Energy Drink, czy jak kto woli bardziej swojsko — napój energetyczny, to pozorne wybawienie od zmęczenia, totalnego braku sił. Jak nazwa wskazuje, ma on pobudzić do działania, dodać energii, gdy mamy coś jeszcze do zrobienia, a kolejna kawa nie przechodzi przez gardło. Wybawienie? Tylko pozorne, w dodatku mogące ciężko uszkadzać wątrobę.
Co znajduje się w napoju energetycznym?
Podstawę Energy Drinków stanowią:
- kofeina — jest jej tu więcej, niż w filiżance parzonej kawy;
- tauryna — poprawia wydolność mięśni, także mięśnia sercowego, podnosi koncentrację;
- witaminy z grupy B — utrzymują sprawność układu nerwowego i poprawiające pamięć.
Brzmi niewinnie, w sumie ten koktajl ma za zadanie podbić zdolność do koncentracji i poziom energii do działania. Ich miłośnicy sięgają po nie często, nawet kilka razy dziennie. A nawet jeden Energy Drink w ciągu dni, wywiera szkodliwy wpływ na organizm.
Energy Drink może uszkadzać wątrobę
Pokazują to zarówno badania naukowe, jak i przypadki miłośników tych napojów, którzy poważnie się rozchorowali. W British Medical Journal pojawiły się opisy przypadków osób, u których wystąpiły efekty uboczne regularnego picia Energy Drinków.
50-letni pracownik budowlany, pił cztery do pięciu napojów energetycznych dziennie w ciągu trzech tygodni. W efekcie zapadł na ostre zapalenie wątroby, dręczyły go nudności, bóle brzucha i wymioty, jego oczy i skóra stała się żółta. Lekarze stwierdzili u niego ciężkie zakażenie wątroby. Wg lekarzy, wysoki poziom niacyny (witamina B3) powoduje uszkodzenie wątroby.
Większe ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych
Badania opublikowane na łamach „Journal of the American Medical Association”dowodzą, że nawet jednorazowe wypicie Energy Drinka wpływa na stężenie noradrenaliny we krwi. Noradrenalina jest wytwarzana przez organizm w sytuacji zagrożenia, kiedy podnosi ciśnienie krwi, zmienia rytm pracy serca, przyspiesza oddech. Zmusza do walki lub ucieczki. W przypadku u osób pijących 500 ml napoju energetyzującego zwiększa się ciśnienie tętnicze krwi, a poziom noradrenaliny wzrasta ponad dwukrotnie. To naraża zdrowe osoby na ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.
Co poza tym?
Poza poważnymi konsekwencjami picia tego rodzaju napojów mogą pojawiać się inne, przykre objawy. Spożywanie większych ilości Energy Dinków powoduje:
- niepokój, nadpobudliwość, czasami agresję;
- wzrost ciśnienia tętniczego i przyspieszenie akcji serca;
- przy znacznym przekroczeniu dopuszczalnych ilości — arytmię serca;
- bóle głowy, często nawet bardzo silne, wzmacniane dodatkowo podniesionym ciśnieniem.
Energetyków nie powinny pić dzieci, młodzież, osoby starsze i kobiety w ciąży. Lepiej nie sięgać po energetyki wcale, a jeśli naprawdę istnieje taka konieczność, niech to będzie jedynie niechlubny wyjątek od reguły.
źródło: www.womansday.com, gadzetomania.pl, www.focus.pl
