To już potwierdzone. To, co odkryli psycholodzy, wiemy od dawna. Okres okołobożonarodzeniowy to jeden z najtrudniejszych, pod względem naszej wytrzymałości psychicznej, okresów w roku.
Święta powinny być dla nas czasem odpoczynku, relacji i radości, tymczasem zdecydowana większość z nas odczuwa teraz wzmożony stres i dyskomfort psychiczny… Idylliczne, świąteczne obrazki, przedstawiające szczęśliwych i uśmiechniętych członków rodziny, wkładamy więc między bajki i odkrywamy przed wami 11 najbardziej stresujących aspektów (zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez naukowców) tego okresu.
Co nas najbardziej stresuje w święta (kolejność odpowiada miejscu w rankingu):
1.Tłumy i kolejki w sklepach
2. Przybieranie na wadze
3. Długi i pożyczki (zaciągnięte na świąteczne przygotowania)
4. Zakup prezentów
5. Podróż (do domu rodzinnego, do krewnych)
6. Konieczność spotkania z niektórymi krewnymi albo teściami
7. Świąteczne piosenki (to zaskakujący punkt 🙂 )
8. Nieudane prezenty
9. Konieczność uczestniczenia w świątecznych imprezach (w pracy) i przygotowania do nich.
10. Konieczność bycia miłym i uprzejmym
11. Świąteczne porady – wszechobecne w tym okresie
A co was najbardziej stresuje w świętach? Znajdziecie coś „dla siebie” na tej liście?…
Źródło: prevention.com
