Lifestyle

Olej z czarnuszki – 10 nieznanych faktów o jego właściwościach

Redakcja
Redakcja
30 lipca 2021
 

Określany mianem „złota faraonów” olej z nasion czarnuszki wzbudza coraz większe zainteresowanie. Jak się okazuje, za sprawą bogactwa cennych składników może stanowić doskonałe lekarstwo na wiele różnych dolegliwości. Czy wiesz, że z jego pomocą możesz wzmocnić odporność i pozbyć się zmian skórnych? Poznaj dziesięć nieznanych faktów na temat właściwości tego naturalnego specyfiku i przekonaj się, dlaczego warto go włączyć do swojej diety!

Rośnie popularność naturalnych metod wspomagania organizmu

Coraz większa liczba osób przekonuje się, że naturalne sposoby wzmacniania organizmu przynoszą znacznie lepsze efekty od przyjmowania gotowych suplementów. By wspomóc prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, warto zwrócić szczególną uwagę na właściwe odżywianie. W codziennej diecie nie powinno brakować przede wszystkim świeżych owoców i warzyw bogatych w witaminę C. Poszukując sprawdzonych metod na poprawę mechanizmów obronnych, warto też zdecydować się na stosowanie olei. Pod tym względem szczególnie polecany jest tłoczony na zimno nierafinowany olej z nasion czarnuszki. Znajdujące się w jego składzie związki biologicznie czynne wykazują korzystny wpływ na odporność i sprawiają, że organizm ma więcej siły na walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami.

Olej z czarnuszki – bogactwo substancji odżywczych i witamin

Zanim podpowiemy Ci, jak stosować olej z czarnuszki na skórę i włosy, przyjrzyjmy się bliżej zawartym w nim substancjom. W jego składzie występują nie tylko ważne dla zdrowia aminokwasy, białka, witaminy i minerały. Nasiona czarnuszki siewnej stanowią też bardzo dobre źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega, które obniżają poziom złego cholesterolu, mają działanie przeciwzapalne oraz są istotnym składnikiem budulcowym komórek skóry. W tych niewielkich czarnych ziarenkach występują też takie składniki jak:

  • tymochinon,
  • karwakrol,
  • kwercetyna,
  • tymol,
  • p-cymen.

Związki te sprawiają, że olej z czarnuszki ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyalergiczne oraz przeciwnowotworowe.

Olej z czarnuszki dla zdrowia

Jeśli często zmagasz się z infekcjami, zimno tłoczony olej z czarnuszki pomoże Ci wzmocnić odporność. Składniki znajdujące się w tej roślinie przyczyniają się do zwiększenia ilości limfocytów. Dodatkowo wspierają produkcję interferonu – białka, które pobudza organizm do walki z chorobami.  Ten naturalny preparat możesz podawać nawet dzieciom. Ważne jest, aby stosować go regularnie. Poza tym olej z nasion czarnuszki ma korzystny wpływ na prawidłową pracę układu trawiennego oraz krwionośnego. Zawarte w nim substancje chronią wątrobę i trzustkę oraz zmniejszają ryzyko zawału serca. Ponadto uwrażliwiają tkanki na działanie insuliny oraz redukują stany zapalne w organizmie, sprzyjając walce z otyłością. Po ten naturalny specyfik powinni też sięgnąć alergicy i astmatycy, gdyż obecne w nim związki blokują wydzielanie histaminy. Dzięki temu zmniejszają objawy towarzyszące chorobom alergicznym.

Złoto faraonów dla urody

Poza wyżej wymienionymi właściwościami olej z czarnuszki możesz stosować na włosy. Jego regularna aplikacja hamuje wypadanie pasm, a także świetnie sprawdza się w walce z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skory. Dodatkowo łagodzi zaczerwienienie i świąd skóry, przywracając jej naturalną miękkość i elastyczność. Płynne „złoto faraonów” to też naturalny sposób na zdrowe i mocne paznokcie.

Olej z czarnuszki w kuchni

Naturalny, tłoczny na zimno olej z czarnuszki znajdzie też zastosowanie w kuchni. Możesz go dodawać do sałatek, warzyw i zimnych przekąsek, wzbogacając ich aromat oraz smak. Świetnie sprawdzi się do koktajli, jogurtów oraz zup kremów. Pamiętaj jedynie, że nie wolno go podgrzewać, ponieważ w wysokiej temperaturze traci swoje cenne wartości odżywcze.

Jeden produkt, wiele zastosowań!

Olej wytwarzany z nasion czarnuszki siewnej to niezwykle skuteczny specyfik w walce z wieloma dolegliwościami. Zawarte w nim substancje pomagają też utrzymać włosy, skórę i paznokcie w dobrej kondycji. Wybierając ten naturalny produkt, zwróć uwagę na sposób tłoczenia i skład. Sprawdzone wyroby znajdziesz między innymi w rodzinnej olejarni Olini, która oferuje świeże, nierafinowane oleje tłoczone na zimno ze starannie wyselekcjonowanych ziaren.


Artykuł partnera


Lifestyle

Drobne akcesoria pomocne na pieszym szlaku

Redakcja
Redakcja
30 lipca 2021
 

Przebywanie na łonie natury przynosi wiele korzyści, zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Z tego względu sporo osób stara się wygospodarować swój czas tak, aby spędzić wolne chwile na szlaku: zwiedzając różne miejsca i przemierzając nie tylko miasta, ale również lasy. Jednakże, aby ułatwić sobie takie wycieczki, należy pamiętać o odpowiednim wyposażeniu.

Nóż survivalowy

Każdy, kto choć raz postanowił wybrać się na szlak i wędrował kilka dni, nocując najczęściej w lasach, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jaki ekwipunek powinien zabrać ze sobą. W skład wyposażenia powinny wejść nie tylko plecak, namiot, karimata i śpiwór, ale też szereg niezbędnych drobnych akcesoriów, pomagających w przetrwaniu na leśnych ścieżkach. Znajdziesz je na stronie kolba.pl.

Przede wszystkim, poza wyżej wymienionymi, warto zabrać ze sobą nóż survivalowy. Idealnym przykładem może być Walther Pro SFP. Poza ostrzem został wyposażony także w blokowaną piłę do drewna, wkrętak płaski, pręcik krzesiwa i stalkę. Dzięki nim można bez pomocy zapałek czy zapalniczki rozpalić ogień. Ponadto, wyposażony jest w ostrzałkę ceramiczną. Firmy Walther gwarantuje najwyższą jakość wykonania tego produktu. Dodatkowym potwierdzeniem może być fakt, że ta niemiecka firma znana jest od lat z produkcji broni palnej i sprzętów niezbędnych w trudnych warunkach.

Latarka

Wybierając się na pieszą wyprawę, zwłaszcza przez lasy, należy również pamiętać o zabraniu latarki. Nocą w lasach oddalonych od miast czy wsi jest bardzo ciemno i nawet jeśli staramy się korzystać ze światła księżyca, może ono być niewystarczające do bezpiecznego pobytu na takim terenie. Dlatego wybór dobrej latarki to jedna z podstawowych kwestii, gdy przygotowujemy się do wyprawy.

Latarka powinna być zawsze pod ręką, tak aby można było z niej szybko skorzystać. Jedną z lepszych, jakie istnieją na rynku, jest latarka diodowa Fenix TK11 Tac. Ta profesjonalna latarka taktyczna może zostać wykorzystana również jako szperacz. Dzięki zastosowanym w niej materiałom i rozwiązaniom możemy być pewni, że nas nie zawiedzie ani nie uszkodzi się zbyt szybko. Wykonano ją z anodyzowanego aluminium, a diodę i szybkę otoczono wystającą koroną, by chronić wrażliwe części. Warto zwrócić uwagę, że wykonana w ten sposób latarka pozwala na zastosowanie jej w samoobronie.

Apteczka

Latarka i nóż to nie jedyne rzeczy, które będą potrzebne na trasie. Na dłuższe wyjścia należy zabrać również apteczkę, która będzie niezbędna do opatrywania zranień, albo do udzielenia pierwszej pomocy, zanim pojawią się służby ratunkowe. Apteczka powinna zawierać lateksowe rękawiczki, chustę trójkątną, koc termiczny, nożyczki, płyny dezynfekujące, środki przeciwbólowe, plastry, jałowe opatrunki, bandaże, pęsety, agrafki oraz specjalną maseczkę do wykonywania sztucznego oddychania.

Dodatkowo do naszego zestawu możemy dobrać oczywiście żel, który pozwoli na złagodzenie ukąszeń owadów i przyspiesza ich gojenie. Jeszcze lepszym sposobem jest dobranie odpowiedniego repelentu, aby zapobiec ukąszeniom. Warto z jego pomocą zabezpieczyć się przed kleszczami, komarami, meszkami czy strzyżykami. Wszystkie te owady są niestety bardzo uciążliwe podczas wypraw, a niektóre z nich przenoszą także poważne choroby.

Po takim przygotowaniu każda wyprawa będzie łatwiejsza i bez wątpienia bardziej przyjemna.


Lifestyle

„Nie da się tylko parasola w d**** otworzyć”. Dobra rada zawsze w cenie – dorzucicie coś od siebie?

Redakcja
Redakcja
30 lipca 2021
fot. CoffeeAndMilk/iStock

Zachwyciłyśmy się ostatnio wątkiem na profilu: „Chujowa Pani Domu”. Autorka napisała: „Jest wiele rodzajów rad. Mądre, życiowe, totalnie nieżyciowe, niechciane, przydatne, bezużyteczne. A ja dziś pytam: najlepsza rada, jaką kiedykolwiek usłyszeliście?

Ponad 5 tysięcy odpowiedzi i ta liczba wciąż rośnie. Wiele z nich się powtarza takich jak: „Umiesz liczyć, licz na siebie”, „Nie ma co się kopać z koniem”, czy „Tego kwiatu jest pół światu”.

Wybrałyśmy dla Was te, w które same wierzymy, słyszałyśmy albo same powtarzamy. Są też inne, które nas urzekły.

Zgadzacie się?

  • Nigdy z nikim się nie porównuj

  • Kiedyś ten dzień będzie 10 lat temu. Szybciej niż myślisz

  • Zmieniaj to, co możesz zmienić, a tym na co nie masz wpływu, się nie przejmuj

  • Jak sąsiedzi ch*je, to sobie posadź tuje

  • Sprzątanie nie zając, nie ucieknie

  • Póki nikogo nie zabiłaś, zawsze znajdzie się rozwiązanie (serdecznie pozdrawiamy tatę pani Iwony)

  • Rozumiem, że się boisz, możesz się bać, bój się i idź

  • Każdy problem ma rozwiązanie, jeśli nie ma rozwiązania, nie ma problemu

  • Za autobusami i facetami się nie biega. Zawsze będzie następny (ukłony dla naszych babć)

  • Zobaczysz, jeszcze kiedyś będziesz się z tego śmiać

  • Rób tak, żeby tobie było dobrze, bo innym nie dogodzisz

  • To co inni o tobie myślą to nie twój biznes

  • Kłótnia z idiotą jest jak taplanie się ze świnią w błocie, po chwili zauważasz, że świni to się podoba

  • Jedyne, co nie wypada, to sztuczna szczęka, kiedy jest dobrze założona ( wyrazy szacunku dla babci pani Magdy)

  • Nie da się tylko parasola w dupie otworzyć

  • Rano wstań, zrób przedziałek i odpierdol się od siebie

  • Skoro rzucają w ciebie gównem, to patrz gdzie oni muszą stać, skoro mają tylko gówno pod ręką

  • Z pięknej, ale pustej miski się nie najesz

  • Idź spać, nie martw się, poranek jest lepszy od wieczora

  • Jeśli ty o siebie nie zadbasz, nikt nie zadba

  • 130 procent to ty dawaj z siebie w życiu a nie w pracy

  • Wysłuchaj wszystkich, a potem i tak zrób po swojemu

  • Póki do ciebie nie strzelają, jest dobrze

  • Lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znaleźć

  • Im mniej wiesz, tym krócej zeznajesz

  • Jak masz myszy w kuchni to trujesz siebie, czy myszy? To zabij swoje myszy i żyj szczęśliwie

  • Mamy to, na co się zgadzamy

  • Nie można całe życie zaciskać pasa, bo się dostanie skrętu jelit. Trzeba czasem popuścić, wyluzować i zaszaleć

  • Dwa razy nie wchodzi się do tej samej rzeki, ale wykąpać się można

  • W domu zawsze powinnaś mieć jajka, mleko i mąkę

  • Co jest faktem, nie od razu jest problem

  • Najpierw w życiu, to się trzeba najeść

  • Daj komuś władzę i pieniądze, a okaże się kim naprawdę jest

  • Małą łyżeczką, a stale

  • Nigdy nie szukaj przyjaciółek wśród dziewczyn ładniejszych od ciebie (rada pewnej babci Julii:)

  • Im mniej wiesz, tym dłużej żyjesz

  • Dobry chłop powinien wiedzieć o tobie połowę, zły nie powinien wiedzieć nic

  • Nie rób nikomu dobrze, to nie będzie ci źle

A Wy jakie rady słyszałyście? Te, które dziś Wam się przydają w życiu?:)

 


Zobacz także

Kasia Popławska: Podczas diety najczęściej liczymy kalorie i jeśli zjemy batonik, to potem rezygnujemy z dwóch sałatek i owocu. Błąd!

Nie liczę dni, miesięcy. Ból jednak nie mija…

Rusz się zimą!