Lifestyle

Dlaczego nie jesteś szczęśliwa w związku? Kilka uczciwych odpowiedzi

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
15 lipca 2019
Fot. iStock/Prochkailo
 

Czasem w związku „coś się kończy” i nawet sami nie jesteśmy w stanie określić dlaczego oddalamy się od partnera. Niestety, dużo częściej, zamiast zagłębić się w siebie i pomyśleć nad tym, że problem może leżeć po naszej stronie, doszukujemy się wad i niedoskonałości w partnerze. Może pora zadać sobie kilka prostych pytań i udzielić na nie jak najszczerszych odpowiedzi?

Czy nie jesteś szczęśliwa w związku, bo:

Nie wkładasz w tę relację wysiłku?

Kiedy związek przestaje być motywacją, nie odnajdujemy już w nim radości z bycia z drugą osobą. Choć czasem trudno nam się do tego przyznać, większość z nas potrzebuje w relacji miłosnej wyzwania, które pozwoli nam się wykazać, które sprawi, że nie będziemy partnera traktować sztampowo, jako „pewnego” elementu w naszym życiu, ale priorytetowo.

Jesteś narcystyczna?

Zastanów się – czy przypadkiem nie bierzesz w tej relacji tego, czego potrzebujesz, ale nie jesteś w stanie określić, jakie są potrzeby twojego partnera? Ten związek da ci szczęście tylko do momentu, w którym wszystko idzie po twojej myśli. Ale prawdziwa, dobra miłość to kompromisy. Powiedzenie sobie: raz ja zrezygnuję z czegoś dla dobra naszej miłości, innym razem zrobisz to ty.

Nie mówisz o tym, czego potrzebujesz?

Mimo, że twórcy komedii romantycznych wmawiają nam, że jest inaczej, rzadko kiedy zdarza się nam takie porozumienie dusz, że jesteśmy w stanie czytać w swoich myślach. Miłość, ta zwykła wymaga od nas nieustannej komunikacji- emocji, uczuć, a także potrzeb. Jeśli nie mówisz ukochanej osobie, co ci w waszej relacji nie odpowiada, lub czego ci brak, nie miej do niego pretensji, że się nie domyślił. Że dobrze kogoś znamy możemy zazwyczaj powiedzieć po kilkunastu wspólnie spędzonych latach, kiedy mamy ze sobą życiowe sztormy i burze, a może nawet rozstanie.

Nie pozwalasz sobie na okazywanie emocji?

Chronisz się przed bólem, nie pozwalając sobie na to, by czuć. Odrzucasz emocje, gdy powinnaś okazać zdenerwowanie, rozczarowanie, smutek. Udajesz przed całym światem, że jest dobrze, choć wewnętrz rozpadasz się na tysiące kawałków. Jednak w ten sposób pozbawiasz się także możliwości odczuwania szczęścia, radości, podniecenia i spełnienia w związku.

Nie kochasz go?

To najtrudniejsze, co może ci się zdarzyć. Zdajesz sobie sprawię z tego, że pomyliłaś się co do uczucia, którym go darzysz. Lub, że to uczucie dawno wygasło. Mocujesz się z poczuciem winy i jednoczesną chęcią uwolnienia się od sytuacji, która blokuje cię właściwie na każdym polu.

Jeśli czujesz, że jesteś nieszczęśliwa w związku, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie tych kilka, trudnych pytań. Bądz ze sobą szczera. Może nadszedł moment na kluczowe zmiany w twoim życiu.

 


Lifestyle

Jakim typem przekąskowicza jesteś? Odkryj, jaka przekąska najbardziej do Ciebie pasuje!

Redakcja
Redakcja
15 lipca 2019
Fot. Materiały prasowe
Następny

Po przekąski sięga niemal każdy z nas – to sposób na nagły głód, poprawę humoru czy chwilowy kaprys. Jedni lubią podjadać zdrowo, drudzy mniej, oszczędnie lub bez ograniczeń, słodko, słono, na okrągło i na kwadratowo… Rozwiąż nasz test i sprawdź, jakim typem przekąskowicza jesteś!

Jaką supermocą chciałbyś dysponować?

  1. Teleportacją – to moc przenoszenia się w dowolne miejsce na świecie i odkrycia wszystkiego, co jeszcze nieodkryte!
  2. Spowalnianie czasu lub podróże w czasie – bo chciałbym wracać do przyjemnych chwil z przeszłości nie tylko wspomnieniami
  3. Nie potrzebuję supermocy – mam ją w sobie!
  4. Chciałbym spełniać życzenia – uszczęśliwiłbym dzięki temu najbliższe mi osoby
  5. Każda z tych mocy by mi się przydała…

Twoi najbliżsi przyjaciele zaprosili Cię na kolację. Proszą, byś uprzedził ich, czego nie lubisz i na pewno nie zjesz. Co to będzie?

  1. Nie ma rzeczy, której bym nie zjadł – do odważnych świat należy, lubię poszerzać horyzonty
  2. Liczy się tylko deser. Reszta nie ma znaczenia!
  3. Byle nie fast food i tłuszcze nienasycone…
  4. Doceniam sam gest – liczy się to, że spędzimy wspólnie czas, a nie to, co zjemy
  5. Poproszę, by przygotowali coś, co znam i lubię

Bez czego nie wyobrażasz sobie wakacji w tropikalnym miejscu?

  1. Bez poznania tutejszej kuchni
  2. Bez plaży i słońca! Nie ma nic przyjemniejszego niż wylegiwanie się w tropikach
  3. Też bez plaży i słońca… Ale to dlatego, że jest tyle sportów, które można uprawiać w w plażowej scenerii
  4. Bez przyjaciół – co to za frajda bez nich?
  5. Bez paszportu, pieniędzy i ubrań!

Załóżmy, że w następnym wcieleniu będziesz zwierzęciem. Zastanawiamy się, jakim…

  1. Orłem lub jastrzębiem. Będę widział wszystko z góry i polecę tam, gdzie zechcę!
  2. Kotem – tylko jeść i spać…
  3. Koniem – zdrowym, silnym i wytrzymałym
  4. Psem – czy są sympatyczniejsze i bardziej towarzyskie zwierzaki?
  5. Mimo wszystko wolę być człowiekiem niż zwierzakiem… 😉

Twój najlepszy przyjaciel namawia Cię do pójścia na siłownię. Jaki argument najłatwiej Cię przekona?

  1. „To zawsze coś nowego, warto spróbować! Na pewno znajdziesz coś, co Cię zainteresuje”
  2. „Ćwiczenia są po prostu przyjemne. Słyszałeś o euforii biegacza?”
  3. To ja jestem tym, który go namawia!
  4. „Chodź ze mną, w towarzystwie ćwiczy się zawsze raźniej, a poza tym spędzimy ze sobą więcej czasu”
  5. „Pierwszą wejściówkę masz za darmo”

ROZWIĄZANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🙂

Lifestyle

Dlaczego mamy potrzebują wakacji bez dzieci

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
15 lipca 2019
Jak długo powinien trwać urlop
Fot. iStock / Jasmina007

Zaraz, zaraz… Jak to „bez dzieci”? Czy rodzice nie powinni spędzać ze swoimi pociechami jak najwięcej wolnego czasu, a wakacje to przecież wspaniała okazja, by bezstresowo i bez pośpiechu ze sobą pobyć, porozmawiać, poznawać się. Oczywiście, że tak! Ale psycholodzy uważają, że mamom należy się również odpoczynek bez dzieci. A nawet, że jest to dla nich zbawienne. Wiecie dlaczego?

Jeśli choć raz w roku wybierzesz się na wyjazd bez dzieci:

1.Ochronisz się przed poczuciem wypalenia

To jest oczywiste. Bycie matką to praca w pełnym wymiarze godzin i chociaż większość matek uważa, że ​​ich szczęśliwe, zdrowe dzieci są wystarczającą nagrodą za tę ciężką pracę, nie ma co udawać, że nie jesteśmy po prostu zmęczone. W każdej pracy potrzebujemy urlopu, a urlop z dziećmi, którym musisz spakować walizki, które musisz przez cały czas mieć na oku i którym trzeba zapewnić jakieś aktywności nie jest prawdziwym odpoczynkiem.

2.Twoja rodzina na tym skorzysta

Wiele matek boi się zostawić nawet na kilka dni dom, partnera i dzieci, martwiąc się, że po prostu nie będą oni w stanie funkcjonować bez nich.  Niepotrzebnie. Kiedy wrócisz, okaże się, że:

  • więzi między członkami twojej rodziny są mocniejsze, bo podczas twojej nieobecności dynamika relacji się zmieniła
  • nikt nie umarł z głodu, a starsi potrafią obsługiwać pralkę
  • partner lepiej rozumie twoje codzienne zmęczenie i jest bardziej skłonny do wprowadzenia korzystnych dla ciebie zmian w funkcjonowaniu waszej rodziny
  • możesz zaufać swojemu partnerowi

3. Przypominasz sobie, jaka byłaś „przedtem”

Kiedy wyjeżdżasz, możesz w końcu wyjść z roli, którą grasz w domu i przypomnieć sobie, co lubisz, czego pragniesz, co sprawia ci przyjemność, radość. Spojrzysz z dystansem na swoje życie, związek, domowe relacje. Łatwiej ci będzie dostrzec czego potrzebujesz, by twoje życie układało się lepiej, pełniej.

4. Masz czas dla siebie

Taki „pełny”, prawdziwy, nie urywany ukradkiem, kiedy w domu jest chwila ciszy lub kiedy dzieci śpią. Odpoczywasz psychicznie i fizycznie, czujesz się dowartościowana bo wiesz, że na taki prawdziwy odpoczynek zasługujesz.


Na podstawie: powerofpositivity.com


Zobacz także

Młodość – czy można ją zachować przez całe życie? Zobacz co nam ją odbiera, a co daje

Rozwiązanie konkursu „Dobre komplementy”

6 największych uprzedzeń randkowych – najwyższy czas, by się ich pozbyć!