Pierwsze fale upałów za nami. Długie górskie wędrówki, plażowanie, a może lato w mieście? Nieważne, czy czeka na ciebie rzeka, las czy długie miesiące w klimatyzowanym biurze. Twoja twarz bez odpowiedniej i odpowiedzialnej pielęgnacji skóry, może nie wyglądać znajomo.
Pięć kroków do zdrowej skóry twarzy latem
Oczyszczenie
Odpowiednie oczyszczenie skóry to podstawa, tak jak mycie zębów. Nie chodzi tutaj o szybkie przemycie twarzy nawilżoną chusteczką (choć opłaca się mieć je zawsze pod ręką). Pomimo chronicznego braku czasu, warto wygospodarować 5 minut dziennie na dokładne oczyszczenie skóry. Latem najlepiej użyć specjalnych, chłodzących produktów do mycia. Ostatnio popularne stały się oleje, np. kokosowy, którymi bez trudu można pozbyć się całodziennego makijażu, nie wywołując zbędnego tarcia, powodującego zaczerwienienie skóry. Należy pamiętać o „wystygnięciu twarzy”, czyli kilkunastu minutach po powrocie do domu, w których skóra twarzy obniży temperaturę. Nakładanie kosmetyków na rozgrzaną, bardzo delikatną, skórę twarzy może skończyć się podrażnieniami.
Nawilżenie
Powtarzają to wszyscy i wszędzie, jak mantrę – picie wody jest najważniejszym elementem dbania o siebie, nie tylko latem. Dbając o ogólne nawodnienie organizmu, nie powinnaś mieć większych problemów nie tylko ze skórą twarzy, ale i z ogólnym samopoczuciem. Odpowiednie nawilżenie skóry to podstawa, o której bardzo często zapominamy, a przecież wystarczy zjeść porcję owoców czy warzyw, aby nasza skóra zaczęła wyglądać lepiej.
Wśród kosmetyków warto pamiętać o odpowiednich kremach nawilżających, najlepiej z filtrem, chroniącym przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Nieważne, czy masz cerę suchą, tłustą czy mieszaną, wybór jest ogromny, a twoja skóra ci podziękuje!
Minimalizm
Krem, serum, baza, podkład, korekt kryjący, korektor rozświetlający, puder… Gdyby zliczyć, ile gram produktów w skali roku nakładamy na twarz, żarty o szpachlach i kilogramach tapety, mogłyby okazać się prawdą. Lato to pora odpoczynku, a więc dajmy odpocząć naszej buzi!
Najlepiej byłoby skończyć poranne przesiadywanie przed lustrem na kremie nawilżającym z filtrem, ale makijaż jest dla ciebie koniecznością ze względu na pracę lub swój własny komfort psychiczny, podkład zastąp kremem BB; jest o wiele lżejszy, a dodatkowo nawilża i pielęgnuje. Do tego odrobina pudru i rozświetlacz, a letni makijaż będzie idealny! Pamiętaj, że opalona skóra sama w sobie jest idealnym podkreśleniem naturalnego piękna.
Natura
Truskawki, szparagi, jagody… Świeże warzywa i owoce to jeden z najpiękniejszych aspektów lata. Może zamiast gotować obiad czy kolację, zrobić ucztę dla swojej skóry?
Maseczki i peelingi ze świeżych warzyw to eco hit, który podbija Internet. Zazwyczaj przygotowanie mikstury jest prostsze, niż przyrządzenie posiłku dla całej rodziny. Od czego zacząć?
Zielony tonik
– ogórek zielony
– napar z zielonej herbaty
– sok z cytryny
Wszystkie składniki miksujemy razem, do uzyskania konsystencji smoothies. Powstałą zawiesinę przecieramy przez gazę lub lnianą ściereczkę. Ogórkowy specyfik jest idealny na zaskórniki, a jednocześnie rozjaśnia przebarwienia i odświeża cerę. Tonik najlepiej przechowywać w lodówce.
Maseczka truskawkowa
– truskawki
– białko jajka kurzego
Truskawki rozgniatamy widelcem, a następnie dodajemy do nich białko. Jeżeli chcesz uzyskać konsystencję pianki – ubij wcześniej białko na sztywno, a truskawki zmiksuj blenderem. Przygotowaną miksturę nakładamy na twarz na około 15 minut; po upływie tego czasu, zmywamy letnią wodą. Maseczka rozjaśnia cerę i zwęża pory, idealne rozwiązanie na lato!
Ochrona
Większość z nas lubi opaleniznę. Brązowo-złocisty odcień skóry sprawia, że wyglądamy na wypoczęte, ale także smuklejsze. Pomimo tego, warto pamiętać o podstawowych zasadach ochrony skóry podczas upałów.
Rano pamiętaj o wcześniej wspomnianym kremie z filtrem, co najmniej SPF 30. Nałóż krem pół godziny przed planowanym wyjściem, żeby miał czas się dokładnie wchłonąć.
W ciągu dnia miej przy sobie mgiełkę odświeżającą lub wilgotne chusteczki do twarzy. Dzięki nim, utrzymasz skórę na dobrym poziomie nawodnienia. Pamiętaj, żeby po każdym nawilżeniu twarzy, ponownie nałożyć krem z filtrem.
Wieczorem nie zapomnij o rytuale oczyszczania, który sprawia, że twoja skóra będzie miała chwilę odpoczynku.
Letnia pielęgnacja skóry to prawdziwe wyzwanie, ale warto poświęcić jej trochę czasu. Nie zapominajmy jednak o skórze szyi i dekoltu, to właśnie one zdradzają nasz wiek!
