Lifestyle

Kosmetyki na gwiazdkę: hit czy kit?

Redakcja
Redakcja
20 grudnia 2021
 

Często, gdy nie mamy pomysłu na prezent pod choinkę, sięgamy po świąteczne zestawy kosmetyków. Niektórzy uważają, że to pójście na łatwiznę i podarunek bez pomysłu. Dla innych – pięknie zapakowany upominek, złożony z różnych kosmetyków wysokiej jakości, to wręcz idealny prezent na Boże Narodzenie. Podpowiadamy, dlaczego warto kupować zestawy świąteczne kosmetyków oraz które z nich wybrać!

Zestaw zestawowi nierówny

W drogeriach, perfumeriach, a nawet w marketach spożywczych znajdziesz różnorodne zestawy świąteczne kosmetyków. Nie wszystkie są jednak równie atrakcyjne. Niektóre z nich zawierają niskiej jakości produkty, które niekoniecznie ucieszą bliską Ci osobę.

Jeśli chcesz wręczyć zestaw kosmetyków na święta, postaw na ten składający się z wartościowych produktów – znajdziesz je w perfumeriach Sephora i na Sephora.pl.

Zestawy świąteczne kosmetyków pielęgnacyjnych: dla niej i dla niego

Idealnym prezentem gwiazdkowym – zarówno dla pań, jak i panów – jest zestaw do pielęgnacji Cocooning Selection Sephora Favorites, składający się m.in. z kremu nawilżającego, oczyszczającej maski w płachcie, uniwersalnego balsamu z orzechem kokosowym i maski do stóp.

Kolejnym wartym uwagi zestawem świątecznym kosmetyków dla niej i dla niego jest Winter Glow Essentials Marco Badescu, zawierający nawilżający spray do twarzy z aloesem, ziołami i wodą różaną, odżywczy różany krem do rąk z witaminą E, regenerujący różany balsam do ust oraz delikatne i pięknie pachnące różane mydło do ciała.

Zestawy świąteczne kosmetyków do makijażu

Każda fanka makijażu z pewnością ucieszy się z zestawu świątecznego składającego się z kosmetyków kolorowych. Zwróć uwagę na limitowany zestaw Beauty Sleigh Bells Benefit Cosmetics, w którego skład wchodzą trzy kosmetyki w wersji mini: matowy bronzer, żel dodający brwiom objętości oraz baza niwelująca widoczność porów.

Świetnym pomysłem na bożonarodzeniowy prezent jest również zestaw świąteczny kosmetyków do makijażu Dior Makeup Set, zawierający nawilżający balsam do ust, błyszczyk do ust w limitowanym, śliwkowym odcieniu, kultowe serum do rzęs oraz miniaturę bazy pod makijaż.

Kosmetyki na gwiazdkę to bez wątpienia hit, o ile wybierzesz produkty wysokiej jakości. Zestawy dostępne w Sephora zawierają produkty pielęgnacyjne najlepszych światowych marek kosmetycznych. Ich największym atutem jest wysoka jakość w atrakcyjnych cenach. Kupno zestawów produktów jest często o wiele bardziej opłacalne niż zakup każdego kosmetyku z  osobna. Sprawdź ofertę Sephora i znajdź idealne prezenty dla najbliższych!


Lifestyle

Kwasy omega-3 i omega-6 – dlaczego warto po nie sięgać szczególnie zimą?

Redakcja
Redakcja
20 grudnia 2021
 

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) są niezwykle istotne dla funkcjonowania organizmu. Należą do nich kwas linolowy (LA) z rodziny omega-6 oraz alfa-linolenowy (ALA) z rodziny omega-3. Jest to grupa kwasów egzogennych, których organizm ludzki nie potrafi samodzielnie wytwarzać. Do zachowania pełnego zdrowia potrzebna jest również odpowiednia proporcja wszystkich kwasów nienasyconych. Powinno się je dostarczać z pożywieniem. Jednak nie zawsze możemy uzupełnić je na optymalnym poziomie. Wtedy warto sięgnąć po odpowiednio skomponowane, wysokiej jakości suplementy. Znajdziesz je w sklepie online Cosmedica. Sprawdźmy, jak kwasy omega działają na nasz organizm, a także jak wybrać dla siebie odpowiednie preparaty z ich zawartością.

Kwasy tłuszczowe omega należą do grupy dobrych tłuszczów nienasyconych, które mają istotny wpływ na zachowanie zdrowia. Spełniają w organizmie zróżnicowane funkcje. Kwasy omega 3 obniżają poziom złego cholesterolu (LDL) i podnoszą poziom dobrego (HDL). Obniżają poziom triglicerydów, a do tego wykazują działanie przeciwmiażdżycowe, przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne. Są niezbędne dla prawidłowej pracy układu immunologicznego i prawidłowej pracy serca. Wykazują również właściwości silnie regenerujące. Znajdziesz je tłustych rybach morskich, takich jak łosoś, śledź czy sardynki, oleju lnianym, orzechach włoskich.

Kwasy omega-6 obniżają poziom cholesterolu całkowitego i złego LDL. Są budulcem komórek, a także biorą udział w produkcji wielu hormonów. Mają istotny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Naturalnym źródłem kwasów omega-6 są np. olej słonecznikowy, pestki dyni, słonecznika, sezam czy migdały. Jako uzupełnienie diety warto sięgnąć po preparaty, które kompleksowo pokryją zapotrzebowanie na kwasy omega. Szczególnie istotne jest stosowanie ich o tej porze roku, ponieważ wspierają również funkcje odpornościowe organizmu.

Jaki suplement wybrać?

Sięgając po suplement, należy kierować się jego jakością, składem, a także proporcją i pochodzeniem kwasów. Warto też stawiać na unikalne kompozycje, dodatkowo wzbogacone witaminami. Tak skomponowane suplementy pozwalają skutecznie pokryć całość dziennego zapotrzebowania na kwasy tłuszczowe omega.

Preparaty, po które warto sięgnąć, to:

EstroVita Immuno (250 ml) – jego cenna formuła została opracowana z myślą o uzupełnieniu codziennej diety. Preparat stanowi unikalną kompozycją wysoce skoncentrowanych niezbędnych nienasyconych estrów kwasów tłuszczowych omega 3-6-9, pozyskanych z czterech olejów: lnianego, z czarnej porzeczki, czarnuszki i wiesiołka. Dodatkowo formuła została uzupełniona o kompleks witamin A, D, E, K. Kompozycja unikalnych składników odżywczych w preparacie przyczynia się do wzmocnienia organizmu oraz pomaga w prawidłowym
funkcjonowaniu układu odpornościowego. Zawarty w składzie olej z czarnej porzeczki wpływa na wzmocnienie organizmu, a także przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i stawów. Olej z wiesiołka pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry. Omega-3 pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Olejek z rozmarynu wspiera układ odpornościowy oraz naturalną obronę organizmu.

EstroVita Classic 150 ml – kompozycja wysoce skoncentrowanych niezbędnych nienasyconych estrów kwasów tłuszczowych omega 3-6-9, pozyskanych z czterech olejów: z lnianego, ogórecznika, wiesiołka oraz czarnej porzeczki. Formuła została uzupełniona o witaminę E. Preparat pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na kwasy tłuszczowe omega-3, 6, 9. Omega-3 odpowiada za prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Olejek z rozmarynu wspiera naturalną obronę
organizmu.

Mollers tran norweski płyn naturalny (250 ml) – to najwyższej jakości, oryginalny tran norweski z dorsza. Stanowi uzupełnienie codziennej diety w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy D3, A i E. Kwasy omega-3 EPA i DHA wspomagają pracę serca, a DHA korzystnie wpływa na mózg i prawidłowe widzenie. Zawiera zwiększoną ilość witaminy D3, która wzmacnia odporność.

Medi pharm Tran z dorsza + wit. A, D, E – to suplement diety w postaci kapsułek, który można stosować już od 6. roku roku życia. Zawarty w preparacie olej jest bogaty w takie substancje jak witamina A i D oraz dodatkowo witaminę E. Preparat należy stosować prewencyjnie, w celu wsparcia odporności. Zawarte w tranie składniki wspierają szereg funkcji organizmu, między innymi prawidłowe działanie układu nerwowego, chronią i wspomagają pracę serca oraz dbają o drożność naczyń krwionośnych. Zawarta w oleju witamina A i E wpływa regenerująco i odżywczo na skórę, spowalniając jej starzenie. Witamina A oddziałuje również na prawidłowe widzenie.

Produkty są dostępne w sklepie internetowym Cosmedica.


Lifestyle

Jak zadbać o nasze zwierzęta podczas Świąt Bożego Narodzenia?

Redakcja
Redakcja
20 grudnia 2021

– Podczas przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia dokładamy wszelkich starań, aby dopiąć wszystko na ostatni guzik. Niestety, bardzo często w tym czasie potrzeby naszych zwierząt schodzą na drugi plan.  Zaburzenie codziennej rutyny może negatywnie wpływać na ich samopoczucie.  Według tradycji to właśnie w Wigilię zwierzęta mogą przemówić ludzkim  głosem. Jeśli tak się stanie, to czy usłyszymy w ich głosie radość, czy raczej  smutek i narzekanie?  


Okres świąteczny to szczególny czas nie tylko dla nas, ale także dla naszych pupili. Pośpiech, odwiedziny gości, wyczuwalne zapachy świątecznych potraw czy mniejsze zainteresowanie ze strony właścicieli – w taki sposób postrzegają go nasze zwierzaki. Podczas tych kilku dni wystawione są one na sytuacje i bodźce, z którymi  nie stykają się na co dzień, a które mogą w znaczący sposób wpłynąć na ich nastrój i poczucie bezpieczeństwa. Musimy pamiętać, że to na nas, jako właścicielach, spoczywa obowiązek zadbania o naszych czworonożnych przyjaciół tak, aby Święta również dla nich były miło spędzonym czasem. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu będziemy mogli zminimalizować stres i obyć się bez nieprzyjemnych niespodzianek
czy wizyt u lekarza weterynarii.

Zapewnij zwierzakom bezpieczny azyl

Podczas Świąt chętnie spotykamy się z rodziną i odwiedzamy znajomych. Pamiętajmy jednak, że zwierzęta niekoniecznie muszą podzielać naszą ekscytację  wynikającą ze spotkań z najbliższymi – dla wielu z nich tłok, głośne rozmowy przy stole, nieznajome osoby czy nadmierne zainteresowanie może wywoływać duży stres i powodować lęk. Jak temu zapobiec?

Przede wszystkim powinniśmy poinformować gości (jeśli o tym nie wiedzą) o tym, że w domu jest zwierzak i ustalić odpowiednie zasady, np. poprosić ich, aby powstrzymali się od nadmiernego głaskania czworonoga. Również my jako właściciele, nie powinniśmy zmuszać naszego pupila na siłę do kontaktu z nieznajomymi. Pamiętajmy, aby dać mu możliwość opuszczenia pomieszczenia i zapewnić bezpieczny azyl, do którego będzie mógł uciec przed hałasem lub w razie zmęczenia – dzięki temu zwierzę samo będzie mogło zdecydować, ile czasu spędzić w naszym towarzystwie, a w razie potrzeby oddalić się w ustronne miejsce.

Podróż ze zwierzakiem

Może zdarzyć się tak, że to my będziemy musieli wyjechać w odwiedziny podczas  nadchodzących świąt. Dla naszego zwierzęcia taka sytuacja może być wyjątkowo stresująca, począwszy od samej podróży po czas, który spędzi w obcym miejscu. Pamiętajmy, że odpowiednie przygotowanie zwierzaka do drogi to nie tylko  odpowiedni transporter i zabezpieczenie, ale także komfort psychiczny. Jeżeli podróżujemy z psem, wyjdźmy z nim wcześniej na spacer, aby był spokojny podczas jazdy, a także zadbajmy o postoje, podczas których będzie mógł rozprostować łapy i  załatwić potrzeby fizjologiczne. Jeżeli nasze zwierzę cierpi na chorobę lokomocyjną, skonsultujmy się z lekarzem weterynarii i jeśli zaleci, to podajmy mu odpowiednio  wcześniej lek, dzięki któremu podróż będzie mogła obyć się bez wymiotów i   nadmiernego stresu. Musimy pamiętać, że każde obce miejsce to dla naszego pupila  nowe zapachy, dźwięki, przestrzeń. Dlatego pamiętajmy, aby zabrać ze sobą znane  mu przedmioty: legowisko, ulubiony koc lub zabawkę, dzięki czemu będzie mógł poczuć się bezpieczniej.

Uważaj dekorując dom

W celu zapewnienia świątecznej atmosfery często decydujemy się na przystrojenie naszych domów roślinami, musimy jednak pamiętać, że mogą okazać się one trujące dla naszych zwierząt. Chętnie kupowane przez nas w tym okresie ostrokrzew, jemioła czy gwiazda betlejemska mogą spowodować uciążliwe dolegliwości dla naszych pupili. Ostrokrzew, który często wykorzystujemy do dekoracji stołów posiada  trujące owoce, które mogą spowodować problemy żołądkowe. Do objawów zatrucia  należą ślinotok, wymioty, biegunka, zaburzenia koordynacji czy zaburzenia oddechowe. Jeżeli decydujemy się na powieszenie jemioły, powinniśmy pamiętać o  usunięciu wszystkich jagód – to one są niebezpieczną częścią tej rośliny, a zjedzenie  ich przez naszego zwierzaka może spowodować ból brzucha i niedociśnienie. Z kolei  gwiazda betlejemska w przypadku spożycia jej przez naszych pupili może spowodować pieczenie pyszczka, wymioty, biegunkę, a w skrajnych przypadkach  doprowadzić do uszkodzenia nerek.

Świąteczne specjały zostawmy dla siebie

Święta to również czas, kiedy spożywamy potrawy, których odmawiamy sobie   na co dzień. Unoszące się w powietrzu zapachy świątecznych dań, nieznanych  naszym pupilom, mogą wzbudzać ich zainteresowanie oraz nadpobudliwość. Jednak  mimo błagalnych spojrzeń naszych czworonogów nie powinniśmy im ulegać i karmić ich tym, co znajduje się na naszych stołach. Tłuste, słone i ciężkostrawne potrawy  nie powinny znaleźć się w psich żołądkach, ponieważ mogą prowadzić do wielu  dolegliwości, które będą wymagać wizyty u lekarza weterynarii. Dlatego pamiętajmy,  aby powstrzymać się od dokarmiania naszych pupili i o tym samym poinformujmy  naszych gości. Aby odwrócić uwagę psa od świątecznego stołu możemy dać mu  „psi” smakołyk, inny niż ten, który zjada na co dzień.

„Spożycie nieodpowiednich produktów przez zwierzęta może skutkować problemami w przewodzie pokarmowym, dlatego tak ważne jest, aby właściciele w sposób odpowiedzialny podchodzili do tego co jedzą ich pupile i powstrzymywali się od  dokarmiania ich przy stole. Do najbardziej niebezpiecznych produktów, których pod żadnym pozorem nie powinniśmy podawać swoim psom należą czekolada, cebula,   rodzynki, orzechy.” – mówi dr Michał Ceregrzyn, lekarz weterynarii, ekspert MSD  Animal Health.

Zabierz psa na spacer, ale pamiętaj o kleszczach

W okołoświątecznej gorączce warto pamiętać, że spacery są idealną okazją  do odstresowania, zarówno nas jak i naszych psów oraz odreagowania hałasu, spotkań z nieznajomymi czy nadmiernej uwagi. Codziennie znajdźmy więc czas na dłuższy spacer, najlepiej z elementami zabawy lub treningu. Pies będzie po nim zrelaksowany i o wiele łatwiej będzie mu radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą czas świąt.

Nie zapominajmy też o odpowiednim zabezpieczeniu zwierząt przed kleszczami – zimowy spadek temperatur nie powinien uśpić naszej czujności. Ocieplenie klimatu i wynikające z niego wyższe temperatury zimą sprawia, że kleszcze są cały czas aktywne i nadal mogą powodować zagrożenie dla naszego pupila. Kleszcze mogą ukrywać się w szczelinach kory drzew lub w stertach liści, dlatego zgodnie z zaleceniami specjalistów powinniśmy dbać o zabezpieczenie naszego psa przez cały rok i zwracać szczególną uwagę na to, co robi na spacerach, a po każdym wyjściu  przejrzeć jego sierść.

„Kleszcze żerują już w temperaturze 5 st. C., bez względu na porę roku, dlatego tak  ważne jest, aby właściciele pamiętali o odpowiednim zabezpieczeniu swoich  zwierząt. Ocieplenie klimatu niesie ze sobą wzrost populacji oraz wydłużoną aktywność pajęczaków. Z tego powodu rośnie zagrożenie rozwoju chorób takich jak:  borelioza, babeszjoza, czy anaplazmoza. Nie powinniśmy tego lekceważyć,  ponieważ choroby te mogą być również niebezpieczne dla właścicieli czworonogów” – mówi ekspert kampanii Protect Our Future Too, Dr Łukasz Adaszek, Profesor na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie.


Zobacz także

Co zrobić, gdy twoje życie jest do dupy?

Co zrobić, gdy twoje życie jest do dupy?

Jacy są dzisiejsi młodzi mężczyźni? Nie mogą sobie poradzić z sukcesami partnerek i wolą uciekać przez związkiem niż stawiać czoło problemem

Jak naprawdę wygląda Christina Aguilera? Pokazała twarz bez makijażu. Uwierzycie, że ma 37 lat?