Listy do redakcji

Najmilszy Mój, moja rzeka i Twoja są już inne. Akcja #Niewysłany List

Listy do redakcji
Listy do redakcji
26 lutego 2020
Akcja #Niewysłany List
 

Najmilszy Mój Ł. ,

moja rzeka i Twoja są już inne. Upłynął czas, ludzie, historia, nasze chwile, które wpłynęły na to, kim jesteśmy dziś. Czasami się tylko zastanawiam, gdzie byśmy byli, gdyby wczoraj stało się kilka lat wcześniej. Gdybyśmy poznali się wcześniej o sześć tysięcy nocy…

Pamiętam jak pocałowałeś mnie pierwszy raz. Już wtedy wiedziałam, że przepadłam i ile dla mnie znaczysz. I jak bardzo się pilnowałam, żeby nie dać tego po sobie poznać. Żałuję tego ukrywania. Dziś wiem, że kochałam tylko Ciebie. To piękne uczucie poznałam dzięki Tobie. Czasami zapominałeś, że przy mnie możesz opuścić swój ,,schron’’. Wiem, że się bałeś o nas, co z nami będzie…bałeś się mnie.

Teraz wiem, że to co czuję, nie ma dla Ciebie już znaczenia. Ale przyjdzie czas, że będziesz miał mało rzeczy przed sobą, a wiele za sobą. Może będziesz szukał wśród wspomnień nas. Będziesz już innym człowiekiem i wszystko będzie inne. I nie wiem gdzie będę w tym wszystkim ja, ale to nie istotne. Pomyśl wtedy, że mogłeś mieć nas, mogłeś mieć moje sny, moje zmartwienia, mój głos, moje szalone pomysły. Moją nieśmiałość, niecierpliwość, moją miłość mogłeś mieć. Że po tym wszystkim co przeszedłeś, po tym jak ktoś Cię zużył, stłamsił, skrzywdził mogłeś mieć świat po raz drugi. A kiedy będziesz już o tym myślał, nieistotne będzie, że mnie nie chciałeś , bałeś się lub nie umiałeś mieć. Ważne będzie tylko, abyś pamiętał, że byłeś moją największą słabością i jednocześnie siłą, światłem i ciemnością, ukojeniem i bólem, nienawiścią i miłością. Moim życiem. Będziesz trwał w zawieszeniu, w którym moja pamięć zostanie zatrzymana na zawsze, silniejsza niż czas, niż wszechświat. Bo Ty wszedłeś we wszystkie moje sny, moje rzeczy. Doszedłeś tam, gdzie nie dotarł nikt inny. I jeśli ktoś wydarłby Cię ze mnie- zostałaby ogromna pustka. To tak, jakby mnie nie było.

Dziś nadal mam Cię w sobie każdego dnia w urywkach zdarzeń, myśli. Nocą mam Cię w snach. Przychodzisz w nich taki, jakiego zawsze Cię kochałam. Twardy i nieprzystępny dla innych, miękki dla mnie. Kochany.

Teraz już się nie łudzę, jednak chciałam o Tobie zapomnieć. Ale gdy patrzyłam na te wszystkie nasze miejsca było tak, jakbym patrzyła na Ciebie. Bo Ty jesteś wszędzie gdzie patrzę. Nie mogę o tym myśleć, że gdzieś tam może w innej czasoprzestrzeni mielibyśmy szansę. Przegraliśmy…Spaliliśmy się w tej… Już wiem, że można kogoś kochać na zawsze. Ale miłość na zawsze to nie zawsze obecność. Jedyne co mogę teraz powiedzieć to, że ,,zabrałeś mnie ze sobą. Kawałek mojej duszy zawsze będzie do Ciebie należał. Tak jak ja noszę w sobie kawałek Ciebie. ’

Twoja na zawsze Ela

O akcji „Niewysłany list”

Każdy ma swój niewysłany list. Czasem zapisany tylko w sercu. Czekający w szufladzie niezałatwionych spraw. Na wysłanie niektórych jest już za późno, na inne brak odwagi, brak aktualnego adresu…  A może wszystko byłoby inne, gdyby się tylko od nich uwolnić?

Piszcie do nas, anonimowo jeśli chcecie. Wyślijcie wreszcie swoje listy i poczujcie ulgę. Wybrane listy opublikujemy, a kilka z nich nagrodzimy.

Prace przesyłajcie na adres [email protected] wpisując w temacie wiadomości „Niewysłany list” oraz z informacją, jak chcecie zostać podpisane (w przypadku braku informacji, list podpiszemy pierwszą literą imienia lub nicku).

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsorów konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

NAGRODY:

10 x zestaw nagród, składający się z:

  • 2 części zbiory opowiadań Opowiem ci o zbrodni

  • ekologiczna torba na zakupy

  • zawieszka na torebkę z grafiką Porysunki

www.lifetimetv.pl

LifetimePolska

lifetimepolska



5 x zestaw nagród, składający się z:

1 x zestaw nagród, składający się z:

www.floradix.pl

www.naszazielarnia.pl

Floradixpolska

naszazielarnia


 

5 x komplet bielizny Alles (biustonosz i majtki, do wyboru na stronie www.alles.pl – w dostępnych rozmiarach i modelach))

Rozważna czy romantyczna? Spokojna czy energiczna? Niezależnie od tego, jaka jesteś, zakochaj się w bieliźnie Alles! Weź udział w walentynkowym konkursie Oh!Me i wygraj dowolny komplet niezwykle kobiecej bielizny, która doskonale podkreśli twój styl i temperament!

www.alles.pl

BieliznaAlles

alles.bielizna


1 x  EMILIA KIPPER – Bransoletka z serduszkiem

1 x EMILIA KIPPER – Sztywna bransoletka z turkusową emalią

1 x MIŁOŚĆ TO OGIEŃ – Łańcuszek z sercem

1 x ANNE HULTQUIST – Krótki pozłacany wisiorek z napisem

1 x MYA BAY – Sztywna bransoletka z napisem

 

www.kateandkate.pl

kateandkate.bizuteria

kate_and_kate

Wszystkie „Niewysłane listy” możecie przeczytać tutaj.

Akcja trwa 03.02.2020 od 29.02.2020 do roku. Wyniki zostaną opublikowane do 15.03.2020 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Listy do redakcji

Wiesz… nigdy nie wierzyłam w miłość od pierwszego wejrzenia… Akcja #Niewysłany List

Listy do redakcji
Listy do redakcji
26 lutego 2020
Akcja #Niewysłany List
 

Pamiętam jak się poznaliśmy, Ty ustatkowany żonaty mężczyzna po 40-tce, Ja młoda dziewczyna przed 30-stką zaczynająca pracę w firmie swojego narzeczonego. Przyjechałeś załatwić jakąś sprawę, wpadłeś do biura jak burza z myślą, że jak zawsze będzie siedział tam P. mój narzeczony i nagle zobaczyłeś mnie… Nigdy nie zapomnę tego błysku w oku i Twojego zaskoczenia moją osobą.

Wiesz… nigdy nie wierzyłam w miłość od pierwszego wejrzenia – do dnia spotkania Ciebie. Od tamtej chwili czułam się jak na haju, ciągle czekałam na Ciebie, szukałam pretekstu by z Tobą porozmawiać, zobaczyć Cię. Dla mnie to była abstrakcja, coś czego nie potrafiłam zrozumieć, co się ze mną dzieje, przecież dzieliło nas 15 lat różnicy wieku i to, że Ty miałeś żonę a ja narzeczonego. Pamiętasz? Przez pół roku przyjeżdżałeś do naszej firmy z byle pretekstem, byle ze mną porozmawiać, aż nagle napisałeś wiadomość z prośbą o spotkanie poza pracą. Wtedy pocałowaliśmy się pierwszy raz, a ja utonęłam w Twoich niebieskich oczach, wtedy już wiedziałam, że to jest TO.  Byliśmy „razem” ponad rok… 12 miesięcy pełne szaleńczych i namiętnych spotkań, wiadomości pisanych ukradkiem i planowaniem wspólnej przyszłości we dwoje. Było nam tak cudownie, nigdy nie kochałam nikogo tak jak  Ciebie… Aż nagle przyjechałeś do mojego mieszkania powiedzieć, że to koniec, że to nie wyjdzie… że Ty jesteś dla mnie za stary i zniszczysz mi moje młode lata. Na nic zdały się moje prośby, błagania…

Kochanie, minął rok od kiedy nie jesteśmy razem, moje życie wróciło na swoje dawne tory, nadal jestem narzeczoną. Ale to jest wegetacja, rano gdy otwieram oczy pierwszą myślą jesteś Ty i ostatnią gdy idę spać. Ten rok spędzony z Tobą to najlepsze chwile w moim życiu i ciągle mam nadzieję, że wrócisz… że jeszcze możemy zacząć wszystko od nowa, razem-tylko ja i Ty.

Teraz już wiem, że jesteś miłością mojego życia i zrobiłabym wszystko byleby z Tobą być, ale niestety wyjechałeś i nawet nie wiem gdzie Cię szukać. Chcę byś tylko wiedział, że zawsze będę czekać na Ciebie i do końca moich dni zostaniesz moją niespełnioną miłością.

Twoja sikorka.

O akcji „Niewysłany list”

Każdy ma swój niewysłany list. Czasem zapisany tylko w sercu. Czekający w szufladzie niezałatwionych spraw. Na wysłanie niektórych jest już za późno, na inne brak odwagi, brak aktualnego adresu…  A może wszystko byłoby inne, gdyby się tylko od nich uwolnić?

Piszcie do nas, anonimowo jeśli chcecie. Wyślijcie wreszcie swoje listy i poczujcie ulgę. Wybrane listy opublikujemy, a kilka z nich nagrodzimy.

Prace przesyłajcie na adres [email protected] wpisując w temacie wiadomości „Niewysłany list” oraz z informacją, jak chcecie zostać podpisane (w przypadku braku informacji, list podpiszemy pierwszą literą imienia lub nicku).

Prosimy o dołączenie w treści wiadomości poniższego oświadczenia:
Oświadczam, że jestem autorem nadesłanej pracy konkursowej oraz wyrażam zgodę na jej publikację przez portal Oh!me.
Wyrażam zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora oraz Sponsorów konkursu, swoich danych osobowych, uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO.

NAGRODY:

10 x zestaw nagród, składający się z:

  • 2 części zbiory opowiadań Opowiem ci o zbrodni

  • ekologiczna torba na zakupy

  • zawieszka na torebkę z grafiką Porysunki

www.lifetimetv.pl

LifetimePolska

lifetimepolska



5 x zestaw nagród, składający się z:

1 x zestaw nagród, składający się z:

www.floradix.pl

www.naszazielarnia.pl

Floradixpolska

naszazielarnia


 

5 x komplet bielizny Alles (biustonosz i majtki, do wyboru na stronie www.alles.pl – w dostępnych rozmiarach i modelach))

Rozważna czy romantyczna? Spokojna czy energiczna? Niezależnie od tego, jaka jesteś, zakochaj się w bieliźnie Alles! Weź udział w walentynkowym konkursie Oh!Me i wygraj dowolny komplet niezwykle kobiecej bielizny, która doskonale podkreśli twój styl i temperament!

www.alles.pl

BieliznaAlles

alles.bielizna


1 x  EMILIA KIPPER – Bransoletka z serduszkiem

1 x EMILIA KIPPER – Sztywna bransoletka z turkusową emalią

1 x MIŁOŚĆ TO OGIEŃ – Łańcuszek z sercem

1 x ANNE HULTQUIST – Krótki pozłacany wisiorek z napisem

1 x MYA BAY – Sztywna bransoletka z napisem

 

www.kateandkate.pl

kateandkate.bizuteria

kate_and_kate

Wszystkie „Niewysłane listy” możecie przeczytać tutaj.

Akcja trwa 03.02.2020 od 29.02.2020 do roku. Wyniki zostaną opublikowane do 15.03.2020 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Listy do redakcji

Agnieszka Cegielska podaje przepisy na potrawy i napary, które wzmocnią nasz organizm i zdrowie

Wyższy Poziom Zdrowia
Wyższy Poziom Zdrowia
26 lutego 2020
Fot. Materiały prasowe

Żyjemy w zanieczyszczonym środowisku, które osłabia naszą odporność i sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Co możemy zrobić, żeby ograniczyć wpływ negatywnych czynników na nasz organizm? Odpowiedź jest prosta – powinniśmy spożywać jak najwięcej naturalnych składników.

Po bestsellerowych Naturalnie i Naturalnie 2 nadszedł czas na książkę z przepisami. Agnieszka Cegielska – propagatorka naturalnego stylu życia –przygotowała 60 przepisów na potrawy, które wzmocnią nasze organizmy i będą miały zbawienny wpływ na nasze zdrowie. A ponadto dopieszczą nasze kubki smakowe. Naturalnie, zdrowo i smacznie.

Jednym z ulubionych naparów Agnieszki Cegielskiej, z którym – kiedy za oknem jest chłodno – praktycznie się nie rozstaje, jest napar z goździkami i imbirem. Zawsze, wychodząc z domu rano, zabiera go w termosie, aby był jak najdłużej ciepły.

Połączenie świeżego imbiru, który działa jak naturalny antybiotyk, z goździkami, które obok cynamonu cejlońskiego są jednymi z silniej działających przypraw, to jest prawdziwa moc zdrowia. Goździki zajmują pierwsze miejsce pod względem zawartości przeciwutleniaczy, dlatego tak często pojawiają się w przepisach przygotowywanych przez Agnieszkę. Pamiętajmy, aby napary, które często pijemy, nam smakowały. Dlatego też, aby zrównoważyć ostrzejszy smak imbiru i lekko piekący smak goździków, możemy dodać do nich słodkiego, otulającego miodu, na przykład lipowego, a dla orzeźwienia – cytrynę.

Napar z goździkami i imbirem

Do dzbanka wrzucamy kawałek pokrojonego świeżego imbiru, kilka goździków i zalewamy ¾ dzbanka wrzątkiem. Po odczekaniu ok. 5-10 minut dolewamy przestudzonej przegotowanej wody i doprawiamy nasz napar miodem i wyciśniętym sokiem z cytryny.

Pamiętajmy, że ani miodu, ani cytryny nie dodajemy do wrzątku, żeby nie straciły swoich właściwości. Ilość dodawanego miodu musicie ocenić sami w zależności od naczynia, w którym będziecie przygotowywać napar. Ważne, aby napój nie był za słodki, za kwaśny, za ostry, lecz idealnie zbalansowany. Nasz organizm uwielbia równowagę.

Goździki zawierają garbniki roślinne (taniny), które wiążą się z białkami mikrobów, dzięki czemu zatrzymują proces namnażania się bakterii, wirusów czy grzybów. Dlatego też goździki działają antybakteryjnie, antygrzybiczo, antywirusowo i przeciwpasożytniczo. Są również źródłem witamin C i K, magnezu, wapnia, manganu oraz kwasów omega-3.

Warto sięgać po goździki, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia. Dobrze wtedy 3 goździki najlepiej ekologiczne potraktować jak naturalne tabletki do bólu gardła i ssać ok. 10–15 minut, aby składniki zawarte w tej przyprawie mogły rozpuścić się w ślinie i dobrze zadziałać. Goździki to pierwsza i naturalna broń przy infekcjach gardła.

Mat. prasowe

Inne naturalne napoje i napary dla zdrowia to:

Napar z lipy

Sam zapach olejków eterycznych tego drzewa działa otulająco. Lipa ma niezwykłą moc wspierania naszego układu odpornościowego, pomaga, kiedy jesteśmy przeziębieni, ale też wycisza. Można ją podawać najmłodszym z kilkoma kroplami  syropu z kwiatów czarnego bzu albo miodu lipowego lub cytryny czy limonki. Lipa bardzo dobrze komponuje się także z sokiem malinowym, jest prawdziwym cudem natury.

Napar z lipy z limonką

Potrzebujemy:

• herbatę z lipy
• syrop z kwiatów bzu czarnego albo miód
• limonkę

Napar z lipy zaparzamy wrzątkiem i co ważne, przykrywamy kubek, aby olejki eteryczne nie wyparowały, bo to one mają największą zdrowotną moc. Po przestudzeniu dodajemy syrop z kwiatów bzu albo sok malinowy czy miód lipowy i dosłownie parę kropel limonki dla orzeźwienia.

Mówi się, że lipa – podobnie jak sosna – potrafi ukoić nasze zmysły, uspokoić skołatane serce. Dlatego też sprawdza się idealnie wieczorem. Lipa to doskonałe źródło flawonoidów, które mają silne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, wirusobójcze, działają też napotnie i moczopędnie. Napar z lipy jest nie tylko smaczny, ale też wyjątkowo pożyteczny.

Napar z aronii i derenia

Napary na bazie skarbów natury smakują o każdej porze roku wyjątkowo, a tym bardziej jesienią i zimą, kiedy na zewnątrz chłodno, nasze układy odpornościowe potrzebują wsparcia, a organizmy nawilżenia. Warto te wyjątkowe owoce ze sobą łączyć. To połączenie jest idealne, szczególnie że aronia ma mało witaminy C, za to dereń ma jej zdecydowanie więcej, dlatego warto je ze sobą łączyć. Dosłodzić taki napar można miodem lipowym, syropem z mniszka lekarskiego lub syropem z kwiatów bzu czarnego.

Potrzebujemy:

• suszonych owoców aronii
• suszonych owoców derenia
• miodu lipowego lub syropu z mniszka albo syropu z kwiatów bzu

Do dzbanka wsypujemy łyżkę suszonych owoców aronii i łyżkę suszonego derenia i zaparzamy pod przykryciem. Kiedy napój  będzie lekko przestudzony, dosładzamy miodem, syropem z mniszka lekarskiego, lub syropem z kwiatów bzu czarnego.

Aronia to prawdziwy superowoc. Można ją spożywać na wiele sposobów. Sok z aronii jest idealny dla każdego, ponieważ dostarcza organizmowi cennych i tak bardzo potrzebnych składników odżywczych. Mówi się, że stanowi połączenie wartości zielonej herbaty i napoju bogów – czerwonego wina, czyli unikalny miks antocyjanów, katechin i wielu innych cennych związków. Aronia ma działanie przeciwutleniające, idealnie sprawdza się w XXI wieku, gdzie w przetworzonej żywności naturalnych przeciwutleniaczy jest za mało. Aronia to naturalna superbroń na obecne czasy.

Oprócz naparów możemy korzystać z potraw wzmacniających naszą odporność. Jednym z najczęściej przygotowywanych przez Agnieszkę Cegielską dań – nie tylko w domu – jest ryż z batatami i świeżą bazylią.

Ryż z batatami i świeżą bazylią

Jeżeli tylko mamy ugotowany wcześniej ryż lub bataty wystarczy je połączyć z cebulą i papryką. Możemy dodać również cukinię, imbir albo czosnek i podsmażyć je na maśle klarowanym z dodatkiem świeżych ziół, suszonych pomidorów (latem korzystajmy ze świeżych). Niewiele pracy, a można wyczarować pożywne i zdrowe danie.

Potrzebujemy:

• ryż ugotowany po ajurwedyjsku (przepis znajdziecie poniżej)
• batat
• papryka
• cebula
• awokado
• suszone pomidory
• oliwki
• świeża bazylia
• kumin
• sól
• świeżo mielony pieprz
• masło klarowane

Na patelni rozgrzewamy dwie łyżki masła klarowanego, na które wrzucamy pół łyżeczki kuminu i wszystkie pokrojone w kostkę warzywa: batata, cebulę, paprykę i podduszamy, aż batat będzie miękki, doprawiając solą i świeżo mielonym pieprzem. Do ciepłych warzyw dodajemy ryż po ajurwedyjsku i wszystko mieszamy. Ciepłe danie doprawiamy suszonymi pomidorami, oliwkami, awokado i świeżą bazylią. Bardzo dobrze do tego dania pasuje prażony słonecznik. Można też dla zdrowia dodać mielonego sezamu, czarnuszki i ostropestu plamistego.

Mat. prasowe

Ryż po ajurwedyjsku

W garnku rozgrzewamy łyżkę masła klarowanego i kiedy będzie już mocno gorące, wrzucamy kumin, którego ziarenka powinny „tańczyć” na tłuszczu. Potem dorzucamy goździki i kawałeczek świeżego imbiru pokrojonego w kostkę. Wszystko razem mieszamy, podprażamy i dodajemy do tego tyle ryżu, ile planujemy ugotować, na przykład kubek. Nadal chwilkę podprażamy wszystko razem i dopiero wtedy dodajemy wodę w proporcji 1:2 oraz szczyptę soli. Pod koniec gotowania dodajemy jeszcze łyżkę masła klarowanego, doprawiamy solą, możemy również doprawić świeżo mielonym pieprzem.

Jeżeli ryż pod koniec gotowania nadal będzie twardy, dodajemy do niego dodatkowo wody. Pamiętajmy, że przed ugotowaniem ryż warto na 30 minut namoczyć, a jeśli nie mamy na to czasu, to bardzo dokładnie przepłukać.

Potrzebujemy:

• ryż jaśminowy albo basmati
• 3-4 goździki
• 2 łyżki masła klarowanego
• kawałek świeżego imbiru
• ½ łyżeczki kuminu
• sól

Masło klarowane to jeden z najlepszych tłuszczów do smażenia, pieczenia i gotowania. Jest to zdecydowanie zdrowszy wybór niż tłuszcze roślinne, które mają niższą temperaturę dymienia. Masło klarowane jest to masło oczyszczone z białka, wody, osadu i jest stuprocentowym tłuszczem, z którego usunięto wszystkie niekorzystne dla zdrowia substancje jak laktoza czy kazeina.


Agnieszka Cegielska – absolwentka dziennikarstwa i studiów podyplomowych z dziedziny zdrowia i zdrowego stylu życia. Konsultantka medycyny ajurwedyjskiej. Od kilkunastu lat związana z telewizją TVN, gdzie w programie Dzień Dobry TVN prowadzi cykl Naturalnie. Wielbicielka otaczania się naturą i sięgania w pierwszej kolejności po to, co natura stworzyła.


Zobacz także

„Nie kocham swojego męża, wybieram nowe życie”. Dlaczego nikt nie rozumie, gdy to kobieta odchodzi?

Akcja #Niewysłany List

List do pierwszej miłości. Akcja #Niewysłany List

Bardzo chciałabym, aby mój Synek doświadczył magii Świąt