Ciąża i poród

Znasz położną na medal? Zgłoś ją do konkursu, masz czas do końca września

Połozna na medal
Połozna na medal
2 września 2020
Fot. iStock
 

Opiekuńcze, cierpliwe, zaradne, wyposażone w niezbędną wiedzę i doświadczenie, kiedy trzeba to silne psychicznie, konkretne i zdecydowane; takie właśnie są położne na medal. Do końca września można nominować osoby wykonujące jeden z najważniejszych zawodów świata w 7. edycji ogólnopolskiego konkursu „Położna na medal”. Zgłoszenia są przyjmowane przez stronę www.poloznanamedal.info/zglos

Konkurs, który jest częścią kampanii społeczno-edukacyjnej organizowanej nieprzerwanie od 2014 roku, to wyraz uznania dla położnych, które towarzyszą nie tylko kobietom, ale i ich rodzinom przez dziewięć miesięcy, przeprowadzają przez ciążę, przyjmują i sprowadzają dzieci na świat, a potem uczą, jak dbać o maleństwa i o siebie nawzajem. To one wspierają fachową wiedzą, dbają o godność i dają poczucie bezpieczeństwa.

Zdaniem wielu, położne to jedne z najbardziej ciepłych, szczerych i szlachetnych osób na świecie. To dzięki nim poród przestał być tematem tabu, to one skutecznie obalają mity o ciąży szeroko dyskutowane na forach w Internecie. Ze społecznego punktu widzenia, położna to szalenie ważny zawód, który niestety często jest niewystarczająco doceniany. Konkurs to dobra okazja, żeby podziękować im za wsparcie – mówi Iwona Barańska z Akademii Malucha Alanatan, pomysłodawcy i organizatora kampanii oraz konkursu.

Żeby zgłosić położną do tegorocznej edycji konkursu wystarczy wypełnić krótki formularz zamieszczony na stronie www.poloznanamedal.info/zglos Efektem poprawnie wypełnionej nominacji jest umieszczenie profilu położnej w zakładce, w której jej pacjenci i ich rodziny będą mogli oddawać na nią głosy. Głosowanie potrwa do końca roku, a nazwiska 3 najlepszych położnych w kraju i najlepszych położnych w poszczególnych województwa zostaną ogłoszone w pierwszych dniach stycznia 2021 roku.

Wykonujemy jeden z najtrudniejszych, ale zarazem najpiękniejszych i najważniejszych zawodów świata. Każdego dnia reagujemy na potrzeby współczesnych kobiet, mamy dla nich czas, empatię i indywidualne podejście. Nominacja i każdy głos oddany w konkursie to dla nas naprawdę ogromne wyróżnienie – położna Janina Frączek, laureatka ostatniej edycji konkursu.

Patronat merytoryczny nad akcją objęły: Fundacja Rodzić po Ludzku, Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Dobrze Urodzeni oraz Polskie Centrum Edukacji. Patronatu honorowego udzieliła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych, a mecenasami 7. edycji są marki Oktaseptal i Natalis.

„Położna na medal” to kampania społeczno-edukacyjna prowadzona od 2014 roku. Zwraca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej w Polsce poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Jej celem jest również podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, siódmej edycji konkursu przyjmowane będą od 1 kwietnia do 31 lipca 2020 r. Głosy na nominowane położne można oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2020 roku. Oddawanie głosów odbywa się na stronie www.poloznanamedal.info

Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasami kampanii są marki Oktaseptal i Natalis.


Ciąża i poród

RR, czyli rozsądne rodzicielstwo – mity dotyczące opieki nad noworodkiem, cz. 2

Połozna na medal
Połozna na medal
2 września 2020
Fot. iStock
 

Rozsądne rodzicielstwo to nie zbiór sztywnych zasad i nieprzekraczalnych granic. To raczej podejście, którym warto się kierować w opiece nad maluszkiem. Podejście oparte na rozsądku i poczuciu, że racjonalne decyzje i umiejętność zaufania sobie jako rodzicom zawsze powinny skutkować tym, co najlepsze, zarówno dla dziecka jak i dla pozostałych członków rodziny. Szczególnie ważne jest niepoddawanie się zero-jedynkowo mitom i średnio wiarygodnym albo w ogóle niewiarygodnym opiniom, które to szczególnie w dobie Internetu bardzo szybko zdobywają coraz większe zasięgi. Zalecam zdrowy rozsądek, spokój, baczną obserwację i szukanie odpowiedzi u osób, które zasługują na miano autorytetów.

Artykuł Janiny Frączek, laureatki konkursu „Położna na medal”

Poniżej prezentuję drugą część dość często powtarzanych i powielanych mitów, które narosły wokół tematu opieki nad niemowlakiem, z moją ocen ich wiarygodności.

Smoczek jest szkodliwy dla dziecka. MIT

Temat smoczka budzi wiele kontrowersji. Jako położna uważam, że podawany w odpowiednim czasie nie powinien szkodzić. Zaspakaja on podstawową potrzebę ssania u noworodków, dzięki czemu uspokaja i daje uczucie bezpieczeństwa. Jednak należy pilnować, aby ssanie smoczka nie przerodziło się w nawyk i aby w odpowiednim czasie z niego zrezygnować.

Waga noworodka. Duży znaczy zdrowy. MIT

Wymiary noworodka, a więc jego waga i długość to dla młodych rodziców bardzo ważny temat. Pamiętajmy, że duży nie zawsze znaczy zdrowy. Norma wagi noworodków jest bardzo szeroka. Donoszony noworodek to taki, który waży ponad 2 500 g i oczywiście taki, który waży ponad 4 000 g.

Szczepienia są groźne i niebezpieczne. MIT

Szczepienia to najskuteczniejsza ochrona zdrowia dziecka. Są zalecane wszystkim dzieciom, dlatego ich bezpieczeństwo jest bardzo dokładnie sprawdzane. Zrezygnowanie ze szczepień naraża dziecko na poważne konsekwencje.

Noszenie, kołysanie, przytulanie to złe postępowanie. „[…] nie noś dziecka, bo się przyzwyczai, bo będzie miało krzywy kręgosłup albo później zacznie chodzić”. MIT

Bycie blisko mamy jest uwarunkowane biologicznie i każde dziecko się tego domaga. Noszenie to bliskość i bezpieczeństwo. Dziecko powinno czuć, że mama czy tata jest blisko, że kocha, dotyka, tuli czy kołysze. Pozostawienie dziecka samotnie niekorzystnie wpływa na jego rozwój.

Kąpiel – noworodka należy wykąpać zaraz po porodzie, a później kąpać codziennie. MIT

W ostatnim czasie zmieniły się procedury dotyczące kąpieli. Dzieci rodzą się z naturalną ochroną skóry tzw. mazią płodową, która chroni je przed zakażeniami a także posiada właściwości immunologiczne. Stanowi ona naturalną barierę ochronną. Dlatego nie powinno się jej zmywać. Według współczesnych zaleceń dziecko należy kąpać według potrzeby. Nie ma potrzeby kąpać go codziennie.

Rodzicielstwo ma największą moc, kiedy jest świadome i rozsądne. Wtedy daje rodzicom nie tylko pełnię szczęścia, ale też dużo spokoju. Moja rada dla rodziców – obserwujcie swoje pociechy, słuchajcie siebie jako rodziców nawzajem, wierzcie w swoje umiejętności i wspierajcie się na każdym kroku. Zaręczam, że wasze maleństwo nie tylko będzie to widzieć i słyszeć, ale przede wszystkim będzie to czuć. Poza tym, kiedy tylko macie okazję, to konsultujcie wasze rodzicielskie dylematy z położnymi. Na pewno postarają się pomóc. A jak znajdziecie chwilę, to dodatkowo miło zachęcam, żeby podziękować swojej położnej poprzez nominację do konkursu „Położna na medal”. Zgłoszenia przyjmowane są do końca września. Zaręczam, że dla każdej położnej taka nominacje to duży zaszczyt i wyróżnienie.

„Położna na medal” to kampania społeczno-edukacyjna prowadzona od 2014 roku. Zwraca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Jej celem jest też podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, siódmej edycji konkursu przyjmowane będą od 1 kwietnia do wyjątkowo, nie 31 lipca, ale 30 września 2020 r. Głosy na nominowane położne można oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2020 roku. Oddawanie głosów odbywa się na stronie www.poloznanamedal.info

Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasami kampanii są marki Oktaseptal i Natalis.

 


Ciąża i poród

Połóg – jak dobrze się do niego przygotować

Połozna na medal
Połozna na medal
28 sierpnia 2020
Fot. iStock

Połóg to czas po przebytym porodzie naturalnym lub po porodzie przez cięcie cesarskie. Trwa około 6 tygodni. Po cięciu cesarskim okres ten może się wydłużyć nawet do 8 tygodni. To wtedy młoda mama potrzebuje dużego wsparcia, ponieważ jej ciało przechodzi duże przeobrażenie. Dla większości kobiet jest to trudny okres, tym bardziej, że mówi się o nim mało, co powoduje wiele wątpliwości czy niedomówień. Temat ciąży i porodu jest tematem wielu artykułów i publikacji, natomiast o połogu mówi się znacznie rzadziej. Może właśnie dlatego wiele kobiet po porodzie twierdzi, że nie zdawało sobie sprawy z tego, jak naprawdę wygląda czas świeżo po urodzeniu dziecka i z czym będą musiały się zmagać.

Artykuł położnej Janiny Frączek, laureatki 6. edycji konkursu Położna na medal

Etapy połogu

W okresie połogu w ustroju kobiety cofają się zmiany spowodowane ciążą i porodem. Wiąże się to z dolegliwościami poporodowymi, osłabieniem organizmu, a także z odczuwaniem nowych, silnych i do tej pory nieznanych emocji, związanych z pojawieniem się na świecie dziecka.

W połogu wyróżniamy trzy etapy: połóg bezpośredni, czyli pierwszą dobę po porodzie, połóg wczesny, który trwa do 7 dni po porodzie i połóg późny, to czas do 6 tygodni po porodzie.

Najważniejsze zmiany, jakie zachodzą w organizmie kobiety w tym okresie to: obkurczanie się mięśnia macicy, gojenie się rany krocza po porodzie siłami natury i rany pooperacyjnej po cięciu cesarskim, a także rozpoczęcie wydzielania pokarmu, czyli laktacja.

Bezpośrednio po porodzie rozpoczyna się proces inwolucji, czyli obkurczania się mięśnia macicy. Przed ciążą macica ma wielkość mniej więcej pięści, przed porodem jej dno sięga wysokości żeber, a bezpośrednio po porodzie jest na wysokości pępka. Od momentu porodu stopniowo musi ona wrócić do stanu sprzed ciąży. Towarzyszą temu bóle brzucha o charakterze skurczowym, u jednej kobiety mocniej a u innej słabiej odczuwalne. Jest to dość nieprzyjemne, ale jest to prawidłowe zjawisko i każda kobieta musi przez to przejść. Pojawiają się wtedy również tzw. odchody poporodowe. Na początku, czyli w pierwszym tygodniu po porodzie, jest to wydzielina krwista, czasem ze skrzepami, a później odchody stają się różowe, brązowe, a po około 5-6 tygodniach po porodzie zanikają. Bardzo ważna w tym czasie jest higiena, aby uniknąć zakażenia lub infekcji.

Warto pamiętać, że obkurczanie macicy i krwawienie z dróg rodnych przebiega bardzo podobnie u kobiet po cięciu cesarskim jak i u tych, które rodziły drogą naturalną.

Na podjęcie aktywności fizycznej jak i na współżycie jest jeszcze za wcześnie. Należy z tym poczekać przynajmniej 2 miesiące po porodzie. W praktyce jest to kwestia indywidualna i powinno konsultować się ją z lekarzem.

Laktacja

Zmiany w organizmie kobiety w czasie połogu dotyczą również piersi. Rozpoczyna się proces laktacji. U każdej kobiety przebiega on inaczej. Jedno jest pewne, należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi, aby nie dopuścić do zastoju pokarmu, a co za tym idzie do zapalenia i innych komplikacji. Częste przystawianie noworodka do piersi wpływa też bardzo korzystnie na dalszy przebieg laktacji.

Odpowiednie dbanie o rany

W zależności od rodzaju porodu, kobieta może mieć problem z bolesnością i gojeniem rany krocza lub rany brzucha po cięciu cesarskim. W obydwu przypadkach należy zadbać o to, aby rany te prawidłowo się zagoiły. Najważniejsza w tym przypadku jest higiena oraz dezynfekcja preparatami, które będą ułatwiały gojenie. W przypadku rany naciętego krocza należy uważać na sposób siadania, aby jej dodatkowo nie podrażniać. Celem lepszego gojenia rany krocza wskazane jest również jej wietrzenie. Kąpiel powinna odbywać się pod prysznicem a nie w wannie. Zwłaszcza w pierwszych tygodniach, tak po porodzie jak i cięciu cesarskim. Wszystko po to, aby nie doprowadzić do zakażenia macicy.

Aspekt psychologiczny

Wielkim problemem dla kobiet, oprócz zmian fizycznych zachodzących w organizmie, są zmiany natury psychicznej. Stres, ból, zmęczenie i wysiłek obciążają psychikę każdej młodej mamy, wywołując często zmienność nastrojów, nerwowość i niską samoocenę. Dlatego potrzebuje ona wsparcia i pomocy zarówno w opiece nad noworodkiem jak i w kwestii zadbania o swój komfort psychiczny. Emocje te są wywołane przez zmiany hormonalne zachodzące w organizmie i jest to zupełnie normalne.

Jeżeli jednak zaburzenia nastroju i złe psychiczne samopoczucie utrzymuje się dłużej należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą one doprowadzić do depresji poporodowej. W czasie połogu warto jest odciążyć kobietę od obowiązków domowych, a także otoczyć dodatkowym wsparciem. Ona sama powinna zadbać o siebie, prawidłowo się odżywiać i wysypiać.

Połóg to niewątpliwie bardzo trudny czas dla kobiety po porodzie. Ale jeżeli posiada ona odpowiednie wsparcie i wystarczającą wiedzę, może spokojnie i świadomie przez niego przejść. Tylko wtedy będzie mogła w pełni cieszyć się macierzyństwem. Dlatego tak ważne jest, by każda ciężarna była do tego pięknego, choć często trudnego czasu dobrze przygotowana.

Janina Frączek

„Położna na medal” to kampania społeczno-edukacyjna prowadzona od 2014 roku. Zwraca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Jej celem jest też podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, siódmej edycji konkursu przyjmowane będą od 1 kwietnia do wyjątkowo, nie 31 lipca, ale 30 września 2020 r. Głosy na nominowane położne można oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2020 roku. Oddawanie głosów odbywa się na stronie www.poloznanamedal.info

Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasami kampanii są marki Oktaseptal i Natalis.