Lifestyle

12 zasad bogatych ludzi, które zmienią twoje życie

Redakcja
Redakcja
14 czerwca 2019
Fot. iStock / gilaxia
 

Jeśli masz poczucie, że mógłbyś w życiu osiągnąć o wiele więcej niż masz, ale „coś poszło po prostu nie tak”, zastanów się, co takiego robisz inaczej niż ci, którym się powiodło. Obserwując najbogatszych ludzi sukcesu, psychologowie biznesu opracowali listę 12 zasad, które pomogą ci osiągnąć życiowy i materialny sukces. To, co wydaje się najprostsze, zazwyczaj jest najtrudniejsze…

12 zasad bogatych ludzi, które zmienią twoje życie

Bogaci ludzie tworzą dobre nawyki

Bo stały punkt w życiu jak nic innego przywraca harmonię nawet podczas najtrudniejszych momentów. Cotygodniowy spacer z rodziną do lasu, wieczorna rozmowa o minionym dniu – cokolwiek, co wprowadza trochę dobrej rutyny do twojej codzienności, pomoże ci konsekwentnie dążyć do celu.

Bogaci ludzie dbają o zdrowie

Po pierwsze, trzeba być w formie, by dotrzeć na szczyt. Po drugie, po co ci ów szczyt, jeśli nie możesz się nim cieszyć, bo cierpisz z powodu choroby?

Bogaci ludzie nie trwonią pieniędzy

Nie znaczy to, że są skąpi, ale o to, że unikają ryzykownych inwestycji i wydatków niepotrzebnych. Bo przecież pieniądze, które się zarobi ciężką pracą i wysiłkiem, muszą

Bogaci ludzie ostrożnie wybierają inwestycje

To znaczy nie polegają jedynie na własnej wiedzy i doświadczeniu, ale również radzą się innych.

Bogaci ludzie (zazwyczaj) dużo czytają

Bogaci ludzie są zazwyczaj oczytani, a 88 procent z nich czyta co najmniej 30 minut dziennie. Oto kilka innych interesujących statystyk:

94 procent czyta regularnie o bieżących wydarzeniach
79 procent czyta na temat swojej pracy
63 procent słucha audiobooków podczas codziennych dojazdów do pracy.

Bogaci ludzie dobrze radzą sobie z emocjami

Jeśli trzeba, uczą się panować nad emocjami.

Bogaci ludzie unikają prokrastynacji

Po co odkładać i zwlekać? Nigdy nie wykorzystasz nadarzającej się okazji na znalezienie lepszej pracy, na lepszą inwestycję, na spotkanie z kimś wartościowym, na naukę.

Bogaci ludzie potrafią słuchać

Bo wiedza i doświadczenie innych to skarby nieocenione i niedoceniane.

Bogaci ludzie nie liczą na szczęście

Rozumieją, że sukces przychodzi zasłużenie do tych, którzy naprawdę ciężko na niego pracują. Nie licz na łut szczęścia, na wygraną na loterii, sprzyjające okoliczności. Oczekiwanie na cud hamuje nasze działania, sprawia, ze tracimy czas. Trzeba działać, by móc cieszyć się sukcesem.

Bogaci ludzie mają swojego mentora

Każdy z nas potrzebuje w życiu jakiegoś autorytetu, kogoś, kto stanowi punkt odniesienia, kogoś, kogo możemy się poradzić i komu możemy zadać nurtujące nas pytania.

Bogaci ludzie są silni psychicznie

Bo muszą być odporni na przeciwności losu, na zawiść innych, muszą radzić sobie z lękam i obawami o przyszłość, a także chwilami zwątpienia, które mogą się pojawić kiedy nic nie idzie tak, jak powinni.

Bogaci ludzie znają swój cel

Nie krążą bezwiednie w nieznanym kierunku, ale precyzują swoje dążenia i konsekwentnie mobilizują siły i zasoby, które pomogą im osiągnąć postawione sobie cele.

Odwiedź nas na Facebooku


Na podstawie: powerofpositivity.com


Lifestyle

„Déjà rêvé” – fenomen snów, które przepowiadają przyszłość

Redakcja
Redakcja
14 czerwca 2019
Fot. iStock
 

Może zdarzyło się to wam w dzieciństwie, może zdarza się i teraz – poczucie, że znajdujecie się w sytuacji, którą znacie z własnego snu. Brzmi to jak bajka, lub może jak mityczna baśń. Pamiętacie legendę o Cassandrzę, księżniczce Troi, na którą rzucono klątwę? Dziewczyna miała otrzymać zdolność przewidywania faktów z przyszłości, ale nikt jej w przepowiednie nie wierzył. Fenomen „déjà rêvé” jest o tyle podobny, że mając prorocze sny zapewne pomyślisz, że rozsądnie jest zachować to uczucie dla siebie, niż zostać wyśmianym.

Zjawisko „déjà rêvé” sprawia, że niektórzy mają wrażenie jakoby rzeczywistość byłą snem. Naukowcy badający ten fenomen podzielili doświadczenia swoich pacjentów jest na trzy kategorie:

  • Epizodyczne

    Osoby doświadczające déjà rêvé wskazywały konkretną noc, podczas której to się wydarzyło. Najczęściej  wiele miesięcy lub wiele lat temu.

  • Wspomnienie

    Osoby mówiły o nieco mglistym wspomnieniu snu w początkowej fazie po wybudzeniu. Obrazy dotyczące przyszłości były niepełne i niekompletne.

  • Sen
    Osoby doświadczające tego rodzaju „déjà rêvé” wiedzą, że śnią (lub przeżywają koszmar)

Opisane tu zjawisko nie jest objawem choroby, czy zakrzywienia czasoprzestrzeni.  Nie doświadczacie magii, która odmieni wasze życie. To raczej jeden z wielu interesujących fenomenów związanych z fizjologią mózgu. Z całą pewnością będzie on nadal analizowany przez naukowców.  Jego poznanie może być kluczowe dla badań nad metodami leczenia stresu pourazowego oraz innych dolegliwości psychicznych.

Odwiedź nas na Facebooku


Na podstawie: curiosity.com


Lifestyle

„Uśmiechnięta” depresja. Można wyglądać na szczęśliwego, gdy nasza dusza cierpi

Redakcja
Redakcja
14 czerwca 2019
Fot. iStock / bedya

Określenie „uśmiechnięta depresja” , czyli sytuacja, w której osoby wyglądające w oczach innych na szczęśliwe, cierpią tak naprawdę na objawy depresyjne – staje się coraz bardziej popularne. Artykuły na ten temat pojawiły się w literaturze fachowej, choć niektórzy kwestionują, czy jest to rzeczywiście prawdziwy stan patologiczny.

„Uśmiechnięta depresja” nie należy do terminów technicznych, używanych przez psychologów, nie jest jednak tajemnicą, że  można być przygnębionym i skutecznie maskować objawy swojego cierpienia.

W rzeczywistości znacznej części osób, które odczuwają obniżenie nastroju i coraz większą obojętność wobec otoczenia udaje się ukryć swój stan. A osoby takie mogą być szczególnie podatne na myśli samobójcze.

„Uśmiechniętą depresję” nie łatwo zidentyfikować. Może ci się wydawać, że dana osoba nie ma powodu do smutku – ma pracę, mieszkanie, może nawet dzieci lub partnera. Uśmiecha się, gdy nie z nią widujesz i prowadzi łatwe, gładkie i przyjemne rozmowy. Krótko mówiąc, nakłada dla świata zewnętrznego maskę  prowadząc pozornie normalne i aktywne życie.

Co się dzieje wewnątrz jej duszy? Zagościł tam na stałe smutek i przekonanie, że trzeba „to wszystko” zakończyć. Bo siła, jaką trzeba w sobie mieć, żeby mimo depresji razić sobie w codziennym życiu, może sprawić, że jesteśmy szczególnie narażeni na realizację planów samobójczych. Kontrastuje to z innymi formami depresji, które sprawiają, że ludzie mogą mieć myśli samobójcze, ale nie mają wystarczającej ilości energii do realnego działania.

Inne objawy tego stanu obejmują kompulsywne objadanie się, uczucie ciężkości w ramionach i nogach oraz podatność na zranienie wywołane krytyką lub odrzuceniem. Ludzie z uśmiechniętą depresją częściej odczuwają cierpienie psychiczne wieczorem i dłużej śpią.

Uśmiechnięta depresja wydaje się być bardziej powszechna u osób o pewnych temperamentach. W szczególności wiąże się to z większą skłonnością do negatywnego nastawienia do przyszłości, trudnościami w radzeniu sobie z kłopotliwymi lub upokarzającymi sytuacjami oraz z tendencją do rozmyślania lub nadmiernego myślenia o negatywnych sytuacjach, które miały miejsce w przeszłości.


Na postawie: themindunleashed.com


Zobacz także

Znacie serię „Emi i Tajny Klub Superdziewczyn”? To książki, które mówią językiem dzieci o tym, co jest im bliskie

7 piosenek, które według naukowców pozytywnie wpływają na nasze życie

7 oznak dojrzałości emocjonalnej

7 oznak dojrzałości emocjonalnej