Lifestyle Psychologia

20 sposobów, żeby ułatwić sobie życie w 10 minut (albo mniej)

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
20 kwietnia 2016
Fot. istock / kupicoo
 

Kochamy komplikować sobie życie, a przecież prościej, mniej, często oznacza lepiej. Jest kilka bardzo prozaicznych rzeczy, które możesz zrobić, żeby ułatwić sobie życie. Pewnie na początku wydadzą ci się banalne, ale przyznaj, nie robisz ich zbyt często… Na początek ustaw sobie stoper na 10 minut. Wybierz jedno z zadań z poniższej listy. Wykonaj je, a potem ciesz się z tego, jak właśnie twoje życie stało się odrobinę mniej skomplikowane.

1. Wybierz jedną parę butów, w której nie chodziłaś przez ostatni rok, zdecyduj komu ją oddasz.

2. Napisz trzy notatki z podziękowaniem.

3. Włącz łagodną muzykę, połóż się i zamknij oczy.

4. Wybierz talerze i szkło, które nie zostały użyte w ciągu ostatnich 6 miesięcy. Zamknij je w pudełku i podpisz „rzeczy z kuchni: oddać po 30 dniach”, a następnie umieść je poza zasięgiem twojego wzroku. Jeśli nic z tych rzeczy nie będzie ci potrzebne w ciągu tych 30 dni, oddaj zawartość pudła.

5. Weź do samochodu dwie małe torebki. W jedną zbierz śmieci, w drugą wszystko to, co nie powinno się w samochodzie znajdować.

6. Odłóż rzeczy z drugiej torebki na ich miejsce.

7. Pozbądź się jednej rzeczy ze swojego otoczenia, której nie lubisz (na przykład portretu ciotki, która straszy cię od lat swoim spojrzeniem).

8. Wyrzuć zawartość szuflady twojego biurka na podłogę, to, co wydaje ci się nieużyteczne wsadź do papierowej torby. Zamknij torbę. Jeśli nie będziesz potrzebować niczego z tej torby przez następne 30 dni, pozbądź się jej wraz z zawartością. Jeśli czegoś z niej potrzebujesz, wyjmij i umieścić tam, gdzie powinno się znajdować.

9. Idź do łazienki z małym, kartonowym pudelkiem. Wypełnij je wszystkim tym, co ma nieaktualną datę ważności albo tym, czego nie używasz.

10. Oddaj wszystkie swoje „okazyjne” sukienki, które miałaś na sobie tylko raz. Wszystkie te, które kupiłaś pod wpływem chwilowej słabości.

11. Wyrzuć wszystkie przeterminowane rzeczy ze spiżarni i z lodówki.

12. Odrzuć wszystkie zaproszenia, nad którymi zastanawiasz się od tygodnia
(albo dłużej). Skoro stale się zastanawiasz, nie masz wcale ochoty ich przyjąć.

13. Wyrzuć ze „Znajomych” na Facebooku przyjaciół, z którymi wcale się nie przyjaźnisz, albo których nie znasz.

14. Wyłącz telefon i komputer. Teraz zrób to jeszcze raz.

15. Zamów książkę, o której myślisz od dłuższego czasu.

16. Wykonaj telefon, przed którym się wzbraniasz od dłuższego czasu.

17. Zanotuj ile pieniędzy wydajesz na niepotrzebne rzeczy. Zdecyduj, co lepiej byłoby zrobić z tą sumą.

18. Opróżnij szafki pod zlewem. Umyj je, a następnie umieścić w nich z powrotem tylko te rzeczy, których używasz.

19. Rozplanuj wszystkie wizyty medyczne na ten rok.

20.Wyrzuć z pamięci jedno, złe wspomnienie.

Zapamiętaj uczucie ulgi, które towarzyszy każdej z tej czynności na samym końcu. Ono da ci energię na cały długi dzień.


Źródło: bemorewithless.com


Lifestyle Psychologia

Tajemniczy niebieski krem. Dlaczego kobiety chcą go mieć w swojej w lodówce?

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
20 kwietnia 2016
Fot. Materiały prasowe
 

Tak w lodówce, choć mowa o kremie pod oczy. Zobaczcie dlaczego kobiety go pokochały :).

Mowa o Kojącym Żelu pod Oczy lndulge® od Mary Kay. Doskonale znamy zimne okłady (no która z nas nie kupiła w swoim żywocie żelowej opaski na oczy, która piekielnie gniecie, hę?) i plasterki ogórka układane misternie na powieki, ale zupełnie nie dziwi nas to, że krem pod oczy nie jest zimny. Więc pora swoją wiedzę wykorzystać – czyli sięgnąć po 2 w 1.

Kojący żel pod oczy wcale nie musi na stałe zagościć w lodówce, ale gdy jest zimny – ma dodatkową właściwość, dużo lepsze działanie kojące, czyli wszystko czego potrzebują zaspane, opuchnięte i sfatygowane okolice oczu. Oczywiście chłód nie jest jedynym powodem, dla którego warto go mieć.

Zawiera składniki roślinne, skutecznie zmniejszające obrzęki i cienie pod oczami.

Kojący Żel pod Oczy Indulge

Fot. Materiały prasowe

Wyciąg z zielonej herbaty

Kochamy zieloną herbatę w każdej postaci, za jej cudowne właściwości. Wyłapuje wolne rodniki i łagodzi podrażnienia. Ma działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze. Dotlenia komórki i pobudza procesy ich odnowy.

Wyciąg z ogórka

Koi oraz wyrównuje koloryt skóry – delikatnie rozjaśnia i likwiduje cienie pod oczami.

Ekstrakt z owoców dzikiej róży

Genialne i naturalne źródło witaminy C, ma właściwości ujędrniające.

Wyciąg z leszczyny

Czyli coś na „poduszeczki” pod oczami. Posiada udowodnione działanie zmniejszające obrzęki pod oczami. To znacznie więcej, niż obietnice.

Wyciąg z rumianku

Rumianek posiada właściwości pobudzające regenerację komórek. Dzięki zawartości takich substancji jak a-bisabolol jest również sprzymierzeńcem w walce z podrażnieniami skóry.

Wyciąg z żywokostu

Koi skórę.

Jak działa „Niebieski krem”?

Przede wszystkim łagodzi, koi i odświeża delikatną skórę okolic oczu – czyli usuwa oznaki zmęczenia.

Można go stosować na dwa różne sposoby:
1) jako maska – nałóż obficie żel pod oczami i pod łukiem brwiowym. Odczekaj 10 minut i zmyj.
2) jako żel – nałóż cienką warstwę żelu pod oczami i pod łukiem brwiowym, odczekaj 2 minuty przed nałożeniem swojego kremu pod oczy. Nie zmywaj.


Artykuł powstał we współpracy z marką Mary Kay


Lifestyle Psychologia

Futrzany manicure… Nie, to nie żart! Wchodzicie w to?

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
20 kwietnia 2016
Fot. Screen z Instagram / marshbarscloset

To dzieje się naprawdę. Patrzymy i widzimy futro… na paznokciach. Były już pomponiki, były „kulki”, dużo dziwnych rzeczy już było. Ale teraz jest nad wyraz oryginalnie ;). Co sądzicie o takim pomyśle – milusio czy kuriozalnie?

 

 

 

 

 


Zobacz także

Warkocze - ponadczasowe, uniwersalne, kobiece - co o nich wiesz?

Warkocze – ponadczasowe, uniwersalne, kobiece – co o nich wiesz?

Kiedy kobiety zostając matkami dostaną realne wsparcie na rynku pracy? Przestaną pracować na kontraktach, śmieciówkach i nikt ich nie zwolni na etacie?

5 nieoczywistych oznak, że nie jesteś w formie