wydalaniem, więc zaczynają pojawiać się dolegliwości. Zanieczyszczenia zaczynają się coraz bardziej kumulować w postaci złogów w woreczku żółciowym, we włosach i paznokciach, osiadają w tkance tłuszczowej, wpływają na pracę narządów takich jak wątroba, płuca, nerki i kora mózgowa. Stają się czynnikami wyzwalającymi powstawanie różnych chorób, poczucia fizycznego osłabienia i braku sił do stawiania czoła wyzwaniom codzienności.

Jakie toksyny szkodzą najczęściej?

  • Pestycydy – znajdują się w śladowych ilościach w 50-95% żywności produkowanej na skalę przemysłową.
  • Ftalany – związki chemiczne, które wydłużają trwałość zapachów i zmiękczają plastik, znajdziemy w plastikowych pojemnikach i opakowaniach na żywność.
  • Pleśń – znajduje się w zanieczyszczonej żywności i na ścianach zawilgoconych pomieszczeń.
  • Lotne związki organiczne występują w wielu produktach gospodarstwa domowego (płyny do czyszczenia, dezodoranty, kosmetyki, preparaty odstraszające ćmy, odświeżacze powietrza itp.).
  • Dioksyny – ponad 95% związków tego typu przyjmujemy, spożywając tłuszcze pochodzenia zwierzęcego.
  • Metale ciężkie (ołów, rtęć, arsen itd.) znajdziemy w wodzie pitnej, rybach, pestycydach, antyperspirantach, materiałach budowlanych.
  • Chlor – ten wysoce toksyczny, zielono-żółty gaz wchodzi w skład wielu produktów do czyszczenia, jest również dodawany w niewielkich ilościach do wody pitnej.
Fot. iStock / GANNAMARTYSHEVA

Fot. iStock / GANNAMARTYSHEVA

5 oznak zatrucia ciała toksynami

1. Zaburzenia trawienia

To jeden z głównych sygnałów wysyłanych przez ciało, gdy zaczyna dziać się źle z powodu nagromadzenia toksyn. Układ pokarmowy pracuje mniej wydajnie, co prowadzi do nieskutecznego usuwania odpadów. Pojawiają się kłopoty z trawieniem i zaparcia, leniwa praca jelit, przez którą zalega treść pokarmowa. Błona śluzowa jelita jest bardzo delikatna, a gdy zabraknie w niej kolonii pałeczek kwasu mlekowego (np. przez antybiotykoterapię), może stać się nieszczelna i przepuszczać do organizmu trucizny i drobnoustroje. Warto wspomnieć, że problemy trawienne zaburzają także funkcjonowanie układu odpornościowego.

2. Problemy z cerą

Ponieważ to właśnie przez skórę usuwane są toksyny, ich nagromadzenie szybko daje o sobie znać poprzez jej wygląd i kondycję. Na pierwszy rzut oka widać opuchliznę, worki pod oczami, trądzik, przebarwienia, suche, łuszczące się plamy czy pojawienie się grzybicy.

3. Kłopot z nieświeżym zapachem

Toksyny odpowiedzialne są za powstawanie nieprzyjemnego zapachu potu i zapachu z ust, tak, że nawet codzienna higiena jamy ustnej może nie zapobiec przykrym objawom. Co ciekawe, problemy trawienne mogą być przyczyną nieprzyjemnego zapachu, wskazując na nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby, która nie radzi sobie z pozbywaniem się toksyn z organizmu.

4. Tycie

Brak postępu w odchudzaniu może wynikać z zaburzenia równowagi hormonalnej. Jak się okazuje, na prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego może mieć negatywny wpływ nagromadzenie toksyn, zwłaszcza pochodzących z żywności i kosmetyków stosowanych do codziennej higieny.

5. Brak równowagi energetycznej

Nawet jeśli sypiasz te przepisowe 8 godzin w nocy, możesz i tak odczuwać przewlekłe zmęczenie. Wysoki poziom toksyn zaburza równowagę energetyczną, wpływając na poczucie znużenia, zmęczenia oraz braku sił do działania.

Pozbądź się toksyn z organizmu

  • Oczyść wątrobę. Postaw na naturalne produkty, które pomogą wątrobie oczyścić się i zregenerować. Jedz jabłka, awokado, buraki, marchew, grejpfrut, zielona herbata, zielone warzywa liściaste, warzywa kapustne, oliwa z oliwek i orzechów włoskich. Zrezygnuj z alkoholu i produktów wysoko przetworzonych.
  • Postaw na ruch. Aktywność fizyczna doskonale wpływa na poprawę krążenia i  skutecznie dotlenia organizm. Dzięki intensywnym ćwiczeniom toksyny są usuwane z organizmu wraz z potem.
  • Pij dużo. Najlepiej wodę mineralną lub zieloną herbatę. Spożywanie przynajmniej 2 litry wody dziennie, można wraz z moczem i potem usunąć z organizmu bakterie oraz szkodliwe substancje, które się w nim rozwijają się.
  • Zbilansuj dietę. Wybieraj świeże produkty zbożowe, owoce i warzywa. Omijaj przetworzoną żywność, pozbawioną składników odżywczych, za to pełną barwników konserwantów i sztucznych polepszaczy smaku.

źródło: www.powerofpositivity.comportal.abczdrowie.pl, medikway.pl


Zobacz także

„Jestem ważniejszy niż twoje dzieci”. Mocna i bardzo ważna kampania z Jackiem Braciakiem skierowana do kobiet

Bądźmy ludźmi najpierw dla siebie, wrzućmy na luz, wyjmijmy kołki z d*py i cieszmy się tym, co mamy. I niech gówno nas obchodzi opinia innych

Wspinaczka górska – daj sobie wycisk