Lifestyle

Koszmary senne. Co nam się śni i co to oznacza?

Redakcja
Redakcja
4 stycznia 2019
Fot. iStock/Kharchenko_irina7
 

Wypadające zęby, egzamin, ucieczka? Koszmary senne, zdecydowanie nie należą do najprzyjemniejszych. Czy wiesz, skąd się biorą, co jest ich przyczyną? Dlaczego śnią się nam akurat koszmary?

Okazuje się, że bardzo często niepokojące nas sny są przejawem strachu, który towarzyszy nam w jakimś obszarze życia. Niektóre motywy mogą wskazywać na pewne uniwersalne dla nas doświadczenia i tematy, natomiast specyficzne szczegóły lękowego snu mogą pomóc nam zrozumieć, co wywołuje w nas niepokój.

Sen o stracie kluczy, telefonu, dokumentów

Kiedy przez cały czas nosimy przy sobie konkretne przedmioty, możemy widzieć je jako przedłużenie nas samych. Jeśli twój sen opowiada o zgubieniu czegoś dla ciebie ważnego, co zawsze masz przy sobie, może to wskazywać na wewnętrzne poczucie straty, poczucie utraty siebie lub swojej tożsamości i strach, który to doświadczenie wywołuje. Jeśli nie wiesz, do czego ten sen może się odnosić, przyjrzyj się sobie uważniej.

Sen o spóźnieniu się, nieudanym egzaminie

Koszmary o szkole, o nieudanym egzaminie lub porażce są niemal powszechne. Nawet po latach spędzonych poza szkolnym środowiskiem, sny o byciu biednym uczniem, o nieobecności w klasie lub spóźnieniu wciąż się pojawiają. Szkoła to przede wszystkim ocena nas przez innych. Tego rodzaju sny wskazują na niepokój wywołany jakimś wystąpieniem, rozmową. A może nosisz w sobie poczcie nieprzestrzegania pewnych zasad. Spytaj siebie, gdzie zawodzisz w swoim w życiu.

Sen o byciu ściganym

Sen o tym, że ktoś nas ściga albo, że przed kimś (czymś) uciekamy, mogą wywoływać silne poczucie lęku i paniki. Taki sen może zwracać twoją uwagę na osobę, które się boisz albo na to przed czym uciekasz realnie w swoim życiu.

Sen o stracie/wypadaniu zębów

Nasze zęby są niezwykle czułe i niewiarygodnie silne. Niektóre tradycje akupunktury mówią, że bóle zębów odzwierciedlają „przeciążenie informacji”. Sen o ich utracie często obejmuje bardzo niewygodne uczucia. Kiedy śnią ci się wypadające zęby, zastanów się, czy sen wprowadza to uczucie do twojej świadomości, czy też oddaje je tobie, ponieważ było już obecne.

Koszmary senne nie są dla nas komfortowe, ale mogą być bardzo pouczające, jeśli tylko chcemy im się przyjrzeć z bliska.


źródło: Care2


Lifestyle

Sennik egipski – najważniejsze, tradycyjne symbole senne

Redakcja
Redakcja
4 stycznia 2019
Fot. iStock / pixelparticle
 

Egipcjanie mają bogatą historię okultyzmu, magii i alchemii. Sny w starożytnym Egipcie odegrały bardzo ważną rolę w rozszyfrowaniu wiadomości od boskich pełnomocników. Istnieje wiele źródeł historycznych, które odnoszą się do starożytnych manuskryptów egipskich mówiących o tym, jak interpretować sny.

Egipska Księga Snów

Dobre znaki

Jeśli widzisz siebie pijącego wino, to dobry znak, będziesz żył w prawości

Jeśli zobaczysz, jak rozdzierasz ubrania, to dobrze, pozbędziesz się swoich chorób i lęków

Jeśli zobaczysz siebie martwego, będziesz żył długo

Jeśli zobaczysz we śnie pogrzeb starca, będziesz żył długo

Jeśli zobaczysz siebie, jak pijesz krew, pokonasz swoich wrogów

Jeśli widzisz siebie pijącego mleko, będziesz czerpać przyjemność z zaspokajania swoich w celu wzmocnienia pozycji.

Jeśli zobaczysz siebie czytającego na głos ze starej książki, poczujesz, że znalazłeś swoje miejsce na ziemi.

Jeśli zobaczysz siebie siedzącego w sadzie na słońcu, otrzymasz dobrą wiadomość lub zaznasz przyjemności.

Jeśli śnisz, że kierujesz strumieniem wody lub kierujesz nim, pojawi się dobrobyt.

Jeśli zobaczysz siebie nurkującego lub pływającego w rzece, pozbędziesz się wszystkich chorób.

Jeśli widzisz siebie, jedzącego i bawiącego się, znajdziesz szansę na lepsze i przyjemniejsze życie

Złe znaki

Jeśli widzisz siebie pijącego piwo, spotka cię cierpienie

Jeśli widzisz siebie, jak jesz ogórek, zostaniesz zraniony czyimiś słowami

Jeśli widzisz siebie w lustrze, oznacza to zdradę twojej żony /męża

Jeśli we śnie uprawiasz seks, usłyszysz smutne wieści

Jeśli we śnie ugryzie cię pies, magia jest przeciwko tobie, prawdopodobnie ktoś rzucił na ciebie mroczny czar!

Jeśli we śnie zostaniesz ukąszony przez węża, ktoś mówi źle o tobie

Jeśli we śnie piszesz, prawdopodobnie zostaniesz ukarany za twoje złe uczynki

Jeśli widzisz siebie jako sternika łodzi, nie zostaniesz osądzony jako niewinny

Jeśli zobaczysz swoje łóżko w ogniu (dosłownie) prawdopodobnie będziesz kłócił się z żoną/mężem

Jeśli zobaczysz, że się zraniłeś się, twoje kłamstwa wpędzą cię w kłopoty!

Jeśli zobaczysz siebie patrzącego na studnię, zostaniesz skazany na uwięzienie!

Jeśli zobaczysz karła, lepiej pilnuj swojej „połówki”

Jeśli zobaczysz, jak nacinasz drzewo, smutne słowa sprawią, że będziesz się martwić

Jeśli zobaczysz, że rzucasz kawałek drewna w ognień, ból pojawi się w twoim domu

Jeśli zobaczysz, jak obcinasz włosy, doznasz straty w swoim domu


Na podstawie: www.magicalrecipesonline.com


Lifestyle

Jak schudnąć? Jest jedna podstawowa tajemnica odchudzania. I my ją właśnie wam zdradzimy!

Redakcja
Redakcja
4 stycznia 2019
Fot. iStock/kali9

Nie chodzi wcale o żadne cud diety, liczenie kalorii, ważenie jedzenia, czy wylewanie siódmych potów każdego dnia na siłowni. Chcesz naprawdę schudnąć? Znajdź sobie kogoś, kto zacznie odchudzać się razem z tobą! Naprawdę! Schudnąć w dwójkę jest o wiele łatwiej, niż walczyć ze sobą samą każdego dnia. Przecież dobrze wiemy, że po pierwszym entuzjazmie, przychodzi spadek motywacji i cierpliwości. Kto nam wtedy pomoże? Ten, kto z nami przystąpił do planu: „schudnę”!

Nadal nie wierzycie? Oto pięć zalet posiadania przyjaciela od odchudzania

Wspólnie wymieniacie się przepisami

W akcie desperacji, jak już nie wiesz, co jeść, dzwonisz i pytasz, co ona sobie dziś przygotowuje. I już, prosta sprawa. Taki telefon stawia cię do pionu. No skoro ona zagryza przedpołudnie selerem naciowym, to ja też mogę. Poza tym co dwie głowy to nie jedna w planowaniu menu.

Motywujcie się do aktywności

Wiem, że to działa. Ile razy myślałam: „Matko, jak mi się nie chce iść biegać” i na bank bym nie poszła, gdyby nie świadomość, że w umówionym miejscu czeka na mnie przyjaciółka i przecież nie mogę jej zostawić samej. Tak samo z wyjściem na siłownię, fitness. Razem jest po prostu raźniej. I bardziej motywująco.

Wspieracie się

Ile razy rezygnowaliście z postanowień zadbania o siebie i swoją kondycję? Pewnie trochę się tego zebrało, ale nie zawsze tak musi być. Odchudzanie się z kimś, kto jest w tej samej sytuacji co ty, pozwala pozbyć się błędnych przekonań, że nie dam rady. W chwili kryzysu nic tak nie pomaga jak rozmowa z kimś, kto doskonale cię rozumie, bo dwa dni temu był w podobnej sytuacji.

Świętujecie

I te sukcesy, te zmniejszające się centymetry, kilogramy, kto będzie się tak cieszył z tobą, jak nie ta osoba, która podobne sukcesy osiąga? Do niej możesz zadzwonić i powiedzieć: „Jeeeest, dwa centymetry mniej w biodrach, pół kg mniej na wadze”. To bardzo buduje.

Rywalizujecie

Nie ma co ukrywać, że jeśli ktoś odchudza się razem z nami, to automatycznie staje się dla nas trochę rywalem, ale w pozytywny sposób. Nie chcemy być gorsi, myślimy: „kurczę, jak ona dała radę, ja też dam”. Ten ukryty pierwiastek rywalizacji bardzo pomaga w dyscyplinowaniu się i trzymaniu się planu.

Razem jest po prostu łatwiej. Myślisz o tym, żeby zadbać o siebie? Popytaj wśród przyjaciółek, znajomych, może rodziny, czy ktoś nie spróbowałby razem z tobą. Kto wie, może stworzycie silny team, który tym razem przetrwa wszystkie kryzysy? Trzymamy kciuki!


Zobacz także

Jak rozmawiać z dziećmi o przemocy seksualnej

My, kobiety, cierpiętnice. Kiedy poświęcasz się za bardzo, nigdy nie będziesz szczęśliwa

Trzy rzeczy, które świadczą o tym, że kobiety są NIESAMOWITE