Pogodzenie się z tym, kim naprawdę jesteśmy, a nie ciągłe dążenie do tego, być być takimi, jak chcielibyśmy być postrzegani, to wspaniała podróż w głąb siebie. To jest nasze życie. Zasługujemy na to, by być kochani i akceptowani, zasługujemy na szacunek, sympatię i wsparcie.
Przestań obserwować każdy profil społecznościowy, który sprawia, że czujesz się niepewnie lub, że chcesz wyglądać inaczej.
Nie ubieraj się w zależności od tego, co jest „modne”, ubierz się zgodnie z twoim gustem.
Pozbądź się myśli, które sprawiają, że czujesz się niegodny, niewystarczający.
Zdaj sobie sprawę, że to, że czujesz się odrzucony lub opuszczony, nie zawsze oznacza, że tak naprawdę jest.
Nie bój się walczyć o swoją przestrzeń.
Jeśli coś cokolwiek ci ciąży, odpuść. Cokolwiek to jest. Puść to wolno.
Zrób coś, co sprawia, że jesteś podekscytowany.
Zaakceptuj to, gdzie jesteś i przestań tęsknić za tym, gdzie myślisz, że powinieneś być.
Przestań marnować czas na śledzenie życia innych osób.
Naucz się mówić „nie” i nie czuć się winnym.
Przebacz ludziom, ale nie pozwól im wrócić do twojej osobistej przestrzeni.
Jeśli nie lubisz czegoś robić, przestań to robić. Może to przyjaźń, praca lub jakiś rutyna, którą nabyłeś z biegiem czasu – po prostu odrzuć to.
Znajdź sposób na dobre samopoczucie.
Jeśli chcesz, zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych.
Otocz się ludźmi, którzy znają twoją wartość.
Karm swoje ciało dobrymi rzeczami, dbaj o siebie
Nie bój się odcinać toksycznych osób od siebie, nawet jeśli należą do twojej rodziny.
Spędzaj czas sam. Uczyń swoją samotność czasem, w którym się siebie uczysz.
Znajdź sposób, aby poczuć, że każdy dzień ma sens.
Mów o wdzięczności częściej niż o „problemach”.
Wycisz swój niepokój i zacznij rozmawiać z nowymi ludźmi.
Kochaj – nie za coś.
Zaufaj czasowi.
Zrozum, że to, że inni ludzie są piękni, nie oznacza, że ty jesteś brzydki.
Pokochaj swoje ciało.
Słuchaj muzyki, która Cię inspiruje i podnosi na duchu.
Wizualizuj i manifestuj tylko dobre rzeczy.
Przestań brać rzeczy tak osobiście.
Dbaj o odporność.
Na podstawie: thoughtcatalog.com
