Nie jesteś gotowa na zmiany, prawda? Ale nie znajdujesz już w niczym motywacji, pomimo tego, że czujesz, każdą częścią swojego ciała, że powinnaś zrobić coś tylko dla siebie, zmienić nawyki, zacząć od początku. Ważne, żebyś nie myliła zaczynania od nowa z … poddaniem się!
Zrobimy to razem. Konsekwentnie. Z troską i czułością dla siebie. Daj sobie szansę i przyłącz się do mojego subiektywnego, holistycznego wyzwania – tylko Ty, Twoje myśli, pragnienia i jeden cel – zakochać się w swoim życiu i sobie raz jeszcze. Spróbujesz?
Dzień 8
RANDKA ZE SOBĄ
Dzisiaj przygotuj dla siebie obiad/kolację, co tylko chcesz. I tylko dla siebie. Coś, co poprawi Ci nastrój, co robisz tylko w wyjątkowych sytuacjach dla wyjątkowych gości. Poczuj się tak – wyjątkowo.
Nakryj sobie pięknie do stołu. Poczuj się ze sobą dobrze, pomyśl o swoich mocnych stronach, pochwal siebie za trudne rzeczy, które ostatnio zrobiłaś, wznieś toast. Jedzenie w pojedynkę jest bardzo uspokajające, a Ty potrzebujesz ukoić nerwy, zatrzymać się. Zrób zdjęcie tej chwili ze sobą. Już niedługo zrozumiesz, dlaczego to zadanie jest takie ważne.
Wszystkie wyzwania znajdziesz w linku poniżej
