Piękne stopy „zaczynają się” na długo przed pomalowaniem paznokci. Akcja „14 dni dla mojego ciała” – wyzwanie #4

Stopy. Ostatni przystanek na pielęgnacyjnej mapie naszego ciała. Dlaczego?

Bo najłatwiej je ukryć, bo przez większość roku skrzętnie zasłaniamy je obuwiem i skarpetkami, a szkoda… Pora oddać swoim stopom to, na co zasługują!

Stopy nie tylko powinny pięknie wyglądać, przede wszystkim jesteś winna im odrobinę wdzięczności za to, że niosą cię przez życie nawet w niebotycznie wysokich szpilkach (choć wcale im to nie w smak).

Przez ostatnie tygodnie przywracałyśmy w sobie poczucie odpowiedzialności za nasze ciało. Oswajałyśmy małe rytuały, aby codzienna domowa pielęgnacja nie była dla nas złem czy przykrą koniecznością. To doskonały moment, aby dopełnić dzieła. Zobaczycie, że domowy pedicure jest łatwy i do tego bardzo, ale to bardzo przyjemny!

Wieczór dla twoich stóp

Pierwszy krok do zadbania o stopy to sprawienie sobie przyjemności. Wyznacz sobie na dobry początek jeden wieczór w tygodniu na domowy pedicure. Niech to będzie dzień, gdy nie musisz gonić – może piątek, sobota? Podczas wykonywania przyjemnego pedicure pewne dodatki okażą się niezbędne. Do wyboru są (wedle własnych potrzeb i upodobań):

• dobry film,
• relaksująca muzyka,
• świetna książka

oraz niezbędny element tego zabiegu, czyli wygodny fotel lub kanapa. Resztę możecie dowolnie modyfikować 😉 .

Kosmetyki i rytuały

1. Kąpiel stóp
   Potrzebna i relaksująca. Dzięki namoczeniu stóp zmiękczysz zrogowaciały naskórek. Możesz użyć zwykłej, ciepłej wody. Przy problemie z potliwością sprawdzi się napar ziołowy z szałwii lub tymianku. Aby zmiękczyć skórę możesz również dodać do wody odrobinę soli (kosmetycznej lub zwykłej, kuchennej). Możesz również skorzystać z kosmetyków dostępnych w drogerii, które ułatwiają złuszczanie i usuwają nieprzyjemny zapach.

   SOFT BATH ZMIĘKCZAJĄCO-REGENERUJĄCA KĄPIEL DO STÓP do skóry zrogowaciałej, szorstkiej i twardej skoncentrowana formuła, która idealnie przygotowuje skórę do zabiegu pedicure. Zmiękcza obumarły naskórek, doskonale regeneruje, odżywia i niweluje nieprzyjemny zapach SKŁADNIKI AKTYWNE olejek z drzewa herbacianego kwas mlekowy olejek arganowy DZIAŁANIE zapobiega nadmiernemu poceniu się stóp delikatnie złuszcza obumarły naskórek, wygładzając szorstką skórę zmiękcza powstałe zrogowacenia intensywnie odżywia i chroni skórę przed wysuszeniem

2. Złuszczanie
   W zależności od tego w jakim stanie są twoje stopy oraz czy borykasz się z problemami twardej skóry na piętach, możesz wybrać kilka metod złuszczania martwych komórek skóry.
   Porzuć myśli o staromodnej żyletce do pięt, zbyt mocne złuszczanie spotęguje problem, ponieważ pozbawisz stopy naturalnej bariery ochronnej. Genialnie sprawdzają się tarki – te papierowe, kupisz w drogerii za 3-5 zł, zazwyczaj są dwustronne (z papierem o grubszej ziarnistości oraz tym drobniejszym do wygładzania). Staraj się wykonywać 2-3 razy w tygodniu zwykły peeling pod prysznicem.

   SMOOTH SCRUB WYGŁADZAJĄCY PEELING DO STÓP do skóry stwardniałej i zrogowaciałej Bogactwo składników aktywnych zawartych w peelingu idealnie wygładza bez zbędnego wysuszania skóry oraz pozostawia długotrwały efekt świeżości. SKŁADNIKI AKTYWNE: drobinki naturalnego pumeksu olejek lawendowy wosk pszczeli DZIAŁANIE: usuwa martwe komórki naskórka zmiękcza skórę stóp zapobiega tworzeniu się stwardnień i zrogowaceń działa bakteriostatycznie i odświeżająco

   Pamiętaj o regularności, to tutaj ukryty jest cały sekret miękkich stóp. Nawarstwiony, martwy naskórek to główna przyczyna pękających pięt. Złuszczaj, jeśli to nie wystarcza, używaj kremu do stóp

3. Na dzień
   Stosuj lekkie kremy do stóp, nie są tłuste i nie wzmagają potliwości. Doskonale sprawdzą się również kosmetyki w spreju.

   DEO REPAIR EKSPRESOWO NAWILŻAJĄCY SPRAY DO STÓP do skóry suchej i szorstkiej, skłonnej do pocenia To doskonała alternatywa dla kremu. Spray natychmiastowo nawilża spierzchnięte stopy, regeneruje podrażnienia oraz pozostawia orzeźwiający, mentolowy zapach. WYGODNA APLIKACJA SKŁADNIKI AKTYWNE urea d-panthenol ekstrakt z szałwii DZIAŁANIE skutecznie nawilża, pozostawiając skórę miękką i gładką łagodzi podrażnienia i przyspiesza regenerację bolesnych otarć chroni stopy przed nadmiernym poceniem działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo

4. Na noc
   Użyj silniejszego kremu lub serum do stóp.

   MAX REPAIR INTENSYWNIE REGENERUJĄCE SERUM DO STÓP do skóry bardzo suchej, zrogowaciałej i popękanej Silnie skoncentrowana formuła serum przynosi natychmiastowe ukojenie i odżywienie. Efekt nawilżenia utrzymuje się przez długi czas. UWAGA: stosuj niewielką ilość! SKŁADNIKI AKTYWNE: Hydromanil ™ urea olejek arganowy DZIAŁANIE: dogłębnie nawilża i zmiękcza zrogowaciały naskórek zapewnia skuteczną regenerację przynosi ulgę popękanym lub mocno przesuszonym stopom niweluje zrogowacenia stóp, a także łokci i kolan

To ci się przyda: miska, bawełniane skarpetki, tarka do stóp, szczoteczka, peeling, krem.

Must have, czyli pedicure minimalistyczny

Jeśli nadal trudno ci się przekonać do poświęcenia swoim stopom więcej uwagi, wypróbuj absolutnie podstawową pielęgnację:

Ścieranie: do wyboru w zależności od tego jak twardy naskórek np. na piętach u ciebie występuje: tarka/pumeks/peeling

Zmiękczanie i nawilżanie: krem do stóp.

W wersji minimalistycznej wystarczy tylko tyle, by regularne pielęgnować swoje stopy. Namoczyć możesz je po prostu w ciepłej wodzie. Możesz dodać kilka kropli ulubionego olejku, żeby było ci przyjemniej. Stopy niewiele różnią się od reszty naszego ciała – również potrzebują pobudzenia do regeneracji (peeling) oraz odżywienia i nawilżenia (krem).

Oczywiście pamiętaj o tym, aby zadbać o paznokcie. U stóp należy obcinać je na „na prosto”, to pozwoli uniknąć kłopotów z wrastaniem paznokci.

Co trzeba zrobić?

Akcja „14 dni dla mojego ciała”

ZADANIE KONKURSOWE: 

Specjalnie dla was przygotujemy cztery wyzwania dla waszego ciała. Dziś drugie z nich – regularna pielęgnacja dłoni. W kolejnych dniach zajmiemy się naszym ciałem i stopami. 14 dni – to niewiele, ale wystarczająco długo, by zobaczyć i poczuć różnicę.

W komentarzach do artykułów – piszcie, co wam udało się dobrego zrobić dla ciała. Jak przez te 14 dni dbacie o siebie – bez pośpiechu, bez wyrzutów sumienia, z troską i miłością. Zadbajcie o siebie w nowym roku, wszystko w waszych rękach!!!

PS: Liczy się jak zawsze wasza kreatywność i sumienność, dodawajcie komentarze regularnie.

Najciekawsze komentarze nagrodzimy fantastycznymi kosmetykami marki evrēe–  partnera naszej akcji.

Nagrody:

10 x zestaw Super Slim, w którego skład wchodzi:

• SUPER SLIM WYGŁADZAJĄCY CUKROWO-SOLNY PEELING DO CIAŁA
• SUPER SLIM NAWILŻAJĄCY OLEJEK DO MYCIA CIAŁA
• SUPER SLIM MODELUJĄCY OLEJEK DO CIAŁA

Czas trwania akcji: 17.02.2017 – 12.03.2017. Ogłoszenie wyników nastąpi do 21.03.2017 roku.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

[aktualizacja] Czas trwania Akcji zostaje przedłużony do 12.03.2017 r.