Lifestyle

Dzieci je uwielbiają – jak wybrać odpowiednią?

Redakcja
Redakcja
13 maja 2021
 

Trampoliny uwielbiane są przez najmłodszych, jednak z chęcią skaczą na nich i dorośli. Jeszcze do niedawna można je było spotkać wyłącznie w parkach rozrywki, klubach fitness czy placach zabaw, jednak obecnie są atrakcją w niejednym przydomowym ogrodzie.

Hop do góry!

Ogród może być miejscem aktywnego spędzania wolnego czasu od wiosny do późnej jesieni. A trampoliny gwarantują najwyższy poziom zabawy. Gdy dzieci wykonują podniebne akrobacje, rodzice mają chwilę wytchnienia.

Jednak to nie tylko korzyści wynikające z zabawy, ale plusy związane przede wszystkim ze zdrowiem. Podczas skoków pracują wszystkie mięśnie ciała, a zwłaszcza nóg, brzucha i ramion. Wbrew temu co sadzą niektórzy, zabawy na trampolinie nie obciążają kręgosłupa, a co więcej, zapobiegają wadom postawy.

Skoki na świeżym powietrzu dotleniają organizm, poprawiają krążenie, dzięki czemu spalanych jest więcej kalorii. Skakanie to świetny sposób na odstresowanie się po szkolnych obowiązkach i całym dniu pracy. Trampolina w ogrodzie jest świetną alternatywą dla przesiadywania przed komputerem, czy telewizorem. Choć trampolina szczególnie cieszy najmłodszych, to i rodzice dadzą się ponieść zabawie.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Każda trampolina ogrodowa musi być odpowiednio skonstruowana, tak by skaczącym zapewnić pełne bezpieczeństwo. Choć na rynku dostępne są konstrukcje z siatką wewnętrzną i zewnętrzną, to pierwsze rozwiązanie zapewnia większe bezpieczeństwo. Nie ma obawy, że dziecko podczas upadku czy nieudanych akrobacji uderzy się o twarde części stelażu.

Zastanawiasz się jaką trampolinę wybrać? Rozrzut cenowy jest bardzo duży, jednak by trampolina posłużyła latami, powinna być wykonana z mocnej i trwałej gumy, która świetnie znosi wilgoć. Jednak pomimo odporności na nieprzyjazne warunki atmosferyczne, zimą warto schować ją do piwnicy lub chociaż przykryć pokrowcem. Warto zwrócić uwagę na sprężyny, a te wzmocnione sprawdzą się, jeśli skakać zamarzą dorośli lub na trampolinie będzie bawić się kilkoro dzieci.

Podczas wyboru tej ogrodowej zabawki należy kierować się miejscem jakim dysponujemy, a także liczbą potencjalnych użytkowników. Miejmy jednak na uwadze, że dziecięca wyobraźnia nie zna granic, dlatego należy pilnować, by wszyscy użytkownicy trampoliny przestrzegali zasad bezpieczeństwa. Zdarza się, że dzieci zaliczają zderzenia i z tego względu na trampolinie powinny skakać maksymalnie dwie osoby.

 


Lifestyle

Na Booking.com trafiło mieszkanie Moniki i Rachel. Cena? Nie zwala z nóg!

Redakcja
Redakcja
14 maja 2021
 

Nocleg w mieszkaniu Moniki i Rachel – taka oferta pojawiła się w serwisie Booking.com. W zrekonstruowanych wnętrzach, w najdrobniejszych szczegółach znanych fanom serialu można na chwilę stać się jednym z „Przyjaciół”. Jak skorzystać z tej nie lada gratki? Przede wszystkim ważny jest refleks. Oferta obowiązuje przez zaledwie dwie noce 23 i 24 maja. A  możliwość rezerwacji będzie jedynie ruszy 21 maja.

„Zabierz swojego najlepszego przyjaciela na niezwykłą wyprawę, która daje jedyną w swoim rodzaju możliwość noclegu we wnętrzach Friends Experience”

– zapowiada Booking.com. „Friends Experience” to miejsce w Nowym Jorku, które jest rajem dla fanów „Przyjaciół”. Na dwupoziomowej przestrzeni zebrano różnorodne rekwizyty z serialu, stroje i kostiumy bohaterów – np. bożonarodzeniowego pancernika, a także, co zapewne stanowi największą gratkę dla fanów, zrekonstruowano charakterystyczne wnętrza, w których rozgrywała się akcja serialu.

Odwiedzający mogą zatem rozsiąść się wygodnie w fotelach Joeya i Chandlera, zagrać w piłkarzyki albo spędzić trochę czasu w mieszkaniu Moniki i Rachel. Nie zabraknie również okazji do odwiedzenia Central Perk, gdzie można napić się kawy albo zjeść ulubione muffinki bohaterów – to miejsce jest dostępne nie tylko dla odwiedzających „sanktuarium” „Przyjaciół”. Zatem jeśli ktoś jest fanem serialu i planuje podróż do Nowego Jorku to bez wątpienia adres 130 Wschodnia 23 (róg Wschodniej 23 i Lexington Ave) jest tym, który powinien zapisać. To opcja dla tych, którzy nie wierzą w swoje szczęście lub go nie mają.

Szczęśliwcy, którym uda się zarezerwować pobyt w „The Friends Experience Ultimate Sleepover”,  nie tylko zanocuje u Moniki i Rachel. Oferta obejmuje również wycieczkę z profesjonalnym fotografem, który uwieczni każdą chwilę. Dla gości przygotowano również gry, zabawy, kolację z napojami, a rano, zupełnie jak zrobiliby to przyjaciele kawa i śniadanie w Central Perk!

„Można zarezerwować jedną noc za jedyne 19,94 dolarów. Rezerwacje zostaną otwarte w piątek, 21 maja 2021 roku i są dostępne na zasadzie kto pierwszy, ten lepszy” –

czytamy w ogłoszeniu. Tym bardziej że pula jest bardzo ograniczona i nocleg w mieszkaniu Moniki i Rachel jest możliwy jedynie 23 maja lub 24 maja.


Lifestyle

Cera idealna? 10 rytuałów do wprowadzenia od zaraz

Klaudia Kierzkowska
Klaudia Kierzkowska
13 maja 2021
Photo by Marcelo Matarazzo on Unsplash

O idealnych cerach Azjatek mówi się coraz więcej i częściej. Co sprawia, że ich skóra wygląda młodo, promiennie, a wręcz „porcelanowo”? I choć moglibyśmy odpowiedzi doszukiwać się w genach, sposobie odżywiania czy nawodnieniu organizmu, to cały sekret tkwi w pielęgnacji – pielęgnacji koreańskiej. To właśnie ona wpływa na wygląd i kondycję skóry na twarzy.

Koreańska pielęgnacja twarzy przebiega w 10 krokach, co na początku może trochę zniechęcać. Jednak gdy tak rozbudowana pielęgnacja stanie się rutyną, będzie pochłaniała jedynie kilka minut. Poszczególne etapy są wskazówką, naprowadzeniem, w jakim kierunku pójść i na co zwrócić uwagę.

Jak Koreanki dbają o swoją urodę?

Krok 1 – Demakijaż olejami

Podstawą koreańskiej pielęgnacji jest bardzo dokładne oczyszczenie twarzy. Pierwszy etap demakijażu należy wykonać przy użyciu olejku, który ma za zadanie usunąć wszelkie zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Do pielęgnacji skóry bardzo dobrze sprawdzą się oleje roślinne, znane jako OCM – Oil Cleansing Method, które sprawiają, że skóra staje się nie tylko oczyszczona, ale jaśniejsza, gładsza i bardziej promienna.

Krok 2 – Oczyszczanie kosmetykami na bazie wody

Wszystkie pozostałości, które nie zostały usunięte w pierwszym etapie, teraz zostaną dokładnie zmyte. Twarz myjemy delikatnym kosmetykiem na bazie wody – żel, płyn miceralny, pianka, mleczko. Po dwuetapowym oczyszczaniu skóra z całą pewnością pozbawiona będzie wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń.

Krok 3 – Usuwanie martwego naskórka

Pozbycie się martwego naskórka jest niezbędne, by w kolejnych etapach skóra dobrze wchłonęła kosmetyki, które zostaną na nią nałożone. Martwy naskórek zanieczyszcza skórę i zatyka ujścia porów, co utrudnia kosmetykom przedostawanie się do głębszych warstw skóry. Podczas peelingowania szczególną uwagę należy zwrócić na strefę „T” czyli czoło, nos i brodę, bo właśnie te okolice potrzebują dokładniejszego złuszczenia. Peeling nie powinien być wykonywany codziennie, 1-2 razy w tygodniu w zupełności  wystarczy.

Krok 4 – Tonizowanie

Po dokładnym oczyszczeniu czas na tonizowanie, czyli przywrócenie skórze prawidłowego pH.  To jeden z ważniejszych etapów, często pomijany przez kobiety podczas wieczornej pielęgnacji. Utrzymanie lekko kwaśnego odczynu skóry jest kluczowe – zbyt zasadowa skóra jest przesuszona i pozbawiona blasku, z kolei zbyt kwaśna staje się tłusta i skłonna do podrażnień.

Krok 5 – Nawilżanie esencją

Esencja jest kwintesencją tego, co dla skóry najlepsze. Niestety dopóki koreańska pielęgnacja twarzy nie zaczęła cieszyć się popularnością, Polki nie używały esencji czy lotionów. Esencja jest czymś pomiędzy tonikiem a serum, to kosmetyk o lekkiej formule i płynnej konsystencji. Jego zadaniem jest nawilżenie skóry, dostarczenie jej mnóstwa składników odżywczych i ochrona przed wolnymi rodnikami.

Krok 6 – Serum, ampułka

To skoncentrowana dawka składników odżywczych i nawilżających, które poprawiają kondycję cery. Serum wzmacnia codzienną pielęgnację, dodaje skórze blasku, łagodzi podrażnienia czy zaczerwienienia. Cząsteczki serum są mniejsze w porównaniu do kremu, a tym samym ich zdolność przenikania w głąb jest większa, co zapewnia widoczne efekty.

Krok 7 – Maseczka w płacie

Maseczka w płacie to doskonałe uzupełnienie codziennej pielęgnacji. Obok serum, ma najsilniejsze właściwości i największe stężenie substancji aktywnych. To nic innego jak mocno nasączona cennymi składnikami chusteczka, którą na skórę twarzy nakładamy minimum dwa razy w tygodniu.

Krok 8 – Krem pod oczy

Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, dlatego wymaga szczególnej troski. Wklepywanie kremu pod oczy jest obowiązkowym elementem codziennej pielęgnacji. Krem nawilża, chroni, rozświetla, zmniejsza cienie pod oczami i zapobiega powstawaniu zmarszczek.

Krok 9 – Krem głęboko nawilżający

Nadeszła pora na nawilżanie, które podczas codziennej, szybkiej pielęgnacji wiele kobiet wykonuje tuż po demakijażu. Rolą kremu jest nie tylko nawilżenie cery, ale także zatrzymanie wszystkich aktywnych składników w skórze.

Krok 10 – Ochrona przeciwsłoneczna

Ostatnim etapem jest ochrona przeciwsłoneczna, czyli nałożenie kremu z filtrem. Bez względu na porę roku i na to ile czasu spędzamy na świeżym powietrzu, musimy na twarz zaaplikować krem SPF. Promieniowanie ultrafioletowe uszkadza włókna kolagenowe, przez co skóra traci jędrność i szybciej się starzeje. Jeśli chcemy dłużej cieszyć się zdrową, promienną i pozbawioną zmarszczek cerą kosmetyk ten powinien stać się nieodłącznym elementem codziennego rytuału pielęgnacyjnego.

 


Zobacz także

Dzisiaj, w kolejną rocznicę śmierci Ani Przybylskiej, wzruszający wpis partnerki Jarosława Bieniuka. Zobaczcie koniecznie

Selfie z „rąsi” to już przeszłość? Teraz będziesz robić zdjęcia swoją… stopą. Zobacz, jak to będzie wyglądać

Zdrowy związek oparty jest na szacunku, zaufaniu i trosce. Ubliżanie i obrażanie jest formą przemocy