Zamów dietę Nice To Fit You 20% taniej z kodem GOSIAOHME – https://shorturl.at/zLiHU
Agnieszka Kozak. Psycholożka, psychoterapeutka i autorka książek. Dla mnie to jedna z tych rozmów, w których po kilku minutach to ja siadam po stronie pacjentki, bo Agnieszka widzi więcej, niż się mówi.
Rozdziały
To rozmowa o wracaniu do siebie i o tym, że nigdy nie jest na to za późno. O tym, że nie musimy stawać się „nową, ulepszoną wersją siebie”, bo wszystko, co ważne, już w nas jest – trzeba to tylko odzyskać.
Rozmawiamy o godności, sprawczości i wartościach, o tym, dlaczego tyle kobiet gdzieś po drodze gubi własne imię, i o tym, jak z ran zrobić złoto, zamiast wstydzić się blizn.
W tym odcinku usłyszysz między innymi:
Dlaczego „odzyskiwać siebie” znaczy więcej niż „ulepszać się” i czemu nie musisz na nowo sklejać całej filiżanki.
Metafora witrażu – dlaczego świecimy światłem dla wszystkich wokół, a siebie zostawiamy w mroku.
Jak ważni dorośli lepili nas i jednocześnie ograbiali z autentyczności, radości i spontaniczności.
Czym są wartości, które spajają nasze pęknięte kawałki, i jak odróżnić własne od tych, które nam wmówiono.
Dlaczego przyjaźń bywa najtrwalszą więzią, trwalszą niż zakochanie, i co znaczy być po swojej stronie.
Historia głodu: jak „nie jestem głodna” zamieniło się we wstyd i dlaczego satysfakcja to po prostu bycie nakarmioną.
Dlaczego kobiety tak często myślą, że ich pragnienie to „fanaberia”, i jak odzyskać prawo do proszenia o swoje.
Zamiast „wystarczająca” – „w procesie rozkwitu”: jak pozwolić sobie na zachwyt sobą bez poczucia winy.
I bardzo ważny wątek o sile jednego słowa – „jestem” – oraz o tym, że żeby coś odzyskać, najpierw trzeba się z czymś pożegnać.
Czy pamiętasz jeszcze, kiedy ostatnio byłaś po prostu sobą – nie mamą, nie żoną, nie czyjąś szefową? Zrób sobie te kilka chwil tylko dla siebie i posłuchaj, ile z tego, co uznałaś za stracone, wciąż w tobie jest.
Subskrybuj kanał Gosia Ohme Podcast i wyślij ten odcinek kobiecie, która gdzieś po drodze zgubiła własne imię.
_____
KODANO Optyk – polskie salony optyczne, gdzie zbadasz wzrok i dobierzesz oprawki pod swój styl. Aktualne promocje na https://kodano.pl/
_____
Ysto Collagen Your Skin – przebadany kolagen dla kobiet, które regularnie dbają o skórę, włosy i stawy. Z kodem OHME 20% zniżki na pierwsze zamówienie – https://shorturl.at/8LvJa
_____
Skorzystaj z kodu rabatowego OHME, który daje 5% zniżki na wszystko w sklepie NUTRIDOME – https://nutridome.pl
_____
Zadbaj o swoje finanse z aplikacją inwestycyjną XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/OevgA
Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz rejestrując się w XTB z kodem „OHME” otrzymasz darmowy kurs edukacyjny, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat inwestowania i finansów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestujcie odpowiedzialnie.
_____
Spróbuj wysokopolifenolowej oliwy NUMA – https://numa.bio/ohme KOD: OHME – 20zł zniżki od każdej zakupionej butelki oraz darmowa wysyłka.
