Lifestyle

Jeszcze jeden dzień w domu i oszalejesz? Odstresuj się! Razem damy radę 💚

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
30 marca 2020
Fot.i stock / ArtMarie
 

„Chciałabym być szczęśliwa…” – to jedno z najciszej wypowiadanych życzeń podczas zdmuchiwania urodzinowych świeczek lub powtarzanych w myślach przed zaśnięciem. Dziś spełnienie tego życzenia dla wielu z nas wydaje się być bardziej odległe i nieprawdopodobne. Szczęście zdaje się być nieosiągalnym celem.

Dlaczego go nie czujemy i przestajemy wierzyć, że jeszcze kiedyś je znajdziemy? Odpowiedź jest bardzo prosta. Codziennie rano, gdy wstaniemy z łóżka, stres zawiązuje nam oczy szczelną przepaską. Dziś, ograniczeni ogólnopolską kwarantanną czujemy to jeszcze mocniej. Zdenerwowanie i ograniczenia zaciskają palce na naszym gardle. Często zaczynamy się bać. Jak czuć szczęście, gdy nawet najprostsze czynności powodują lęk i stres? To wyjątkowo trudny czas, czas, gdy jak nigdy przedtem potrzebujemy wsparcia, umiejętności samopomocy.

Od blisko dwóch tygodni odkrywamy wątpliwe uroki organizacji open office’a w salonie, dzieląc go z dziećmi, partnerem/ką, kotem, psem i narastającym napięciem. Ograniczenie, jakim stało się dla nas wszystkich pozostanie w domach, potrafi mocno dać się we znaki.

Łapiemy się każdej pozytywnej myśli i stresowi mówimy: STOP! Ruszamy z nową akcją – #OdstresujSię. Bądźcie z nami. Wspólnie spróbujmy odetchnąć pełną piersią.

Z całego serca wam (i sobie) kibicujemy i mamy nadzieję, że wspólnie nieco lepiej się odstresujemy. Gotowi?

Odstresuj się! Razem damy radę 💚

Codziennie, na naszym profilu na Facebooku będziemy publikować dla Was wyzwania. Każde, absolutnie każde prowadzi nas celu. Niech każdy następny dzień będzie lepszy, pełniejszy, pozbawiony ograniczeń, które sami sobie narzucamy. Nauczmy się dobroci i troski o siebie samych. Dajmy sobie zgodę na to, że potrzebujemy relaksu. Każdy musi złapać równowagę w tej nowej rzeczywistości. Szczęście nie jest celem, to podróż. To drobiazgi sprawiają, że dzieje się magia.

Wykonujcie wyzwania, a w komentarzach do postów piszcie, jak Wam poszło! Na laureatów akcji czekają wyjątkowe i relaksujące nagrody.

Będzie nam szalenie miło, jeśli będziecie z nami częściej, więcej i z pozytywną energią. Bądźmy razem online.

Bawimy się przez dwa tygodnie! Do dzieła.

Bawimy się dzięki:

Marka Kneipp jest inicjatorem kampanii społeczno-edukacyjnej „Naturalnie Szczęśliwe” której celem jest wspieranie Polek w dążeniu do odnalezienia prawdziwego szczęścia, zdrowia i równowagi w dzisiejszym świecie, a także edukacja czym jest prawidłowy odpoczynek, dzięki któremu można odzyskać energię, przezwyciężyć znużenie oraz zmęczenie. Kampania opiera się na pięciu filarach holistycznej filozofii Sebastiana Kneippa, która została uznana za niematerialne dziedzictwo kulturowe UNESCO.

5 filarów filozofii Sebastiana Kneippa:

WODA – podstawa “kuracji Kneippa“, polegająca na ciepłym i zimnym oddziaływaniu temperatury wody, które pobudza krążenie krwi, a w konsekwencji przyspiesza przemianę materii i oczyszczanie organizmu.

ROŚLINY – tworząc uzdrawiające receptury i produkty Kneipp wykorzystywał wiedzę o właściwościach, a także mocy aromatycznych i leczniczych roślin.

RUCH – nawet lekka, ale regularna aktywność fizyczna poprawia ogólne samopoczucie i wspomaga system odpornościowy.

ODŻYWIANIE zrównoważona dieta, oparta na produktach sezonowych i lokalnych, jest podstawą zdrowia.

RÓWNOWAGA – zrównoważony styl życia z intensywnymi fazami odpoczynku jest podstawą zdrowego, aktywnego i pełnego szczęścia życia.

Więcej o kampanii oraz filozofii znajdziecie na stronie www.swiatkneippa.pl.

Nagrody:

10 x zestaw kosmetyków Kneipp, składający się z:

Krem do rąk Favourite Time  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Krem do rąk Favourite Time zawiera naturalny odżywczy olejek migdałowy i ekstrakt z kwiatów wiśni. Pielęgnujące olejki naturalne pomagają zachować właściwy poziom nawilżenia, ekstrakt z wiśni nadaje piękny i subtelny zapach. Krem szybko się wchłania, nie pozostawia uczucia tłustych rąk i zapewnia efekt aksamitnych dłoni przez długi czas. Do produktu nie dodano żadnych substancji pochodzenia zwierzęcego.

Esencja do kąpieli Favourite Time  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Esencja do kąpieli Favourite Time delikatnie nawilża i wygładza skórę nadając jej piękny i zmysłowy zapach, dzięki naturalnemu ekstraktowi z kwiatów wiśni.

Kryształki do kąpieli z soli mineralnej Favourite Time (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Kryształki do kąpieli z soli mineralnej Favourite TimeCiepła kąpiel z dodatkiem kryształków soli mineralnej z naturalnym ekstraktem z kwiatów wiśni to doskonały sposób na przyjemne zakończenie dnia i prawdziwą ucztę dla zmysłów. Delikatny zapach kwiatów wiśni pomoże zrelaksować się i pozostawi zmysłową woń na ciele. Termalna sól pozyskana jest w procesie panwiowym, w warzelni Saline Luisenhall. Proces polega na długotrwałym gotowaniu solanki, pochodzącej z pradawnego morza, i jej stopniowym zatężaniu, aż do osiągnięcia stadium krystalizacji. Sól jest pozbawiona zanieczyszczeń, niezwykle bogata w minerały, łatwo absorbuje olejki pielęgnacyjne i eteryczne. Dzięki temu kąpiel z dodatkiem soli nie tylko odżywia skórę, ale ma również działania aromaterapeutyczne.

Olejek różany do ciała „Beuty oil” (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Olejek różany do ciała „Beuty oil” dzięki zawartości olejku z krokosza barwierskiego, oliwy z oliwek z upraw ekologicznych oraz olejku różanego nadaje się idealnie do pielęgnacji dojrzałej i wymagającej skóry. Intensywnie nawilża i odżywia skórę. Zawarty w składzie olejek z dzikiej róży posiada naturalny kwas trans-retinowy, który regeneruje tkanki na poziomie komórkowym. Ponadto olejek ten charakteryzuje się wysoką zawartością kwasów omega-6 i omega-3. Olejek z dzikiej róży zawiera także karotenoidy (beta-karoten, likopen, zeaksantynę i in), które działają antyoksydacyjnie. Ponadto redukuje zmarszczki i hamuje powstawanie nowych, zwiększa elastyczność skóry, tonizuje jej odcień i znacząco spowalnia proces starzenia. Olejek dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry po kąpielach słonecznych, rozjaśnia przebarwienia, odbudowuje cement międzykomórkowy, redukuje blizny i rozstępy (przyspiesza restrukturyzację tkanek). Delikatny zapach olejku został uzyskany dzięki zawartości olejku eterycznego z róży damasceńskiej. Olejek eteryczny pozyskiwany jest poprzez destylację ręcznie zbieranych kwiatów tej rośliny, uprawianej w słynnej Dolinie Róż w Bułgarii. Z 2 do 5 ton zebranych kwiatów destyluje się 1 kg olejku eterycznego. Do produktu nie dodano żadnych substancji pochodzenia zwierzęcego.

Balsam do ust (1 szt. – jedne z trzech wariantów)

Balsam do ust w formie pomadki to bogata w naturalne i roślinne woski pielęgnacja ust. Głównym składnikiem jest wosk pozyskiwany z łupiny owoców chińskiego drzewa lakierowego (Rhus Verniciflua). Borówki są zagotowywane, a czerpany w procesie surowy wosk czerpany i filtrowany. Miękka konsystencja wosku borówek jest wykorzystywana w kosmetykach dzięki jej spójności i nawilżającym właściwościom. Ten wosk nadaje się również jako zastępczy dla wosku pszczelego. W produktach pielęgnacji skóry jest on zdecydowanie lżejszym i mniej błonotwórczym aniżeli wosk pszczeli. Bogata i odżywcza pielęgnacja oparta w 100% na naturalnych składnikach. Wosk z borówki w połączeniu z olejkiem kokosowym, masłem shea, olejkiem jajoba oraz masłem cupacu doskonałe właściwości odżywcze i pielęgnacyjne. Masło Cupuaçu,1,5 raza bardziej odżywczego niż masło Karité. Z nasion pozyskujemy na zimo obfite i bogate w kwasy tłuszczowe (Omega-6 i Omega-9) dla intensywnego i długotrwałego nawilżenia skóry. Opakowanie wykonane jest z włókien trawy, 100% biodegradowalne i bezpieczne dla środowiska. W opakowaniach balsamu ograniczono ilość plastiku, zastępując go naturalnym korkiem. Do produktu nie dodano żadnych substancji pochodzenia zwierzęcego.

Kryształki do kąpieli stóp Kneipp®

Fot. Materiały prasowe

Kryształki do kąpieli stóp Kneipp® delikatnie oczyszczają zmęczone stopy,  zmiękczają zrogowaciały naskórek, a także działają dezodorująco. Kąpiel stóp to nie tylko optymalne przygotowanie do dalszej pielęgnacji stóp ale również cudowny relaks dzięki orzeźwiającemu i odświerzającemu aromatowi pochodzącemu z naturalnego olejku pomarańczowego.

Torba materiałowa (1 szt.)

„Poradnik dla każdej kobiety” (1 szt.)

Akcja trwa 30.03.2020 do 12.04.2020 roku. Wyniki zostaną opublikowane do 20.04.2020 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

 


Lifestyle

Regulamin Akcji #Odstresuj się

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
30 marca 2020
Fot.i stock / ArtMarie
 

Regulamin Akcji #Odstresuj się

WEŹ UDZIAŁ W ZABAWIE: #Odstresuj się

§1. Postanowienia ogólne

  1. Organizatorem Akcji pod nazwą „#Odstresuj się” zwanego dalej „Konkursem”, jest portal Blum Media sp. z o.o z siedzibą w Warszawie, adres: ul. Wiktorii Wiedeńskiej 9a/42, 02-954 Warszawa, zarejestrowany w Sądzie Rejonowym dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000573762,
    o kapitale zakładowym w wysokości 10 000 złotych.

    1. Konkurs zostanie przeprowadzony na stronie internetowej www.ohme.pl oraz za pośrednictwem mediów społecznościowych Organizatora, w okresie Akcja trwa od 30.03.2020 do 12.04.2020 roku. Wyniki zostaną opublikowane do 20.04.2020 roku.
  2. Sponsorem nagród w Konkursie jest marka Kneipp – zwana dalej Sponsorem.
  3. Regulamin stanowi podstawę organizacji Konkursu i określa prawa i obowiązki jego uczestników.
  4. Regulamin Konkursu jest dostępny na stronie internetowej www.ohme.pl. 

§2. Uczestnictwo w Konkursie

  1. Uczestnikami Konkursu mogą być pełnoletnie osoby fizyczne, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych oraz zamieszkałe na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, spełniające warunki określone w Regulaminie.
  2. Uczestnikami Konkursu nie mogą być pracownicy Organizatora i pracownicy Sponsorów nagród, jak również ich małżonkowie, dzieci, rodzice oraz rodzeństwo.
  3. Uczestnik zobowiązuje się do przestrzegania określonych w Regulaminie zasad, jak również potwierdza, iż spełnia wszystkie warunki, które uprawniają go do udziału w Konkursie.
  4. Uczestnik oświadcza, że nadesłane zgłoszenie Konkursowe jest jego autorstwa i nie narusza praw autorskich osób trzecich.
  5. Jednocześnie Uczestnik oświadcza, że ma prawo do dysponowania swoim utworem oraz że nie narusza przy tym praw autorskich i majątkowych osób trzecich. 

§3. Przebieg i warunki udziału w Konkursie

  1. Aby wziąć udział w Konkursie, należy wykonać zadanie konkursowe.
    ZADANIE KONKURSOWE

    Codziennie, na naszym profilu na Facebooku będziemy publikować dla Was wyzwania. Każde, absolutnie każde prowadzi nas celu. Niech każdy następny dzień będzie lepszy, pełniejszy, pozbawiony ograniczeń, które sami sobie narzucamy. Nauczmy się dobroci i troski o siebie samych. Dajmy sobie zgodę na to, że potrzebujemy relaksu. Każdy musi złapać równowagę w tej nowej rzeczywistości. Szczęście nie jest celem, to podróż. To drobiazgi sprawiają, że dzieje się magia.

    Wykonujcie wyzwania, a w komentarzach do postów piszcie, jak Wam poszło! Na laureatów akcji czekają wyjątkowe i relaksujące nagrody.

    Będzie nam szalenie miło, jeśli będziecie z nami częściej, więcej i z pozytywną energią. Bądźmy razem online. Bawimy się przez dwa tygodnie! Do dzieła.

  2. Za moment dokonania zgłoszenia Konkursowego w sposób określony w ust. 1 uważa się moment, w którym zgłoszenie zostanie zapisane na serwerze pocztowym Organizatora.
  3. Jedna osoba może przesłać tylko jedną odpowiedź. W przypadku udzielenia większej liczby odpowiedzi, Organizator weźmie pod uwagę podczas rozstrzygania konkursu, pierwszy nadesłany e-mail.

 §4. Zasady wyłaniania laureatów Konkursu

  1. Zwycięzcy Konkursu zostaną wyłonieni tylko spośród uczestników, którzy spełniają warunki wymienione w Regulaminie.
  2. 10 laureatów zostanie wyłonionych na podstawie najciekawszej odpowiedzi przez jury, w skład którego wchodzą pracownicy i redaktorzy portalu www.ohme.pl
  3. Wyniki zostaną opublikowane do 20.04.2020 roku.

 §5. Nagrody w Konkursie i sposób ich przekazania

    1. Sponsorem nagród w Konkursie jest marka Kneipp- zwani dalej Sponsorem.
    2. Laureatami Konkursu zostanie 10 osób, które jury wybierze na podstawie najciekawszej odpowiedzi.
    3.  

      Nagrody:

      10 x zestaw kosmetyków Kneipp, składający się z:

      Krem do rąk Favourite Time  (1 szt.)

      Esencja do kąpieli Favourite Time  (1 szt.)

      Kryształki do kąpieli z soli mineralnej Favourite Time (1 szt.)

      Olejek różany do ciała „Beuty oil” (1 szt.)

      Balsam do ust (1 szt. – jedne z trzech wariantów)

      Torba materiałowa (1 szt.)Kryształki do kąpieli stóp Kneipp®

      „Poradnik dla każdej kobiety” (1 szt.)

4. Nie istnieje możliwość zamiany nagród rzeczowych na ich równowartość w gotówce lub zamiany na inną nagrodę.

5. Jeżeli laureat Konkursu nie spełnił któregokolwiek z warunków określonych w Regulaminie, Organizator zastrzega sobie prawo do wyboru innego laureata Konkursu.

6. Udział w Konkursie i przesłanie pracy Konkursowej jest jednoznaczne akceptacją niniejszego regulaminu oraz z prawem do wykorzystania tejże pracy przez Organizatora w celach promocyjnych.

7. Przesyłając pracę Konkursową, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.) i RODO. Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

8. Nagrody zostaną przesłane zwycięzcom przesyłką poleconą lub przesyłki kurierskiej w ciągu 14 dni od daty przesłania Organizatorowi danych kontaktowych przez Laureatów Konkursu.

 §6. Odpowiedzialność Organizatora

Organizator Konkursu ponosi pełną odpowiedzialność za treść regulaminu i przebieg Konkursu. Organizator i sponsorzy nagrody nie ponosi odpowiedzialności za prawidłowość, terminowość doręczenia pism i nagród przez Pocztę Polską lub kuriera. Organizator i sponsorzy nagrody nie ponosi odpowiedzialności za nieprawidłowości związane z opóźnieniem lub niedoręczeniem nagrody spowodowanym podaniem przez Uczestnika błędnego adresu lub innych danych. Organizator i sponsorzy nagrody nie ponosi odpowiedzialności za zmianę miejsca zamieszkania Uczestnika lub zmianę innych danych uniemożliwiającą dostarczenie nagrody albo powiadomienie o wygranej. W takim przypadku Uczestnik traci prawo do nagrody.

Wszelkie reklamacje Uczestników dotyczące przebiegu Konkursu mogą być składane przez Uczestników w terminie 30 dni od daty zakończenia Konkursu. Reklamacja powinna być przesłana na adres Organizatora, w formie pisemnej pod rygorem nieuwzględnienia jej oraz zawierać imię i nazwisko Uczestnika zgłaszającego reklamację, jego adres korespondencyjny oraz dokładny opis okoliczności stanowiących podstawę reklamacji.

Organizator zastrzega sobie prawo do pozostawienia bez rozpatrzenia reklamacji zgłoszonych po terminie, o którym mowa powyżej, jak również reklamacji niespełniających innych wymogów wskazanych w ust. 2.

Złożone reklamacje, spełniające wymogi, o których mowa w ust. 2, rozpatrywane będą w terminie 14 dni od daty otrzymania reklamacji. Zainteresowani Uczestnicy zostaną powiadomieni o sposobie rozpatrzenia reklamacji listem poleconym wysłanym w terminie 14 dni od rozpatrzenia reklamacji.

 §7. Postanowienia końcowe

W razie szczególnych, niezawinionych przez Organizatora okoliczności uniemożliwiających przeprowadzenie Konkursu na dotychczasowych zasadach Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w Regulaminie z równoczesnym poinformowaniem o tym uczestników za pośrednictwem strony www.ohme.pl.

Serwis Facebook nie ponosi żadnej odpowiedzialności za treść regulaminu, przebieg Konkursu ani działania Organizatora, w tym za wyłanianie zwycięzców i przekazywanie nagród.

Konkurs w żaden sposób nie jest sponsorowany, popierany ani przeprowadzany przez serwis Facebook ani z nim związany.

Organizator oświadcza, że Konkurs nie jest grą losową, zakładem wzajemnym lub grą na automatach w rozumieniu Ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych (Dz. U. z dnia 30 listopada 2009 r.).



Zobacz także

Cztery sposoby na emocjonalnego ekshibicjonistę. Jak wyjść z tego cało?

Cztery sposoby na emocjonalnego ekshibicjonistę. Jak wyjść z tego cało?

Cztery fazy męskiej miłości. Jak zakochują się mężczyźni?

5 sygnałów wskazujących na to, że związałaś się z egoistą