Nie od dziś wiadomo, że o naszym pozytywnym podejściu do życia decyduje umiejętność doceniania w nim dobrych „drobnostek”. Choć marzymy o spektakularnych osiągnięciach, to właśnie te małe momenty sprawiają, że jesteśmy naprawdę szczęśliwi. To one dostarczają nam całej gamy wspaniałych emocji, które mogą zmienić ponury dzień w dzień radosny i zaskakujący.
Warto skupić się na tym, co się z tobą dzieje, gdy:
1. Słuchasz swojej ulubionej muzyki, albo odkrywasz tę, której do tej pory nie znałeś
A ta muzyka sprawia, że się wzruszasz, tak jest piękna. Albo działa na ciebie motywująco: słuchasz jej i powoli nabierasz przekonania, że wszystko będzie dobrze: w ciągu kilku minut twoje nastawienie do życia się zmienia.
2. Kiedy osiągasz nawet najmniejszy sukces
Dociera do ciebie z całą mocą, że potrafisz wykorzystać swoje umiejętności i osiągnąć wymarzony cel, a wtedy odczuwasz zasłużoną dumę.
3. Kiedy sam lub z bliska osobą znajdujesz rozwiązanie jakiegoś problemu
I nagle wszystko staje się proste, a ty odrzucasz to, co cię do tej pory blokowało: wiesz już, że masz plan, że jesteś w stanie działać.
4. Kiedy się zakochujesz
Ten KTOŚ staje się dla ciebie całym światem, a na myśl o nim szybciej bije ci serce.
5. Kiedy dajesz dziecku swoją ulubioną książkę z dzieciństwa
I widzisz jak staje się również JEGO ulubioną książką.
6. Kiedy nadchodzi czas na odpoczynek
I masz poczucie, że sobie na niego zasłużyłeś, że z czystym sumieniem możesz przyłożyć głowę do poduszki, albo wziąć urlop i wyłączyć służbowy telefon.
7. Kiedy coś stworzysz
I inni podziwiają twoją kreatywność.
8. Kiedy wracasz z daleka, a bliska osoba wita cię z utęsknieniem
I masz poczucie, że jesteś dla kogoś najważniejszy, że ktoś na ciebie czeka i myśli o tobie, że jesteś elementem czyjegoś świata.
9. Kiedy wyruszasz w nieznane
I towarzyszy ci dreszcz podniecenia, radość i myśl o tym, co przed tobą, chęć przeżycia przygody i poznania nowych miejsc i ludzi.
10. Kiedy uczysz się prowadzić samochód
I doznajesz miłego uczucia, że zaczynasz panować nad tą dużą maszyną.
11. Kiedy zrobisz coś dla kogoś
I otrzymujesz spojrzenie pełne wdzięczności, które wynagradza ci cały podjęty przez ciebie trud.
12. Kiedy siadasz z książką, nową lub ulubioną
I filiżanką herbaty. Zaglądasz na pierwszą stronę i po chwili jesteś już w innym świecie.
13. Kiedy kosztujesz czegoś dobrego
I odkrywasz nowe smaki, a po chwili okazuje się, że dobre jedzenie również może poprawić ci humor.
14. Odkrywasz, że ktoś po kim się tego nie spodziewałeś, jest fajną, wartościową osobą
I myślisz sobie, że właśnie kolejny raz przekonałeś się, że nie należy nikogo osądzać pochopnie.
15. Kiedy wkładasz ciepłe skarpetki na zimne stopy
I czujesz jak całe twoje ciało się powoli rozgrzewa, a towarzyszy temu błogostan 🙂 .
16. Kiedy zdobywasz zaufanie twojego kota lub psa
I widzisz jak się do ciebie przywiązują, jak wyróżniają spośród innych ludzi.
17. Kiedy budzisz się w sobotę
I uświadamiasz sobie, że to wolny dzień, że nic nie „musisz”, że możesz poświęcić dziś więcej czasu na to, co sprawia ci przyjemność.
18. Kiedy na niebie pojawia się tęcza
A potem znika, ale ty i tak prze krótką chwilę masz poczucie wyjątkowości tego momentu.
19. Kiedy po ciepłym, wiosennym deszczu wychodzisz na powietrze
I czujesz jak się oczyściło, jak przyjemnie jest nim oddychać, ile w nim jest dla ciebie dobre energii.
20. Kiedy patrzysz na morze albo góry
I masz poczucie, jak mało znaczy człowiek wobec żywiołów natury.
21. Kiedy przywołujesz dobre wspomnienia
I uświadamiasz sobie jak wiele dobrego cię w życiu spotkało, jak wspaniałych ludzi już poznałeś na swojej drodze. A to, co przed tobą jest ciągle zagadką.
Pomyślcie dziś o takich momentach, w których zdajecie sobie sprawę, że życie jest naprawdę dobre i że po prostu warto żyć.
