Widziałam kiedyś w Internecie taki obrazek: Przy stole siedzą kobieta i mężczyzna i jedzą obiad. Kiedy kończą, ona patrzy mu w oczy i mówi: „Proszę, powiedz teraz coś miłego. A on: „Najadłem się”.
Dlaczego mówienie prostych i przyjemnych rzeczy przychodzi nam z takim trudem? Co by się stało, gdybyśmy po prostu zaczęli przywiązywać uwagę do pochwał i miłych słów? Gdybyśmy zaczęli zauważać, że partner zrobił coś dla nas? Ugotował obiad, nad którym stał w kuchni co najmniej godzinę i kombinował, jak zbilansować smaki. Odnalazł zagubioną w czeluściach szafy czapkę, naprawił nam niedziałającą pocztę mailową. Przyniósł kawę do łóżka, zanim wyszedł do pracy. Wyszedł z psem na spacer wieczorem, kiedy za oknem padał deszcz.
Przecież życie składa się z drobnych spraw. A my nad tymi sprawami często przechodzimy obojętnie, jakby się nam należały. Przyzwyczajamy się. Dobre gesty nam powszednieją. Chętniej punktujemy drobne niedociągnięcia niż drobne przyjemności.
Czasem nawet chcemy powiedzieć coś przyjemnego. Ale efekt jest odwrotny, bo najpierw podkreślamy winę, a potem przechodzimy do pochwały. Zupełnie jakbyśmy chcieli umniejszyć, zdyskredytować zasługi. Jakbyśmy bali się, że dobre słowo, uznanie, czy właśnie pochwała… zepsują naszego partnera.
KONKURS: „Dobre słowa, które pozwoliły mi rozwinąć skrzydła”
Zupełnie tak nie jest. Ludzie chwaleni pięknieją. Bardziej się starają. Zaczynają w siebie wierzyć i pragną odwdzięczyć się tym samym. Może nie stanie się to natychmiast. Ale uwierzcie: czułość, empatia, ciepło i dobroć są zaraźliwe. Podobnie jak sarkazm, krytyka, złośliwość. Spróbuj więc może zarazić partnera przyjemnymi słowami. Bez żadnego „ale”. Bez kwestionowania. Tak zwyczajnie ciepło po prostu. Ciekawe, czy wyjdzie wam to na dobre!
W tym celu przygotowaliśmy dla was ściągę – trzydziestu miłych zdań, które możecie do siebie mówić. To nie jest do stosowania na siłę. Po prostu zainspiruj się.
1. Sprawiłeś/ łaś, że świat nabrał dla mnie sensu.
2. Pięknie się mną opiekujesz.
3. Przy tobie przestaję się martwić, a problemy nie wydają się już takie nie do pokonania.
4. Dzięki tobie stałem / łam się lepszym człowiekiem.
5. Przy tobie nie muszę nikogo udawać.
6. Przy tobie potrafię milczeć i nie robi się z tego powodu niezręcznie.
7. Przy tobie czuję się zawsze bezpiecznie.
8. Jak nikt inny potrafisz mnie rozbawić.
9. Tylko tobie mówię rzeczy, o których nie wie nikt.
10. Nigdy nie nie zwiodłeś/ łaś.
11. Kiedy jesteś blisko, świat nabiera kolorów.
12. Inspirujesz mnie do nowych wyzwań.
13. Nie wiedziałam/łem, czym jest prawdziwa przyjaźń, dopóki nie spotkałem ciebie.
14. Dzięki tobie odkryłam, czym jest dobra, dojrzała, nieraniąca miłość.
15. Dzięki tobie czuję, że wszystko jeszcze jest możliwe.
16. Dziękuję, że nie próbujesz mnie zmieniać na siłę.
17. Podziwiam twoją zaradność i intelekt.
18. Jesteś piękna nie tylko zewnętrznie, ale masz też piękną duszę i serce.
19. Dziękuję ci, że bezinteresownie się dla mnie starasz.
20. Twoja niezłomność mnie inspiruje.
21. Nauczyłeś / łaś mnie wielu pięknych rzeczy.
22. Dzięki tobie już nie boję się powiedzieć: „Kocham”.
23. Jesteś dla mnie najważniejszą osobą na świecie.
24. Przy tobie takie słowa jak: dobro, miłość, szczęście na nowo nabrały dla mnie znaczenia.
25. Przypominasz mi o tym, że dobro istnieje na świecie.
26. Nie wiedziałem/ łam, że można tak tęsknić, dopóki nie poznałem / łam ciebie.
27. Sprawiłeś/ łaś, że na nowo uwierzyłam/ łem w siebie.
28. Kiedy widzę, jak czule traktujesz nasze dzieci, jestem szczęśliwy / szczęśliwa.
29. Nigdy na tobie się nie zawiodłam/ łem. Ufam ci.
30. Kocham cię!
