Zapomniałam o sobie. Zrozumiałam, że jeśli ja sama się o siebie nie upomnę, nie zrobi tego nikt inny. Akcja #BeMumSelf - Ohme

Sięgam pamięcią wstecz. Na początku to były naprawdę drobne ustępstwa na czyjąś rzecz. Najczęściej rodziny, ale nie tylko.

Kolczyki? Nie, to fanaberia, lepiej kupię dziecku kolejną zabawkę.

Płaszcz? W sumie po co, ten ze studiów jest jeszcze całkiem, całkiem, przynajmniej się nie rozlatuje, a przecież widziałam piękny płaszczyk dla córki z nowej kolekcji.

Droższy krem? Bez przesady. Kosmetyczka? A po co?

Do lekarza? Jeszcze nie teraz.

Ryba na obiad? Nie, rodzina woli schabowe.

Książka? Tak , kiedy cały dom już śpi, ale i ja zasypiam wtedy nad książką po 10 minutach.

Padam po prostu ze zmęczenia. No to wyprawię rodzinę na całodzienny wyjazd.

Co wtedy robię? Nadrabiam zaległości ze sprzątania, prasowania, itd.

Jaki z tego wniosek?

Właściwie niemożliwe jest spięcie wszystkiego bez rezygnacji z siebie. Tak mnie wychowano. Mama, babcia, ciotki, robiły to samo. Więc i ja tak robiłam, ale coraz częściej poświęcanie się dla innych i rezygnacja z siebie, rodziły we mnie frustrację.

Coraz częściej też widziałam, że im więcej się poświęcam, tym oczekiwania z drugiej strony rosną.

A ja byłam coraz bardziej sfrustrowana, wykończona i niezadowolona ze swego życia.

Zapomniałam o swoich planach, marzeniach, o swoim zdrowiu, zawodzie. Zapomniałam o sobie. Zrozumiałam, że jeśli ja sama się o siebie nie upomnę, nie zrobi tego nikt inny.

Pojęłam, że moje życie też jest ważne, nie tylko podstawowe potrzeby, ale i czasem zachcianki. Zdrowy egoizm.

Dzięki temu uniknęłam frustracji i pokrzywdzenia, że tyle daję , a nie otrzymuję nic w zamian. Nauczyłam się asertywności, czyli mówienia komuś “nie”, a mówienia “tak” sobie i swoim potrzebom. Zaczęłam żyć w zgodzie z samą sobą. Pokochałam siebie , zrozumiałam, że zaniedbywanie siebie, to brak miłości do siebie.

MAŁGORZATA

List nadesłany w ramach akcji #BeMumSelf

#BeMumSelf – zostań najpierw mamą dla samej siebie – O AKCJI

Wyobraź sobie, że ty jesteś za siebie odpowiedzialna, co byś dla siebie zrobiła, jak zaopiekowałabyś się tą małą dziewczynką, która jest w tobie. Co byś jej chciała powiedzieć, co dla niej zrobić? Poczujmy się mamami, spójrzmy na nasze macierzyństwo całkowicie od środka i dajmy sobie przestrzeń na to, by nazwać to, czego w głębi duszy pragniemy, o jakiej mamie marzymy i w efekcie – jaką same byśmy chciały być.

A gdy już o tym pomyślisz – napisz do nas!

Piszcie do nas, anonimowo jeśli chcecie. Wybrane listy opublikujemy, a niektóre z nich nagrodzimy, dzięki naszym wspaniałym Partnerom.

Prace przesyłajcie na adres kontakt@ohme.pl wpisując w temacie wiadomości „#BeMumSelf ” oraz z informacją, jak chcecie zostać podpisane (w przypadku braku informacji, list podpiszemy pierwszą literą imienia lub nicku).

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsorów konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

NAGRODY:

10 x zestaw kosmetyków Lumissima Dr Irena Eris składający się z:

1 x Brightening & Anti-Aging Day Cream SPF 20

Krem do codziennej pielęgnacji skóry z przebarwieniami, o niejednolitym kolorze, pozbawionej blasku. Zawiera unikalną technologię rozjaśniającą Pigment-Block Complex, peptydy pobudzające produkcję kolagenu, ceramidy zapobiegające utracie wilgoci oraz filtr SPF 20 chroniący skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, które są jednym z głównych czynników powodujących przebarwienia. Stosowany regularnie ujednolica koloryt skóry, chroni ją przed hiperpigmentacją, nawilża, zmiękcza, wygładza zmarszczki, odmładza wygląd całej twarzy. Idealny pod makijaż.

Cena: 185 PLN / 50 ml

1 x Whitening & Regenerating Night Cream

Krem do codziennej wieczornej pielęgnacji skóry z przebarwieniami, o niejednolitym kolorze, pozbawionej blasku. Zawiera unikalną technologię rozjaśniającą Pigment-Block Complex, peptydy pobudzające produkcję kolagenu, emolienty i ceramidy zapobiegające utracie wilgoci. Stosowany regularnie ujednolica koloryt skóry, chroni ją przed hiperpigmentacją, nawilża, zmiękcza, wygładza zmarszczki, odmładza wygląd całej twarzy. Intensywnie regeneruje skórę nocą, zapewniając jej zdrowy, promienny wygląd po przebudzeniu.

Cena: 195,00 PLN / 50 ml

1 x Luminizing Age Correcting Day Serum

Intensywne serum na dzień rozjaśniające przebarwienia i dodające skórze blasku. Zawiera unikalną technologię rozjaśniającą Pigment-Block Complex oraz peptydy pobudzające produkcję kolagenu. Intensyfikuje działanie kremu na dzień, natychmiastowo nadaje skórze promienny blask i zdrowy kolor. Regeneruje, nawilża, zapewnia skórze miękkość i gładkość. Do stosowania pod krem na dzień z gamy Lumissima, doskonale nadaje się pod makijaż.

Cena: 175 PLN / 30 ml

www.sklep.drirenaeris.com

drirenaeriscosmetics

drirenaeris

3 x zestaw nagród ze sklepu eyes69.com, składający się z:

1 x voucher na zakup okularów w sklepie online eyes69.com o wartości 500 zł

Fot. Materiały prasowe

Nagrody do realizacji online lub w stacjonarnym sklepie w Wola Park w Warszawie. Zarówno na okulary przeciwsłoneczne oraz na oprawy i szkła korekcyjne.