Lato to idealny czas na dopieszczenie skrywanej w czasie chłodnych miesięcy pod warstwą ubrań skóry. Niezdrowo jest jednak godzinami wylegiwać się na słońcu bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry kosmetykami z filtrem. Podobnie rzecz ma się z włosami, które podobnie jak skóra, latem potrzebują uwagi i ochrony przeciwsłonecznej.
Należy pamiętać o tym każdego dnia, podobnie jak o intensywnej regeneracji, która należy się przesuszonym przez słonce pasmom.
Co szczególnie szkodzi włosom latem?
Słońce i wysokie temperatury powietrza negatywnie wpływają na stan włosów. Wysoka temperatura rozchyla łuski włosa, promieniowanie ultrafiltrowanie wnika w jego głąb i niszczy budujące je białka. Ich struktura zostaje uszkodzona, co uwidacznia się w wyglądzie pasm — stają się łamliwe i przesuszone, wypłowiałe. Zresztą nie tylko słońce szkodzi włosom, ponieważ negatywny wpływ na ich kondycje ma również kontakt ze słoną morską wodą, czy chlorowaną wodą z basenu, które wysuszają włosy. Poza tym woda działa jak soczewka skupiająca promienie UV, więc na plaży niszczące działanie jest jeszcze intensywniejsze.
Proste sposoby na ochronę włosów
1. Nakrycie głowy. Zakładanie na głowę chusty, kapelusza czy czapeczki z daszkiem, skutecznie ochroni przed działaniem promieni słonecznych, chroni także przed udarem. Warto pamiętać o tym podczas dłuższych wypadów podczas słonecznej pogody.
2. Stosuj kosmetyki z filtrem. Sprawdzą się lekkie kosmetyki np. mgiełki, które zawsze można mieć pod ręką. Najlepiej, by poza filtrami, zawierały one również filtrów zawierają składniki nawilżające, odżywcze i regenerujące, np. ceramidy, witaminy A, B, E, F, H, olej jojoba, kolagen morski czy olejek makadamia.
3. Związuj włosy przed kontaktem z wodą. Najlepiej w wysoki kok, tak aby miały one jak najmniejszą styczność ze słoną wodą. Po skończonej kąpieli nie wykręcaj ich ani nie szarp ręcznikiem, pozwól im wyschnąć pod cieniem np. plażowego parasola.
4. Susz włosy w domu. Często aż kusi, by wyjść na upał z mokrymi włosami. Lepiej jednak tego nie robić i wysuszyć je w domu, jeśli nie w sposób naturalny, to chłodniejszym nawiewem suszarki. Mokre włosy są bardziej narażone na uszkodzenia a znajdująca się na nich woda wyparowuje pod wpływem promieni słonecznych i może powodować przesuszenie.
5. Pozwól odpocząć włosom od farbowania i rozjaśniania. Same te zabiegi działają wysuszająco na pasma, a gdy dodamy do nich działanie słońca, szkody mogą być jeszcze większe, także pod postacią szybko płowiejącego koloru na włosach.
Postaw na kosmetyki z regenerującymi i wzmacniającymi składnikami
Gdy wracasz z plażowania, myjąc głowę korzystaj z kosmetyków intensywnie regenerujących. Szampon, jak i odżywka czy maseczka stosowana na włosy, powinny nie tylko najpierw usunąć zabrudzenia, ale także odbudować nadwyrężoną kondycję włosów. Najlepiej, by w kosmetykach znajdowały się składniki takie jak:
- Keratyna. Jest ona białkiem, najważniejszym budulcem włosów, a także skóry i paznokci. Działanie promieni słonecznych sprawia, że ulega ona zniszczeniu a włosy osłabieniu. Przy wykorzystaniu kosmetyków z keratyną, uzupełniane są jej ubytki we włosach, a one same zyskują blask i odporność na łamanie i rozdwajanie się końcówek.
- Olejek arganowy. Świetnie nawilża, odżywia, regeneruje i chroni przed promieniowaniem słonecznym dzięki wysokiej zawartości kwasów omega i antyoksydantów. Uzupełnia niedobory ceramidów we włosach z powodu zawartości fitosteroli. Jeśli obawiasz się użycia zwykłego olejku i obciążenia nim włosów, skorzystaj z delikatniejszych odżywek czy fluidów z dodatkiem tego olejku.
- Pantenol. Czyli prowitamina B5 wpływa na wzrost i kondycję włosów.
- Biotyna. Witamina B7 wzmacnia włosy, zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu.
- Kolagen. Od niedawna stosowany także w kosmetykach do pielęgnacji włosów, jest białkiem odpowiadającym za nawilżenie włosów od środka.
Domowe kuracje na przesuszone włosy
Mając do dyspozycji kilka zwykłych kuchennych produktów spożywczych, można samodzielnie wyczarować odżywkę, która w znakomity sposób i zupełnie naturalnie wpłynie na ich nawilżenie.
1.Maseczka miodowo-jajeczna
Potrzebujesz do niej:
- łyżki naturalnego, płynnego miodu
- jajko
Wymieszaj dokładnie oba składniki i nałóż je na całą długość włosów. Załóż foliowy czepek i okręć głowę ręcznikiem, by włosy w cieple lepiej przyswoiły cenne składniki. Po 30 minutach spłucz odżywkę.
2. Maseczka z oliwy
Potrzebujesz do niej:
- 3 łyżki oliwy
- żółtko jajka
- łyżeczki soku z cytryny
Wymieszaj składniki i jak nałóż na włosy, pod czepek z folii. Po 30 minutach spłucz.
3. Maska z płatków owsianych
Potrzebujesz do niej:
- 2 łyżki płatków owsianych
- 3-4 łyżki ciepłego mleka
- łyżka oleju migdałowego
- kilka łyżek naturalnego jogurtu
Namocz płatki owsiane w ciepłym mleku, aby nabrały objętości. Dodaj do nich kilka łyżek jogurtu naturalnego i łyżkę oleju migdałowego, aby powstała papka. Maseczkę nałóż na suche włosy, po 20-30 minutach spłucz i umyj głowę szamponem.
źródło: ofeminin.pl, anwen.pl, poradnikzdrowie.pl
