Dom i wnętrze Lifestyle

Chcesz kupić meble z IKEI? Tak sprawdzisz, czy będą pasowały do twojego mieszkania

Ewelina Celejewska
Ewelina Celejewska
5 września 2017
Fot. Screen z YouTube / EFTMOnline
 

Ze świecą szukać mieszkańca większego miasta, który nie ma w domu choć jednego przedmiotu z IKEI. Oferowane meble, akcesoria i tekstylia są nie tylko stosunkowo niedrogie, ale przede wszystkim pasują niemal do każdego wystroju. Tylko jak w gąszczu kanap, foteli, wzorów i kształtów wybrać ten najlepszy model, gdy wszystko się podoba? Na szczęście jest ratunek. W dekorowaniu mieszkania pomoże nam… specjalna aplikacja.

Większość z was ma już zapewne w domu najnowszy katalog IKEI. Chociaż pomaga on rozeznać się w asortymencie sklepu, nie ułatwia wyboru najlepszych mebli i dodatków. To, co ładnie wygląda w katalogu, może być za małe/za duże do naszego mieszkania. Skandynawski producent wraz z marką Apple stworzył więc niepowtarzalną aplikację na smartfona, która umożliwia wirtualną wizualizację pomieszczenia. Wszyscy ci, którzy do tej pory nie potrafili wyobrazić sobie, jak dany produkt będzie wyglądał w ich domu, mogą odetchnąć z ulgą.

Aplikacja „IKEA Place” została stworzona dla użytków telefonów marki Apple i ma być dostępna już w październiku. Twórcy zapewniają, że jej obsługa będzie niezwykle prosta. Wystarczy skierować aparat na konkretne miejscu w pomieszczeniu i wybrać z katalogu przedmiot, który nas interesuje. Do wyboru będziemy mieć właściwie cały asortyment sklepu. Już po chwili zobaczymy przygotowaną wizualizację.

Urządzanie mieszkania chyba nigdy nie było łatwiejsze, prawda?


 

Źródło: Boredpanda


Dom i wnętrze Lifestyle

Bycie wyrachowaną zołzą w związku jest dobre dla twojego zdrowia – to potwierdzone naukowo

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
5 września 2017
Fot. iStock/Kontrec
 

Jasne, że zdecydowanie lepiej „wygląda” , jeśli jesteś zawsze miła i uśmiechnięta dla swojego partnera. Problem w tym, że to, co na zewnątrz niekoniecznie odzwierciedla to, co w środku. Ile czasu można żyć w niezgodzie z samą sobą, aż zaczniemy ponosić konsekwencje zdrowotne…? Przecież to niemożliwe, żebyś nigdy nie była zdenerwowana na męża, czy narzeczonego. Zołzy mają złą reputację, głównie ze względu na swoją bezpośredniość w relacjach z ukochaną osobą. Mówią, co chcą i biorą to, czego pragną. A ich zdrowie psychiczne jest w o wiele lepszym stanie, niż twoje.

Dlaczego tak się dzieje?

Nie mają do czynienia z toksycznymi ludźmi

Odsuwanie od siebie osób, które „działają im na nerwy”, są trudne, niszczące, nie stanowi dla nich problemu. Toksyczna teściowa? Zołza odetnie tę więź jednym ruchem. Po prostu nie pozwoli, by wpływała negatywnie na nią samą i na jej związek. A o toksycznym partnerze nie ma nawet mowy. Zołza wyczuje go na kilometr.

Klną, a to zdrowe

Badania wykazały, że przeklinanie ma znaczenie terapeutyczne. Rzucisz kilkoma siarczystymi słowami podczas kłótni z ukochanym? Jeśli on nie ma nic przeciw temu, jeszcze lepiej dla ciebie. A jeśli ma, to i tak się tym nie przejmiesz.

Nie „spalają się w emocjach”

Zołzy nie cierpią z powodu natłoku złych emocji, nie dają się im opanować, niszczyć. Ludzie często odbierają to jako wyrachowanie, mówią: „ona jest dla niego zimna”. A zołzy po prostu wolą skupić się na logicznych aspektach sytuacji, z którymi się mierzą.

Są asertywne

A to jedna z „najzdrowszych”cech. Zołza powie, co myśli i nie „męczy” tematu w nieskończoność. Tym samym dba o zdrowie psychiczne swoje i partnera.

Mają czas dla siebie

Zołzy potrafią kochać mądrze. Wiedzą, że na związku nie kończy się świat. Że ważne są także one – ich zainteresowania, czas na relaks, dobrą literaturę, przyjaciół.

Na koniec – najważniejsze. Nie zawsze łatwo pokochać zołzę. Dlatego właśnie, zołzy budują najtrwalsze relacje. Ten, kto zdecyduje się z nimi być musi kochać na zabój ;).


Na podstawie: elitedaily.com

 


Dom i wnętrze Lifestyle

Cytrynowy detoks, czyli kontrowersyjny sposób na oczyszczenie organizmu i zrzucenie kilku kilogramów

Redakcja
Redakcja
5 września 2017
Fot. iStock/anandaBGD

Pomysłów na odchudzanie oraz oczyszczenie organizmu pojawiło się mnóstwo. Jedne mniej, inne bardziej skuteczne i bezpieczne, ale żaden z nich nie przechodził bez echa. Wiele kobiet chętnie sięga po tego typu rozwiązania, nawet gdy ich skuteczność jest wątpliwa, a wpływ na zdrowie destrukcyjny. Diety typu baletnicy czy tasiemcowa, to pomysły, od których lepiej trzymać się z daleka. 

Innym pomysłem na detoks i przy okazji zrzucenie zbędnych kilogramów, jest tzw. dieta cytrynowa, która jest znana od dawna. Obecnie detoks cytrynowy znów jest na topie i chętnie sięgają po niego gwiazdy takie jak Heidi Klum, Jennifer Aniston.

Założenia cytrynowego detoksu 

Nie da się ukryć, że współczesny świat niewiele ma wspólnego z dawną naturalnością i czystym środowiskiem. W komórkach organizmu gromadzą się szkodliwe substancje, pestycydy, konserwanty i wiele innych, które obniżają odporność i szkodzą zdrowiu i należy temu przeciwdziałać. Założenia detoksu cytrynowego opracowane zostały w 1941 r., aby usunąć toksyny z organizmu, gdy okazało się, że dieta, która powstałaby pomóc pacjentom z wrzodami żołądka, nie tylko pozytywnie wpłynęła na zdrowie, ale jej skutkiem ubocznym była utrata nadprogramowych kilogramów.

Założenia cytrynowego detoksu są dość restrykcyjne i nie każdemu przypadną do gustu. Przez 9-10 dni należy wypijać wyłącznie lemoniadę z dodatkiem pieprzu cayenne i syropu klonowego — szklanka tego napoju dostarcza jedynie 90 kalorii, i należy sięgać po nią zawsze, gdy odezwie się głód. Nie można ani jeść, ani pić niczego więcej, opcjonalnie można sięgnąć rano po roztwór wody z solą (2 małe łyżeczki soli na 950 ml lekko cieplej wody), a wieczorem herbatkę przeczyszczającą.

Przepis na lemoniadę (porcja 250 ml-1 szklanka):

  • 2 łyżeczki syropu klonowego
  • szczypta pieprzu cayenne (ew. imbir)
  • sok z połowy cytryny (około 2 łyżek)
  • 250 ml zimnej lub ciepłej wody

Składniki należy ze sobą połączyć w szklance, najlepiej za każdym razem świeżą porcję. Dieta nie powinna być dłuższa niż 10 dni. Tyle wystarczy, aby oczyścić organizm z zalegających w nim toksyn, a przy okazji schudnąć. W restrykcyjnym założeniu ten pomysł wyklucza jakiekolwiek produkty spożywcze, ale w wersji łagodnej można wprowadzić pewną modyfikację:

  • pierwszego dnia spożywać wyłącznie lemoniadę. Następnie, stopniowo włączać do diety sok pomarańczowy,
  • drugiego dnia zupy i kremy warzywne,
  • trzeciego dnia  świeże owoce i warzywa,
  • następnie powrót do pozostałych składników zbilansowanej diety.

Po zakończeniu diety (10-11 dni) jedz jak zwykle.

Fot. iStock / Alter_photo

Fot. iStock / Alter_photo

Zalety diety cytrynowej

Oczywiście dieta cytrynowa oczyszcza organizm z toksyn oraz ułatwia zrzucenie nadprogramowych kilogramów, co jest jej zaletą. Sok z cytryny zawiera pektyny, który osłania ścianki układu pokarmowego i zapobiega przyklejaniu się trawionego pokarmu do jelit, co z kolei zapobiega niestrawności i gniciu pokarmu. Ułatwia tym samym wydalanie resztek oraz spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia, dając dłuższe uczucie sytości i zapobiegając napadom wilczego apetytu. Pieprz cayenne lub imbir przyspiesza metabolizm komórkowy i krążenie krwi.

Wg zwolenników diety, można osiągnąć w krótkim czasie:

  • lepsze trawienie – cytryna stymuluje produkcję żółci, łagodzi zgagę, niestrawność i wzdęcia. Szklanka ciepłej wody z cytryną co rano pobudza perystaltykę jelit i ułatwia wypróżnianie, przeciwdziałając problemowi zaparć,
  • więcej energii —  zapach cytryny poprawia samopoczucie i dodaje energii, rozbudza,
  • ochronę układu nerwowego — cytryna jest znakomitym źródłem potasu, który chroni serce, układ nerwowy i mózg,
  • lepszą odporność — witamina C uszczelnia naczynia krwionośne, co stanowi skuteczną barierę dla wirusów i bakterii, poprawia wygląd skóry,
  • poprawę wyglądu skóry —  antyoksydanty zawarte w cytrynie pomagają zmniejszać wypryski i uszkodzenia skóry, dzięki czemu poprawia jej kondycję i opóźnia powstawanie zmarszczek,
  • poprawę zdrowia jamy ustnej — szczególnie zapobiega tworzeniu się stanów zapalnych dziąseł, które są przyczyną problemów z rozchwianiem i utratą zębów.

Wady cytrynowego detoksu

Nie można tu również pominąć wad takiego sposobu żywienia. Mimo że trwa on jedynie 10 dni, może w wielu przypadkach narażać zdrowie na szwank, ponieważ w wersji rygorystycznej nie różni się wiele od zwykłej głodówki (zakazane jest pożywienie, a pić należy wyłącznie zalecone płyny w ilości od 6 do 12 szklanek dziennie), tak więc nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników odżywczych i jej wpływ na urodę może być dyskusyjny.

Lepiej jednak trwale zmienić nawyki żywieniowe na lepsze i wykorzystać oczyszczające własciwości cytryny pijąc codziennie na czczo szklankę wody z cytryną.


 

źródło: www.naturalneoczyszczanie.pl, krokdozdrowia.com

 


Zobacz także

„Przestań go szarpać”, czyli o tym jak jesteśmy agresywni wobec własnych dzieci

Zapotrzebowanie kaloryczne to nie magia. Oblicz je w prosty sposób i zapomnij o chudnięciu w ciemno

W życiu są dwie strategie. Napotykając trudności można się załamać lub wyciągnąć z tego doświadczenia niesamowitą siłę