Lifestyle

Tęsknisz za wiosną? Z tymi nowościami przetrwasz jesień

Redakcja
Redakcja
26 października 2022
fot. Ayo Ogunseinde/Unsplash
 

Czujesz się ostatnio ciężko? Towarzyszą Ci dolegliwości po zjedzeniu niektórych potraw? Masz problem, by zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów? Warto wiedzieć, że na przemianę materii oddziałuje wiele czynników, takich jak wiek, aktywność fizyczna, poziom stresu czy płeć. Aby przyspieszyć metabolizm konieczna jest więc właściwie zbilansowana dieta, odpowiednie nawodnienie, regenerujący sen i codzienna aktywność fizyczna. Wprowadzając nowe nawyki, już wkrótce zobaczysz pożądane efekty, a także poczujesz się lepiej i lżej! Czasem przyda się jednak dodatkowe wsparcie. Nowości do zadań specjalnych, które skutecznie wspierają procesy metaboliczne, znajdziesz na platformie sanbello.pl

Platforma sanbello.pl oferuje szeroki wybór najwyższej jakości produktów, które pozwolą Ci holistyczne i kompleksowo zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Tutaj znajdziesz również skuteczne wsparcie przy różnego rodzaju dolegliwościach związanych z trawieniem i
regulujących metabolizm. Zapewnią je nowości w ofercie platformy – suplementy marki Medi Pharm. Stanowią one uzupełnienie zdrowego stylu życia, obejmującego odżywczy i regularny sposób odżywiania i nawodnienia, ruch, higienę snu czy stosowanie technik relaksacyjnych, pozwalających zmniejszyć uczucie stresu. Dzięki nowym suplementom skutecznie zadbasz o swój komfort funkcjonowania, uczucie lekkości po posiłku czy figurę.

Na trawienie, na ratunek

Jeśli chcesz wspomóc działanie wątroby i trawienia, sięgnij po Medi Pharm EsseliPharm. To wysokiej jakości produkt, zawierający specjalnie dobraną kompozycję składników aktywnych, które korzystnie wpływając na trawienie i pracę wątroby oraz dróg żółciowych. W jego skład wchodzą między innymi pochodzące z ziaren soi fosfolipidy zawierające cholinę i fosfatydylocholinę.

Poczuj się lżej

Gdy masz problem z utrzymaniem wagi i chcesz podkręcić swój metabolizm, sięgnij po Medi Pharm Slimpharm. Preparat stanowi skuteczne wparcie przy odchudzaniu. Wspiera również procesy metaboliczne organizmu. Pozwala również zmniejszyć apetyt. Swoje właściwości
zawdzięcza składnikom, które korzystnie wpływają na procesy przemiany materii organizmu, szczególnie tłuszczy. Warto pamiętać, że preparat należy stosować 30 min przed posiłkiem lub treningiem.

Cel: redukcja nadmiaru wody i cellulitu

By wesprzeć naturalną detoksykację organizmu warto mieć pod ręką Medi Pharm Hydropharm. To preparat, którego skład stanowią naturalne ekstrakty roślinne wpierające eliminację nadmiaru wody w organizmie i redukcję cellulitu. Pomaga wyeliminować toksyny z organizmu, a także wspomaga redukcję masy ciała. Pozwala również wyregulować funkcjonowanie gospodarki wodnej organizmu, w tym wspiera usuwanie nadmiaru wody metabolicznej.

Produkty do pielęgnacji znajdziesz na platformie online sanbello.pl.


Lifestyle

20 cytatów o wybaczaniu. „Przebacza się nie dla dobra osoby, która nas skrzywdziła, ale dla samego siebie”

Iwona Zgliczyńska
Iwona Zgliczyńska
26 października 2022
Fot. iStock/Sergey_Peterman
 

Przebaczenie to dar, zarówno dla osoby, która je otrzymała, jak dla tego, kto zdobył się na taki gest. Często nie jest to łatwe. Zwłaszcza gdy dotyczy głęboko zadanej rany. Zdarza się więc, że nie jesteśmy w stanie przez lata zapomnieć przykrości jaka została nam zadana. Często wybaczenie nie jest możliwe. A co, gdy ten drugi człowiek już odszedł, już nie żyje. Czy wtedy symbolicznie możemy odpuścić grzechy innym ludziom? Trwanie w uporze pogłębia niechęć, nie pomaga zabliźnić się ranom. Trwanie w gniewie nie pozwala odczuwać pełnej satysfakcji, a skupianie się na negatywnych emocjach zwyczajnie zatruwa życie. Dlatego przebaczać często warto! Nie tylko ze względu na drugą osobę, ale przede wszystkim na siebie samych.

1. „Nie potrafi przebaczać innym, kto sam nie zaznał przebaczenia” – Jan Paweł II, papież.

2. „Przebacza się nie dla dobra osoby, która nas skrzywdziła, ale dla samego siebie” – Alexandra Bracken, autorka bestsellerów z listy „New York Times’a”.

3. „Zawsze przebaczaj swoim wrogom — nic ich tak nie zdenerwuje” – Oscar Wilde, irlandzki poeta, prozaik, dramatopisarz.

4. „Idąc przez życie, obrastamy w urazy i pretensje, które przywierają do naszej duszy niczym rzepy do skarpetek piechura. Ci „pasażerowie na gapę” z początku mogą się wydawać niegroźni, jednak z czasem, jeśli nie przystaniemy i się od nich nie uwolnimy, jest ich coraz więcej i stają się brzemieniem dla naszej duszy” – Rixhard Paul Evans, amerykański pisać, którego jedenaście powieści gościło na listach hitów „The New York Timesa”.

5. „Ludzie generalnie wolą umrzeć, niż przebaczyć. Takie to trudne. Gdyby Bóg powiedział, nie owijając w bawełnę: Daję wam wybór, przebaczcie albo gińcie, wiele osób z miejsca zamówiłoby trumnę” – Sue Monk Kidd, autorka bestselerowego „Sekretnego życia pszczół”.

6. „Im dłużej zajmuję się związkiem między ciałem a umysłem, tym bardziej jestem przekonana, że jedyny realny sposób na zachowanie zdrowia to wybaczanie niewybaczalnego – na przekór niewybaczalności. W przeciwnym razie niszczymy tylko nasze komórki własną nienawiścią” – Catherine Ryan-Hyde, pisarka.

7. „Trzymanie się gniewu jest jak chwytanie gorącego węgla z zamiarem rzucenia go komuś innemu; jesteś tym, który zostaje spalony” – Budda, indyjski książę, filozof i reformator religijny.

8. „Nie chowaj nienawiści po wieczne czasy, ty, który sam nie jesteś wieczny” – Arystoteles, filozof, jeden z trzech – obok Sokratesa i Platona – najsławniejszych filozofów starożytnej Grecji.

9. „Przebaczenie wyzwala duszę. Dlatego jest w nim taka siła” – Nelson Mandela, południowoafrykański polityk.

10. „Pozwalaj sobie na wyrzuty sumienia. Opłakuj straty. Ale żyj. Nie pozwól, by to cię zniszczyło. Przebacz sobie” – Richelle Mead, amerykańska pisarka, autorka głównie książek z kategorii fantasy.

fot. Rasica/iStock

11. „Przebaczenie jest dwukierunkową drogą, bo ilekroć przebaczamy komuś, przebaczamy również samemu sobie. Jeśli jesteśmy wyrozumiali dla innych, łatwiej przychodzi nam pogodzenie się z własnymi błędami. A wtedy bez winy i goryczy udaje nam się polepszyć swoje nastawienie do życia” – Paulo Coelho, brazylijski pisarz i poeta.

12. „Najpiękniejszy dar to przebaczenie. Tam, gdzie nie chce się przebaczyć, od razu powstaje mur. Od muru zaś zaczyna się więzienie” – Phil Bosmans, flamandzki pisarz oraz duchowny katolicki.

13. „Zrozumieć – przebaczyć” – Terencjusz, komediopisarz rzymski.

14. „Człowiek nie jest nigdy tak piękny, jak wtedy, gdy prosi o przebaczenie lub gdy sam przebacza” – Jean-Paul Sartre, powieściopisarz, dramaturg, eseista i filozof francuski.

15. Modlitwa jest kluczem do przebaczenia, ale nie módlcie się ze smutkiem, nie zanudzajcie naszego Pana, On jest Bogiem radości. Módlcie się z uśmiechem” – Ojciec Pio, włoski zakonnik i duchowny, święty kościoła katolickiego.

16. Albowiem żyć w świecie, w którym nikt nie uzyska przebaczenia, gdzie wszyscy skazani są na potępienie, to to samo, co żyć w piekle”. – Milan Kundera, pisarz popularnych książek np. „Żart”.

17. „Czy istnieje piękniejsza i szlachetniejsza forma miłości niż przebaczenie? – Susan Sarandon, amerykańska aktorka.

18. „Jeśli popełni się błąd, a potem okaże skruchę, można liczyć na przebaczenie. Można wrócić. Ale jeśli zaczniesz kłamać, kiedy kłamstwo zacznie gonić kłamstwo, to dla ciebie już nie będzie miejsca” – Jodi Picoult, amerykańska pisarka.

19. „Przebaczyłam mu, nie nie przebaczyłam. Czy można przebaczyć deszczowi, że pada? Pada, bo musi. Michał jest taki, jaki jest. Michał jest taki, jakiego potrzebuję do życia” – Maria Kuncewiczowa, polska pisarka.

20. „Przebaczenie jest cnotą silnych” – Mahatma Gandhi

 


Lifestyle

Top 5 porad, aby twoja skóra była szczęśliwa jesienią

Redakcja
Redakcja
26 października 2022

Jesienią liście zmieniają kolor, zakładamy cieplejsze ubrania i odczuwamy rześki chłód w powietrzu. Gdy tylko temperatura spada, nasza skóra daje nam o tym znać. W tym czasie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jej stan i odpowiednio się nią zaopiekować. Oto 5 sprawdzonych sposobów, które ułatwią Ci codzienną, jesienną pielęgnację.

1. Zacznij stosować bardziej nawilżające kosmetyki do demakijażu

Wraz ze spadkiem temperatury, spada również poziom wilgotności, a nasza skóra traci wilgoć na rzecz suchego powietrza wokół nas. Demakijaż jest zawsze punktem obowiązkowym, nie możemy o nim zapominać. A niemalże połowa problemów skórnych wynika z nieprawidłowego jej oczyszczania. Delikatna owocowa galaretka Mohani, to rewolucja w myciu i demakijażu twarzy. Istne panaceum dla skóry potrzebującej odżywienia i regeneracji. Zmywa zanieczyszczenia i doskonale radzi sobie z demakijażem. Dzięki swoim właściwościom nie podrażnia ani nie wysusza skóry, tylko skutecznie ją nawilża i zmiękcza, przygotowując do dalszych etapów pielęgnacji.

2. Wybierz skuteczne serum pod krem

Zawsze nakładaj krem ​​nawilżający na skórę zaraz po oczyszczeniu, ale spróbuj dodać jeszcze pod krem wzmacniacz. Pomyśl o tym jako o dodatkowym etapie pielęgnacji skóry, który pomoże Ci wesprzeć ją podczas zmieniających się pór roku. Naturalne serum nawilżające Skwalan Mohani, to składnik decydujący o właściwej kondycji skóry. Co więcej, wraz z wiekiem zawartość naturalnego skwalanu w skórze maleje, powodując utratę jej jędrności i elastyczności.

Dlatego warto dostarczać skórze naturalny skwalan wraz z odpowiednią pielęgnacją. Regeneruje płaszcz lipidowy naskórka, zapewniając utrzymanie prawidłowego nawilżenia. Zmiękcza i uelastycznia skórę. Spowalnia procesy starzenia się skóry, działa silnie antyoksydacyjnie, goi drobne uszkodzenia i stany zapalne. Jest naturalnym filtrem UV. Zwiększa zdolność transportu składników aktywnych w głąb skóry, dlatego stanowi cenny dodatek domowych kosmetyków, maseczek, aktywnych serów nawilżających i przeciwstarzeniowych.

3. Zamień lekki krem ​​nawilżający na bogatszy w składniki nawilżająco-odżywcze

Zmiany poziomu wilgotności i temperatury mogą czasami powodować rozdrażnienie naszej skóry, dlatego dobry krem na dzień i na noc to must have na Twojej toaletce. Ultranawilżający krem do twarzy na dzień Mohani z kolekcji Norweski Wiatr powstał z połączenia łagodnej mocy hydrolatu różanego z silnym działaniem oleju z jagód lingonberry. Zawarty w kremie hydrolat z róży damasceńskiej załagodzi podrażnienia i stany zapalne skóry. Poprawi także mikrokrążenie i dotleni komórki naskórka. O intensywne nawilżenie Twojej cery zatroszczy się olej z jagód lingonberry, który jest bogatym źródłem witamin A, B, C oraz E. Zawarte w oleju kwasy tłuszczowe wzmocnią naturalną barierę ochronną cery. W kremie znajdziesz również cenny ekstrakt z kasztanowca, który uszczelnia kruche ścianki naczyń krwionośnych, wzmacnia skórę, dodaje jej elastyczności i delikatnie wygładza. To prawdziwe złoto Skandynawii. Unikalna kombinacja delikatnie otuli Twoją skórę, głęboko ją nawilży i ukoi, dbając o jej najważniejsze potrzeby. A intensywnie regenerujący krem na noc jest sprzymierzeńcem Twojej skóry w walce o jej dobry, zdrowy i świeży wygląd. Intensywnie regeneruje zmęczoną i poszarzałą cerę, dostarczając jej solidną dawkę nawilżenia. Skład kremu uzupełnia olej z nasion rokitnika, który pomoże poprawić elastyczność cery i wyrównać jej koloryt.
Rokitnik to silny sprzymierzeniec cery dojrzałej i nadwrażliwej, z nadprodukcją sebum i przebarwieniami.

 

4. Naturalne odżywienie

Aby skóra była odpowiednio napięta i na długo zachowała młody wygląd, samo nawilżenie nie wystarczy. Należy zadbać również o jej warstwę lipidową. Z pomocą przychodzi Olej z nasion malin Mohani, który możemy stosować samodzielnie lub w połączeniu z kwasem hialuronowym w proporcji 1 część oleju na 4 części żelu hialuronowego 1-3%. Aż 80% składu tego oleju to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które czynią go olejem doskonale tolerowanym z niskim potencjałem komedogennym.

 

5. Ciesz się swoją codzienną podróżną pielęgnacją skóry

Nie musisz gromadzić stosu kosmetyków, po które w efekcie będziesz sporadycznie sięgać. Wystarczy prawidłowo ocenić potrzeby skóry i świadomie dobrać kluczowe produkty, z których stworzysz rytuał pielęgnacyjny. Jeśli będziesz systematycznie go powtarzać, nabierzesz dobrego nawyku, a skóra odwdzięczy się dobrą kondycją, blaskiem i będzie szczęśliwa o każdej porze roku.

Więcej informacji o marce i produktach Mohani znajduje się na stronie: https://mohani.pl


Zobacz także

Największa zakupowa trauma – przymierzalnie. Spróbuj stanąć przed lustrem i poczuć się dobrze. Nie ma szans

Chcesz wyglądać młodziej i poprawić wygląd skóry? Pomoże ci w tym indywidualny plan rewitalizacji

Wstydziłam się tego, że on pije, że przychodzi po mnie do szkoły śmierdzący wódką, że inni myślą: „to córka pijaka”. Kim są DDA?