Zdrowie

Po raz ósmy wybrano najlepsze położne w kraju!

Połozna na medal
Połozna na medal
13 stycznia 2022
 

Małgorzata Drężek-Skrzeszewska, zwyciężczyni 8. edycji ogólnopolskiego konkursu „Położna na medal”, jest położną z Olsztyna i na co dzień pracuje na Oddziale Ginekologii Onkologicznej Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. Na najlepszą położną w kraju zagłosowało 711 mam i pacjentek, którymi opiekuje bądź opiekowała się Małgorzata Drężek-Skrzeszewska. Drugie miejsce zajęła Urszula Piskorska, położna ze Szczytna, a trzecie Monika Całko, położna z Nowej Soli w województwie lubuskim. Pomysłodawcą i organizatorem kampanii oraz konkursu jest AMA – Akademia Malucha Alantan, a mecenasem marka Oktaseptal.

MAMY SETKI POŁOŻNYCH NA MEDAL

Kampania i konkurs „Położna na medal” to inicjatywa, która poprzez edukację i promocję dobrych praktyk pokazuje rolę, jaką pełnią dziś położne, mówi o konieczności podnoszenia standardów opieki okołoporodowej, a za sprawą konkursu daje też możliwość pacjentkom i ich rodzinom na podziękowanie położnym za pomoc i wsparcie. Do ubiegłorocznej edycji plebiscytu zostało
zgłoszonych 611 położnych z całej Polski, na które można było głosować od 1 kwietnia do 31 grudnia. Łącznie, matki, pacjentki i członkowie ich rodzin na nominowane położne oddali 9700 głosów.

– Od ośmiu lat pierwsze dni stycznia są dla nas, dla organizatorów i pomysłodawców konkursu „Położna na medal”, zupełnie wyjątkowe. I to nie tylko z powodu, że możemy gratulować najlepszym położnym w kraju i najlepszym położnych z poszczególnych województw, ale także dlatego, że widzimy jak ważne jest mówienie oraz umacnianie relacji na linii położne i kobiety w ciąży, matki, pacjentki, a także ich rodziny. Ta i poprzednia edycja, prowadzone w cieniu pandemii, pokazały dobitnie nam wszystkim, jak ważne w dobrej opiece okołoporodowej są nie tylko wiedza, kompetencje i doświadczenie położnych, ale także wzajemne zaufanie, umiejętność towarzyszenia kobiecie, słuchania jej i na wskroś ludzkie podejście. To właśnie cechy, za które nominacjami i głosami nagradzane były położne na medal. – mówi Iwona Barańska, przedstawicielka AMA – Akademia Malucha Alantan, pomysłodawcy kampanii i konkursu, które nieprzerwanie są prowadzone od 2014 roku.

Zwycięstwo i tytuł „Położnej na medal” 8. edycji konkursu przypadł Małgorzacie Drężek-Skrzeszewskiej, która zdobyła 711 głosów. Położna z 20-letnim doświadczeniem na co dzień opiekuje się pacjentkami olsztyńskiego Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego.

Laureatka jest także asystentką w Katedrze Położnictwa Szkoły Zdrowia Publicznego Collegium Medicum Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, a w ramach indywidualnej praktyki prowadzi szkołę rodzenia przy współpracy z NZOZ „Malarkiewicz i spółka”, a także przyjmuje porody domowe. Położna jest magistrem położnictwa, magistrem pedagogiki społecznej i jest w trakcie
otwierania przewodu doktorskiego. – Tytuł „Położne na medal” jest dla mnie niesamowitym wyróżnieniem i potwierdzeniem tego, że mój życiowy wybór dotyczący wykonywania zawodu położnej był słuszny i że to, co robię ma sens. Zwłaszcza, że pracuję z kobietami, które znajdują się w najpiękniejszym momencie życia, czyli przy porodzie i tymi, które stają w obliczu choroby,
zwłaszcza onkologicznej. – mówi Małgorzata Drężek-Skrzeszewska.

Położna na medal podkreśla, że w czasie pandemii z łatwością daje się zauważyć jeszcze większą potrzebę wsparcia i bliskości pacjentek z położnymi. – Wyjątkowe jest to, że w czasie pandemii kobiety ciężarne i rodzące na nowo odkrywają swoją odwagę i intuicję oraz świadomie podejmują decyzje dotyczące własnego porodu. Ponadto zauważam u nich wybitną potrzebę
kontaktu z położnymi, co oznacza, że jesteśmy dla tych kobiet ogromnym wsparciem. To miłe uczucie – dodaje położna.

Drugie miejsce również zajęła położna z województwa warmińsko-mazurskiego. Urszula Piskorska ze Szczytna uzyskała 605 głosów. Specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa neonatologicznego i uczestniczka wielu specjalistycznych kursów od 1993 roku pracuje w ZOZ w Szczytnie, a od 2013 roku jest również położną środowiskową. – Zawód położnej jest piękny i wyjątkowy. Opiekujemy się pacjentkami w różnych okresach ich życia. Najbardziej satysfakcjonujące jest to, że dzięki naszej pracy uczestniczymy w cudzie narodzin. – mówi Urszula Piskorska.

Trzecie miejsce na podium, z 457 głosami, przypadło Monice Całko. Położna z 28-letnim stażem przez dwie dekady związana była z nowosolskim szpitalem, a obecnie opiekuje się pacjentkami w Centrum Medycznym Perinatea w Nowej Soli. Jako położna środowiskowo-rodzinna prowadzi m.in. zajęcia edukacyjne dla rodziców, zajęcia indywidualne, a także zajmuje się poradami w
temacie laktacji. – Wyróżnienie w konkursie jest dla mnie wielką nagrodą. Jestem wdzięczna moim pacjentkom i ich rodzinom za zauważenie mojej pracy. To właśnie oni dają mi siły. Czuję się zmobilizowana do podnoszenia swoich kwalifikacji, podjęcia wyzwania, aby wiedza, którą zdobędę jeszcze bardziej mogła pomóc w rodzicielstwie i karmieniu piersią. – mówi Monika Całko.

Podobnie jak w poprzednich latach, konkurs pomógł wskazać nie tylko 3 najlepsze położne w kraju, ale także najlepsze położne z poszczególnych województw. Patronat honorowy nad 8. edycją kampanii i konkursu sprawowała Naczelna Rada Pielęgniarek i
Położnych (NRPiP). Patronem było także Polskie Towarzystwo Położnych, a Partnerami Merytorycznymi Niezależna Inicjatywa Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni” oraz świętująca swoje ćwierćwiecze Fundacja „Rodzić po Ludzku”.

Podsumowanie 8. edycji kampanii oraz konkursu, połączone z wręczeniem pamiątkowych medali i nagród, planowane jest na 27 maja w Warszawie. Data i formuła tradycyjnej, uroczystej Gali konkursu „Położna na medal” uwarunkowane będzie od aktualnych obostrzeń związanych z pandemią.

www.poloznanamedal.info

Pełna lista położnych nagrodzonych w konkursie dostępna jest pod tym linkiem.


„Położna na medal” jest kampanią społeczno-edukacyjną, której celem jest promowanie wysokich standardów i dobrych praktyk wpływających na poprawę jakości opieki okołoporodowej w Polsce. Kampania od samego początku – to jest od 2014 roku, od kiedy została zainicjowana – podkreśla rolę, jaką w dzisiejszej opiece okołoporodowej powinna sprawować położna, zwracając uwagę na
jej doświadczenie, wiedzę oraz kompetencje. W ramach kampanii prowadzony jest ogólnopolski, bezpłatny konkurs, w którym co roku wybierana jest najlepsza położna w Polsce i najlepsze położne w poszczególnych województwach.

Pomysłodawcą i organizatorem kampanii jest AMA Akademia Malucha Alantan, inicjatywa promująca zdrowy tryb życia rodzin. Mecenasem tegorocznej edycji kampanii i konkursu została marka Oktaseptal.


Zdrowie

Poradnik zdrowego jedzenia na święta dla przyszłych mam i mam karmiących

Połozna na medal
Połozna na medal
22 grudnia 2021
fot. Halfpoint/IStock

Właściwa dieta to w ciąży, ale także w czasie, kiedy karmi się piersią, jedna z kluczowych kwestii. Dobrze jest niekiedy spojrzeć na to co jemy z odrobinę szerszej perspektywy i w każdym posiłku dostrzec niezbędne składniki pokarmowe, które dostarcza się  zarówno mamie, jak i maluszkowi. Zimowy, świąteczny czas to moment, w którym na wszystkie mamy czeka wiele kulinarnych pokus. Należy jednak pamiętać, że niektóre potrawy – pomimo tego, że są przepyszne – mogą przyczynić się do złego samopoczucia tak mamy, jak i dziecka.  Dlatego przy świątecznym stole dobrze jest kierować się zdrowym rozsądkiem i umiarem. Na co zwrócić uwagę radzi Joanna Kucharska, położna i ambasadorka kampanii Położna na medal.

Święta, pomimo tego, że są wyjątkowe, nie zwalniają przyszłych mam i młodych mam karmiących piersią z przestrzegania ogólnych zasad dotyczących odżywiania. A te mówią o tym,
żeby:

  • nie jeść surowych i niedogotowanych mięs, surowych wędlin itp.,
  •  nie jeść serów pleśniowych i tych przygotowywanych na bazie surowego mleka,
  • nie jeść wędzonego łososia, sushi i gotowych sałatek ze sklepów z garmażerką,
  • nie jeść tuńczyka, jesiotra i okonia czerwonego,
  • unikać, a najlepiej zrezygnować z wigilijnych dań z grzybami,
  • w przypadku karmienia piersią unikać z potraw z fasolą i grochem,
  • nie przesadzać z ciastami i innymi świątecznymi słodkościami,
  • nie jest za dwoje, ale dla dwojga,
  • powstrzymywać się od potraw, po których zazwyczaj nie najlepiej się czujemy.

Swoim pacjentkom często przypominam o tym, że dobre i zdrowe nawyki żywieniowe to nie tylko  zbiór zakazów. Szczególnie w święta warto skupiać się na tym, co powinna jeść przyszła i karmiąca mama. Wigilia większości kojarzy się z czerwonym barszczem z uszkami. Buraki – główny surowiec tej potrawy – zawierają sporą ilość składników mineralnych, wapnia, potasu, magnezu, żelaza, a ich intensywny czerwony kolor to zasługa silnych przeciwutleniaczy chroniących przed nowotworami. Jeżeli mama karmi piersią powinna zwrócić uwagę, aby barszcz nie był zakwaszony octem.

Ważne w diecie jest też mięso ryb. Dostarcza ono wartościowego, łatwo przyswajalnego białka i  witamin, jest też bogate w składniki mineralne. Podczas ciąży nie tylko można, ale wręcz powinno się jadać ryby, w tym wigilijnego karpia. Ważny jest jednak sposób w jaki się je przyrządza. Nie zapominajmy, że ryby smażone w panierce to ewidentnie dania ciężkostrawne. Godna polecenia jest natomiast tradycyjna ryba po grecku, przyrządzona z ryby gotowanej, którą przekłada się marchewką, pietruszką, selerem. Doskonałą pozycją w świątecznym menu przyszłej i młodej mamy może być też ryba w galarecie, gotowana lub duszona.

Kobiety w ciąży mogą sięgać po dania z farszem z kapusty. Tu jednak obowiązuje zasada umiaru w jedzeniu potraw z kapusty duszonej. Trzeba też pamiętać, że surówki z kapusty nie powinny zaszkodzić, co najwyżej mogą powodować małe wzdęcia brzucha.

Myśląc o daniach z fasolą i grochem, to warto je doprawiać majerankiem lub kminkiem. Jeśli kobiety w ciąży po zjedzeniu tak przyrządzonej potrawy nie mają dolegliwości związanych ze
wzdęciami to oznacza, że śmiało mogą jeść potrawy wigilijne zawierające nasiona strączkowe. Inaczej jest w przypadku kobiet karmiących, te powinny rezygnować z dań z grochem i fasolami. Wiadomo, że święta to wyjątkowo słodki czas. Nie ma powodów, dla których kobiety w ciąży miałyby nie skosztować słodkości. Z dietetycznego punktu widzenia nie ma przeciwwskazań do spożycia słodyczy, ale oczywiście z umiarem. Warto natomiast pamiętać, że dostarczają one jednak zbędnych kalorii. Świetną i zdrowszą alternatywą dla nich są na przykład bakalie. Dla mam karmiących bezpieczne są z kolei: ciasto drożdżowe, niewielkie ilości makowca i innych deserów z dodatkiem maku, jabłecznik. To, czego należy się wystrzegać to ciężkich ciast z kremami i kakao.

Wiem, że znalezienie balansu między smakiem, apetytem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. Wierzę jednak, że każda przyszła mama i mama karmiąca chce dla siebie i dla swojego maleństwa bezpieczeństwa i wszystkiego, co najlepsze, więc w czasie wigilii i świąt wybierze potrawy smaczne, a
jednocześnie bogate w składniki pokarmowe.


Położna na Medal jest kampanią społeczno-edukacyjną, której celem jest promowanie wysokich standardów i dobrych praktyk wpływających na poprawę jakości opieki okołoporodowej w Polsce. Kampania od samego początku – to jest od 2014 roku, od kiedy została zainicjowana – podkreśla rolę, jaką w dzisiejszej opiece okołoporodowej powinna sprawować położna, zwracając uwagę na jej doświadczenie, wiedzę oraz kompetencje.

W ramach kampanii prowadzony jest ogólnopolski, bezpłatny konkurs, w którym co roku wybierana jest najlepsza położna w Polsce i najlepsze położne w poszczególnych województwach. Pomysłodawcą i organizatorem kampanii jest AMA Akademia Malucha Alantan, inicjatywa promująca zdrowy tryb życia rodzin. Mecenasem tegorocznej edycji kampanii i konkursu została marka Oktaseptal.